Попадането на мръсотия в очите ви може да бъде често срещано явление, особено ако сте много навън. Това може да бъде досадно, но също така може да причини трайни проблеми, ако не се отстрани незабавно. При повечето обстоятелства има няколко неща, които можете да опитате да премахнете мръсотията от очите си сами. Ако обаче проблемът продължава, може да се наложи да посетите очен лекар за помощ.
Стъпки
Част 1 от 2: Отстраняване на мръсотията
Стъпка 1. Не търкайте очите си
Ако има нещо в окото ви и го търкате, можете да надраскате повърхността на окото си. Вместо това, опитайте да зачервите или попиете очите си, за да премахнете всичко, което е в тях.
Стъпка 2. Мигайте с очи
Може да успеете да премахнете мръсотията в окото си с много малко усилия. След като забележите замърсяванията в очите си, мигнете с очите си няколко пъти. Мигащият рефлекс в окото позволява на миглите и клепачите да движат сълзите наоколо и да отстраняват бактериите и отломките от окото.
Ако простото мигане не помогне, опънете горния си клепач над долния клепач и след това мигнете с окото многократно. Това позволява на миглите на долния клепач да измият мръсотията от окото ви
Стъпка 3. Измийте ръцете си
Ако мигането не премахне мръсотията, трябва да се намесите. Преди да докоснете окото си обаче, трябва да измиете ръцете си. Измиването на ръцете преди работа с очите е важно, за да се намали възможното замърсяване от бактерии, микроби или допълнителни дразнители. Не искате да премахнете замърсяванията от окото си, само за да го заразите с нещо по -лошо. Това е важно, защото очите ви са уязвими към инфекции.
Измийте ръцете си с антибактериален сапун и топла вода. Изсушете ги върху чиста кърпа
Стъпка 4. Отстранете излишните сълзи
Когато имате замърсявания в очите си, вероятно ще имате увеличение на производството на сълзи. Ако го направите, внимателно затворете клепачите си и намажете окото с кърпа. Повишеното производство на сълзи ще помогне за измиване на замърсяванията.
- Оставете очите си да се напълнят и сълзите да ги измият чисти.
- Запомнете, не търкайте очите си. Използвайте тъканта, за да избършете внимателно преливника, докато се измива от окото ви.
Стъпка 5. Огледайте окото си
Издърпайте долния си клепач надолу и бавно се огледайте, търсейки каквото и да е заседнало в клепача ви. Направете същото с горния клепач, търсейки всичко, което е заложено върху очната ви ябълка.
- Ако искате да прегледате под клепача си, поставете памучен тампон точно над горния клепач и обърнете капака с памучния тампон. Това ще ви позволи да потърсите всякакви замърсявания в самия клепач.
- Ако ви е трудно да намерите мръсотията, накарайте приятел или член на семейството да извърши проверката вместо вас.
Стъпка 6. Отстранете замърсяването
Ако мръсотията е върху клепача или лесно достъпната област на окото, може да успеете да я премахнете с памучен тампон. Ако можете да видите областта на окото или клепача си, където е замърсяването, вземете чист памучен тампон и го натрийте върху замърсяването. Той трябва да се прикрепи към края на тампона, след като го намажете няколко пъти.
Не удряйте окото си с тампона и не прекарвайте прекалено силно тампона срещу замърсяванията. Това може да вгради мръсотията в клепача ви. Ако мръсотията не излезе, когато я намажете, опитайте друг метод
Стъпка 7. Изплакнете очите си
Ако мръсотията не е излязла с мигане или с памучен тампон, изплакнете очите си, за да извадите мръсотията. За да измиете мръсотията от окото си, използвайте стерилно измиване за очи без рецепта или изсипете чиста вода върху окото си с помощта на чаша. Поддържайте непрекъснат поток върху окото си, като държите капаците си отворени за 15 минути. Дори след като мръсотията излезе, продължете да изплаквате, за да помогнете за почистването на всички допълнителни замърсявания от окото ви.
- Ако имате предмет в окото си, опитайте да го премахнете с изкуствени сълзи, ако имате такива под ръка. Водата от чешмата може да съдържа организми, които биха могли да замърсят окото ви, ако чуждият предмет причини драскотина. Ако обаче разполагате само с чешмяна вода, няма проблем да я използвате.
- Можете също така да приложите лек натиск с поток вода от крана, за да измиете отломките от окото си, като използвате пръстите си, за да държите капаците си отворени.
- Потърсете вода за очи с неутрално рН 7,0. Дръжте водата между 60 ° F (15,6 ° C) и 100 ° F (37,8 ° C), за да поддържате окото удобно.
- Ако имате вана за очи, която се предлага в повечето аптеки, използвайте я за изплакване на очите.
Стъпка 8. Потърсете медицинска помощ
Потърсете спешна медицинска помощ веднага, ако опитите ви не са успели да извадят мръсотията или други отломки от окото ви. Потърсете незабавно медицинска помощ, ако почувствате някое от следните:
- Не можете да премахнете мръсотията от окото си
- Мръсотията е вградена във вашето око
- Имате замъглено или по друг начин ненормално зрение
- Болка, зачервяване или дискомфорт продължават след отстраняване на замърсяванията от окото
- Кръв в окото, замаяност, замаяност, гадене, повръщане или главоболие
Част 2 от 2: Грижа за окото
Стъпка 1. Очаквайте дискомфорт
Трябва да очаквате лек дискомфорт, след като извадите мръсотията. Обичайно е да усещате надраскване или дискомфорт в окото, дори след като сте отстранили обидната мръсотия. Това е част от естествения лечебен процес и възстановяването може да отнеме до 24 часа.
Стъпка 2. Защитете очите си след това
Вземете предпазни мерки, за да защитите очите си по време на процеса на възстановяване. През това време окото ви е изключително чувствително. Защитата на очите ви включва:
- Защита на очите от ултравиолетова светлина или ярка светлина чрез носене на слънчеви очила
- Избягвайте използването на контактни лещи с рецепта, докато вашият очен специалист не даде ОК
- Избягвайте контакт на ръцете с областта около очите и измивайте ръцете си преди да докоснете зоната около очите
- Предупреждение и информиране на вашия очен специалист, ако възникнат нови симптоми или болката стане непоносима
- Ако продължите да усещате надраскване или дискомфорт в окото си повече от един ден след отстраняване на замърсяванията, консултирайте се с лекар
Стъпка 3. Потърсете помощ
Ако окото ви се влоши, ще трябва да посетите специалист. Могат да се очакват някои последващи ефекти, но ефектите не трябва да продължават повече от 24 часа. Продължаващият дискомфорт и дразнене може да бъде знак за по -голям проблем или инфекция. Симптомите, които трябва да търсите, са:
- Замъглено или двойно виждане
- Постоянна или увеличена болка
- Кръв, покриваща част от ириса
- Чувствителност към светлина
- Признаци на инфекция
- Гадене или повръщане
- Главоболие или замаяност
- Замайване или загуба на съзнание
Стъпка 4. Избягвайте да влошавате проблема
Има някои действия, които трябва да избягвате, когато работите с очите си. Тези неща могат да причинят тежки наранявания на очите или болка. Тези действия включват:
- Премахване на всяко парче метал, голямо или малко, което е заседнало в окото
- Оказване на всякакъв натиск върху самото око в опит да се премахне замърсяването
- Използване на пинсети, клечки за зъби или друг твърд предмет, за да се отстрани замърсяването
