През 2009 г. проучване установи, че 28% от хората са излъгали лекарите си. Лъжата към Вашия лекар може да причини множество усложнения и проблеми, като грешна диагноза и неправилно лечение. За да осигурите пълна и точна грижа за вашето здраве, важно е да бъдете честни и открити с вашия доставчик. Не забравяйте, че вашите отношения в областта на здравеопазването са обвързани с поверителност на пациента и доставчика, което означава, че това, което казвате на Вашия лекар, не може да бъде споделено без Ваше разрешение. Научете как да говорите с Вашия лекар, за да бъдете честни при следващото си посещение.
Стъпки
Метод 1 от 4: Предоставяне на честна медицинска информация на Вашия лекар
Стъпка 1. Обсъдете всички симптоми, които имате
Разказването на Вашия лекар за симптомите Ви е важна част от вашето посещение в офиса. Симптомите помагат на Вашия лекар да постави правилна и по -информирана диагноза. Трябва да се подготвите да уведомите Вашия лекар за всичките си симптоми.
- Бъдете възможно най -конкретни, когато давате на Вашия лекар симптомите. Бъдете честни и не преувеличавайте или омаловажавайте симптомите. Влошаването или подобряването на симптомите от това, което всъщност са, може да повлияе на диагнозата.
- Опитайте се да уведомите Вашия лекар, когато симптомите започнат. Също така включете всички задействания, които са причинили симптомите, или нещо, което изглежда облекчава симптомите.
- Включете всяка информация за това как симптомите са ви накарали да се почувствате. Включете промени в начина на живот, които сте направили поради симптомите.
- Не забравяйте да включите всички симптоми, които смятате, че не са важни.
- Например, може да кажете: „Чувствам се много уморен, дори след пълноценна почивка през нощта“, или „Имам болка в краката след ходене за няколко минути“.
Стъпка 2. Уведомете Вашия лекар за вашето психично здраве
Лекарите не трябва да знаят само за вашето физическо здраве. Те също трябва да знаят симптоми, свързани с вашето психическо състояние. Не се смущавайте от чувствата си и не ги банализирайте. Вместо това ги споделете с Вашия лекар.
- Уведомете Вашия лекар, ако сте се чувствали депресирани, тревожни или стресирани. Депресията е симптом за много медицински състояния и Вашият лекар трябва да знае дали се чувствате потиснати или различни.
- Психичното здраве е също толкова важно, колкото физическото здраве и повечето хора с психични проблеми не получават подходящо лечение. Не забравяйте да обсъдите с Вашия лекар всички притеснения, които имате.
- Към проблемите на психичното здраве е свързана стигма и може да се страхувате да говорите за симптомите, които може да имате. Може да се страхувате да не изглеждате луди или слаби или да се чувствате така, сякаш трябва да можете да се справите сами с проблемите си. Не позволявайте на тези мисли да ви попречат да получите подходящо лечение. Психичното здраве е от съществено значение за цялостното здраве и дори може да откриете, че физическите симптоми, като умора или необясними болки, всъщност са свързани с психично състояние, като депресия.
Стъпка 3. Бъдете отворени за семейната си история
Някои състояния са генетични и може да имате по -висок риск за определени състояния, ако някой от вашето семейство има анамнеза за подобни състояния. Споделянето на тази информация с Вашия лекар може да я информира за специфични заболявания и състояния, за които трябва да следи и да Ви преглежда. Разберете здравната история на вашето семейство, за да можете да споделите с Вашия лекар.
- Погледнете към вашите родители, баби и дядовци, прадядовци и братя и сестри. Може също да искате да погледнете лели и чичовци, свързани с кръвта.
- Семействата споделят нещо повече от генетика - околната среда, изборът на начин на живот, навиците и диетата често са идентични или сходни сред членовете на семейството. Това са важни фактори за определяне на риска от някои заболявания.
- Обърнете внимание на историята на рак, сърдечни заболявания, инсулт, диабет, високо кръвно налягане, висок холестерол и депресия. Ако вашето семейство има някакви други генетични заболявания, не забравяйте да ги отбележите, за да споделите с Вашия лекар.
- Ако сте осиновени, агенцията може да има медицинска информация за вашите роднини при раждане.
Стъпка 4. Избягвайте да се смущавате от Вашия лекар
Много хора лъжат лекарите си, защото са смутени. Те също се страхуват, че ще бъдат осъдени. Не трябва да се притеснявате или да се притеснявате за преценка с Вашия лекар. Целта номер едно за вас и вашия лекар е да ви постави точна диагноза, за да можете да получите подходящо лечение. Честността с доставчика по отношение на навиците, избора на начин на живот и рисковите фактори може да доведе само до подходяща и навременна диагностика и лечение. Лъжата към вашия доставчик на здравни услуги може да забави навременната и подходяща грижа.
