Сухата коса може да изглежда скучна и чуплива и често е по -податлива на увреждане. За щастие е лесно да подхранвате косата си, така че да стане мека и отново блестяща.
Стъпки
Част 1 от 3: Започване на здравословни навици
Стъпка 1. Работете внимателно с косата си, когато я миете и подсушавате
Ако имате суха коса, имате крехка коса. Грубото боравене ще доведе до цепене на краищата ви и дори може да доведе до счупване. Когато миете, сушите и по друг начин боравите с косата си, мислете за нея като за деликатна материя, която трябва да се третира с повишено внимание. Това означава, че няма да го търкате, дърпате или изстисквате.
- Когато измивате косата си с шампоан, използвайте върховете на пръстите си, за да издърпате внимателно шампоана през косата си, вместо грубо да го изтъркате.
- Изплакнете шампоана си с хладка или хладка вода; горещата вода е изключително вредна за сухата коса. След това запечатайте кутикулата със студена вода, докато изплаквате балсама.
- Когато приключите, внимателно изстискайте излишната вода от косата си, вместо да я усуквате и изстисквате. Подсушете го с кърпа.
Стъпка 2. Шампоан по -рядко
Косата става суха, когато естествените масла, произведени от скалпа ви, нямат възможност да я подхранват. Шампоанирането на суха коса всеки ден ще я направи още по -суха и по -чуплива, тъй като премахвате тези масла ежедневно. Намалете шампоана само два до три пъти седмично, за да дадете на косата си възможност да получи тези подхранващи масла.
- Когато за първи път намалите, ще забележите, че скалпът ви произвежда много масло, тъй като е свикнал да се налага свръхпроизводство, за да компенсира колко се измива. Дайте му седмица или две и ще откриете, че нещата се балансират; ще можете да изминете няколко дни между измиванията, без косата ви да изглежда мръсна.
- Ако корените ви започнат да изглеждат малко мазни, сухият шампоан е чудесен начин да отстраните проблема, без да миете косата си.
Стъпка 3. Оставете косата си да изсъхне на въздух
Пристрастен ли сте към сешоара си? Време е да го оставите и да оставите косата си да изсъхне сама. Насочването на горещ въздух към суха коса няма да й даде шанс да оздравее. Докато издухването може да накара косата ви да изглежда блестяща, топлината всъщност е доста вредна и с течение на времето ще причини накъсване и накъсване на краищата.
- Когато за пръв път започнете да оставяте косата си да изсъхне на въздух, може да не сте развълнувани от резултатите. Дайте му малко време; след около месец, след като внимателно се отнасяте към косата си, вашата красива естествена текстура най -накрая ще получи шанса да просветне.
- Когато просто трябва да оформите косата си със сешоар (което трябва да се прави само в специални случаи), използвайте топлата или хладна настройка на вашата сешоар и я дръжте на няколко сантиметра от главата си. Не забравяйте да използвате и топлозащитен продукт, за да сведете до минимум увреждането на нишките си.
Стъпка 4. Гребен вместо четкане
Четките за коса се разкъсват, като оставят много щети след себе си. Тъй като сухата коса е много чуплива, това може да остави косата ви да изглежда къдрава и груба. Вместо това срешете косата си, докато е мокра, с помощта на гребен с широки зъби. Това е много по -опрощаващо и няма да ви накара да издърпате или да накъсате косата си.
- Ако имате заплитания, решавайте ги, като първо разресвате заплетенията близо до върховете на косата си, след което постепенно се изкачвате до корените си. Ако срешете направо от корените, ще си счупите косата.
- Можете също така да използвате пръстите си, за да разберете внимателно заплитания. Нанесете балсам и масажирайте заплитанията, докато излязат.
Стъпка 5. Спрете увреждащите процедури за коса
Изправянето, къдренето, боядисването или обработката по друг начин на косата може да причини дълготрайни щети, дори ако го направите само веднъж. Ако косата ви е суха и се опитвате да възстановите нейното здраве, няма да видите естествения си блясък и текстура, докато не й дадете почивка от тези вредни процедури. Избягвайте следното:
- Използване на инструменти за термично оформяне като маша, горещи валяци или преси за преса (помислете за опции, които не изискват топлина).
