Жлъчните камъни са концентрирани снопове холестерол или други компоненти, намиращи се в жлъчката. Ако имате болезнени и повтарящи се камъни в жлъчката, важно е да получите медицинска диагноза, за да можете да получите специализирано лечение. Можете да опитате естествени средства за овладяване на болката у дома, докато чакате да получите медицинско лечение. Вашият лекар може да препоръча операция, медикаменти или терапия с ударна вълна, за да се отървете от камъните в жлъчката.
Стъпки
Метод 1 от 3: Облекчаване на симптомите
Стъпка 1. Пийте 3 супени лъжици (44 мл) зехтин, смесен в лимонов сок 2 пъти дневно
Използвайте сока от 1 лимон. Тази смес ще ви помогне да преместите камъните в жлъчката през вашата система, ако я приемате два пъти на ден. Най -добре е тази смес да се пие след събуждане и преди лягане.
Стъпка 2. Яжте диета с високо съдържание на фибри
Фибрите поддържат храносмилателната ви система в движение и намалява риска от развитие на камъни в жлъчката. Яжте много плодове и зеленчуци, включително артишок, цвекло и зеленчуци от глухарче.
Ако сте възрастна жена, трябва да ядете поне 25 грама (0,88 унции) фибри на ден, докато възрастен мъж се нуждае от 35 грама (1,2 унции) фибри на ден
Стъпка 3. Стойте далеч от преработени, пържени и пикантни храни
Елиминирайте или ограничете преработените храни, особено прости въглехидрати и захари. Освен това, стойте далеч от мазни меса, пържени храни и пикантни храни, всички те могат да влошат или да причинят камъни в жлъчката. Изберете успокояваща вода или чай върху сода, които са лоши за камъни в жлъчката.
Кафето е трудна напитка. Въпреки че може да ви раздразни, докато имате камъни в жлъчката, той може също да помогне за предотвратяване на камъни в жлъчката
Стъпка 4. Отслабвайте бавно, ако трябва да намалите теглото си
Аварийната диета увеличава риска от развитие на камъни в жлъчката. Вместо това отслабвайте безопасно, като се придържате към целта да отслабнете от 0,23 до 0,91 кг на седмица. Може да отнеме повече време, но тялото ви ще бъде по -здраво!
Стъпка 5. Яжте само здравословни мазнини
Диетата с високо съдържание на мазнини може да причини камъни в жлъчката, но нездравословните мазнини обикновено са виновни. Придържайте се към мононенаситени мазнини и полиненаситени мазнини. Освен това поддържайте консумацията на мазнини ниска.
Например, използвайте зехтин във вашите рецепти
Стъпка 6. Пийте 2 до 4 чаши билков чай на ден
Пригответе чай, използвайки билки, които поддържат черния дроб и жлъчния мехур здрави. Поставете 1 чаена лъжичка (4 g) сушена билка в малък чайник. Изсипете 1 чаша (240 мл) вряща вода в тенджерата и поставете капака. Накиснете чая за 5 до 10 минути, ако използвате билкови листа или цветя. Ако използвате корени, ги накиснете за 10 до 20 минути.
- Млечният трън може да облекчи болката и да намали размера на камъните в жлъчката.
- Листата от глухарче стимулират черния дроб и жлъчния мехур, което може да им помогне да прокарат камъни в жлъчката.
- Куркумата може да направи жлъчката по -разтворима, така че камъните в жлъчката да преминават по -лесно.
- Артишокът Globe ще поддържа вашия жлъчен мехур и черен дроб здрави, но може да увеличи производството на жлъчка. Не правете чай от артишок от глобус, ако имате камъни в жлъчката, които блокират каналите.
Стъпка 7. Използвайте опаковка от рициново масло и нагревателна подложка, за да намалите подуването
Нанесете рициново масло върху мека кърпа и го поставете върху корема си. След това покрийте кърпата с найлоново фолио и сложете отгоре бутилка с топла вода или електрическа нагревателна подложка. Дръжте ги на място за 30 до 60 минути на ден. Рициновото масло е противовъзпалително и антиоксидантно масло, което ще подобри кръвообращението в жлъчния мехур.
Можете да използвате това лечение до 3 последователни дни
Стъпка 8. Вземете фосфатидилхолин 1 до 2 пъти на ден, за да разтворите камъни в жлъчката
Фосфатидилхолинът е вид липиди (мазнини), които могат да помогнат за разграждането и разтварянето на камъните в жлъчката. Тъй като дозите варират, следвайте инструкциите на опаковката. Стандартната доза е 840 mg до 2 пъти на ден.
- Можете да закупите фосфатидилхолин от повечето аптеки или аптеки.
- Потърсете фосфатидилхолин, който е тестван от трета страна и съдържа малко съставки за пълнене.
Стъпка 9. Опитайте акупунктура за облекчаване на болката и подобряване на функцията на жлъчния мехур
Насрочете среща с дипломиран акупунктурист. Редовните акупунктурни сесии могат да облекчат коремните болки и да подобрят потока на жлъчката.
Може да се нуждаете от няколко седмици лечение с акупунктура, преди да почувствате ползите
Метод 2 от 3: Лечение
Стъпка 1. Вземете медицински преглед, ако имате коремна болка или жълтеница
Много камъни в жлъчката ще преминат, без да причиняват болка или усложнения. Ако обаче почувствате остра или продължителна болка в горната част на корема или развиете жълтеница (пожълтяване на кожата), направете медицински преглед.