- Не забравяйте, че лекарите са професионалисти. Нито един от вашите проблеми не са неща, които не са виждали преди или не са изучавали. Не се страхувайте да споделите симптоми като проблеми с червата, сексуални проблеми или дори психически проблеми, дори ако те ви смущават.
- Не забравяйте, че всичко, което споделяте с Вашия лекар, е частно. Лекарите няма да клюкарстват за вас и вашето състояние пред други лекари или медицински персонал. Законът за здравноосигурителната преносимост и отчетност, или HIPAA, е закон, който гарантира на всеки пациент поверителността и защитата на индивидуалната му здравна информация.
Стъпка 5. Уведомете Вашия лекар за всякакви необичайни израстъци
Лекарите могат да пропуснат нещата, когато правят изпити, особено ако не търсят нещо. Ако откриете петно, растеж, бучка или друга нова следа по тялото си, уведомете Вашия лекар, дори ако това не изглежда сериозно.
- Рак на кожата, кисти и други заболявания могат да бъдат открити от новообразувани или анормални израстъци. Идентифицирането на променящите се бучки, петна, израстъци може да помогне на предупреждаващите доставчици за еволюиращи потенциални проблеми.
- Не забравяйте да проверите гениталиите си за израстъци, бенки, бучки или други нови петна, които не са били преди.
Стъпка 6. Задайте въпроси на Вашия лекар
Когато дойдете в лекарския кабинет, подгответе списък с въпроси. Това ви помага да разберете какви здравословни проблеми може да имате. Важно е да бъдеш честен, когато не разбираш нещо.
- Вашият лекар трябва да Ви предостави ясни обяснения за Вашето здраве, Вашето състояние и резултатите от Вашите тестове. Ако не разбирате какво казва Вашият лекар, задайте въпроси. Не казвайте само, че разбирате. Това може да причини проблеми.
- Например, можете да попитате „Не разбирам какво означава този резултат от теста“или „Не съм сигурен защо това е лечението за моето състояние“.
Метод 2 от 4: Бъдете честни относно лекарствата и добавките
Стъпка 1. Информирайте Вашия лекар за всички лекарства, които приемате
Вашият лекар трябва да знае всичко лекарства, които приемате. Това включва лекарства, предписани Ви от други лекари. Трябва също да споделите всички лекарства без рецепта, които приемате, като обезболяващи, добавки или антиациди.
- Някои лекарства могат да взаимодействат помежду си. Вашият лекар се нуждае от пълна картина, за да може по подходящ начин да Ви предпише нещо.
- Вашият лекар може да Ви препоръча да спрете приема на някои лекарства без рецепта, ако те пречат на Вашите лекарства или причиняват негативни странични ефекти. Вашият лекар може също да намери алтернативни лекарства въз основа на други рецепти, които приемате.
- Не забравяйте, че витамините и добавките също могат да имат отрицателни взаимодействия с други лекарства. Не забравяйте да кажете и на Вашия лекар за тези неща.
Стъпка 2. Уведомете Вашия лекар, ако пропуснете приема на лекарства
Вашият лекар се нуждае от всички факти. Вашият лекар не може да ви постави точна диагноза, да лекува състоянието ви или да знае дали лекарството действа без всички факти. Не забравяйте да отговорите честно на Вашия лекар, когато бъдете попитани дали приемате лекарствата си според указанията.
- Вашият лекар трябва да знае дали сте пропуснали да вземете лекарството си, ако сте приели повече от предписаното количество, понякога сте го пропуснали или сте спрели да го приемате заедно.
- Трябва да кажете на Вашия лекар, ако не приемате лекарството според указанията. Например, ако трябва да го приемате сутрин, но го приемате през нощта, кажете на лекаря. Ако трябва да приемате лекарството с храна, но не, не забравяйте да споменете това.
Стъпка 3. Избройте всички билкови и алтернативни лекарства
В допълнение към това да кажете на Вашия лекар всички лекарства, които приемате, трябва да посочите всички алтернативни и билкови лекарства, които приемате. Това дава на Вашия лекар по -добра цялостна представа за Вашето здраве. Освен това някои билкови лекарства могат да имат странични ефекти.
