Учебната работа, демонстрациите за връщане и клиничните са завършени, дипломирането приключи, изпитите за лицензиране са издържани и току -що сте приети на първата си работа. След години тренировки вече сте готови да практикувате. Ето някои неща, които трябва да имате предвид, за да оцелеете и да се насладите на първата си работа като регистрирана медицинска сестра.
Стъпки
Метод 1 от 5: Подготовка преди да започнете работа
Стъпка 1. Запознайте се с работното място
Независимо дали става въпрос за болница, клиника или дом, важно е да знаете подробности, например кои са вашите шефове. Знайте техните имена, как изглеждат, тяхната информация за контакт и къде ще работите.
- Познайте терена на болницата. Запознайте се с оформлението на болницата, например къде е съответното място, като лабораториите, операционните и спешните.
- Ориентирайте се към вашето специфично крило, отделение или работна зона. По този начин ще знаете откъде да вземете нещата набързо.
- Опитайте се да направите това още преди първия си работен ден. Познаването на това как изглежда областта ще помогне за облекчаване на част от страха или безпокойството, които може да изпитвате.
Стъпка 2. Знайте описанието на длъжността си
Вземете копие от правилата, за да можете да се обърнете към него, ако е необходимо. Може да получите книжка или ръководство за ориентация, което може да съдържа всичко това за вас, но не е лоша идея да бъдете подготвени. Политиките, на които може да попаднете, могат да се променят от болница в болница.
- Например, може да се наложи да знаете колко дълго да наблюдавате някой, който е в раждане, колко често да документирате определени неща и колко често да правите жизнените показатели на пациента.
- Повечето политики се разработват в съответствие с най -добрите практики и доказаната медицина, поради което те могат да се променят. Вашата болница може да изброява правила на своя интернет портал.
Стъпка 3. Отпуснете се и се подгответе за първия си ден
Опаковайте обяда си и направете закуската си за сутринта, за да не бързате. Почистете скрабите си и ги пригответе за носене. Опаковайте работната си чанта с основни инструменти за медицински сестри, като химикалки, хайлайтър, хартия и стетоскоп. Можете също така да отделите време за релакс. Разговаряйте с приятелите си, седнете наоколо и гледайте телевизия или правете каквото и да правите, за да се отпуснете.
Лягайте си рано, защото също както когато бяхте дете, ще бъдете разтревожени за първия си ден
Стъпка 4. Отидете на смяна по -рано
Направете това навик. Знаейки колко зает е уредът, ще ви помогне да установите какъв ден ще имате. Вземете закуската си на работа, за да можете да ядете и да сте готови за всичко, което може да донесе смяната. Обикновено има часовник в сестрата близо до съблекалнята. Преоблечете се в ексфолианти от домашните си дрехи, ако вашата институция изисква това. Вземете чифт много удобни обувки за кърмене, като обувки за тенис или сабо.
- Погрижете се за краката си. Типичните смени за кърмене са 12 часа, но обикновено продължават поне 13.
- Може да получите или да не получите определено време за обяд. Някои дни ще имате късмет да използвате банята, други дни може да имате две обедни почивки.
Метод 2 от 5: Подготовка на първия ден
Стъпка 1. Общувайте в първия ден
Ако сте срамежлив човек, опитайте се да се отворите. Представете се на всички с усмивка. Поставете се като приятелски и готови за учене. Може да се почувствате стресирани, защото други медицински сестри може да са стресирани и да изразяват как е била тяхната нощ. Вие ще станете по същия начин. Медицинските сестри поддържат много професионално отношение, но понякога на колегите, които разбират, те могат да изразят стреса на деня.
Не се страхувайте от това. Бъдете готови за доклад, когато пристигнете на работа и готови за работа
Стъпка 2. Научете документите
Вземете копия от различните формуляри, които трябва да попълните, за да имате представа какво включват те. Запознайте се също с компютърната система, която болницата използва. Повечето болници са електронни. Най -вероятно ще преминете през официално обучение за системата, която вашата болница използва.
