Ако носите очила, е полезно да можете да прочетете рецептата си - особено ако искате да поръчате нови спецификации от онлайн търговец на дребно. Докато вашият оптометрист или очен лекар по закон е длъжен да ви предостави безплатно копие от рецептата ви, от вас зависи да разберете информацията за рецептата си и да я използвате правилно. Научете се да дешифрирате съкращенията и цифрите на рецептата си и да разберете как да получите разстоянието между зениците си, дори ако вашият доставчик на зрение няма да ви го даде.
Стъпки
Метод 1 от 2: Разбиране на терминологията
Стъпка 1. Потърсете O. D. или O. S. за да се определи кое око е кое
Повечето рецепти ще включват най -малко два реда числа, един с надпис „O. D.“а другият с надпис „O. S.“О. Д. е съкращение от „oculus dexter“, което на латински означава „дясно око“. ОПЕРАЦИОННА СИСТЕМА. е съкращение от „oculus sinister“, което на латински означава „ляво око“.
- Понякога може да видите рецепта с ред, обозначен с O. U., или oculus uterque, и за двете очи.
- Някои рецепти могат да използват R. E. и L. E., или просто „надясно“и „ляво“, вместо O. D. и О. С.
Стъпка 2. Проверете колоната „SPH“, ако сте късогледни или далекогледни
SPH означава „сферичен“. Числата в тази колона показват колко силен трябва да бъде обективът ви, за да коригира късогледство или далекогледство. Цифрите представляват диоптри, мерна единица, използвана за описване на коригиращата сила на лещата.
- Отрицателното число, като -2,00, показва късогледство (затруднено виждане далеч).
- Положително число, подобно на +1,50, показва далекогледство (затруднено виждане отблизо).
Стъпка 3. Прочетете колоните „CYL“и „Оста“, за да намерите корекции на астигматизма
Астигматизмът е замъгляване на зрението, причинено от неправилност на лещата или роговицата. Силата на лещата, необходима за коригиране на астигматизма, може да бъде намерена в колоната CYL („цилиндрична“). Колоната на оста съдържа число, което съответства на ъгъла на вашия астигматизъм.
- Числата в колоната CYL ще бъдат положителни (напр. +3,00) или отрицателни (напр. -0,50) в зависимост от това дали вашият астигматизъм съответства на далекогледство или късогледство.
- При някои предписания може да няма колона за ос. Вместо това оста може да бъде предшествана от x и записана веднага след цилиндричното измерване (напр. +2,50 x30).
Стъпка 4. Проверете за ред „Добавяне“, ако имате нужда от бифокални
Ако очите ви се нуждаят както от зрение в близост, така и от корекция на зрението от разстояние, рецептата ви ще има два реда сферични корекции. Много бифокални рецепти изброяват корекции в близост до зрението подред, наречен „Добавяне“. Други ще разделят корекциите на зрението отблизо и от разстояние в N. V. и D. V. редове, с надпис „add“, който показва, че са необходими бифокални.
Стъпка 5. Намерете корекциите за подравняване на очите в колоните „Призма“и „База“
Тези корекции са за проблеми с подравняването на очите, като страбизъм, кръстосани очи или „мързеливо око“. Корекцията на призмата се изписва с дробни „призмени диоптри“(напр. 0,5 или ½). Базовата колона показва местоположението на призмата върху обектив, т.е. “нагоре”, “надолу”, “навътре” или “навън”.
- Повечето предписания не включват призма или базова информация, тъй като тези видове корекции не са особено често срещани.
- Ако рецептата ви няма колона „Призма“, измерването на призмен диоптър може да бъде означено с „p.d.“или предхождан от триъгълник.
- Базовата позиция може да бъде записана като BU („база нагоре“), BD („база надолу“), BI („база входяща“) или BO („основа излизане“).
Метод 2 от 2: Разберете вашето зенично разстояние
Стъпка 1. Попитайте очния си лекар за вашето зенично разстояние, ако нямате нищо против да платите
Вашето зенично разстояние (P. D.) е хоризонталното разстояние между вашите зеници, в милиметри. Оптикът, който изработва вашите лещи, се нуждае от тази информация, за да позиционира правилно оптичния център на вашите очила. Докато вашият доставчик на зрение по закон не е длъжен да освобождава вашия P. D. на повечето места някои може да са готови да го направят, безплатно или срещу заплащане.
