Конверсионното разстройство е функционален неврологичен симптом, при който човек изпитва физически усещания като болка или загуба на чувство поради психологически стрес. Човек с конверсионно разстройство преживява стресиращо или плашещо събитие и след това преобразува психическата криза, която придружава събитието, във физическо оплакване. Ако някой, когото познавате, има конверсионно разстройство, човекът вероятно ще бъде много объркан, когато лекарят му обясни, че изглежда няма физическа причина за симптомите. Научете как да преодолеете това състояние чрез различни подходи за лечение и чрез управление на стреса.
Стъпки
Метод 1 от 3: Идентифициране на конверсионно разстройство
Стъпка 1. Разпознайте признаците на конверсионно разстройство
Симптомите на конверсионно разстройство обикновено възникват, след като човек е преживял физическа или психологическа травма или стресово събитие. Симптомите могат да повлияят на способността на човек да се движи или да засегнат сетивата му.
- Симптомите, свързани с движението, могат да включват необичайни движения като затруднено ходене или треперене, затруднено преглъщане, епизоди на липса на реакция, загуба на равновесие, гърчове или конвулсии, както и слабост или парализа.
- Сензорните симптоми могат да включват затруднения със слуха или глухота, изтръпване или загуба на физически усещания, проблеми с говора или проблеми със зрението.
Стъпка 2. Насрочете среща с лекар
Ако забележите някой от симптомите на конверсионно разстройство при приятел или любим човек, най -добре е да потърсите лекарска помощ възможно най -скоро. Лекарите ще искат да бъдат сигурни, че симптомите ви не се дължат на основно състояние, преди да диагностицират конверсионно разстройство. Важно е да бъдете оценени - не искате да пренебрегнете други сериозни медицински проблеми.
Може да помогне при диагностицирането да се води регистър на симптомите, за да се помогне на лекаря да изключи всякакви алтернативни медицински състояния
Стъпка 3. Подложете на диагностични тестове
Изследванията показват, че 25 до 50% от случаите на конверсионно разстройство се оказват причинени от медицинско състояние. Ето защо ранното и задълбочено откриване е важно. Лекарят и екипът за здравеопазване на лицето ще трябва да извършат преглед както на медицинската, така и на семейната анамнеза, да завършат физически преглед и да назначат редица диагностични тестове, за да определят причината за симптомите.
- Диагностичните тестове, използвани от лекарите, могат да включват образни тестове, като рентгенови лъчи и електроенцефалограма, за да се определи дали симптомите на припадъци имат неврологична причина.
- Много медицински състояния имат симптоми, наподобяващи конверсионно разстройство, включително инсулт, епилепсия, болест на Паркинсон, лупус, ХИВ/СПИН и миастения гравис.
Метод 2 от 3: Търсене на професионална помощ
Стъпка 1. Вземете физическа терапия за справяне със симптомите
Въпреки че няма идентифицируемо медицинско състояние, допринасящо за симптомите на конверсионно разстройство, страдащите могат да се възползват от физиотерапия. Тези хора не контролират съзнателно симптомите си, така че слабост и мускулни контрактури могат да възникнат поради неактивност на крайниците.
- Участието във физическа терапия позволява на човек с конверсионно разстройство да има „власт“да подобри симптомите си, като му дава възможност да се върне към функционирането в своя социален, професионален и физически живот. Предимствата включват намалена скованост, подобрена стойка, повишена увереност, по -голяма независимост и по -малко тревожност.
- Физиотерапевтът може да препоръча редица упражнения, включително разтягане, биофидбек, тренировки за походка и движение, както и тренировки за релаксация.
Стъпка 2. Опитайте психотерапия
Един от основните подходи за ефективно лечение на конверсионно разстройство е психотерапията. Известна още като разговорна терапия, психотерапията позволява на доставчиците на психично здраве да се съсредоточат върху емоционалния стрес и конфликта, свързан с разстройството.
- По -специално когнитивно -поведенческата терапия показа голям успех при лечението на конверсионно разстройство и други медицински необясними състояния. Тази форма на терапия позволява на пациентите да идентифицират и оспорят негативни или ирационални мисловни модели, които могат да допринесат за тяхното състояние. Той също така преподава умения за решаване на проблеми и справяне с стресовете на живота.
- Други форми на терапия, използвани при лечението на конверсионно разстройство, включват психоанализа, модификация на поведението и семейна терапия.
