Личните предпазни средства или ЛПС са в новините много с настоящата пандемия от COVID-19. Вероятно сте виждали лекари или здравни работници в маски, рокли и щитове, работещи с пациенти. Необходимостта от използване на ЛПС вероятно се чувства малко страшно, но може да ви поддържа здрави и да ви предпазва от вируса или други инфекции, разпространявани чрез капчици. Докато следвате правилните стъпки, за да го облечете и носите правилно, това може да ви помогне да не се разболеете, докато работите или живеете около заразени хора.
Стъпки
Метод 1 от 3: Поставяне на екипировката
Стъпка 1. Измийте ръцете си, преди да докоснете оборудването си
Много е важно да дезинфекцирате ръцете си, за да не замърсите личните си предпазни средства. Или измийте ръцете си или използвайте дезинфектант за ръце на алкохолна основа, за да убиете микробите по ръцете си, преди да започнете.
Измийте добре ръцете си, когато ги почиствате. Не забравяйте да почистите до китките, между пръстите си и около ноктите си
Стъпка 2. Закрепете изолационната рокля около торса си
Изолационната рокля е голямо облекло, което покрива тялото ви от врата до коленете. Сложете го, като плъзнете ръцете си в ръкавите и го издърпате около врата и торса. След това посегнете зад себе си, за да завържете презрамките зад врата и кръста си, за да затворите отвора на гърба си.
- Уверете се, че роклята ви пасва правилно. Ако е твърде малък, няма да получите най -добрата защита.
- Ако не можете да посегнете около гърба си, някой друг може да ви помогне да завържете роклята. Просто се уверете, че първо си измиват ръцете.
- Ако работите с опасни химикали или течни отпадъци, Световната здравна организация препоръчва също гумена престилка или водоустойчива рокля върху основната ви рокля.
Стъпка 3. Поставете маска или респиратор върху носа и устата си
Притиснете респиратора към лицето си, така че да приляга плътно върху носа и устата ви. След това плъзнете презрамките зад ушите или над главата си, в зависимост от вида на маската, която използвате. Нагласете маската така, че да се простира под брадичката и върху бузите ви. Това ви пречи да вдишвате всякакви микроби и да се разболеете.
- Проверете маската си, за да се уверите, че е плътна и няма отвори отстрани. Коригирайте го сега, ако трябва, защото не трябва да докосвате маската си, след като сте били около заразени хора.
- В идеалния случай трябва да носите респиратор N95 или по -горе за най -голяма защита или ако вече сте заразени, но използвайте обикновена маска за лице, ако респираторите не са налични.
- Ако можете, носете хирургическа маска, която покрива носа и устата ви и след това се предпазете с щит за лице.
Стъпка 4. Покрийте очите си с очила или щит за лице
Всяко от тях ще работи за защита на очите ви от микроби. Поставете каишката около тила си, така че да лежи точно над ушите ви. След това регулирайте очилата или маската, така че да покриват напълно очите ви и да седят удобно до лицето ви.
- Ако носите очила, те трябва да притискат лицето ви и да покриват очите ви от всички страни. Разхлабените очила тип очила нямат достатъчна защита за ЛПС, но са по-добри от нищо, ако нямате избор.
- Дори да носите щит за лице, все пак трябва да носите маска или респиратор. Щитът не е затворен отстрани, така че все още можете да вдишвате капчици вирус от въздуха.
Стъпка 5. Издърпайте ръкавиците си над китките на изолиращата си рокля
Поставете гумени ръкавици на всяка ръка. След това вземете всеки от гърба и го издърпайте над маншета на роклята си. Уверете се, че няма видима кожа.
- Стандартните гумени ръкавици за еднократна употреба са подходящи за ЛПС. За почистване се използват и по -дебели гумени ръкавици, които биха могли да свършат работа.
- Без значение какъв тип ръкавици използвате, уверете се, че в тях няма пукнатини или разкъсвания. Използвайте нов комплект, ако вашият изобщо е повреден.
Стъпка 6. Обуйте гумени ботуши или покрития за обувки, ако има риск от пръскане
Защитата на краката се препоръчва за някои видове ЛПС, особено ако сте около течни отпадъци. Ако имате гумени ботуши, обуйте ги последни. В противен случай използвайте гумени покрития за обувки, за да предпазите краката си от замърсяване.
- Ако нямате гумени ботуши или покрития за обувки, тежките водоустойчиви ботуши също могат да работят.
- Тъй като COVD-19 е вирус във въздуха, експертите понастоящем не препоръчват ботуши или покрития за обувки като част от основните ЛПС. Това е предназначено повече за химически или санитарни разливи или заболявания, при които хората могат да кървят, като Ебола.
Метод 2 от 3: Предотвратяване на инфекции с ЛПС
Стъпка 1. Сложете ЛПС, ако сте сред хора с активни инфекции с COVID-19
ЛПС се препоръчва за хора с постоянен, близък контакт с пациенти с COVID-19. Ако работите или живеете в район с много пациенти с COVID-19, носете ЛПС за защита.
- Може също да Ви бъде казано да носите ЛПС, ако сте в болница и имате COVID-19, за да избегнете разпространението му сред другите.
- Ако не сте сред широката общественост, а не сред хора с активни инфекции или симптоми, тогава не се нуждаете от ЛПС. Световната здравна организация препоръчва да се носи маска от плат и да се поддържа социална дистанция от 6 фута (1,8 м).
- Има и други причини да носите ЛПС, като санитарни работи или дълбоко почистване. Въпреки това, основната употреба в момента е за медицински персонал или болногледачи около пациенти с COVID-19.