Ако вашият доставчик на зрение начисли такса за освобождаване на вашето зенично разстояние, може да успеете да получите възстановяване от някои онлайн търговци на дребно
Стъпка 2. Купете или разпечатайте линейка на разстоянието между зениците за лесно измерване „Направи си сам“
Ако вашият очен лекар няма да освободи вашето зенично разстояние, можете сами да го измерите с P. D. владетел. Купете прав ръб или цифров P. D. владетел онлайн или изтеглете безплатен шаблон за отпечатване и изрязване. Можете също така да измерите вашия P. D. с обикновена линийка, използвайки метричния ръб.
Стъпка 3. Измерете собственото си зенично разстояние с P. D. владетел
За да измерите вашия P. D., застанете пред огледало и поставете прореза върху линийката (маркиран с 0) над носа. Затворете лявото си око и прочетете номера на линийката директно над дясната си зеница. Обърнете процеса, за да намерите измерването за лявата си зеница. Добавете двете числа заедно за общото разстояние.
- Средният P. D. за възрастни е 54-74 мм, и 43-54 мм за дете. Ако вашият P. D. резултатите са далеч извън този диапазон, може да сте измерили неправилно.
- Измерете вашия P. D. 3-4 пъти, за да осигурите точни резултати.
- Ако използвате обикновена линийка, поставете отметката 0 мм директно над дясната си зеница и измерете оттам до числото директно над лявата ви зеница.
Стъпка 4. Накарайте приятел да измери вашия P. D
Ако предпочитате сами да не извършите измерването, помолете приятел да ви помогне. Накарайте ги да приклекнат точно под вашето зрително поле и да се съсредоточат върху нещо на разстояние 3–3,7 м на 10-12 фута, докато правят измерването с P. D. владетел.
Дръжте очите си неподвижни и не гледайте приятеля си, докато той прави измерването. Преместването на очите или съсредоточаването върху приятеля ви ще изкриви резултатите ви
Стъпка 5. Използвайте приложение за зенично разстояние за бързо и лесно цифрово измерване
Ако имате смартфон с камера, можете да прочетете вашето зенично разстояние с приложение като PD Meter от GlassifyMe. Много онлайн търговци на дребно с очила, като Warby Parker и FinestGlasses.com, също предлагат безплатни P. D. инструменти за измерване, които ви позволяват да качвате снимки или да използвате уеб камерата си, за да определите вашия P. D.
- Повечето от тези инструменти изискват да включите обект за мащаб в снимката, обикновено кредитна карта със страната за подпис, обърната към камерата.
- Обърнете внимание, че този метод може да доведе до неточни резултати, тъй като ви принуждава да се съсредоточите върху близка цел (камерата на телефона или екрана на компютъра). Вашето зенично разстояние става по-тясно, когато гледате нещо отблизо.
Стъпка 6. Измерете вашия P. D. по -точно с точки на фокус върху очилата си
С включените сегашни очила, фокусирайте се върху обект в далечината, най -малко на 20 фута (6 метра). Затворете лявото си око и използвайте миещ се маркер с филцови върхове, за да поставите точка върху дясната леща, така че да покрива директно обекта, върху който фокусирате. Затворете дясното си око и повторете върху левия обектив. След това измерете разстоянието между двете точки в милиметри.
Ако се опитвате да намерите вашия P. D. за очила за близко виждане вместо това се фокусирайте върху нещо отблизо (като книга на нормално разстояние за четене)
Съвети
- В САЩ и Обединеното кралство вашият доставчик на зрение е задължен по закон да ви даде безплатно копие от вашата рецепта. Ако откажат да пуснат рецептата ви, обадете се на FTC на 1-877-382-4357 в САЩ. Регистрирайте жалба в NHS на 0300 311 22 33, ако сте във Великобритания.
- Не се опитвайте да използвате информация от рецепта за контактни лещи, за да поръчате очила. Контактните лещи са конструирани по различен начин, така че измерванията няма да бъдат еднакви.