- Боядисване, избелване или подчертаване (опитайте естествена алтернатива).
Стъпка 6. Избягвайте прическите, които дърпат косата ви
Тъкани, страхове и други стилове, които включват издърпване на косата от корените, са допълнително вредни за сухата коса. Изборът на един от тези стилове може да причини счупване или дори плешиви петна. Най -добре е да оставите косата си естествена, когато се опитвате да я възстановите.
Част 2 от 3: Кондициониране на суха коса
Стъпка 1. Използвайте добър балсам при всеки шампоан
Нанесете балсам с размер на четвърт или стотинка, в зависимост от дължината на косата. Искате да използвате достатъчно, за да покриете нишките на косата си, без да я претегляте. Внимателно го масажирайте през косата си, като се фокусирате върху върховете, и изплакнете с хладка или хладка вода.
- Ако косата ви е изключително суха, може да помислите и за балсам за почивка. Това ще предпази косата ви от изсушаване през деня, като й помогне да остане блестяща и управляема. Те са особено подходящи за къдрава коса, която е по -вероятно да е суха.
- Ако косата ви изглежда скучна и безжизнена след кондициониране, може да искате да смените балсама. Потърсете такова, направено с подхранващи естествени масла и без силикони.
Стъпка 2. Правете редовни дълбоки кондициониращи процедури
Възстановяването на живота на увредената коса може да изисква повече от рутинно кондициониране. За да получите блясъка и текстурата, които жадувате, опитайте да използвате дълбок балсам веднъж седмично. Можете да използвате закупен в магазина дълбок балсам или да опитате домакинско масло като кокосово масло, бадемово масло или масло от жожоба. За дълбоко състояние на косата,
- Навлажнете косата си и нанесете една до две супени лъжици дълбок балсам. Уверете се, че покрива всяка нишка на косата ви, като използвате гребен с широки зъби или пръстите си, за да я издърпате от корените до върховете.
- Покрийте косата си с шапка за душ или пластмасова обвивка.
- Оставете го да престои поне един час или до една нощ.
- Нанесете лека топлина със сешоар на ниска температура, ако нямате време да оставите маската да престои една нощ. Това помага на продукта да проникне в косата.
- Измийте косата си с нормален шампоан, за да я измиете. Може да се наложи втори шампоан, за да се отървете от всички останали остатъци.
Стъпка 3. Направете домашна маска за коса
Ако искате незабавно да озарите косата си и да намалите накъсването, направете бърза домашна маска за коса, която можете да използвате непосредствено преди шампоана. Намокрете косата си под душа и нанесете маската си. В края на душа си измийте с шампоан. Опитайте следните маски:
- 2 супени лъжици мед
- Един пюре от банан или авокадо
- 2 супени лъжици обикновено кисело мляко
- 1 разбито яйце
- Комбинация от някое от горните
Стъпка 4. Използвайте довършително масло, за да защитите косата си
За допълнително суха коса, нанасянето на довършително масло ще предпази косата ви от накъдряне и подуване през целия ден. Използвайте крайно масло с размер на стотинка. Нанесете го с пръсти, като се фокусирате върху върховете на косата си и избягвате корените. Опитайте един от тези видове масло, за да сведете до минимум сухотата:
- арганово масло
- Зехтин
- Кокосово масло
- Масло от жожоба
Стъпка 5. Използвайте четка от косми от глиган
Въпреки че трябва да избягвате да използвате повечето видове четки, единственото изключение е четката с четина от глиган. Тази четка е направена със специални естествени четина, които имитират текстурата на косата ви. Използва се специално за издърпване на маслата на косата от скалпа чак до върховете, без да причинява никакви щети. Добра инвестиция е, ако косата ви е суха до кости и искате да издърпате всички спирачки, за да я подмладите. Ето как да използвате четката:
- Изчакайте нощта, преди да планирате да измиете косата си, тъй като тогава корените ви ще имат много масло.
- Разресвайте всички заплитания с помощта на гребен с широки зъби.
