Има неограничени билкови лекарства за всяка болест, която можете да си представите, може би особено тези, свързани с постоянна болка. Най -надеждно е, че някои билки могат да помогнат за намаляване на възпалението и болката, която причиняват. По -специално, има няколко билки, за които е доказано, че намаляват болката, причинена от различни форми на артрит. По същия начин повтарящите се болки в гърба могат да бъдат лекувани с някои билки. И накрая, растението лют червен пипер осигурява надеждно локално облекчаване на болката.
Стъпки
Метод 1 от 3: Намаляване на артритна болка
Стъпка 1. Нанесете арника върху ставите си
Разтривайте гел от арника без рецепта, като например A. Vogel Arnica Gel, директно върху кожата върху болезнени стави 2-3 пъти на ден в продължение на три седмици. Това ще намали болката, както и сковаността, и ще подобри функцията на ставите. Арниката може да работи особено добре за намаляване на болката в ръцете ви.
- Арника гелът може също така да намали болката, свързана с подуване, натъртвания, болки и навяхвания. Положителните резултати, свързани с тези употреби, са по -малко вероятни.
- Не използвайте арника по време на бременност или кърмене. Не прилагайте арника върху увредена кожа. Спрете да използвате арника две седмици преди всяка операция.
- Говорете с Вашия лекар, преди да приемете арника през устата по някаква причина, или ако имате високо кръвно налягане или сърдечно заболяване, приемате лекарства или използвате други билки или добавки.
Стъпка 2. Вземете корен от дяволски нокът за остеоартрит
Дяволският нокът може да помогне за намаляване на болката, свързана с остеоартрит, като намали възпалението и подуването. Вземете 2,6 грама смлян корен от дяволски нокът всеки ден. Продукти като Harpadol или Arkopharma съдържат това количество във всяка доза. Като алтернатива приемайте 2400 mg екстракт от дяволски нокът дневно. Продуктите за екстракт от Дяволски нокът включват Doloteffin и Ardeypharm.
- Лечението на остеоартритната болка с дяволски нокът може да бъде също толкова ефективно, колкото лечението с нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС) и дори някои специфични лекарства за остеоартрит.
- Говорете с Вашия лекар за намаляване на количеството НСПВС, които приемате, и за допълване на лечението с дяволски нокът.
- Дяволският нокът също често се използва за борба с болката, свързана с тендинит, подагра, миалгия.
- Говорете с лекар за приемането на дяволски нокът, ако имате сърдечно заболяване, нарушение на кръвообращението или диабет. Освен това говорете с Вашия лекар, ако приемате лекарства, особено при стомашно или чернодробно заболяване.
- Не използвайте дяволски нокът, ако имате камъни в жлъчката или язви, или сте бременна или кърмите.
- Не вземайте дяволски нокът повече от година.
- Страничните ефекти включват диария, гадене, коремна болка, главоболие, звънене в ушите, загуба на апетит, алергични кожни реакции, менструални проблеми и промени в кръвното налягане.
Стъпка 3. Опитайте индийски тамян
Тази билка, продукт от дървото Boswellia, може да помогне за намаляване на възпалението и намаляване на болката, свързана с различни видове артрит, както и с улцерозен колит и болест на Crohn. Вземете дози от 300 или 400 mg през капсула или таблетка три пъти на ден. Това ще помогне особено за предотвратяване на загубата на хрущял и ще потисне автоимунния процес, който причинява болка.
Ако закупите тази билка без рецепта, уверете се, че закупеният от вас продукт съдържа поне 60% босвелови киселини
Стъпка 4. Вземете куркума през устата
Химикал, наречен куркумин в куркумата, отдавна се използва за предотвратяване и лечение на възпалителни заболявания. Лекувайте ревматоиден артрит, остеоартрит и бурсит с капсули от екстракт от куркума или като ядете действителната подправка. Вземете три капсули от 400-600 mg дневно. Като алтернатива, до 3 g прахообразен корен през деня в дози от 0,5-1g. Капсулите от 500 mg се препоръчват специално за ревматоиден артрит.
- Имайте предвид, че високите дози и продължителният прием на куркума могат да допринесат за гадене и стомашно -чревен дискомфорт.
- Избягвайте куркума, ако приемате разредители на кръвта, бременни сте или имате заболяване на жлъчния мехур. Спрете приема на куркума две седмици преди операцията.
- Тъй като можете също да консумирате куркума в медицински значими количества, като ядете подправката, помислете за включване на куркума в ежедневната си диета.
Стъпка 5. Яжте ензима бромелаин
Бромелаинът, открит в ананасите, се счита за потенциален за намаляване на симптомите на болка, свързани с остеоартрит, рак, лошо храносмилане и мускулна болка. По -специално, говорете с Вашия лекар за приемане на около 200 mg дневно, за да помогнете за лечение на възпаление на ставите, свързано с остеоартрит.
Страничните ефекти от употребата на бромелаин могат да включват стомашно -чревен дискомфорт, увеличаване на сърдечната честота и менструални нарушения. Ако сте алергични към ананас, уведомете Вашия лекар, преди да използвате бромелаин
Метод 2 от 3: Борба с повтарящи се болки в гърба
Стъпка 1. Използвайте дяволския нокът за болки в гърба
Съставката, която търсите в корена на дявола, е съставка harpagoside. Вземете достатъчно количество екстракт от дяволски нокът (като Doloteffin или Ardeypharm), за да осигурите 50-100 mg харпагозид дневно. Това лечение може да бъде толкова ефективно, колкото някои нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС) за лечение на болки в кръста.
