Контактните лещи са популярен избор сред хората с увредено зрение. Но един от най -честите странични ефекти, който често пречи на хората да носят контакти, е сухотата в очите. Все пак е възможно да се носят контакти дори със сухи очи. Ако направите малко проучване и намерите подходящия вид контактни лещи за вас и вашите сухи очи, ще можете да се отървете от тези очила и да носите любимите си контакти.
Стъпки
Метод 1 от 3: Избор на правилните контакти
Стъпка 1. Посетете вашия очен лекар
Уговорете среща с вашия очен лекар, за да се подготвите за правилните контакти. Не забравяйте да споменете, че имате сухи очи. Говорете с вашия оптометрист за всякакви притеснения, свързани с носенето на контакт и всички симптоми, които имате за сухота в очите или други проблеми, свързани с контактните лещи.
- По време на срещата си обсъдете накратко начина си на живот, за да можете да изберете какви контакти имат най -голям смисъл за вас - ежедневни, седмични, месечни и т.н.
- Вашият очен специалист също ще може да ви помогне да откриете всички други възможни причини за сухите ви очи.
- Говорете с Вашия лекар за вашата история на сухота в очите. Те могат да препоръчат да използвате контактни лещи с по -високо съдържание на вода.
Стъпка 2. Изберете лека контактна леща
Не забравяйте да вземете водниста контактна леща, което означава, че лещата има високи нива на влага. Това ще подхожда на очите ви по -добре от обикновените и ще помогне за предотвратяване на симптомите на сухота в очите.
Материалът, с който са създадени контактите, има голямо значение в този брой. Колкото по -дебел е материалът, толкова по -вероятно е да имате проблеми със сухота в очите (особено ако вече страдате от симптоми на сухо око). Така че изборът на по -тънък, по -дишащ материал ще ви помогне значително да намалите дискомфорта си от сухите очи
Стъпка 3. Вземете подходящата форма
Работете с вашия оптометрист, за да сте сигурни, че вашите контакти са подходящи за формата на окото ви. Неподходящ контакт ще се движи повече, отколкото трябва, често причинявайки сухота и дискомфорт.
Ако смятате, че контактите ви може да не са подходящи (чувстват, че се движат наоколо или не влизат перфектно), консултирайте се с вашия оптометрист за промяна на размера на рецептата
Метод 2 от 3: Подпомагане на сухите ви очи
Стъпка 1. Променете ежедневните контакти за еднократна употреба
Оптометристите смятат, че една от водещите причини за сухота в очите сред носителите на контакт е замърсяването на лещите. Това означава, че контактните лещи натрупват мръсотия и остатъци при всяко боравене с тях, така че колкото повече пъти го правите, толкова по -лош ще бъде проблемът.
Преминаването към ежедневни контакти за еднократна употреба означава, че боравите с тях само веднъж, преди да ги използвате, което свежда до минимум количеството дразнители, които влизат в контакт с окото
Стъпка 2. Преминете към нова марка контакти
Точно както промяната на марките шампоани може да подобри блясъка и блясъка на косата ви, преминаването към нова марка/тип контактни лещи може да премахне (макар и само временно) симптомите на сухота в очите. Това често се дължи на промяна в материала, от който са изработени контактните лещи. Промяната на материала означава, че очите ви трябва да се приспособят към носенето на новия вид контакти след превключването.
Уверете се, че се консултирате с вашия оптометрист, преди да вземете каквито и да било решения за смяна на ленти. И не забравяйте да вземете нови контактни лещи, които също са предназначени за сухи очи
Стъпка 3. Използвайте правилното решение, за да накиснете контактните си лещи
Ако страдате от сухота в очите, не забравяйте да получите разтвор с висока влажност, който можете да използвате, за да съхранявате контактите си всяка вечер. Уверете се, че използвате марката, препоръчана от Вашия лекар, защото използването на контактни разтвори, които не са съвместими с Вашите лещи, може да влоши качеството на лещите с течение на времето.
Хората могат да развият чувствителност с течение на времето, така че дори ако наскоро сте развили симптоми на сухота в очите, не отстъпвайте от промяната на режима си на грижа за контакт, просто защото той е работил в миналото
Стъпка 4. Използвайте овлажняващи капки влага
Ако решите да носите контактните си лещи по цял ден и се притеснявате за сухите си очи, носете със себе си капки за очи. В случай, че очите ви се чувстват сухи, използвайте изкуствени капки за очи, за да ги поддържате влажни. Това може да намали дискомфорта, който изпитвате от сухи очи.
