Като жена от африкански произход може да мислите, че косата ви е твърде крехка, за да расте дълго. Не се притеснявай! Можете да отглеждате дълга, блестяща коса, като полагате повече усилия в режима си на грижа за косата и оформяте правилно.
Стъпки
Метод 1 от 3: Грижа за косата, за да расте
Стъпка 1. Кондиционирайте косата си обилно
Черните жени са склонни да имат къдрав нов растеж. Тези къдрави корени затрудняват естествените масла на косата ви да се движат надолу по косъма и да овлажняват дължината на косата ви.
- Опитайте съвместно измиване (измиване на балсам, като използвате само балсам вместо шампоан и балсам). Някои жени го правят седмично, други след 5 дни, но не ежедневно, защото продуктът може да изсуши косата ви. Някои жени също установяват, че дните на измиване отнемат много работа и косата им отнема завинаги да изсъхне. Опитайте съвместно измиване седмично и шампоан според нуждите, но не чакайте повече от 4 седмици - така че шампоан поне веднъж месечно. Има жени, които си мият косата всеки ден, но само с вода.
-
Дълбоко състояние при всяко пране. Дълбоките балсами, съдържащи масло от маслини, авокадо или сладък бадем, работят добре. Играйте с различни продукти и вижте какво работи най -добре за косата ви лично. Не се страхувайте да се изнесете от "етническата" коса.
- Нанесете топлина върху косата си и носете шапка за душ, докато чакате-топлината активира балсама. Можете да седнете под сушилня с качулка или да увиете главата си в кърпа, напоена с гореща (но не толкова гореща, че да ви изгори) вода; или можете също да оставите тялото си да загрява косата си.
- Избягвайте да попадате дълбоко балсам върху скалпа. Балсамът може да запуши порите ви и да причини алопеция, запушени и възпалени космени фоликули, косопад.
Стъпка 2. Нанесете овлажняващ крем (който не съдържа вазелин, вазелин или минерално масло) върху косата си
- Намокрете косата си с вода. Започнете на около 2,5 см от корените и нанесете овлажнителя чак до краищата!
- Овлажнявайте ежедневно или както косата ви изисква - искате косата ви да се чувства мека и гъвкава. Може да се наложи да експериментирате, за да намерите това, което работи за вас.
- Запечатайте влагата. Това може да стане с използване на естествено масло като кокосово масло, зехтин и т.н. веднага след нанасянето на овлажнител (който може да бъде вода), така че дори нанасянето на масло върху влажна коса без овлажнител може да работи. Направете го в раздели, по -лесно е.
Стъпка 3. Изстискайте излишната вода с кърпа от микрофибър
Ако имате хавлиена кърпа, не забравяйте да не погалите косата си с нея, в противен случай кичурите коса ще се хванат върху текстурираната тъкан на кърпата и докато спускате ръката си, ще чуете много пукане, което е звукът на накъсването на косата. За да използвате хавлиена кърпа, вземете част от косата и с кърпата над ръката вземете секцията и я стиснете. Трябва да почувствате, че кърпата се намокря. Отвийте покритата с кърпа ръка; не го плъзгайте.
Стъпка 4. Разресвайте косата си внимателно
Прекомерното четкане може да отстрани защитния слой на кожицата от косата ви.
- Сресвайте косата си с гребен с широки зъби. Разделете косата си на секции. Започнете да разресвате в краищата и продължете напред към корените.
- Не се страхувайте да оставите гребена. Понякога, ако ударите възел или ако косата има много изкривена текстура, просто трябва да използвате пръстите си и да ги разплитате ръчно. Ако има възел, който не можете да извадите от косата си, добавете нещо, за да омекотите косата като вода или оставете в балсам, за да помогнете за изваждането на възела. Ако възелът все още не се разхлабва, използвайте чифт добри ножици за коса, за да го изрежете.
- Ако се опитвате да изгладите линията на косата си, четка внимателно, използвайте мека четка от косми от глиган. Ако ръбовете ви все още плават или се извиват от главата ви, опитайте да намокрите линията на косата и да вземете шал или дураг и да покриете главата си. Оставете да изсъхне, докато имате опитомена линия на косата.
- Експериментирайте с това дали е най -добре да направите това, когато косата ви е напълно суха и овлажнена, или ако е по -добре да се разплетете, докато косата ви е мокра (може да откриете, че косата ви е много лесна за чупене или издърпване, ако разплитате когато изсъхне).
Стъпка 5. Лекувайте косата си отвътре, като приемате мултивитамини
Използвайте витамин за коса, който ще увеличи скоростта на растеж на косата и ще удължи естествената ви анагенеза (фаза на растеж).
Стъпка 6. Включете здравословни навици
- Пийте поне осем чаши вода и яжте здравословни храни като риба, плодове, зеленчуци и ядки.
- Упражнявайте се редовно, за да увеличите кръвообращението в скалпа.