Има много производители на различни електронни медицински досиета, но вашият клас ще посочи вашия район
Стъпка 3. Запознайте се с доклада за леглото
Можете да използвате всеки отчет за себе си. Отчетите понякога се наричат мозъкът на медицинската сестра. Ще се позовавате на него постоянно по време на смяна и ще го пишете навсякъде. Докладите са начинът на медицинските сестри да предават подходяща информация във формат, наречен SBAR, за да обхванат всички аспекти на диагнозата и напредъка на пациента. Ще отидете до леглото на пациента си с напускащата сестра и ще чуете докладите за пациентите.
- SBAR означава ситуация, предистория, оценка и препоръка. Това е комуникационен инструмент за медицински сестри и лекари, за да са сигурни, че нищо не е пропуснато.
- Необходим е и устен доклад. Някои неща, които не са подходящи пред семейството или посетителите, се казват извън стаята, като например информация за проблем с алкохола или участие в консултация. Винаги трябва да има устен доклад. Никой лист не бива да се дава просто на идващата медицинска сестра без устен доклад с него. Можете да поберете толкова много само на малък лист хартия. Може да има още, което трябва да знаете.
Метод 3 от 5: Грижа за пациентите
Стъпка 1. Направете обиколки
Правенето на кръгове е проверка на всеки пациент във вашия приоритетен ред. Ще трябва да дадете приоритет на пациентите си след доклада, за да решите кой се нуждае първо от вашето внимание. Приоритизирането не е лесно умение и може да включва много умения за критично мислене за RN. Приоритизирането също ще ви помогне да управлявате времето безопасно и ефективно.
Например, ако г -жа Браун спи и е била само лекувана и няма болка, но г -н Смит е кървял през пост операционната превръзка и жизнените показатели са нестабилни, той ще бъде първият пациент, който се нуждае от вашето внимание
Стъпка 2. Говорете с тях
Винаги оценявайте пациента си. Важно е да проверите информацията, предоставена ви чрез устно оборудване за отчитане и наблюдение, така че да можете да оцените всички промени с пациента. Не разчитайте единствено на това, което виждате. Попитайте пациентите как се чувстват. С други думи, използвайте концепциите за терапевтична комуникация и невербална комуникация, за да разберете нуждите на пациента. Терапевтичната комуникация е ключов инструмент за разбиране на пациента и помага на пациента да бъде отворен с вас. Терапевтичната комуникация използва думи, за да се види като грижовен индивид. Това не потиска пациента ви и не прави разговора внезапен. Тези методи служат за изграждане на връзка и доверие между вас и пациента.
Невербалната комуникация е начинът, по който се осъществява повечето комуникации. Погледнете пациента си, ако той завърта очи, когато говорите с него, или кръстосва ръце, това не показва, че той е отворен за това, което казвате. При този тип хора ключовите точки на терапевтичната комуникация като слушане, задаване на отворени въпроси и разбиране могат да им помогнат да бъдат по -отворени за вас
Стъпка 3. Проверете диаграмите си
Погледнете постоянните лекарски заповеди и записа на лекарствата. Проверете алергиите и разберете диагнозите на пациента. Трябва също така да проверите за друга подходяща информация, като анамнеза за пациента, алергии и специални инструкции, като документи за DNR (Не реанимирайте).
Стъпка 4. Прилагайте поръчани лекарства и лечения
Имайте предвид основните концепции за администриране на лекарства, петте права на администриране. Петте права са подходящият пациент, правилното лекарство, правилната доза, правилният път и точното време. Уверете се, че имате право:
- Клиент. Проверете идентификационния маркер на клиента. Ако клиентът е съзнателен и съгласуван, проверете името му, като се обърнете към него с нещо като "Г -н Робин Худ? Време е за вашите лекарства".
