Прехапал ли си език или си го отрязал на нещо остро, като парче лед или счупен зъб? Нарязването на езика е често срещано нараняване. Това е неудобно, но обикновено се лекува от само себе си след няколко дни. Дори ако разрезът е изключително тежък, той ще се излекува, ако му бъде предоставена медицинска помощ, грижи и известно време. По принцип можете да излекувате порязвания на езика си, като контролирате кървенето, насърчавате изцелението у дома и минимизирате болката и дискомфорта си.
Стъпки
Част 1 от 3: Контролиране на кървене
Стъпка 1. Измийте ръцете си
Намокрете ръцете си с топла или студена течаща вода. Измийте ръцете си със сапун за поне 20 секунди. Изплакнете обилно сапуна и подсушете ръцете си с чиста кърпа. Това може да предотврати инфекции в устата ви.
Използвайте дезинфектант за ръце, ако няма налична течаща вода и сапун
Стъпка 2. Сложете чифт латексови ръкавици
Ако са налични, поставете чифт латексови ръкавици. Често можете да ги намерите в аптечките. Това може да предотврати заразяването на разреза на езика ви.
Ако нямате ръкавици, уверете се, че ръцете ви са добре измити, преди да ги поставите в устата си
Стъпка 3. Изплакнете устата си
Изплакнете малко хладка вода за няколко секунди. Насочете изплакването си към езика си. Това може да изчисти кръвта и всички възможни остатъци в или върху езика ви.
Избягвайте да отстранявате всичко, което е заседнало в разреза, като рибена кост или парче стъкло. Вместо това незабавно спрете изплакването, покрийте разреза с парче мокра марля и потърсете медицинска помощ
Стъпка 4. Приложете лек натиск с чиста превръзка
Използвайте парче чиста марля или чиста кърпа и леко натиснете върху разреза. Не го отстранявайте, докато кървенето не спре. Ако кървенето не спре, продължете да поставяте нова марля или кърпи върху среза, докато спре или докато не получите медицинска помощ.
Не изхвърляйте използвани превръзки или марля, ако планирате да посетите лекар. Съхранявайте ги в найлонов плик и ги занесете в лекарския кабинет; те ще покажат на лекаря колко кръв сте загубили
Стъпка 5. Поставете кубче лед върху разреза
Увийте кубче лед в кърпа. Поставете го върху среза и го задръжте там за няколко секунди. Това може да свие кръвоносните съдове и да спре кървенето. Също така може да облекчи болката или дискомфорта, които имате.
Извадете кубчето лед, ако е много болезнено или е твърде студено. Това може да предотврати изгаряния на езика ви
Стъпка 6. Потърсете спешна медицинска помощ, ако е необходимо
Трябва да посетите лекар, ако езикът ви не се излекува сам, но по -притискащо е да потърсите спешна медицинска помощ, ако разрезът е изключително тежък или ако смятате, че може да сте в шок. Може също да ви помогне да се увиете в топли одеяла, ако изпитвате шок. Ако имате някой от следните симптоми, свързани с порязване на езика, е време да се отправите към спешната помощ:
- Неконтролирано кървене
- Изрежете по ръба на езика
- Зейнала рана
- Шок
- Отломки в разреза
- Бледа, студена или лепкава кожа
- Бързо или плитко дишане
Част 2 от 3: Насърчаване на изцелението
Стъпка 1. Изплакнете с безалкохолна вода за уста
Използвайте безалкохолна вода за уста, като детска вода за уста, два пъти на ден. Концентрирайте гаргарата върху езика си. Това може да убие бактериите, да предотврати инфекцията и да насърчи заздравяването.
Избягвайте вода за уста с алкохол. Те могат да причинят болка и дискомфорт на езика ви
Стъпка 2. Гаргара солена вода
Солта е естествен антисептик, който може да убие бактериите. Смесете една чаена лъжичка сол с топла вода и я гаргарайте два пъти на ден. Това може да насърчи изцелението и да успокои всеки дискомфорт на езика ви.
Използвайте физиологичен разтвор, ако предпочитате това пред солена вода
Стъпка 3. Натрийте гел от алое вера
Нанесете тънък слой гел от алое вера директно върху среза и околната кожа. Това може бързо да успокои всяка болка или дискомфорт, които може да имате. Алое вера също може да помогне на езика ви да се лекува по -бързо.
Стъпка 4. Включете храни с високо съдържание на витамин С
Меките храни с високо съдържание на витамин С могат да подпомогнат заздравяването на отрязания език. Добавете следното към диетата си, за да ускорите лечението, без да увеличавате дискомфорта:
- Манго
- Грозде
- Боровинки
Част 3 от 3: Минимизиране на болката на езика ви
Стъпка 1. Яжте мека диета
По време на лечебния процес яжте меки храни. Това може да сведе до минимум болката и да насърчи лечебния процес. Можете временно да преминете към бебешка храна, да разградите обикновените храни в блендер или просто да изберете да ядете по -меки храни. Някои примери за меки храни, които могат да помогнат за заздравяването и да намалят дискомфорта, включват:
- Яйца
- Смлени и нежни парчета месо
- Кремообразни масла от ядки
- Консервирани или варени плодове
- Парени или добре сварени зеленчуци
- Ориз
- Тестени изделия
Стъпка 2. Избягвайте дразнещи храни и напитки
Солените, пикантни и сухи храни могат да влошат болката от порязване на езика ви. Алкохолните и кофеиновите напитки също могат да увеличат дискомфорта ви. Стоенето далеч от тези храни и напитки може да насърчи изцелението и да облекчи болката.
Стъпка 3. Пийте много вода
Сухотата в устата може да влоши всяка болка или дискомфорт в езика ви. Пиенето на много течности през деня може да сведе до минимум болката и да насърчи заздравяването. Той също така може да предотврати неприятната миризма от устата.
Пийте топла вода с няколко капки лимон или лайм, ако това е по -удобно
Стъпка 4. Вземете обезболяващо
Може да имате дискомфорт или подуване на езика. Приемането на обезболяващи като ибупрофен и напроксен натрий може да облекчи болката ви и да намали подуването. Следвайте инструкциите за дозиране, дадени от Вашия лекар или върху опаковката.