Стъпка 2. Не докосвайте и не регулирайте вашата ЛПС, докато я носите
След като вашата ЛПС е включена и сте около пациенти, външната част на екипировката е замърсена, особено вашите ръкавици. Не коригирайте маската, очилата или роклята си, в противен случай рискувате да се заразите. Особено дръжте ръцете си далеч от лицето си.
- Опитайте се да намалите броя на нещата, които докосвате, ако можете да го избегнете. Това намалява броя на микробите, които ще вземете.
- Ако предавката ви пада или не се монтира правилно, напуснете зоната и вземете ново оборудване.
Стъпка 3. Сменете ръкавиците си, преди да докоснете нов пациент
Ако работите с няколко различни пациенти с COVID-19, бъдете внимателни с кръстосаното заразяване. Винаги сменяйте ръкавиците си, преди да докоснете друг пациент.
- Винаги сваляйте ръкавиците си, като ги дърпате отзад и ги обръщате отвътре навън, докато ги сваляте. Изхвърлете ги в маркиран съд, за да избегнете замърсяване.
- Ако докоснете външната страна на ръкавиците по всяко време, дезинфекцирайте ръцете си.
Стъпка 4. Удвоете ръкавиците си, ако носите пациент или оборудване
Носенето на хора или преместването на тежко оборудване натоварва вашите ръкавици и може да ги разкъса. Облечете друг чифт ръкавици върху първия чифт. Това ви предпазва, ако външната ви ръкавица се разкъса.
Можете също така да носите по -дебели гумени ръкавици, ако работите много тежко. Те трябва да устоят на скъсване по -добре от медицински ръкавици за еднократна употреба
Стъпка 5. Вземете нови ръкавици, ако двойката ви е счупена или повредена
Никога не продължавайте да работите със счупени или скъсани ръкавици. Веднага щом забележите някакви повреди, измийте ръцете си и незабавно вземете нов чифт.
Не слагайте нов чифт ръкавици, без първо да си измиете ръцете. Ръцете ви могат да бъдат замърсени от счупената ръкавица
Метод 3 от 3: Премахване на ЛПС безопасно
Стъпка 1. Свалете щита за лице или очилата, като ги издърпате от каишката
Протегнете ръка зад главата си и вземете каишката. Плъзнете каишката нагоре и над главата си, за да издърпате щита от лицето си.
- Ако щитът или очилата са за многократна употреба, поставете ги в съответния контейнер за почистване. В противен случай ги изхвърлете в маркиран контейнер за отпадъци.
- Външната страна на щита е замърсена, така че не го докосвайте. Ако го докоснете случайно, не забравяйте да измиете ръцете си, преди да свалите останалата част от екипировката си.
Стъпка 2. Плъзнете маската или респиратора над главата си
Протегнете ръка около главата си и хванете задната част на каишката за вашата маска. Повдигнете каишката над главата или около ушите си, в зависимост от вида на маската, която използвате. След това издърпайте маската от лицето си и я изхвърлете.
- Предната част на маската е замърсена, така че не я докосвайте.
- Някои респиратори са за многократна употреба. Ако вашият е, поставете го в подходящ контейнер за почистване.
Стъпка 3. Обърнете роклята навътре навън, докато я сваляте
Протегнете ръка зад себе си и развържете презрамките за врата и кръста. След това посегнете вътре в роклята около врата си и хванете вътрешния слой. Издърпайте го напред от торса си и го обърнете отвътре навън, докато дърпате. Или го изхвърлете или го поставете в определен контейнер за почистване.
- Дръжте ръцете си далеч от лицето си, когато протегнете ръка назад. Външните части на ръкавите са замърсени.
- Има и друга процедура за сваляне, при която можете да развържете роклята с все още ръкавици. След това, докато сваляте роклята, вие също ще махнете ръкавиците, така че да бъдат увити в роклята. Това е малко сложно, така че не се препоръчва за начинаещи.
Стъпка 4. Свалете ръкавиците си, като ги притиснете отзад
Свалянето на ръкавиците, без да се заразявате, е малко процес. Първо, стиснете гърба на една от ръкавиците си и я издърпайте напред. Оставете ръкавицата да се обърне отвътре навън, докато я сваляте. Дръжте тази ръкавица в ръката си в ръкавица и плъзнете голия си пръст под основата на другата ръкавица. Плъзнете го по същия начин и го оставете да се обърне навън. Винаги изхвърляйте ръкавиците си, за да предотвратите замърсяване.
- Ако в даден момент докоснете външната страна на ръкавицата, измийте ръцете си веднага, преди да продължите.
- Свалянето на ръкавиците за последно ви предпазва от докосване на потенциално замърсени предмети с голи ръце.
Стъпка 5. Измийте добре ръцете си, когато всичките ви съоръжения са изключени
Дори и да сте внимателни при сваляне на съоръженията, ръцете ви все още могат да бъдат замърсени. Измийте добре ръцете си със сапун и топла вода. Не забравяйте да се измиете до китките, между пръстите си и под ноктите си, за да сте сигурни, че убивате всякакви микроби по ръцете си.
- Измийте ръцете си по всяко време по време на процеса на отстраняване, ако докоснете външната страна на съоръжението си.
- Измиването на ръцете със сапун и гореща вода е един от най -ефективните начини за предотвратяване на разпространението на COVID.
- Можете също така да използвате дезинфектант за ръце на алкохолна основа, ако не сте близо до мивка, за да измиете ръцете си.