- Лекарства. Бъдете изключително внимателни, за да не объркате лекарството с друго, особено ако имената им звучат еднакво.
- Дозировка. Понякога дори най -малката грешка в дозировката може да има драстични ефекти. Проверете и противопоставете дозата, която сте приготвили, спрямо поръчаната доза.
- Маршрут. Лекарството, посочено за интрамускулно инжектиране, не трябва да се прилага интравенозно. Супозиторията не е перорален медикамент.
- Време. Правете всичко възможно, за да прилагате лекарства и лечения по график.
- Документация. Запишете състоянието на клиента преди да сте дали лекарството, както и къде, кога и как е дадено. Посочете и дозата. Трябва също да посочите реакциите на клиента към лекарствата.
Стъпка 5. Правете диаграми и други документи, когато можете
Някои от времето, които прекарвате между посещенията на пациенти, трябва да използвате за задачи като тази. Много е лесно да бъдете затрупани с документи, ако се забавите. Запишете какво сте направили за пациента, или носете ролката около компютъра със себе си, за да изобразявате постоянно какво правите. Не изоставайте или ще останете там дълго време след смяната си.
- Уверете се, че графиката ви е пълна и точна. Диаграма може да стане доказателство в случай на съдебен процес. Не забравяйте да очертаете само фактите, а не мнение или диагнози.
- Обърнете внимание на промените в състоянието на пациента, новите лекарски нареждания и всяка друга подходяща информация, която да включите в доклада си в края на смяната. Важно е да уведомите следващата смяна за тези неща, така че нищо няма да бъде пренебрегнато.
Стъпка 6. Пригответе се за следващия ден
Когато завърши първият ви работен ден, помислете какво сте направили. Спомнете си новите неща, които сте научили и се опитайте да анализирате грешките, които сте допуснали. Осигурете си добра нощна почивка и се подгответе за следващия ден.
Метод 4 от 5: Бъдете нащрек, когато имате нощна смяна
Стъпка 1. Бъдете готови за нощна смяна
Повечето хора не искат нощни смени, но като нова медицинска сестра ще трябва да сте готови да преживеете това. Някои отдели нямат отворени работни места в продължение на много години, в зависимост от текучеството на медицинските сестри. За да сте готови, заспивайте достатъчно. Стремете се от седем до девет часа на ден.
- Това може да бъде много трудно за медицинските сестри с 12 часови нощи, така че в почивните ви дни може да се нуждаете от допълнителна почивка или дрямка преди работа.
- Много хора получават обаждания за продажби през деня, което може да направи съня ви много нарушен. Опитайте се да изключите телефона си, за да можете да си починете.
Стъпка 2. Погрижете се за себе си
За да поддържате енергията си, трябва да спортувате. Сутрешните упражнения са идеални за много хора и могат да затоплят тялото ви. Това ще ви държи по -енергични по време на смяната ви и ще ви помогне да не спите. Не прекалявайте с това, защото не искате да изразходвате цялата си енергия.
- Трябва също да ядете добре балансирани малки хранения и здравословни храни. Особено в нощната смяна, сестрите се уморяват и телата им жадуват за захар. Избягвайте сладки напитки и кофеин, които могат да ви оставят дехидратирани и да се разбият по -късно през нощта.
- Сутринта за медицинска сестра през нощта не е сутрин, а когато се събудите.
Стъпка 3. Подгответе се за работа
Има някои дейности, които ще ви помогнат да коригирате графика си. Вземете душ преди работа, за да ви помогне да се събудите. Опитайте се да се придържате към обичайната си сутрешна рутина, дори и да е 15:00, когато се събудите. Дръжте телефона си безшумен. Ако имате избор, опитайте се да не работите една нощ, една почивна и друга нощ. Това ще изхвърли тялото ви много лошо, защото няма да знае как да спи.
