Камъните на сливиците, известни още като тонзилолити, са малки, почти бели отлагания, които можете да видите в кратерите на сливиците си. Те обикновено се причиняват, когато парченца храна се оставят в тези кратери; бактериите започват да се хранят с тях, усвоявайки ги, докато не се превърнат в зловонна миризма, която познаваме и мразим. Камъните на сливиците не са необичайни за хора с дълбоки кратери на сливиците. Въпреки че те редовно се изтласкват по време на кашлица и хранене, а медицинската или домашната намеса често е ненужна, има няколко метода за премахване на тези отлагания и предотвратяване на повторното им появяване.
Стъпки
Метод 1 от 4: Премахване на камъни с памучен тампон
Стъпка 1. Съберете вашите материали
Съберете памучните тампони и други необходими компоненти:
- Памучни тампони
- Четка за зъби
- Огледало
- Фенерче, приложение за фенерче или лампа, които можете да насочвате.
- Течаща вода.
Стъпка 2. Осветете светлина в гърлото си
Отворете устата си и осветете светлината в устата си. Направете това пред огледало, за да можете да намерите камъните на сливиците.
Стъпка 3. Огънете сливиците
Затворете или огънете мускулите на гърлото, докато изпъвате езика си. Отидете „Ааа“и стегнете мускулите в задната част на гърлото си. Направете това, като задържите дъха си, почти сякаш гаргарате с вода. Това трябва да изтласка сливиците напред, за да ги видите по -добре.
Стъпка 4. Подгответе памучния тампон
Пуснете вода и натопете памучния тампон в нея. Това ще го направи по -мек и по -малко дразнещ за гърлото ви. Не го оставяйте или рискувате да се заразите. Минимизирайте контакта, който вашият памучен тампон прави с всяка повърхност, носеща микроби, включително с ръцете ви. Когато премахвате камъните, изтръскайте ги в мивката, без да докосвате тампона си до каквато и да е повърхност, или ги избършете върху чиста хартиена кърпа.
Ако докоснете нещо като мивката или тезгяха с тампона си, заменете го с нов
Стъпка 5. Прободете внимателно камъните с памучния си тампон
Натиснете или прободете камъка си, докато го извадите. Изнесете го от устата си върху памучния тампон.
- Бъдете много внимателни, тъй като може да възникне кървене. Въпреки че малкото кървене е нормално, опитайте се колкото можете, за да сведете до минимум кървенето. Нарязванията и раните могат да се заразят от същите бактерии в устата, които причиняват камъни в сливиците.
- Изплакнете, ако настъпи кървене, и измийте зъбите и езика си веднага щом спре.
Стъпка 6. Изплакнете с вода и повторете
Изплакнете с вода и преминете към следващия камък. Изплакнете особено, ако слюнката ви се лепне, което понякога се случва след като е прободено гърлото. Когато лепкава слюнка започне да се образува, пийте вода, за да я разредете.
Стъпка 7. Проверете за скрити камъни
След като извадите всички камъни, които можете да видите, поставете палеца си във врата си под челюстта, а (чистия) показалец в устата си точно до сливицата и внимателно се опитайте да изстискате останалите камъни към отворите (като изстискване паста за зъби). Ако не се появят камъни, не предполагайте, че ги няма. Някои кратери са много дълбоки и понякога е трудно да се получат всички.
Стъпка 8. Премахнете внимателно упоритите камъни
Ако имате камък, който няма да излезе с памучен тампон, той може да е особено дълбок. Не го насилвайте, тъй като това може да причини кървене. Използвайте задната част на четката за зъби, за да я бутате леко, докато се разхлаби, след това я отстранете с тампона или с четката за зъби.
- Ако камъните все още не излизат, можете да опитате гаргара с вода за уста за няколко дни и след това да опитате отново.
- Ако това не работи, може да опитате да използвате орален иригатор. Ако това не работи, можете да увеличите малко потока.
- Имайте предвид, че някои хора имат силен гаф рефлекс и няма да понасят боцкане.