- Кажете на Вашия лекар, ако приемате билкови лекарства за нещо. Точно както може да кажете на Вашия лекар, че приемате обезболяващи или антиациди без рецепта, уведомете Вашия лекар, ако приемате билкови или алтернативни лекарства за всяко състояние.
- Уведомете Вашия лекар за всички витамини, които приемате. Например, ако Вашият лекар смята, че имате дефицит на витамин D, но приемате витамин D ежедневно, това може да е друго състояние.
Метод 3 от 4: Бъдете честни относно начина си на живот
Стъпка 1. Кажете на Вашия лекар вашите навици за пушене
Трябва да сте честни с Вашия лекар относно вашите навици за пушене. Пушенето може да причини определени състояния и да попречи на лекарствата.
- Лекарствата, които трябва да се метаболизират в черния дроб, могат да бъдат повлияни отрицателно от тютюнопушенето. Това включва лекарства за холестерол, хормони, лекарства на базата на ацетаминофен и някои лекарства за астма.
- Лъжата за навиците ви на пушене също затруднява лекаря ви да ви помогне да се откажете, като ви предлага лекарства или други методи.
Стъпка 2. Бъдете честни относно това колко пиете
Когато лекарят ви попита, трябва да сте честни относно това колко пиете. Алкохолът може да попречи на някои лекарства, да доведе до състояния като високо кръвно налягане или да бъде причина за наддаване на тегло.
Вашият лекар се нуждае от точен отчет за вашите навици за пиене. Това означава, че трябва да кажете на Вашия лекар, ако пиете чаша вино всяка вечер, няколко бири на ден или пиете само алкохол, когато ходите на барове през уикенда
Стъпка 3. Споделете действителната си диета и рутинни упражнения
Вашият лекар може да бъде загрижен за вашата диета и упражнения за диабет, холестерол, сърдечни заболявания или друго състояние. Вашият лекар може да предложи промени в начина на живот на вашата диета и програма за упражнения за лечение на състояние. Трябва да сте честни с Вашия лекар относно вашата диета и упражнения както при първоначалното Ви посещение, така и по време на всякакви последващи действия.
- Ако Вашият лекар Ви каже да спрете да ядете бърза храна, силно преработени храни със захар или мазни меса, не казвайте, че сте спрели да ядете тези храни, ако продължите да ги ядете. Ако Вашият лекар Ви предложи да правите 30 минути кардио упражнения пет дни в седмицата, не се преструвайте, че го правите, когато имате само един или два дни.
- Ако Вашият лекар Ви предложи да ядете различни храни, не лъжете и казвайте, че сте направили промените. Това може да повлияе негативно на вашето лечение и напредък.
- Ако лъжете за диета и упражнения, Вашият лекар може да мисли, че правите правилните промени в начина на живот, но тялото Ви не реагира. Това може да доведе до ненужни тестове и лекарства.
Стъпка 4. Бъдете отворени за сексуалната си история
Може да се сблъскате с изкушението да излъжете за своя сексуален анамнез своя лекар. Това може да доведе до неправилна диагноза или Вашият лекар да не може да улови проблем.
- Вашият лекар може да попита колко различни партньори сте имали през последната година - бъдете честни за броя.
- Уведомете Вашия лекар за всеки незащитен секс, който сте имали.
- Не забравяйте, че цялата информация, която споделяте с Вашия лекар, е поверителна. Не трябва да пазите важна сексуална информация от Вашия лекар, която може да повлияе на диагнозата или лечението.
Стъпка 5. Информирайте Вашия лекар за всяка употреба на наркотици за отдих
Въпреки че може да се почувствате неудобно, като поставите отметка в квадратчето във формуляра за медицинска история, който получавате в кабинета на лекаря, трябва да бъдете честни в стаята за прегледи, когато бъдете попитани за употребата на наркотици за отдих. Можете да помолите Вашия лекар да го обсъди неофициално, ако сте загрижени.
Развлекателната употреба на наркотици може да даде на Вашия лекар по -широка представа за избора на начин на живот. Също така може да помогне на Вашия лекар да диагностицира състояния и да реши възможностите за лечение
Стъпка 6. Обсъдете графика си с Вашия лекар
Понякога плановете за лечение зависят от наличността на пациента. Има лечения, при които трябва да сте в кабинета на лекаря веднъж седмично, за да се лекувате. Някои хора не могат да преминат подобно лечение поради работа, грижи за деца или други конфликти при планиране. Не забравяйте да поговорите с Вашия лекар относно графика и ангажиментите си по време.