- Управлявайте стреса си с упражнения за релаксация или медитация. Стресът може да доведе до падане на косата.
Метод 2 от 3: Познаване на графика за растеж на косата
Стъпка 1. Очаквайте да изчакате около една до една и половина години за нарастване на дължината на раменете, ако започнете с чисто бръснене
Африканската коса расте със същата скорост като тази на всеки друг човек. Можете да очаквате растеж от около 1/2 (13 мм) на месец, ако се грижите много за косата си.
Стъпка 2. Изчакайте още 6 до 15 месеца, докато косата ви достигне дължината на подмишниците
Стъпка 3. Добавете още 9 до 18 месеца, за да достигнете дължината на каишката на сутиена
Отглеждането на косата, докато краищата не ударят каишката на сутиена, ще отнеме общо около 3 години.
Стъпка 4. Очаквайте растежа на косата до кръста ви да отнеме 3 до 4+ години
Косата на всеки расте с различна скорост. Уверете се, че не се сравнявате с други хора; само ще се разочаровате. Просто продължете да се грижите за косата си и бъдете търпеливи. Ще получите резултати.
Метод 3 от 3: Оформяне на косата, докато расте
Стъпка 1. Използвайте защитни стилове, които не изискват от вас постоянно да преправяте косата си
Някои примери за добри стилове включват усуквания или банту възли.
- Плитка: направете обикновена плитка отгоре и когато приключите, завържете края. Можете също така да добавите лента за коса.
-
Обрати: Разделете косата си на редове. След това разделете всеки ред, който току -що направихте, на 2 отделни секции.
- Започвайки от линията на косата, завъртете двете части на първия ред заедно.
- Продължавайте да усуквате косата си, докато се движите към задната част на главата, хващайки малко повече коса всеки път, когато отивате малко по -надолу по реда.
-
Банту възли: Разделете влажната коса на секции, като използвате гребен, за да създадете наистина прецизни части.
- Усучете всяка част от косата на "въже", като вкарате малко гел или помада в косата си, докато я усуквате. Поддържайте косата си опъната, докато не завъртите цялата част на въже.
- Завъртете въжето още няколко пъти, докато започне да се навива върху себе си. Това ще създаде здрава намотка в основата.
- Увийте въжето с коса около основата, за да създадете своя възел. Можете да го закрепите, като пъхнете краищата под възела, като използвате щифтове или ластици.
- Бъдете нежни и внимавайте за тракционна алопеция. Това е постоянната сила, която се прилага върху космения фоликул от стилове на износване, които са твърде стегнати, което води до счупване и плешиви петна. Първият признак ще бъде болка на мястото и възпаление на космения фоликул ще се почувства като подутина. Извадете косата, където страдате от възпалението, и оставете косата да „диша“.
- Продължете да се грижите за косата си, докато е в защитни стилове. Косата все още ще изсъхне и скалпът може да се нуждае и от малко TLC. Вземете бутилка със спрей и я напълнете с вода, сок от алое вера, някои естествени масла (всичко, което ще помогне за възстановяване на влагата) и я напръскайте навсякъде. Ако имате достатъчно време, поставете цялата си глава под душа към началото на деня и оставете косата си да изсъхне на въздух през останалата част от деня. Ако защитните стилове се носят за продължителен период от време, може да се извърши и съвместно измиване, но може да се наложи бутилка за нанасяне, за да се опитате да посегнете под плитките.
Стъпка 2. Отидете естествено
Естествената коса може да бъде дълга и красива, ако знаете какво правите. За да изправите естествената коса, като същевременно я предпазите от топлинни повреди, изсушете косата си с приставка за гребен и мокра настройка, преди да я почистите бързо с плоска ютия.
Стъпка 3. Вземете бразилско лечение с кератин
Изглажда косата или разхлабва къдрицата без химикали. Те започват от около 1 ден до 6 месеца. Африканската коса се мие по -рядко, така че лечението ще продължи повече от казаното време.
Стъпка 4. Използвайте релаксатор, ако не искате да бъдете естествени
Отпускайте косата си не повече от веднъж на всеки 8 до 10 седмици или 4 или 5 пъти годишно. Не забравяйте, че релаксаторите са агресивни химикали, които потенциално могат да увредят косата ви, добре е да ги ограничите, за да предотвратите припокриване и прекомерна обработка.
- Започнете, като нанесете протектор за скалпа или вазелин върху скалпа и косъма. Нанесете релаксатора върху корените си според инструкциите на производителя. Не забравяйте да спазвате времето за оставяне, препоръчано за продукта.
- Измийте релаксатора в топла вода с неутрализиращ шампоан. Измийте и изплакнете 3 пъти. Четвъртият път оставете шампоана за около 10 минути, преди да го изплакнете за последен път.
Стъпка 5. Използвайте протеинов реконструктор, след като използвате релаксатор
И шампоанът, и релаксаторите ще премахнат необходимите хранителни вещества и предпазват от косата ви, оставяйки я суха и крехка. Протеиновият реконструктор ще помогне за предотвратяване на щети и ще направи косата ви по -еластична.
