Да се установи, че член на семейството може да има COVID-19 е наистина страшно. Вероятно наистина се притеснявате за болния си роднина и се страхувате, че всички останали във вашето домакинство ще се разболеят. За щастие е възможно да се предотврати разпространението на вируса на други членове на семейството, дори ако всички живеете заедно. Ако имате въпроси или притеснения, говорете с Вашия лекар възможно най -скоро.
Стъпки
Метод 1 от 4: Изолиране на болния член на семейството
Стъпка 1. Дръжте болните членове на семейството си у дома, освен ако не получават медицинска помощ
Опитайте се да не се притеснявате за болния си член на семейството, защото повечето случаи на COVID-19 са леки. Ако членът на вашето семейство има COVID-19, той трябва да остане у дома, освен ако не отиде на лекар. В противен случай те могат да заразят другите. Уверете се, че членът на вашето семейство остава у дома, с изключение на преглед при лекаря или отиване в болница.
Най-добре е цялото домакинство да остане в карантина в дома си в продължение на 14 дни, ако някой от вас се разболее. Възможно е други членове на семейството вече да имат вируса и просто все още не показват симптоми
Стъпка 2. Дайте на болния член на семейството отделна стая, докато се възстанови
Най-добрият начин да предотвратите разпространението на COVID-19 е да стоите настрана от хората, които са болни, но това е много трудно, ако някой от членовете на вашето семейство е болен. За да ви помогнем да останете разделени, направете една стая в дома си „стая за болни“. Дръжте вратата на тази стая затворена, за да ограничите разпространението на вируса. След това дръжте здрави членове на семейството в друга стая, освен когато не предоставяте грижи.
Можете да определите спалнята на болния член на семейството като „болнична“стая. По този начин те ще се чувстват комфортно, докато се възстановяват. Ако лицето споделя стая с някой друг, накарайте другия човек да спи някъде другаде, за да избегне заразяване с болестта
Стъпка 3. Определете отделна баня за болния, ако е възможно
Тъй като коронавирусът COVID-19 може да живее на повърхности, използването на споделени пространства с болен член на семейството увеличава риска от заболяване. Ако вашият дом има няколко бани, позволете на болния член на семейството да има собствена баня, докато се възстановява. Помолете всички здрави членове на семейството да използват различна баня междувременно.
Оставете болния член на семейството да използва най -близката до тях баня, за да прекарват по -малко време в разходки из дома ви
Вариант:
Ако трябва да споделяте баня, дезинфекцирайте тоалетната, мивката, кранчето и дръжката на вратата с почистващ препарат на базата на белина, Lysol или друг дезинфектант, който е обозначен за убиване на вируси след всеки път, когато болният ви член го използва. Можете също така да направите свой собствен почистващ препарат чрез смесване 1⁄3 чаша (79 мл) белина в 1 галон (3,8 л) вода. Това може да помогне за ограничаване на разпространението на микроби.
Стъпка 4. Останете на 6 фута (1,8 м) далеч от члена на семейството си, когато сте в същата стая
Вероятно правите всичко възможно да се грижите за члена на семейството си, така че може да има моменти, когато трябва да сте в една и съща стая. Микробите от кашлица и кихане могат да се разпространят до 1,8 м (6 фута), затова е важно да се дистанцирате от болен член на семейството.
Дори когато помагате да се грижите за болния човек, направете всичко възможно да ограничите всеки близък контакт
Стъпка 5. Помолете болния да носи маска за лице, докато е около другите
Маската за лице може да улови капчиците, които вашият болен член на семейството отделя, когато дишат, кашлят или кихат. Това намалява риска вие и други здрави членове на семейството да дишате капчиците и да се разболеете.
Особено важно е те да носят маската, когато са около здрави членове на семейството или докато ходят на лекар
Вариант:
Членът на вашето семейство може да не може да носи маска, ако има тежки респираторни симптоми, които затрудняват дишането. Ако това се случи, незабавно се обадете на спешна медицинска помощ. Освен това сами носете медицинска маска.
Стъпка 6. Не споделяйте домакински предмети или прибори с болния си член на семейството
Може да сте свикнали да споделяте артикули с члена на семейството си, но е важно да спрете, докато се подобрят. Когато болният ви член на семейството използва предмети като кухненски прибори, съдове и кърпи, тези предмети са замърсени с микроби. Споделянето на тези елементи увеличава риска от заболяване. Избягвайте да споделяте каквито и да било предмети с член на семейството, който е болен, само за да сте в безопасност.
Например, не използвайте същата кърпа за лице като болния си член на семейството
Стъпка 7. Пазете посетителите от дома си, докато членът на вашето семейство не се възстанови
Ако някой в дома ви е болен, не допускайте посетители да влизат в дома ви. Ако го направите, те ще бъдат изложени на риск да се разболеят. Уведомете потенциалните посетители, че къщата ви засега е забранена.