Някои лекарства може също да изискват определени графици или изисквания за начина на живот. Говорете с Вашия лекар, ако мислите, че може да имате проблеми с справянето с изискванията за планиране на лечение или лекарства
Метод 4 от 4: Изграждане на доверие с Вашия лекар
Стъпка 1. Изберете лекар, на когото имате доверие
Да се чувстваш комфортно с лекар е важна стъпка към откритостта и честността на живота, симптомите и състоянията. Ако не се чувствате комфортно да говорите с Вашия лекар, може да почувствате желание да лъжете.
- Попитайте приятели, членове на семейството и колеги за препоръки. Те могат да ви дадат имена на лекари във вашия район, които харесват и са имали добър опит.
- Ако се местите или имате нужда от специалист, помолете настоящия си лекар за направление.
- Когато посещавате новия си лекар, трябва да имате чувството, че лекарят се отнася с уважение към вас. Лекарят трябва да ви насърчава да задавате въпроси и да ги слушате. Вашият лекар също трябва да слуша внимателно това, което имате да кажете, за да се чувствате комфортно.
- Трябва да намерите лекар, който да обяснява нещата, за да можете да разберете какво се случва и да е отворен за вас да задавате въпроси.
- Помислете за Вашия лекар след първото Ви посещение. Решете дали Вашият лекар Ви е накарал да се чувствате комфортно, прекарал ли е достатъчно време с Вас и Ви позволява да задавате въпроси.
Стъпка 2. Доведете близък приятел или член на семейството
Може да искате да доведете близък приятел или член на семейството на посещение при лекаря. Това може да бъде полезно, ако съществува езикова бариера между пациента и лекаря или културна бариера, която може да създаде проблеми.
- За пациенти с деменция близък приятел или член на семейството може да бъде полезен при обсъждането на симптоми, лекарства и други притеснения в допълнение към осигуряването на честна, пълна актуализация на лекаря.
- Членовете на семейството или близките приятели също могат да предоставят информация за личността, чертите и симптомите на пациента.
Стъпка 3. Обсъдете всякакви културни или религиозни проблеми с Вашия лекар
Когато отидете на лекар, трябва да обсъдите културни и религиозни проблеми, които могат да повлияят на възможностите за лечение. Не се страхувайте да говорите и да работите с Вашия лекар, за да намерите решение, което да съответства на вашите ценности и вярвания.
- Ако подозирате, че вашата система на убеждения може да направи някои възможности за лечение невъзможни, не забравяйте да обсъдите това с Вашия лекар.
- Например, някои религии и култури биха се противопоставили на наличието на животински хормони на щитовидната жлеза, тъй като те са направени от свински продукти.
Стъпка 4. Информирайте Вашия лекар за всички скорошни травми и житейски събития
Понякога Вашият лекар трябва да знае важни неща, които са се случили в живота Ви. Това включва травми и големи житейски събития. Ако Вашият лекар попита как протича животът Ви, не забравяйте да отговорите честно за всичко, което може да Ви повлияе.
- Трябва да обсъдите големи стресови фактори, като разводи и смърт на близки. Може също да искате да кажете на Вашия лекар, ако сте загубили работата си или наскоро сте направили голям ход.
- Вашият лекар може да търси признаци на депресия, причини за сърдечен дистрес или причини за някои недостатъци, като витамин D.
Стъпка 5. Кажете на Вашия лекар, ако смятате, че посещението не върви добре
Често пациентите се колебаят да говорят с лекарите. Лекарите са хора, които имат лоши дни, изпитват стрес и могат да бъдат претоварени от заети и пълни натоварвания на пациентите. Ако смятате, че посещението ви не върви добре или лекарят ви бърза твърде много, говорете и кажете на лекаря си.
Първият приоритет на лекаря сте вие и вашето здраве. Лекарите искат да свършат добра работа за своите пациенти и да осигурят най -добрата грижа. Уведомяването на лекар, че се чувствате неудобно или се чувствате неудобно от посещението, може да ви помогне да получите по -добра грижа
Стъпка 6. Сменете лекарите, ако се чувствате неудобно
Това, че отивате при един лекар, не означава, че трябва да ходите при същия лекар до края на живота си. Имате силата да смените лекарите, да получите второ мнение или да намерите друга практика.
- След вашето посещение трябва да оцените честно посещението си. Смятате ли, че сте получили подходящи грижи и внимание? Докторът бързал ли е с вашето посещение? Докторът слушаше ли ви? Лекарят лекува ли ви с уважение?
- Ако сте се чувствали неудобно с Вашия лекар и не сте искали да бъдете честни, трябва да смените лекарите, за да намерите някой, с когото се чувствате комфортно.
