Експертите казват, че гаденето е един от най -честите странични ефекти, докладвани от пациентите, приемащи лекарства. Много лекарства могат да причинят гадене и храносмилателни проблеми, но антибиотиците, антидепресантите, химиотерапевтичните и противовъзпалителните лекарства са едни от най-големите виновници. Ако гаденето ви е тежко или изглежда, че причинява загуба на тегло или дехидратация, трябва да говорите с вашия лекар възможно най -скоро. В противен случай изследователите предполагат, че прости корекции в диетата ви или в момента на приема на лекарствата могат да ви помогнат да се почувствате по -добре.
Стъпки
Част 1 от 2: Облекчаване на гаденето у дома
Стъпка 1. Вземете лекарства след хранене
Освен ако дадено лекарство не е специално предназначено да се приема на празен стомах (проверете два пъти с Вашия лекар), трябва да приемате лекарства с храна, за предпочитане веднага след хранене. Храната може да абсорбира и разрежда съединенията, които предизвикват гадене, особено ако приемате антибиотици, нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС) и дори мултивитамини.
- Не се насищайте и не се надувайте с големи ястия - това може да влоши гаденето. Вместо това яжте по -малки ястия през целия ден.
- Не пропускайте храненията. Яжте редовно, дори ако това е само лека закуска, като парче хляб или плод или няколко солени крекери.
- Яденето на лека храна няколко часа преди химиотерапия също може да помогне за борба с гаденето.
Стъпка 2. Избягвайте мазни и пържени храни
Заедно с по -често ядене на по -малки порции през деня, най -добре е да избягвате храни, които са мазни, пържени или изключително сладки, когато приемате лекарства, защото всички те могат да увеличат риска от гадене/повръщане. Придържайте се към меки храни, приготвени по естествен начин и с по -високо съдържание на протеини, като сандвич с пуйка без майонеза.
- Също така е добра идея да избягвате готвенето на храни, които оставят неприятна миризма в дома ви, като мазни храни, чесън и лук.
- Помислете за приготвяне и консумиране на шейкове от пресни плодове, преди да вземете лекарства. Добавете малко зеленчуци за фибри, протеинов прах и обикновено кисело мляко, за да буферирате всякаква киселинност.
- Пациентите с химиотерапия трябва да готвят и замразяват меки ястия преди лечението, за да избегнат готвенето, когато не се чувстват добре.
Стъпка 3. Пийте много течности между храненията
Пиенето на много течности между храненията също може да помогне за облекчаване на гаденето от приема на лекарства. Опитайте да пиете хладни напитки, като филтрирана вода, неподсладени плодови сокове, билков чай или бира от джинджифил, която е загубила карбонизацията си. Пийте ги бавно и не ги поглъщайте, тъй като твърде много въздух в стомаха причинява подуване на корема.
- Избягвайте да пиете кафе и кола - те са прекалено кисели и могат да разстроят стомаха ви.
- По -добре е да пиете малки количества през целия ден, отколкото големи количества по -рядко.
- Не пийте твърде много течност по време на хранене, защото храносмилателните ви ензими се разреждат и стомахът ви може да се напълни твърде много.
Стъпка 4. Почивайте, но не легнете
Почивка, след като сте изяли малко хранене и сте взели лекарства, може да успокои стомаха ви, да ви успокои и да облекчи гаденето. Ключът е да не правите никакви енергични дейности поне 30 минути след хранене, но също така не лягайте, докато почивате - това насърчава лошо храносмилане и киселини, което може да допринесе за гадене.
- Вместо да лежите на дивана, седнете на удобен стол и четете или гледайте телевизия.
- Отидете на релаксираща бавна разходка из квартала си и поемете чист въздух, ако времето го позволява.
Стъпка 5. Не приемайте прекалено много лекарства
Приемането на повече лекарства от препоръчаното е честа причина за гадене и повръщане, затова прочетете внимателно етикетите и следвайте точно указанията на Вашия лекар. Някои хора смятат, че ако малкото лекарство е добро, тогава повече трябва да са по -добри, но това никога не е така с лекарствата.
- Лекарствата в по-големи от препоръчаните дози са токсични и често предизвикват гадене и повръщане, защото тялото ви се опитва да предотврати свръх токсичността.
- Уведомете Вашия лекар, ако внезапно сте отслабнали, тъй като дозите на Вашите лекарства вероятно ще трябва да бъдат намалени, за да се предотвратят странични ефекти като гадене.
- Наистина прекаляването с прекалено много лекарства може да доведе до симптоми на предозиране, които могат да включват загуба на съзнание и потенциална смърт - етапът на гадене и повръщане често се пропуска.
Стъпка 6. Вземете някои лекарства точно преди лягане
Времето през деня, когато се приема лекарство, понякога е важно съображение, когато се опитвате да предотвратите гадене, причинено от замаяност. Например, приемането на антидепресанти, наречени SSRIs преди лягане, предотвратява активирането на центъра за повръщане на мозъка ви от замайване, защото спите.