Лекарят ще направи медицински преглед и ще вземе вашата медицинска история. Може да се наложи да направят кръвни изследвания или ултразвук, за да потвърдят диагнозата
Стъпка 2. Лекувайте леките симптоми на жлъчния мехур с болкоуспокояващи и промяна в диетата
Ако камъните ви в жлъчката не ви причиняват много болка и пристъпите не се случват много често, Вашият лекар може да Ви препоръча да приемате обезболяващи без рецепта, като ибупрофен или ацетаминофен. Преминаването към диета с ниско съдържание на мазнини също може да предотврати болезнени пристъпи.
Изчакването камъните в жлъчката да преминат сами по себе си често е ефективно за повечето хора, но уведомете Вашия лекар, ако изпитвате по-голяма болка или по-чести пристъпи
Стъпка 3. Вземете хапчета с жлъчна киселина, за да разтворите камъните в жлъчката
Вашият лекар може да Ви предпише урсодиол, орална жлъчна киселина, която може да разтвори жлъчни камъни на базата на холестерол. Следвайте инструкциите на лекаря за дозиране и приемайте хапчетата в продължение на няколко месеца, така че камъните в жлъчката да се разтворят.
Обърнете внимание, че урсодиолът и други жлъчни киселини действат само срещу камъни на основата на холестерол и няма да разтварят камъни, направени от жлъчни пигменти
Стъпка 4. Вземете контактно разтваряне, за да разтворите камъни в жлъчката
Ако имате 1 жлъчен камък на базата на холестерол, Вашият лекар може да опита това експериментално лечение. Хирургът ще постави катетър през корема и ще инжектира специално лекарство директно в жлъчния мехур.
След като това лекарство попадне в жлъчния мехур, веднага ще започне да разтваря камъка в жлъчката. Жлъчният камък трябва да изчезне в рамките на няколко часа след лечението
Стъпка 5. Попитайте за терапия с ударна вълна
Това може да бъде ефективно, ако не сте кандидат за операция. Ако имате по -малко от 3 камъка, Вашият лекар може да препоръча терапия с ударна вълна. Специално устройство ще насочва високочестотни звукови вълни към камъните в жлъчката и тези звукови вълни могат да разбият камъните на фрагменти.
- Тъй като терапията с ударна вълна само разчупва жлъчния камък и не го разтваря, може да се наложи след това да вземете урсодиол или подобна жлъчна сол, за да се отървете от фрагментираните парчета.
- Тъй като терапията с ударна вълна може да причини увреждане на черния дроб или панкреаса и камъни в жлъчката могат да се развият отново, някои лекари може да не го препоръчат.
Стъпка 6. Хирургично отстранете жлъчния мехур, ако имате повтарящи се камъни в жлъчката
Ако сте се борили с камъни в жлъчката повече от един път или болката е силна, Вашият лекар вероятно ще препоръча холецистектомия или хирургично отстраняване на жлъчния мехур.
- Тъй като жлъчката ще тече директно от черния дроб към тънките черва, премахването на жлъчния мехур е често срещан начин за лечение на камъни в жлъчката. Диарията е страничен ефект.
- В зависимост от вида на холецистектомията, който хирургът извършва, може да се наложи да прекарате 1 до 3 дни в болницата, преди да се възстановите у дома за няколко седмици.
Метод 3 от 3: Предотвратяване на камъни в жлъчката
Стъпка 1. Добавете дневна витаминна добавка за предотвратяване на камъни в жлъчката
Потърсете дневна витаминна добавка, която съдържа антиоксидантни витамини. Изследванията показват, че дефицитът на витамин С може да допринесе за образуването на камъни в жлъчката. Изберете витаминна добавка, която съдържа:
- Антиоксидантни витамини: А, С, Е
- Витамини от В-комплекс
- Микроелементи: магнезий, калций, цинк, селен
Стъпка 2. Яжте балансирана диета, за да предотвратите образуването на камъни в жлъчката
Включете 5 порции плодове и зеленчуци на ден. Трябва също да ядете постно месо като пиле без кожа, постно говеждо месо, както и боб и ядки. Опитайте се да ядете пълнозърнести храни и нискомаслени млечни продукти.
- Добрият избор на пълнозърнести храни включва кафяв ориз, пълнозърнест хляб и пълнозърнеста паста.
- Нискомаслените млечни продукти включват нискомаслено кисело мляко, извара с намалено съдържание на мазнини и нискомаслено мляко.
Стъпка 3. Поддържайте здравословно телесно тегло
Ако сте с наднормено тегло, говорете с Вашия лекар за нещата, които можете да направите, за да стигнете до здравословно тегло. В допълнение към подобряването на вашата диета, ще трябва да спортувате през цялата седмица. Проучванията показват, че затлъстяването води до образуване на камъни в жлъчката, така че намаляването на здравословното тегло ще намали риска.
- Направете промени в здравословния начин на живот, с които вероятно ще се придържате. Например, вместо краш диета и екстремни тренировки, започнете лек фитнес режим и направете по -здравословен избор на хранене.
- Не отслабвайте твърде бързо, тъй като бързото отслабване може да причини камъни в жлъчката.
Стъпка 4. Преминете към диета с ниско съдържание на мазнини, за да облекчите симптомите и да предотвратите камъни в жлъчката
Тъй като диета с високо съдържание на мазнини може да допринесе за образуването на камъни в жлъчката, намаляването на преработените храни и мазнините ще намали симптомите и ще спре образуването на повече камъни в жлъчката. В допълнение към яденето на пълнозърнести храни, плодове, зеленчуци и нискомаслени млечни продукти, ограничете или избягвайте:
- Масло, масло, топено масло
- Пълномаслено мляко, сметана, пълномаслено кисело мляко, твърдо сирене
- Печени изделия като пайове, сладкиши, понички
- Ядки, бисквити, картофен чипс
- Пудинги и сосове като сладкиши, дресинги, сладолед
- Червени и преработени меса като наденица, бекон, телешко месо
