Проучванията показват, че сепсисът, състояние, което възниква, когато реакцията на тялото ви към инфекция води до възпалителен отговор, може да причини увреждане на органите, органна недостатъчност и дори смърт. Въпреки че всеки може да развие сепсис, той е най -често при възрастните хора, тези с нарушена имунна система и кърмачета или малки деца. Правилната хигиена е важна за предотвратяване на сепсис, а също така може да бъде предотвратена чрез бързо почистване на рани, за да се предотврати развитието на инфекции. Експертите отбелязват, че тъй като сепсисът може да бъде животозастрашаващ, важно е да положите усилия да предотвратите сепсиса в ежедневието си.
Стъпки
Част 1 от 3: Предотвратяване на сепсис при възрастни
Стъпка 1. Мийте ръцете си редовно
Едно от най -важните средства за контрол на сепсиса е редовното миене на ръцете. Ако миете ръцете си през целия ден, особено след боравене с храна или отиване до тоалетната, можете значително да намалите риска от инфекция. Избягването на инфекция на първо място означава, че можете да избегнете сепсис.
- За да започнете, трябва да намокрите ръцете си под топла, чиста, течаща вода. След това добавете малко антибактериален сапун.
- Пънете ръцете си старателно, като внимавате да попаднете под ноктите, между пръстите и тила на ръцете си. Трябва да отделите поне 20 секунди за търкане. За да следите времето, опитайте да напеете песента „Честит рожден ден“два пъти.
- Изплакнете ръцете си напълно под течаща вода и ги подсушете с чиста кърпа.
Стъпка 2. Почистете бързо всички рани, дори незначителни порязвания
Сепсисът започва с инфекция, която в крайна сметка прониква в кръвта ви, така че почистете добре всички рани. Това може да предотврати появата на инфекция. Дори незначителните порязвания трябва да се почистват, тъй като това намалява риска от сепсис.
- Измийте ръцете си, преди да почистите раната, след това почистете раната под течаща вода. Можете също така да използвате кърпа без алкохол. Не използвайте антисептик, тъй като това може да раздразни кожата.
- Когато приключите с почистването на раната, подсушете я с чиста кърпа или хартиена кърпа. Трябва да приложите лепяща превръзка или стерилна марля към раната. Сменяйте редовно превръзката си, докато раната заздравее.
- Ако в раната ви има вграден чужд предмет, потърсете медицинска помощ. Чужд предмет може да причини инфекция и трябва да бъде отстранен от медицински специалист.
Стъпка 3. Говорете с Вашия лекар за потенциални ваксинации
Ако сте в старческа възраст или имуносупресирани, сте по -склонни към сепсис. Може да е добра идея да говорите с медицински специалист за потенциални имунизации срещу определени заболявания. Потенциалните ваксинации включват ваксини срещу грип, пневмония и варицела-зостер вирус. Ако имате повишен риск от сепсис, свържете се с Вашия лекар и обсъдете кои ваксинации биха били подходящи за Вас.
Стъпка 4. Пазете се от инфекции в болница
Имате повишен риск от инфекции и сепсис в болнична обстановка. Ако ще бъдете в болница за дълго време, вземете мерки, за да се предпазите от инфекция.
- Говорете с Вашия лекар за това как да предотвратите инфекции и ги уведомете, ако имате някакви здравословни състояния, които могат да направят инфекциите по -вероятни.
- Мийте ръцете си редовно, докато сте в болницата, особено след като използвате банята. Всички посетители, лекари и медицински сестри трябва да си мият ръцете, когато влизат в стаята.
- Ако използвате катетър или дренажна тръба, уверете се, че не се изтласква. Ако това стане, незабавно уведомете медицинска сестра или лекар.
- Откажете хората, които са болни, да ви посещават в болницата.
Стъпка 5. Вземете стъпки в ежедневния си живот, за да избегнете инфекции
Сепсисът започва като проста инфекция. Добър начин да се избегне сепсис е да се избегнат напълно инфекциите. В ежедневието си се опитайте да избегнете инфекции.
- Бъдете в безопасност, когато приготвяте храната си. Поддържайте кухненските плотове чисти и винаги ги мийте старателно, след като боравите със сурови храни като яйца, риба, пилешко, говеждо и свинско - не забравяйте да измиете и ръцете си. Винаги гответе месо до безопасна температура. Мляното месо трябва да бъде най -малко 71,1 ° C (160 ° F), а домашните птици - 73,9 ° C (165 ° F), а цялото останало месо - 62,8 ° C (145 ° F)
- Избягвайте споделянето на лични вещи, като четки за зъби, бръсначи и гребени.
- Ако пътувате, попитайте Вашия лекар за всякакви специални ваксинации, от които може да се нуждаете.