- Тази стратегия може да се използва по същество за всички лекарства, въпреки че яденето преди лягане може да бъде рисковано за лошо храносмилане и киселини. По този начин хапнете лека закуска около час преди лягане, след което вземете лекарствата точно преди да се пенсионирате.
- Ако приемате лекарства за облекчаване на болката, вероятно ще искате симптоматичното облекчение, докато сте будни през деня.
Стъпка 7. Помислете за използването на билкови лекарства
Има някои билкови (растителни) средства, които са полезни за борба с гаденето, но трябва да бъдете много внимателни, че те не взаимодействат отрицателно с вашето лекарство. Джинджифилът е едно от най-признатите билкови лечения за гадене, тъй като може да успокои разстроен стомах (има противовъзпалителни свойства), но не взаимодейства с повечето лекарства. Джинджифилът е особено полезен за пациенти с химиотерапия.
- Можете да ядете кисел джинджифил (това, което често се предлага със суши), или да вземете капсули/хапчета. Напитките, приготвени с истински джинджифил, също могат да бъдат полезни.
- Ментата е друго традиционно лекарство, използвано при гадене, лошо храносмилане и разстроен стомах. И двата листа мента (направени в чай) и масло от мента (взети под езика) могат да се използват за борба с гаденето от употребата на лекарства.
- Билковият чай от листа от червена малина е традиционно лекарство, използвано за борба с сутрешното гадене, но може да бъде полезно и при други видове гадене. Не забравяйте да натопите листата в гореща вода за поне 15 минути за най -добри резултати.
Част 2 от 2: Търсене на медицинска помощ за гадене
Стъпка 1. Консултирайте се с Вашия лекар относно смяната на формулировките
Обсъдете тежестта и честотата на гаденето с Вашия лекар, ако това е причинено от приемането на лекарства. В допълнение към промяната на времето и дозите на вашите лекарства, той може да е в състояние да промени формулировките или да премине към алтернативен тип лекарство със сходни свойства. Не правете никакви промени сами, без да се консултирате с Вашия лекар.
- Преминаването от таблетки към течни състави може значително да облекчи гаденето, особено при хора, които имат гадене, когато приемат таблетки, хапчета или капсули.
- В някои случаи преминаването към различен производител или към генерична марка може да има значение поради използването на различни багрила, свързващи вещества и подсладители, използвани в хапчета.
- Вкусът на лекарството може да има голямо значение. Някои хора предпочитат сладки аромати, други предпочитат горчиви или безвкусни лекарства.
Стъпка 2. Попитайте за антагонистите на допамина
Ако промяната на дозите, формулировките и марките не облекчава гаденето ви, докато приемате предписаното Ви лекарство, Вашият лекар може да Ви даде средство против гадене. Например, допаминовите агонисти са особено ефективни за предотвратяване на гадене, причинено от силни болкоуспокояващи (опиоиди), но те също могат да бъдат полезни при гадене, причинено от повечето други лекарства.
- Допаминовите агонисти свеждат до минимум ефекта на допамина в центъра за повръщане/гадене на мозъка, който е в медулата.
- Допаминовите агонисти са добър избор за намаляване на гаденето, ако приемате лекарства за кратко време, като антибиотици или НСПВС.
- Използването на допаминови агонисти твърде дълго (или приемането на твърде много) всъщност може да предизвика гадене, загуба на апетит и повръщане.
Стъпка 3. Опитайте антагонисти на серотонин за дългосрочни резултати
Използването на антагонисти на серотониновите рецептори (ондансетрон, гранисетрон) може да бъде полезно за дългосрочна профилактика на гадене, причинено от употребата на лекарства. Като цяло антагонистите на серотонина са по -безопасни и имат по -малко странични ефекти в сравнение с агонистите на допамин, но те също са по -скъпи, така че употребата им често е ограничена от разходите за пациента.
- Селективните антагонисти на серотонина инхибират действието на серотонин в тънките черва, блуждаещия нерв и хеморецепторната тригерна зона в стомаха. Следователно, медуларният център за повръщане не се стимулира.
- Поради дифузното си блокиране на серотонин, тези лекарства са основният избор за различни причини за гадене.
- Ондансетрон (Zofran, Zuplenz) е едно от най-често предписваните лекарства против гадене.
Съвети
- В допълнение към малко количество храна, можете също да вземете лекарството си със супена лъжица антиацид, за да подпомогнете стомаха си.
- Гаденето е често срещан страничен ефект, свързан с лекарството, с много потенциални причини.
- Ако се чувствате гадещи и подути, уверете се, че имате редовни движения на червата.
- Гаденето оказва значително влияние върху физическото и психическото здраве на пациента.
- Други лекарства против гадене, които могат да работят за някои хора, включват антихистамини и антидепресанти.
- Усещането за гадене след прием на лекарството обикновено не е алергична реакция, която се характеризира с подуване на устните, устата и гърлото, както и кожен обрив.