Опитайте се да накарате семейството ви да разбере. Те няма да разберат, никога няма да разберат. Те трябва да знаят, че вашето време от 14:00 часа е тяхното 2:00 часа. Имате нужда от почивка и те трябва да разберат, за да не ви събудят и че може да пропуснете определени събития
Метод 5 от 5: Как да подобрите сестринските си умения
Стъпка 1. Поискайте често обратна връзка
Обикновено след като ориентацията ви приключи, вашият преподавател и мениджър ще се срещнат с вас, за да видят как се чувствате и да коментират необходимите ви подобрения. Никой не е перфектен. Очаквайте критика и не я приемайте лично. Всеки има място за подобрение.
Интернализирането на всичко това ще ви направи по -добра медицинска сестра
Стъпка 2. Продължете да учите
В зависимост от вашата специалност, вашата болница ще изпраща конференции за хора в района. Опитайте се да отидете на тях, за да ви помогнем да усъвършенствате уменията си или да чуете най -актуалните практики. Трябва да се опитате да присъствате възможно най -много, за да помогнете в кариерата си.
Винаги трябва да четете за работата си. Дръжте книга до леглото си. Потърсете неща, които не знаете след смяната си, или по време на тях, ако имате време. Ако сте водили учебниците си за медицински сестри, е умно да ги държите на видимо място. Можете също да посетите уебсайтове, които имат актуализирани насоки за практика, актуализирани през цялото време
Стъпка 3. Познайте членовете на здравния екип
Сестринството е екипно усилие и няма да оцелеете дълго, ако се опитате да направите всичко сами. Особено опознайте вашите помощници на медицинските сестри, икономки и медицински сестри. Бъдете мили към всички. Най -харесваните хора са хората, които са мили и се отнасят към всички еднакво. Ако сте секретар или лекар, вие сте ключова част от екипа. Поздравете всички с усмивка и ако ги помолите да ви помогнат. Кажете им, че това не е така, защото не можете да го направите сами.
- Вашият помощник медицинска сестра има свои собствени много важни задачи, които може би дори не знаете. Уважавайте работата на всеки, но знайте, че те са там, за да ви помогнат, ако сте претоварени.
- Отнасяйте се с уважение към лекарите, а не като към приятел. Когато им давате информация за пациента, използвайте инструмента SBAR и пригответе химикалка за устна поръчка. Предоставянето им на SBAR дава на лекаря пълната история на пациента.
- Не забравяйте, че може да имате шепа пациенти, но те имат много повече.
Съвети
- Ученето е работа номер едно на нова медицинска сестра, така че демонстрирането на отворен ум и възприемчивост е от ключово значение - независимо дали това е задаване на тон въпроси, водене на милион бележки, създаване на тетрадка, пълна с информация. Каквато и да е темата, признанието, че сте нов в занаята и смирението, е важно.
- Новите медицински сестри никога не трябва да се чувстват неудобно да задават въпроси. Прекаленото смущение или чувството на срам от липсата на знания може да постави пациента в опасност, ако има проблем, който не сте сигурни как да разрешите като нов РН. По -възрастните и по -опитни медицински сестри трябва да бъдат възприемчиви към запитванията. Нова медицинска сестра е адвокат на пациента и би трябвало да се чувства комфортно да представя нуждите му, когато те са неспособни.
- Признайте грешките си. Ако допуснете грешка, която потенциално може да навреди на пациента, незабавно уведомете началството си и участващите лекари. Опитът да го прикриете само ще ви затрудни още повече.
- Погрижете се и за себе си. Вземете почивки в банята. Яжте и пийте. Не пренебрегвайте собствените си нужди. Сестринството може да бъде стресираща работа и първата ви линия на защита срещу прегаряне е да се грижите за себе си.
- Водете си бележки. По този начин лесно можете да следите нещата, които сте направили или все още не сте направили.
- Задавайте въпроси. Не се страхувайте да изглеждате тъпи. По -добре е леко да дразните старшите си медицински сестри с въпроси, отколкото да застрашавате живота, опитвайки се да правите това, което не знаете.