- Опаковката на различни продукти ще посочи какво количество от екстракта трябва да вземете, за да получите това количество харпагозид. Вземете 2000-4000 mg Doloteffin и Ardeypharm на ден, за да получите 50-100mg от харпагозид на доза.
- Говорете с лекар за приемането на дяволски нокът, ако приемате лекарства за стомашно или чернодробно заболяване или имате заболяване, свързано със сърцето или кръвта.
- Не използвайте дяволски нокът, ако сте бременна или кърмите, или имате камъни в жлъчката или язви.
- Не трябва да вземате дяволския нокът повече от година. Страничните ефекти включват стомашно -чревни усложнения, главоболие, звънене в ушите, загуба на апетит, алергични реакции и промени в кръвното налягане.
Стъпка 2. Вземете кората от върба през устата
За да намалите болките в гърба, вземете достатъчно екстракт от кора от върба, за да осигурите 240 mg салицин. Докато по -ниска доза от 120 mg може да работи, по -високите дози са по -склонни да бъдат ефективни. Вероятно ще отнеме седмица, за да забележите намаляване на болките в кръста.
- Този химикал има ефекти, подобни на аспирина, и се използва, откакто бащата на медицината, Хипократ, беше още жив.
- Кората на върбата може да бъде особено полезна, ако страдате от главоболие.
- Избягвайте върбовата кора, ако сте алергични към салицилати или сте чувствителни към аспирин.
- Не приемайте кора от върба за повече от 12 седмици.
- Страничните ефекти могат да включват дискомфорт в храносмилателната система.
- Говорете с Вашия лекар, преди да вземете кора от върба, ако имате кръвно заболяване или приемате лекарства, и спрете да използвате кората на върба две седмици преди операцията. Не приемайте кора от върба по време на бременност или кърмене, или ако имате бъбречно заболяване.
Стъпка 3. Посетете лекар за постоянни болки в гърба
Докато лекарствата и билките като дяволски нокът и кора от върба могат да намалят болките в гърба, важно е да се решат проблемите с гърба. Запишете час за посещение при Вашия лекар при първа възможност.
Запишете всички симптоми, които изпитвате, които може да са свързани с болките в гърба и носете тази информация със себе си
Метод 3 от 3: Използване на капсаицин за облекчаване на болката
Стъпка 1. Нанесете капсаицин върху кожата си
Капсаицинът е химикал, получен от растението capsicum и може да помогне в борбата с болката, свързана с артрит, нервната болка, свързана със заболявания като ХИВ и диабет, и фибромиалгия. Ако имате някое от тези състояния, вземете епруветка с капсаицинов крем и я нанесете върху области, които изпитвате болка 3-4 пъти на ден. Пълният ефект на тази билка ще се усети след 14 дни последователно лечение.
- Кремовете с капсаицин се предлагат без рецепта и по рецепта и варират от 0,025% до 0,075% капсаицинов концентрат.
- Никога не използвайте продукти от лют червен пипер близо до очите или върху области с чувствителна кожа. Всъщност определена форма на капсаицин е често използвана съставка в пиперния спрей поради способността му да причинява дискомфорт на очите.
- Страничните ефекти включват дразнене на кожата, парене, сърбеж, изпотяване и хрема.
Стъпка 2. Измажете гърба си с червен пипер
Мазилка, съдържаща капсаицин, може да се прилага ежедневно и да се оставя върху кожата ви от 4-8 часа. Ако се интересувате, говорете с лекар, преди да пристъпите към тази опция за лечение, и попитайте техните насоки относно това как да направите мазилка, която ще бъде безопасна за вас.
Стъпка 3. Нанесете капсаицин в ноздрата си, за да облекчите главоболието
Ако имате повтарящи се клъстерни главоболия, многодневното лечение с капсаицин може да помогне за намаляване на честотата и тежестта на атаките. Нанасяйте 0,025% крем с капсаицин, като Zostrix, всеки ден в продължение на 7 дни. Нанесете крема само върху ноздрата от страната на главата, която ви боли.
- Помислете за прилагане на локално обезболяващо средство като лидокаин в ноздрата, преди да приложите капсаициновия крем, тъй като последният може да причини болезнено парене.
- Въпреки че дразненето няма да причини сериозни странични ефекти, парещата болка може да бъде придружена от кихане, сълзене на очите и хрема. След около 5 дни повторна употреба тези ефекти трябва да отшумят.
- Кремът с капсаицин може също да намали болката от мигренозно главоболие.
Стъпка 4. Говорете с Вашия лекар за други обезболяващи приложения
Capsicum може да се използва и за лечение на много други състояния. По -специално, може да откриете облекчение от зъбобол, язви и херпес зостер. Освен това, ако страдате от prurigo nodularis, обширен режим на капсаицин може да намали симптомите.
Стъпка 5. Измийте ръцете си след докосване на капсаицинов крем
Разредете оцета с вода, за да премахнете капсаицина от ръцете си, тъй като само водата няма да го направи. Тази билка може да причини изгаряне на чувствителните участъци от кожата ви. По -специално, не забравяйте никога да не докосвате очите си или да използвате тоалетната с капсаицин все още в ръцете ви.
Стъпка 6. Внимавайте, когато използвате капсаицин
Избягвайте да използвате продукти от лют червен пипер при кърмене. Никога не използвайте капсаицинов крем върху увредена кожа. Спрете да използвате продукти от лют червен пипер 2 седмици преди операцията. Продуктите от лют червен пипер могат да увеличат вероятността от опасни ефекти от употребата на кокаин, включително сърдечен удар и смърт.