Метод 2 от 4: Грижа за болния член на семейството
Стъпка 1. Осигурете тъкани за покриване на кашлица и кихане
COVID-19 се разпространява на капчици от вдишване, кашляне и кихане на заразен човек. Вашият болен член на семейството може да ограничи разпространението на тези микроби, като покрие кашлицата и кихането им с кърпичка. След като кашлят или кихат в кърпа, помолете члена на вашето семейство да събере кърпичката и да я постави в облицована кофа за боклук за изхвърляне.
- Не използвайте повторно тъканите, защото това увеличава риска от разпространение на микроби.
- Ако членът на вашето семейство няма достъп до тъкани, той може да киха в ръкава си, но това не е толкова ефективно за предотвратяване на разпространението на микроби.
Стъпка 2. Измивайте или дезинфекцирайте ръцете си често
Може да се заразите с COVID-19, ако докоснете заразена повърхност и докоснете очите, носа или устата си. За да почистите микробите от ръцете си, измийте се със сапун и топла вода поне 20 секунди, след като докоснете нещо, преди хранене и преди да докоснете лицето си. Ако не можете да измиете ръцете си веднага, нанесете дезинфектант за ръце с размер на монета върху дланта си и разтрийте ръцете си заедно, докато дезинфектантът се изпари.
- Използвайте дезинфектант за ръце, който съдържа поне 60% алкохол.
- За да сте сигурни, че си миете ръцете достатъчно дълго, пейте два пъти „Честит рожден ден“, докато се миете.
Стъпка 3. Не докосвайте очите, носа или устата си, освен ако ръцете ви не са чисти
Болният ви член на семейството ще освободи микроби, когато диша, кашля или киха. Тези микроби могат да живеят на повърхности във вашия дом за определен период от време. Може да се заразите с COVID-19, ако докоснете заразена повърхност и след това докоснете очите, носа или устата си. За да сте в безопасност, измийте ръцете си, ако трябва да докоснете очите, носа или устата си.
Експертите все още проучват колко дълго коронавирусът COVID-19 може да живее на повърхности
Стъпка 4. Носете маска за лице и ръкавици, докато се грижите за болния си член на семейството
Предпазните съоръжения ще ви помогнат да не се разболеете. Когато приключите с грижите, първо свалете ръкавиците си, за да не докоснете случайно лицето си, докато ги носите. Изхвърлете ръкавиците и махнете маската, след това измийте ръцете си за поне 20 секунди. Изхвърлете маската за еднократна употреба след употреба или незабавно измийте маската за многократна употреба в сапун и гореща вода.
- Най -добре е да използвате маски за еднократна употреба, докато се грижите за болен член на семейството. Това обаче може да не е възможно, тъй като медицинските запаси са ниски.
- Не забравяйте да измивате кърпи за многократна употреба след всяка употреба. Ако нямате пералня, сварете маските си за 10 минути и ги изсушете на въздух.
Стъпка 5. Нека здравите членове на семейството се грижат за деца и домашни любимци
Болните членове на семейството не трябва да се грижат за никой друг, включително за децата, защото хората, които се грижат за тях, може да се разболеят. По същия начин CDC препоръчва хората с COVID-19 да не се грижат за домашни любимци, само за да бъдат в безопасност. Ако някой във вашия дом е болен, уверете се, че само здрави членове на семейството извършват грижи.
- CDC казва, че няма доказателства, че домашните любимци могат да разпространяват COVID-19.
- Може да е полезно да се направи диаграма за задължения, така че всеки да знае какво се очаква от тях.
Стъпка 6. Вземете хранителни стоки и други необходими продукти за болния човек
Тъй като вашият болен член на семейството не може да напусне дома си, вие и другите ви близки трябва да получите запаси за тях. Ако живеете с болния член на семейството, най -добре е да доставите храна, медицински консумативи и други домакински предмети до дома си. Ако не живеете с члена на семейството, оставете предметите в дома на болния си член на семейството.
- Някои магазини за хранителни стоки ще ви доставят вашите артикули. Може обаче да се наложи да ги поръчате около седмица предварително, тъй като търсенето на тази услуга е толкова голямо в момента.
- Можете също да използвате услуга като Instacart, Favor или Shipt.
Стъпка 7. Попитайте Вашия лекар дали трябва да се поставите под карантина за 14 дни
Ако членът на вашето семейство има COVID-19, вероятно сте били изложени на вируса, като сте около него. Надяваме се, че няма да се разболеете, най -добре е да останете вкъщи и да се дистанцирате от другите, докато не разберете със сигурност, че не сте болни. Обикновено периодите на карантина продължават 14 дни, тъй като това може да отнеме колко време да се развият симптомите. Говорете с Вашия лекар, за да разберете дали имате нужда от самокарантина.
