След ден на слънце се връщате у дома и забелязвате, че кожата ви е яркочервена. Не изпадайте в паника-слънчевите изгаряния могат да бъдат болезнени, но те обикновено избледняват в приятен загар и всъщност има неща, които можете да направите, за да ускорите лечебния процес. По -долу ще разгледаме най -добрите неща, които можете да направите, за да успокоите кожата си и да помогнете на слънчевото си изгаряне да избледнее в красив летен блясък.
Стъпки
Част 1 от 3: Охлаждане на кожата
Стъпка 1. Охладете изгорялата от слънцето кожа
Най -лесният начин да успокоите слънчевите изгаряния е най -очевидният начин: Нанесете нещо хладно върху кожата. Това не само ще се чувства чудесно, но и ще намали зачервяването, подуването и болката. Има много начини да направите това.
- Вземете хладен душ или вана.
- Използвайте студен компрес като лед или торба със замразени зеленчуци, увити в кърпа.
- Разтрийте кожата с кубче лед. Правете почивки между приложенията, за да избегнете увреждане на кожата си.
Стъпка 2. Нанесете резенчета краставица върху кожата си
Краставиците охлаждат и овлажняват раздразнената кожа. Просто изрежете тънки филийки от охладена краставица и ги поставете върху засегнатата област. Колкото по -широка е краставицата, толкова по -добре. Ако нямате краставици, можете да използвате картоф, защото той съдържа много вода и също така овлажнява кожата.
Ако ви е трудно да накарате филийките краставица да залепнат, опитайте да навлажнете кожата си с малко масло или лосион. Действа като лепило
Стъпка 3. Нанесете гел от алое вера
Алоето е една от малкото естествени съставки, широко известни като облекчаване на слънчеви изгаряния. Втрийте гел от алое вера или нежен лосион, съдържащ тази съставка, върху засегнатата кожа, веднага щом забележите зачервяване или почувствате болка. Повторете няколко пъти на ден, за да предотвратите болката и дразненето.
Ако имате растение от алое, можете да отрежете листата по средата и да ги изстискате върху слънчевото си изгаряне, за да получите 100% естествен успокояващ ефект
Част 2 от 3: Лечение и лечение на кожата
Стъпка 1. Нанесете локален стероиден мехлем
Стероидите са вид лекарство, което може да намали болката и подуването, когато влязат в контакт с кожата, което ги прави идеални за слънчеви изгаряния. Има много различни видове стероидни мехлеми, които се предлагат без рецепта. Хидрокортизоновият крем е един често срещан избор. За да нанесете, внимателно разтривайте количество с грахово зърно върху изгорялата кожа, като нанасяте отново на всеки няколко часа, ако е необходимо.
Имайте предвид, че локалните стероиди не са същите лекарства, известни с това, че са злоупотребявани от спортисти. Това са анаболни стероиди. Стероидите без рецепта са напълно безопасни за употреба (с изключение на някои случаи за много малки деца)
Стъпка 2. Къпете се в чаена вана
Според някои таниновите киселини в черния чай могат да успокоят изгорената кожа и да предотвратят пилинг. За да направите това, първо сварете тенджера с вода. Потопете пет или шест пакета чай в горещата вода за около пет до десет минути. Оставете чая да се охлади до стайна температура. (Охладете го в хладилника, за да намалите времето за изчакване.) Когато се охлади, нанесете го върху изгорялото място с парцал или спрей и го оставете да престои половин час. Като алтернатива, просто дръжте един от мокрите торбички с чай към кожата.
Повечето източници препоръчват за това черен чай като Ърл Грей
Стъпка 3. Къпете се във вана с овесени ядки
Въпреки че може да изглежда като странен избор, овесената каша може да бъде полезен инструмент за справяне със слънчевите изгаряния и насърчаване на изцелението. Той има лечебни свойства като нормализиране на нивото на рН на кожата и успокояване на сърбяща и раздразнена кожа.
- Опитайте да пуснете хладна вана и да смесите две до три чаши обикновен (неподсладен) овес. Потопете се във ваната за 20 минути, преди да изплакнете или да преминете към някоя от другите процедури.
- Можете да добавите 3/4 чаша сода за хляб във ваната, както и за допълнителна овлажняваща сила.