- Издърпайте четката през косата си от скалпа надолу до върховете. Повторете няколко пъти върху една и съща част на косата, преди да продължите.
- Продължете, докато изчесвате цялата си коса. Тя трябва да се чувства мека и копринена, когато приключите. Изчакайте час или два, преди да измиете шампоана.
Част 3 от 3: Отглеждане на здрава коса
Стъпка 1. Подарете си масаж на скалпа
Масажирането на скалпа ви стимулира циркулацията близо до корените на косата ви, като я кара да расте. Вземете навика да си правите масаж на скалпа всеки път, когато миете косата си. С върховете на пръстите си разтривайте скалпа с кръгови движения, покривайки всеки сантиметър от главата си.
- Като бонус, масажите на главата помагат за намаляване на стреса и облекчаване на главоболието.
- Опитайте маслен масаж за допълнителен тласък. Масажирайте кокосовото масло, бадемовото масло, зехтина или маслото от жожоба в скалпа си, след което го изплакнете, когато приключите.
Стъпка 2. Използвайте натурални продукти за коса
Много търговски продукти обещават да ни дадат здрава коса, но съдържат съставки, които правят точно обратното. Вашият шампоан, балсам и стилизиращи продукти може да причинят косата ви да стане по -суха и чуплива от нормалното. Преминете към натурални продукти и избягвайте продукти, които имат следните вредни съставки:
- Сулфати: намерени в шампоана и други почистващи препарати, те премахват естествените ви масла и оставят косата ви суха.
- Силикони: намерени в балсами, те се натрупват в косата ви и след известно време изглеждат тъпи.
- Алкохоли: намерени в стилизиращите продукти, те допринасят за сухота.
Стъпка 3. Подхранвайте косата си отвътре навън
Това, което ядем и пием, играе важна роля за външния вид на косата ни. Ако искате косата ви да изглежда красива, важно е да подхраните тялото си, така че косата ви да расте здрава и здрава. Направете следното, за да насърчите здравата коса:
- Яжте много хранителни храни, за които е известно, че са от полза за косата. Стремете се да получавате много протеини, омега-3 мастни киселини и желязо. Изберете сьомга, сардини, ядки, авокадо и ленено семе.
- Пийте много вода, за да останете хидратирани. Това предотвратява изсушаването на косата.
- Избягвайте пушенето. Димът от цигарите може да увреди косата ви.
Стъпка 4. Защитете косата си от слънце и други елементи
Прекарването на много време на слънце без защита може да изпържи косата ви. Важно е да защитите косата си, точно както бихте защитили кожата си, като я прикриете, когато знаете, че ще бъдете на пряка слънчева светлина в продължение на часове.
- Носете шапка за слънце, за да запазите косата си засенчена, ако ще бъдете на слънце през целия ден.
- В басейна защитете косата си от химикали, като носите шапка за плуване.
- При много студено време защитете косата си от студен, сух въздух, като носите топла шапка.
Стъпка 5. Вземете редовни подстригвания
Следването на всички тези стъпки ще доведе до растеж на нова, здрава коса. Подстригвайте косата си на всеки два до три месеца, за да се отървете от сухите, повредени краища, които израстват. След няколко месеца старата ви увредена коса ще бъде заменена от красив нов растеж.
Съвети
- Друг начин да получите лъскава и гладка коса е да смесите половината бял оцет, половината вода и да я използвате като изплакване, преди да измиете косата си с шампоан.
- Оставете в балсама за няколко минути, преди да го измиете.
- За къдрава коса вземете шампоан, който е без сулфат, тъй като сулфатът има тенденция да изсушава къдрава или вълнообразна коса.
- Опитайте се да не използвате топлина през цялото време, примери за изправяне, сешоари, маша и др.
- Или използвайте балсам, който не се нанася, или след като нанесете балсам, фокусирайте се върху сухите краища и не изплаквайте целия. Опитайте балсам без силикон. Потърсете в мрежата това, открих, че е трудно да се намерят, особено тези, които все още дават толкова добра промяна, която търсим дамите с суха коса.
- Подредете се в хубав салон и ги помолете да направят дълбока услуга за кондициониране, докато сте там.
