Когато счупите ръка или крак, може да се чудите как ще практикувате основна хигиена. Душът може да бъде труден в гипса, но проблемът не е непреодолим. В случай, че счупите крайник, ще трябва да поддържате гипса си сух, когато се къпете. Вземете предпазни мерки, когато влизате и излизате от душа. Ако гипсът ви случайно се намокри, обадете се на Вашия лекар за инструкции как да продължите.
Стъпки
Метод 1 от 4: Хидроизолация на отливката
Стъпка 1. Купете отливка
Това е може би най -лесният начин за хидроизолация на отливка, тъй като се грижи за някои работи за вас. Можете да попитате Вашия лекар или фармацевт за отливките. Много компании продават капаци, предназначени да предпазват отливките от вода.
- Отлитите калъфи обикновено са с дълги ръкави, изработени от водоустойчив материал. Издърпваш ги върху актьорския си състав. Те се предлагат в различни размери, за да отговарят на голямо разнообразие от видове отливки. Основното им предимство е, че те са много по -здрави от другите опции, което прави сълзите по -малко вероятни.
- Някои отливани капаци се доставят с помпа, която изсмуква въздуха от капака. Това образува плътно уплътнение около отливката, добавяйки допълнителна защита.
Стъпка 2. Използвайте найлонови торбички
Ако нямате корица, битовите предмети могат да ви помогнат. Запечатващите пластмасови торбички могат да се поставят върху отливка, за да се предпази от вода.
- Торбичките за вестници, торби за хляб или малки торби за боклук обикновено работят добре. Ще издърпате торба върху отливката и я запечатате отгоре с помощта на гумена лента или тиксо. Гумените ленти може да са по -нежни към кожата и да ви позволят да използвате повторно торбата след душ.
- Уверете се, че сте проверили торбата за дупки, преди да я използвате, за да хидроизолирате отливката си.
Стъпка 3. Опитайте пластмасова обвивка
Ако увиете пластмасова обвивка достатъчно плътно, тя също така може ефективно да хидроизолира отливката. Увийте пластмасовата обвивка около целия си гипс, като се уверите, че няма празнини, където гипсът е изложен. След това закрепете пластмасовата обвивка на място с тиксо или гумена лента.
Имайте предвид, че пластмасовата обвивка може да бъде по -малко ефективна от другите методи. Въпреки че е сравнително евтин, може да се окажете с пропуски, където гипсът е изложен
Стъпка 4. Увийте кърпа или кърпа близо до горната част на гипса
Независимо от метода, който използвате, това е важно. Увиването на кърпа или кърпа за миене в горната част на гипса предпазва водата от подхлъзване под гипса. Водата под гипс може да доведе до инфекция на кожата.
Метод 2 от 4: Проучване на алтернативи
Стъпка 1. Пазете гипса си от вода
Дори и с отлична защита, винаги съществува риск от проникване на вода във вашия гипс. Стремете се да държите гипса си далеч от вода изцяло след нараняване.
- Опитайте да се къпете вместо душ. Ако имате счупена ръка, може да е по -лесно да държите ръката си извън водата във вана. Можете просто да поставите ръката си на ръба на ваната, докато измивате останалата част от тялото си.
- Ако силно предпочитате душ, опитайте се да държите гипса си далеч от течаща вода. Може да се наложи да държите счупения крайник извън душа по време на процеса на къпане.
- Въпреки това, дори ако държите гипса си далеч от водата, не се къпете и не се къпете без капак. Дори малко количество вода може да бъде вредно за гипса.
Стъпка 2. Опитайте гъбени вани вместо душ
Освен че рискувате да намокрите гипса, навигацията под душа може да бъде трудна вследствие на нараняване. Това може да бъде особено сложно, ако имате счупен крак. Ако е възможно, изберете душ кабина вместо душ.
- Ако имате дете в гипс, може да ви е удобно просто да къпете детето си с гъба, докато то се почувства по -комфортно с гипса си.
- Ако сте възрастен, можете да опитате да се къпете с гъба близо до мивка. Ако имате някой, който ви е удобен да попитате, вижте дали този човек може да осигури вана с гъба.
Стъпка 3. Попитайте Вашия лекар дали водоустойчив гипс би бил подходящ за Вас
Водоустойчив отливка обикновено може безопасно да се потопи във вода. Ако смятате, че сте изложени на по -висок риск от намокряне на гипса, попитайте Вашия лекар за водоустойчив гипс.
- Има няколко вида водоустойчиви отливки. Попитайте Вашия лекар за това кой материал би бил подходящ за Вашия гипс. Някои материали може да работят по -добре от други, така че Вашият лекар трябва да може да обясни какви материали биха Ви действали.