Стъпка 3. Идентифицирайте и лекувайте всички съпътстващи заболявания
Много често хората с конверсионно разстройство страдат и от някои други психиатрични състояния, като соматизация, депресивни и тревожни разстройства. Признаването на всяко основно заболяване и включването на доказани лечения за тези разстройства в цялостен план за лечение може да доведе до по -добри резултати.
Например, ако пациентът също страда от тревожност или депресия, двустепенният подход, включващ фармацевтични продукти и психотерапия, може да подобри прогнозата на пациента за конверсионно разстройство
Стъпка 4. Помислете за транскраниална магнитна стимулация
Един вид потенциално лечение-което все още е в ранните етапи на изследване за използване с конверсионно разстройство, е терапия за мозъчна стимулация, наречена транскраниална магнитна стимулация (TMS). Пациентите, страдащи от конверсионно разстройство, могат да се възползват от този подход.
Обикновено се използва за резистентна на лечение депресия, TMS стимулира мозъчните нервни клетки чрез използване на магнитни полета. Това неинвазивно лечение влияе върху функционирането на определени части на мозъка
Метод 3 от 3: Преодоляване на стреса и конфликта
Стъпка 1. Приемете, че няма органична причина за вашите симптоми
Основен етап в лечението на конверсионно разстройство е пациентът, който се примирява с липсата на физическо обяснение за техните симптоми. Ако човек има конверсионно разстройство, той често не вижда връзка между емоционален дистрес и физическия симптом. Ако лекар или близък човек внимателно посочи тази връзка и предложи подкрепа, симптомите може да започнат да се подобряват.
Стъпка 2. Останете физически активни
Тъй като конверсионното разстройство е свързано с психологически и емоционален стрес, адекватното упражнение може да помогне за преодоляване на симптомите на това състояние. Разбира се, видът упражнения, които човек може да прави, ще зависят от симптомите, които изпитват. Насърчаването дори на леки упражнения може да помогне за подобряване на физическите проблеми и повишаване на настроението им.
Упражненията също могат да бъдат ефективни при справяне с всяко съществуващо психиатрично разстройство. И тревожността, и депресията се облекчават с редовна физическа активност. Предложете поне 30 минути упражнения през повечето дни от седмицата
Стъпка 3. Практикувайте техники за релаксация
Човек, който страда от конверсионно разстройство, може да намери облекчение от симптомите, като планира дейности, които насърчават спокойствие и чувство за благополучие. Упражненията за релаксация могат да преминат в обхват от дейности за самообслужване, като вземане на топла вана или разходка из квартала до по-фокусирани упражнения за облекчаване на стреса. Опитайте тези техники за релаксация, за да облекчите емоционалния стрес и конфликтите.
- Дълбокото дишане е прост, но ефективен метод за предизвикване на естествената релаксационна реакция на организма. Поставете едната ръка върху корема, а другата върху гърдите. Вдишайте дълбоко през носа за около 4 броя. Задръжте. Забележете, че ръката на корема се издига, докато тази на гърдите остава стабилна. Издишайте дъха през устата за около 7 броя, като забележите, че коремът се издухва под ръката. Повторете, ако е необходимо.
- Прогресивната мускулна релаксация включва процеса на постепенно придвижване по тялото, свивайки и отпускайки всяка мускулна група. Започнете от пръстите на краката. Напрегнете ги и задръжте за около 5 броя. Освободете напрежението и се отпуснете за около 30 броя. Отидете до следващата мускулна група и повторете.
- Други ефективни упражнения за релаксация могат да включват йога, медитация и масаж. Опитайте няколко, за да определите кое работи най -добре за любимия човек.
Стъпка 4. Изградете силна система за поддръжка
Друг основен елемент за облекчаване на емоционалния стрес и конфликти е опирането на група за подкрепа. Хората, които редовно участват в социална мрежа, се радват на намален стрес и по -голяма устойчивост към болести. Плюс това, социалната връзка произвежда хормони за добро усещане в тялото, които повишават настроението.
Накарайте човека всеки ден да се стреми към малко социално ангажиране. Те могат да уговорят обяд с колеги, да разговарят със стар приятел по телефона или да говорят с религиозен или духовен съветник за подкрепа
Стъпка 5. Избягвайте нездравословното справяне
Може да бъде изкушаващо за човек с конверсионно разстройство да иска да се самолекува с алкохол и наркотици. Тези вещества обаче само изтръпват или премахват симптомите за кратко-те не са дългосрочно решение. Опитът на някои от другите стратегии, изброени по -горе, като дълбоко дишане или упражнения, може да предложи по -добра реакция при стрес.