Стъпка 4. Напръскайте с оцетна вода кожата
Въпреки че може да изглежда странно, оцетът помага за възстановяване на pH баланса на кожата, което помага за успокояване и излекуване на кожата след слънчево изгаряне. Първо вземете студен душ. След това напълнете спрей с оцет и леко замъглете изгорялата кожа. Оставете оцетната смес да престои около час. След това го изплакнете или вземете друг студен душ.
- Миризмата може да бъде неприятна по време на едночасовия период на изчакване, но слънчевото изгаряне трябва да е по-малко вероятно да се обели.
- Повечето видове оцет трябва да работят, но според някои източници ябълковият оцет работи най -добре. Избягвайте балсамовия оцет. Добавената захар и оцветителите могат да раздразнят кожата.
Част 3 от 3: Овлажняване на кожата
Стъпка 1. Нанесете овлажнител
За да върнете малко живот на суха изгоряла от слънцето кожа, нанесете нежен, хипоалергенен овлажнител върху засегнатите области. Повечето ежедневни лосиони трябва да работят добре за тази задача. Можете също да опитате да използвате няколко капки неутрално масло, като бебешко масло, зехтин или рапично масло.
Опитайте се да използвате продукт без добавени аромати или аромати. Химикалите в тях понякога могат да раздразнят възпалената кожа
Стъпка 2. Пийте вода
Изгорялата от слънцето кожа е изключително суха и възпалена, така че осигуряването на добро снабдяване на тялото с вода може да помогне за запазването му. Останете хидратирани отвътре и отвън, за да предотвратите излющването и лющенето на твърде много кожа. Клиниката Майо препоръчва около 9 до 13 чаши вода на ден.
Водата може да помогне и при главоболие, което понякога се причинява от слънчеви изгаряния
Стъпка 3. Нанесете пълномаслено мляко върху кожата
Мазнините в млечните продукти могат да помогнат за овлажняване на изгорялата кожа чрез намаляване на болката и предотвратяване на пилинг. Пълномасленото мляко обикновено е най -евтиният и удобен начин за използване на мляко. Опитайте да накиснете парцал в пълномаслено мляко и да го държите срещу изгарянето на интервали от 20 минути като студен компрес. Друга възможност е да добавите пълномаслено мляко в хладна вана и да се накиснете.
- Не използвайте за това нискомаслено или обезмаслено мляко. Без мазнината млякото губи голяма част от овлажняващите си свойства.
- Пълномасленото обикновено гръцко кисело мляко също има същия ефект, когато се използва като лосион. Не използвайте подсладени кисели млека, които могат да лепнат и да раздразнят кожата.
Стъпка 4. Поставете картофената паста върху кожата
Нишестето в картофите съдържа много вода, така че поставянето му върху кожата е чудесен начин за повторно овлажняване на кожата, изсушена от слънчево изгаряне. Настържете картоф, за да го превърнете в нишестена паста. След това разтрийте тази смес върху кожата и я оставете да седне. Изплакнете със студена вода след 20 минути.
Можете също да използвате кухненски робот, за да направите пастата си. Ако го направите, първо нарежете картофа си на малки парченца. Опитът да се смила цял картоф наведнъж може да бъде твърде много за някои преработватели
Стъпка 5. Втрийте кокосовото масло върху кожата
Докато много естествени масла ще овлажняват и успокояват сухата кожа, както и търговските лосиони, кокосовото масло е още по -добър избор. Освен че осигурява влага и придава на изгорялата кожа здрав блясък, тя също така нежно ексфолира, премахва мъртвата кожа и насърчава заздравяването.
Кокосовото масло се предлага в твърди блокове от много магазини за здравословни храни и специализирани бакалии. Той ще се втечни от топлината на ръцете ви
Видео - С помощта на тази услуга може да се сподели част от информацията с YouTube
Съвети
- Стойте далеч от слънцето, докато слънчевото изгаряне напълно избледнее. Ако трябва да се изложите на слънце, използвайте слънцезащитен крем с висок SPF, за да се предпазите.
- При лошо слънчево изгаряне може да се избегне известно пилинг. Горните методи обаче могат да помогнат да се сведе до минимум болката и дразненето по време на лечебния процес.