- Имайте предвид, че водоустойчивият отлив не е 100% водоустойчив. Въпреки че може да издържи вода по -добре от повечето отливки, все пак трябва да вземете предпазни мерки при къпане, душ или плуване. Опитайте се да намокрите гипса рядко.
- Водоустойчив гипс може да не е подходящ, ако имате фрактура, която изисква подвижност за заздравяване.
Метод 3 от 4: Душ с леене на крака
Стъпка 1. Имайте някакъв стол в душа си
Ще трябва да седнете, ако се къпете със счупен крак. Много хора препоръчват столовете за трева като добър вариант, но трябва предварително да се консултирате с Вашия лекар. Получете предложение от медицински специалист относно типа стол, който да поставите в домашния си душ.
- Уверете се, че столът ви е сигурен. Ако стол се плъзне и се плъзне под душа, това може да причини допълнителни наранявания.
- Може да се наложи да поставите постелка за баня, за да предотвратите плъзгане.
- Накарайте някой без счупен крак да провери сигурността на стола, преди да се опитате да влезете под душа.
Стъпка 2. Спуснете се в душ кабината
Ако имате бастун или проходилка, използвайте го за подкрепа, докато вървите към душа. Обърнете се с гръб към душ кабината и се спуснете в стола.
- Използвайте всичко, за което държите, за подкрепа. Опитайте да се държите за страните на душа, или на бара за душ, ако е сигурен. Имайте предвид, че някои душ барове всъщност не са пробити в стената. Тествайте, за да видите дали лентата е защитена, преди да се опитате да я използвате като опора.
- Внимателно седнете на стола и поставете крака си далеч от течащата вода на душа. Завъртете тялото си, така че да сте изправени пред органите за управление на душа.
Стъпка 3. Използвайте отделящ се маркуч за душ, за да се почистите
Това ще ви даде много повече контрол, когато се къпете седнал. Можете да помогнете да насочите водата към желаните части от тялото и да я държите далеч от актьорския си състав.
Ако нямате разглобяем душ маркуч, можете да опитате да се къпете с основната душ кабина и мокра кърпа за измиване. Просто бъдете изключително внимателни, за да държите водата далеч от актьорския си състав. Винаги трябва да увивате отливката си в защитно покритие преди душ
Стъпка 4. Изсушете, докато все още седите
Уверете се, че наблизо има кърпа, преди да започнете душ. Трябва да изсъхнете, докато седите. Не искате ръцете и краката ви да са хлъзгави, докато се опитвате да се издигнете от душа.
Стъпка 5. Излезте от душ кабината
С лице към отвора на душовата стена и се хванете за бастуна, патериците или други източници на подкрепа. Внимателно повдигнете тялото си от сергията.
Ако имате инвалидна количка, леко се спуснете обратно в инвалидната количка, след като излезете от душ кабината
Стъпка 6. Говорете с Вашия лекар, преди да опитате да се къпете с гипс за крака
Въпреки че този метод може да бъде безопасен, жизненоважно е да говорите с Вашия лекар, преди да го опитате. Само той или тя ще знае достатъчно за текущото ви състояние, за да прецени дали е безопасно за вас. Ако Вашият лекар Ви препоръча да не се спускате на стол под душа, той или тя може да предложи други съвети относно практиките за безопасно къпане, докато сте в гипс.
Метод 4 от 4: Справяне с мокър глас
Стъпка 1. Изсушете отливките след намокряне
В случай, че накиснете отливката си, трябва да положите усилия да я изсушите бързо. Това може да намали увреждането на гипса и да премахне риска от инфекция.
- Използвайте сешоар, за да изсушите отливка. Винаги използвайте настройката за охлаждане. Топлата или топла настройка може да причини изгаряне.
- Можете също да опитате маркуч за прахосмукачка, ако нямате сешоар.
Стъпка 2. Обадете се на лекаря малко след като гипсът се намокри
Може да се наложи смяна на гипс, ако се намокри. Ако случайно имате вода в гипса, незабавно се обадете на Вашия лекар. Уговорете среща възможно най -скоро. Под гипса може да проникне вода, което може да причини инфекция на кожата отдолу.
Стъпка 3. Бъдете внимателни, дори когато използвате отливка от фибростъкло
Отливките от фибростъкло са по -устойчиви на вода и ако повърхността им се намокри, обикновено може лесно да се изтрие. Въпреки това, водата все още може да попадне под отливка от фибростъкло, което потенциално може да причини инфекция. Дори ако имате отливка от фибростъкло, добра идея е да се обадите на Вашия лекар в случай, че се намокри.