Метод 2 от 4: Използване на орален иригатор
Стъпка 1. Купете орален иригатор
Орални иригатори, като водни кирки, могат да се използват за изтласкване на камъни на сливиците от кухините им.
Изпробвайте го за кратко върху сливиците си, преди да го купите-ако спреят е твърде силен и боли по някакъв начин, не го използвайте, за да извадите камъните си
Стъпка 2. Използвайте иригатора на най -ниската му настройка
Поставете иригатора вътре в устата, но без да докосвате камъка, и включете иригатора за уста на най -ниската настройка. Насочете потока вода към един видим камък на сливицата, като го държите стабилен, докато камъкът не бъде изтласкан.
Стъпка 3. Помогнете на камъните си заедно с памучен тампон или четка за зъби
Ако иригаторът разхлабва камъните, но не ги отстранява, редувайте с помощта на снимката и с памучен тампон или задната част на четката за зъби.
Повторете стъпките за всеки видим камък на сливицата. Не забравяйте да бъдете нежни, докато притискате камъните с водата
Метод 3 от 4: Гаргара за премахване и предотвратяване на камъни
Стъпка 1. Гаргара с вода за уста след хранене
Тъй като камъните на сливиците често се образуват, след като остатъчната храна заседне в кратерите на сливиците, разумно е да се гаргара с вода за уста след хранене. Изплакването на устата не само ще подобри здравето на вашите зъби и венци, но и ще помогне за изхвърлянето на малки парченца храна, преди да се превърнат в храна за бактерии, образуващи сливици.
Не забравяйте да използвате вода за уста без алкохол
Стъпка 2. Опитайте с топла вода и сол
Смесете една чаена лъжичка сол заедно с шест унции вода, като разбърквате, докато се включи. Гаргарайте солената вода с наведена назад глава. Солената вода може да изхвърли парченца храна от кратера, като същевременно помага да се успокои всеки дискомфорт, причинен от тонзилит, който понякога придружава камъните в сливиците.
Стъпка 3. Инвестирайте в кислородна вода за уста
Окислените вода за уста съдържат хлорен диоксид и естествени цинкови съединения. Самият кислород възпрепятства растежа на бактериите, което прави кислородните води за уста полезни за лечение и предотвратяване на камъни в сливиците.
Окисляващите води за уста са много силни и затова трябва да се използват само веднъж или два пъти седмично, за да се избегне прекомерна употреба. Допълнете вашия естествен режим на вода за уста с кислородна вода за уста
Метод 4 от 4: Медицинска намеса
Стъпка 1. Говорете с Вашия лекар за получаване на тонзилектомия
Тонзилектомията е сравнително проста и ефективна процедура. Това е относително нисък риск и периодът на възстановяване често е кратък, като болките в гърлото и лекото кървене са най-честите проблеми.
- Ако Вашият лекар е загрижен за Вашата медицинска история, възраст или други фактори, той може да Ви посъветва да отидете по друг път.
- Имайте предвид, че тонзилектомията би се препоръчала само за хора с повтарящи се или много упорити или сложни камъни в сливиците.
- Можете също да попитате Вашия лекар за отстраняване на камъните в сливиците. Вашият лекар може да успее да ги премахне с помощта на специално напоително оборудване.
Стъпка 2. Помислете за курс на антибиотици за устойчиви или тежки камъни в сливиците
Различни антибиотици, като пеницилин или еритромицин, могат да се използват за лечение на камъни в сливиците, но те не успяват да премахнат основната причина за образуването на камъни в сливиците, която е храната, която се улавя в сливиците. Възможно е да има рецидив, а антибиотиците също да имат неблагоприятни странични ефекти. Повечето антибиотици унищожават полезните бактерии в устата и червата, което би помогнало в борбата срещу проблемните бактерии.
Стъпка 3. Попитайте за лазерно лечение
Тъканта, от която са направени дълбоки джобове на сливиците, може да бъде отстранена чрез лазер. Лазерното изглаждане изглажда повърхността на сливиците, така че те вече да нямат джобове и кратери. Тази процедура обаче не е без свои рискове.