Стъпка 6. Подстригвайте краищата си на всеки 8 седмици или всеки път, когато косата ви е отпусната
Когато имате разцепени краища и не ги отрежете, те ще продължат да се цепят по целия ви косъм, което ще доведе до счупване. За да поддържате растежа на косата си стабилен, избягвайте да сваляте повече от 1 до 2 (2,5 до 5 см) наведнъж.
Съвети
- Измислете проста рутина за коса, която надграждате с течение на времето.
- Водете си дневник за коса. Понякога забравяте какво е работило и кое не, дневникът за коса е чудесен, когато искате да си спомните какво сте правили последния път върху косата си и как се чувства косата ви.
- Опитайте се да използвате шампоан без сулфати в дните на шампоан.
- Увийте косата си през нощта и я покрийте с всеки шал за защита. Ако шалът се плъзга много, използвайте сатенена калъфка за възглавница.
- Сресвайте косата си внимателно. Не дръпнете заплитания; ако е необходимо, нанесете балсам за почистване и внимателно изчеткайте.
- Стойте далеч от отопляеми инструменти като: преса за изправяне, маша, кримпване и др.
- Протеиновите процедури, заедно с дълбоко кондициониране два пъти месечно, ще помогнат на косата ви да расте здрава и дълга.
- Изсушете косата си на въздух, а не сешоар. Сушенето с сешоар добавя повече топлина към косата ви, докато разресването разкъсва косата ви.
- Опитайте да изрежете краища на всеки 2 до 3 месеца стихове на всеки 6 до 8 седмици. Ключът е да запазите дължината.
- Не забравяйте да оставите косата си да се отпусне след дълго време, когато сте на конска опашка. Ако легнете на главата си с коса на опашка, косата ви може да се скъса.
- Помислете да носите копринени халати и ризи през деня. Ходенето наоколо с четкане на косата по памучни ризи може да доведе до накъсване на краищата на косата ви. Ако носите нещо освен коприна, сложете косата си в защитен стил (кок или щипка за пеперуди).
- Не забравяйте, че когато сплитате косата си прекалено хлабаво, може в крайна сметка да издърпате крехката си коса. Постоянно хидратирайте скалпа и напръскайте косата си със спрей за плитки, за да не изсъхнат плитките ви.
- Помислете за перуки, половини перуки или закопчалки като стил, ако естествената ви коса е твърде трудна за управление, докато сте във фазата на преход.
- Опитайте се да избягвате носенето на тъкани през повечето време. Тъканите могат да направят косата отдолу суха и чуплива, ако косата отдолу не се грижи правилно. Тъканите също могат да раздразнят скалпа ви, като го дърпате. Ако все пак искате да носите тъкане, опитайте се да не го правите твърде често и се опитайте да не използвате лепило. Като алтернатива използвайте тъкане за шиене.
- Намазвайте косата си седмично с естествени масла (напр. Зехтин) или опитайте процедурите с горещо масло.
- Не разресвайте косата си повече от пет пъти на ден, тъй като това може да я повреди.
- Не използвайте шампоани, които изсушават косата ви. Шампоанът може да съдържа почистващ препарат.
- Опитайте се да приемате биотин; наистина помага. Те идват в хапчета или дъвки.
- Сложете яйце, авокадо и бадемово масло. Това всъщност помага за овлажняване на косата и дава специален вид протеин, който е от съществено значение за растежа на косата.
- Използвайте натурални продукти и шампоани, които не съдържат сулфат, тъй като това премахва косата от естествените й масла, оставяйки я суха и по -податлива на начупване.
- Добавете зехтин или други масла към косата, когато е мокра, за да запазите влагата.
- Смесете едно яйце с малко мед в купа. Извадете зехтин или кокосово масло или масло от чаено дърво или всякакъв вид масло. Не използвайте минерално масло! Уверете се, че е в течна форма. Разбъркайте добре. Нанесете върху косата и по целия скалп! Вземете копринена шапка или шапка за душ, за да покриете косата си и да спите през нощта. На сутринта измийте косата си с шампоан без сулфати. Изпънете косата си с пръсти и тя ще изглежда 1-2 инча по-дълга от вчера.
Предупреждения
- Пазете от косата си тежки масла, "мазнини" и гелове. Геловете са склонни да втвърдяват и накъсват косата, докато тежките масла и "мазнините" отнемат обема и движението и предотвратяват проникването на влага в нишката на косата. Опитайте се да се придържате към леки, естествени масла.
-
Избягвайте продукти за грижа за косата, които съдържат алкохол. Проверете съставките за тези думи:
- изопропил алкохол
- пропиленгликол
- минерално масло или петрол
- Натриев лаурил сулфат
- натриев лаурет сулфат
- хлор
- диетаноламин
- Етаноламин
- триетаноламин
- имидазолидинил
- карбамид DMDM хидантоин