- Ако сте болни, останете вкъщи, докато симптомите Ви отминат.
Част 2 от 3: Предотвратяване на сепсис при кърмачета и деца
Стъпка 1. Ваксинирайте децата си срещу често срещани детски болести
Децата са по -склонни към сепсис от по -голямата популация. Едно от най -добрите средства за предотвратяване на сепсис при децата е ваксинирането им. Говорете с вашия доставчик на здравни грижи за това от какви ваксинации се нуждаят вашите деца и не забравяйте да получите на децата си пълен кръг ваксини срещу често срещани детски болести.
- Обичайните детски ваксини включват ваксинации срещу неща като менингит и магарешка кашлица.
- Ако детето ви има основен проблем и не може да бъде ваксинирано, уверете се, че всички около детето са правилно ваксинирани. Това създава така наречения стаден имунитет, което означава, че детето ви ще има по -малка вероятност да се разболее, тъй като хората около тях са имунизирани.
Стъпка 2. Вземете предпазни мерки през цялата бременност, за да избегнете инфекция
Сепсис може да възникне при кърмачета, когато инфекция от майка се предава на бебето. По време на бременността предприемайте стъпки за предотвратяване на инфекция.
- Не споделяйте чаши, чинии или прибори с малки деца.
- Винаги гответе месото, докато е добре приготвено. Яденето на рядко месо по време на бременност може да бъде опасно. Също така трябва да стоите настрана от непастьоризирано мляко и сирене.
- Не докосвайте изпражненията на диви животни, като мишки. Ако имате котка, не почиствайте кутията за отпадъци на котката. Мръсната котешка тоалетна понякога може да съдържа вреден паразит, наречен токсоплазмоза.
Стъпка 3. Почистете бързо раните на децата си
Трябва да почистите детските рани, дори малки, за да предотвратите инфекция. Инфекциите причиняват сепсис. Децата често получават рани, докато играят навън. Ако детето ви е ранено, дори и да е малка рана като порязване или ожулване, почистете и обличайте раната веднага.
- Почистете раната под течаща вода с антибактериален сапун.
- Изсушете раната с чиста кърпа.
- Облечете раната в стерилно парче марля или лепяща превръзка. Редовно сменяйте превръзката.
Стъпка 4. Насърчете децата си да практикуват правилна хигиена
Правилната хигиена е жизненоважна за предотвратяване на инфекции, причиняващи сепсис. Уверете се, че детето ви се къпе редовно и редовно мие ръцете си, особено след игра навън, използване на банята и преди хранене. Колкото по -добра е хигиената на детето, толкова по -малък е рискът от развитие на инфекция.
Част 3 от 3: Търсене на медицинска помощ
Стъпка 1. Потърсете незабавно медицинска помощ, ако имате признаци на сепсис
Сепсисът може да бъде животозастрашаващ, така че колкото по-рано се лекува, толкова по-добре. Ако забележите симптоми на сепсис, незабавно потърсете медицинска помощ. Внимавайте за някой от следните симптоми:
- Треперене, треска, треперене или настинка
- Силна болка и дискомфорт
- Бледа кожа
- Сънлив и/или объркан
- Недостиг на въздух
Стъпка 2. Преминете тестове за диагностициране на сепсис
Когато сте в болницата, ще трябва да се подложите на серия от тестове за диагностициране на сепсис. Вашият лекар ще определи кои изследвания са подходящи за Вас.
- Често се прави кръвен тест, за да се търсят доказателства за инфекция, както и за анормално функциониране на бъбреците или черния дроб.
- Възможно е да Ви се направи изследване на урина, както и секрет от рани. Ако кашляте слуз, това също може да бъде тествано.
- Ако мястото на вашата инфекция не може да бъде определено, може да се наложи сканиране на изображения, като например рентген или ултразвук.
Стъпка 3. Лекувайте се с антибиотици или поддържащи грижи
Обикновено за лечение на сепсис веднага се използват кръг антибиотици. Те обикновено се прилагат чрез IV. Ако имате затруднено дишане, може да Ви бъде поставен кислород. Също така ще Ви бъдат дадени интравенозни течности чрез IV за продължителността на инфекцията.
Стъпка 4. Направете операция, ако е необходимо
В редки случаи може да се наложи операция за лечение на сепсис. Източникът на инфекцията, обикновено абсцес, може да се наложи да бъде отстранен.
- Говорете с Вашия лекар как най -добре да се подготвите за операция. Не се страхувайте да задавате въпроси, тъй като е важно да се уверите, че сте в безопасност по време на хирургичната процедура.
- Следвайте всички съвети на Вашия лекар относно възстановяването. Важно е да се уверите, че сте победили инфекцията, за да можете да се възстановите от сепсис.