Може да решите сами да се поставите под карантина и това е добре. Няма никаква вреда да останеш вкъщи
Метод 3 от 4: Поддържайте дома си чист
Стъпка 1. Почиствайте зони с високо докосване всеки ден
Опитайте се да не се стресирате твърде много за почистването, но дезинфекцирайте повърхностите с докосване поне веднъж на ден. Тъй като микробите могат да оцелеят на повърхности, важно е често да дезинфекцирате общите части. Използвайте почистващ препарат на базата на белина, Lysol или дезинфектант, който е означен за употреба срещу вируси, за да почистите дома си. Всеки ден третирайте повърхности с високо докосване, като дръжки на вратите, плотове, кранове, тоалетни чинии, ключове за светлини, телефони, бюра и клавиатури.
- Можете да направите свой собствен почистващ препарат чрез смесване 1⁄3 чаша (79 мл) белина в 1 галон (3,8 л) вода.
- Следвайте инструкциите на вашия дезинфектант, за да се уверите, че го използвате правилно. Например, можете да напръскате зона с почистващия препарат, след което да я оставите да престои 10 минути, преди да я избършете.
Бакшиш:
Дезинфекцирайте повърхността незабавно, ако болен член на семейството кашля, киха или получава телесни течности върху нея.
Стъпка 2. Измийте съдовете в гореща вода и препарат
Ако използвате съдомиялна машина, изберете горещата настройка, за да убиете микробите. Ако миете съдовете си на ръка, използвайте вода, която е горещо на допир, но не изгаряща. Използвайте препарат за чинии, за да сте сигурни, че съдовете са чисти.
Използването на сапун и гореща вода трябва да дезинфекцира съдовете. Малко вероятно е да се разболеете от използването на чист съд
Стъпка 3. Изперете прането на най -високата препоръчителна настройка на етикета
Проверете етикета на дрехите си, за да намерите препоръчаните настройки за пране. След това изперете дрехите с перилен препарат при възможно най -гореща настройка.
- Използвайте гореща или топла настройка, ако е възможно. Не перете обаче продукти на горещо, ако етикетът посочва, че трябва да използвате студена настройка.
- Измиването на прането в сапун трябва да убие вируса, затова се опитайте да не се притеснявате.
- Ако някой в дома ви е болен, може би е добре да изперете прането си отделно, за всеки случай.
Стъпка 4. Отворете прозорец, за да проветрите споделените пространства в дните с хубаво време
Добрата циркулация на въздуха помага да се ограничи разпространението на COVID-19, тъй като микробите могат да се задържат във въздуха. Докато членът на вашето семейство е болен, отворете прозорците на дома си, ако можете. Това ще позволи на чист въздух вътре, което може да ви помогне да не се разболеете.
Бакшиш:
Работата с климатик или вентилатор също може да помогне за вентилация на въздуха и добър въздушен поток.
Метод 4 от 4: Търсене на медицинска помощ
Стъпка 1. Незабавно се обадете на Вашия лекар, ако Вие или член на семейството Ви може да имате COVID-19
Ако някой от вашето домакинство е болен, потърсете медицинска помощ по -рано, за да сведете до минимум риска от усложнения. Свържете се с лекарския кабинет, преди да отидете на посещение и да ги уведомите, че може да имате COVID-19. Вашият лекар ще вземе предпазни мерки, за да ограничи разпространението на вируса, така че следвайте инструкциите на Вашия лекар. Обадете се на Вашия лекар, ако имате следните симптоми:
- Треска
- Кашлица
- Недостиг на въздух
Стъпка 2. Свържете се незабавно с лекаря, ако симптомите се влошат
Много случаи на COVID-19 са леки, така че вероятно няма нужда да се притеснявате. Възможно е обаче да се развият усложнения, като пневмония. Докато членът на вашето семейство се възстановява, наблюдавайте симптомите му, за да можете да получите помощ, ако имат нужда. Обадете се на лекаря, ако мислите, че се влошават.
Ако изглежда, че членът на вашето семейство се влошава, а не се подобрява, е време да се обадите на лекаря. Може да са добре, но най -добре е да сте в безопасност
Стъпка 3. Незабавно се обадете на спешните служби, ако забележите признаци на затруднено дишане
Опитайте се да не се притеснявате, но COVID-19 може да причини сериозни симптоми. Ако това се случи, незабавно се обадете на спешните служби, за да получите помощ. Кажете на диспечера, че членът на вашето семейство има COVID-19, за да може да вземе предпазни мерки. Внимавайте за следните тежки симптоми:
- Затруднено дишане
- Болка или натиск в гърдите
- Синкави устни или лице
- Объркване или възникване на проблеми
Съвети
Правете всичко възможно да ограничите контакта с болния си член на семейството, докато той се възстанови. Ако е възможно, общувайте по телефона или видео чата, сякаш са в друг дом
Предупреждения
- COVID-19 е много заразен, така че животът с някой, който е болен, ви излага на риск. Внимавайте да миете ръцете си, да дезинфекцирате повърхности и да поддържате дистанция.
- Незабавно се обадете на лекаря, ако някой допълнителен член на семейството развие треска, кашлица или задух.