- Тези капки се отпускат без рецепта.
- Ако откриете, че използвате капките повече от на всеки два часа, не забравяйте да закупите вида, който не съдържа консерванти.
- Капките за очи могат да помогнат за намаляване на дразненето на вътрешния клепач. В продължение на една година обикновено ще мигате няколко милиона пъти. Всеки път, когато премигнете, вътрешната обвивка на клепача ви се търка в контактите ви, което може да доведе до цикъл на възпаление.
Стъпка 5. Помислете за вашата диета
Ако имате проблеми със сухота в очите, може да помислите за добавяне на омега-3 или омега-6 добавка към вашата диета. Доказано е, че тези мастни киселини подобряват комфорта и намаляват сухотата на очите при потребителите на контакт.
- Освен това можете да опитате рибено масло, ленено масло или масло от крил, тъй като и трите са показали положителен ефект при обръщане на симптомите на сухота в очите.
- Пии много вода. Това ще ви помогне да поддържате очите си влажни.
- Намалете солта и кофеина, защото и двете могат да допринесат за изсушаване на лигавиците на устата и очите.
Метод 3 от 3: Опитайте ортокератология или лазерна хирургия, за да намалите нуждата от контакти
Стъпка 1. Разберете ортокератологията
Ортокератологията е нехирургична процедура, при която се използват специално проектирани контактни лещи за преоформяне на окото и неговата кривина във времето. Това включва носене на специализирани контакти през нощта, докато спите, които работят за промяна на формата на окото ви. След това през деня не е нужно да носите никакви контактни лещи.
Това е временна процедура - което означава, че ако преустановите употребата на нощните лещи, ще загубите всички ползи за зрението, които може да сте получили по време на лечението
Стъпка 2. Решете дали ортокератологията е подходяща за вас
Този вид лечение е чудесен за хора, които водят активен начин на живот, за тези, които са раздразнени от традиционната употреба на контактни лещи (като прекомерно сухо око) или за тези, които може да не искат да се справят с неприятностите при редовния дневен контакт и носенето на очила.
- Това е особено добър вариант за хора с ниска до умерена степен на късогледство.
- Ако обаче имате значителни проблеми със зрението - като болести на роговицата, мързеливо око или роговици с неправилна форма - това може да не е най -добрият курс на лечение за вас.
Стъпка 3. Консултирайте се с Вашия лекар
Уговорете среща с вашия окулист, за да обсъдите ползите от ортокератологията и да определите дали това може да е подходящо за вашата ситуация. Говорете за проблемите със сухото око и всички свързани с тях фактори, за да вземете най -доброто решение за вас.
Стъпка 4. Помислете за лазерна очна операция
За по -трайно решение за изсушаване на очите от контакти, може да помислите за получаване на коригираща лазерна очна операция. Този процес използва лазерна технология за постоянно подобряване на зрението ви. След като приключите с излекуването от операцията, изобщо не трябва да изисквате очила или контакти, което означава, че сухите ви очи няма да се притесняват толкова.
Лазерната хирургия на очите може да бъде доста скъпа (обикновено в хиляди долари) и често не се покрива от застрахователни компании, тъй като обикновено се счита за избираема процедура
Съвети
Уведомете Вашия лекар, ако сухотата продължи или се влоши. Променете марката на обектива, ако това се случи
Предупреждения
- Избягвайте да спите в контактите си и никога не ги носете повече от 12 часа на ден. Това ще доведе до изсушаване на очите ви още повече.
- Винаги проверявайте срока на годност на всяка нова кутия лещи, която използвате. Никога не поставяйте лещи с изтекъл срок на годност в очите си! Това може да доведе до сериозна инфекция на очите. Проверете срока на годност на всички продукти, които използвате с очи и контактни лещи, за да предотвратите увреждане на очите от инфекции, причинени от продукти с изтекъл срок на годност.
- Помислете за ограничаване на излагането си на екрани, ако носите контакти и имате сухи очи. Гледането на екран на таблет например ви кара да мигате по -рядко, което с течение на времето може трайно да засегне мастните жлези на клепачите ви.
