Издърпването на зъбите в правилното подравняване не е лесен процес. Всеки с брекети изпитва поне няколко дни болка или болезненост. Обезболяващи, мека храна и зъбен восък са вашите съюзници. Обадете се незабавно на вашия ортодонт или зъболекар, ако болката е силна.
Стъпки
Част 1 от 2: Нови или затегнати скоби
Стъпка 1. Вземете обезболяващи
Опитайте болкоуспокояващо НСПВС без рецепта, като ибупрофен. Проверете етикета и вземете препоръчителната доза за вашата възраст. Вземете ги с малко храна, за да отидете по -лесно на стомаха.
Вземете тези болкоуспокояващи само когато е необходимо и никога повече от 10 дни
Стъпка 2. Яжте студени, меки храни
Повечето брекети изискват топлина, за да станат твърди и да издърпат зъбите ви. Студените храни или напитки ще намалят напрежението за временно облекчение. Опитайте смутита, кисело мляко, сладолед или ябълков сос. Изберете опции без гарнитури или парчета. Смученето на натрошен лед може да помогне, но избягвайте кубчетата лед, които са твърде твърди.
Ако имате чувствителни към температура зъби или по-рядко срещан тип брекети, това може да причини различен вид болка. Топлите течности работят по -добре за някои хора. Не яжте топла и студена храна едновременно, тъй като това може да увреди зъбния емайл
Стъпка 3. Избягвайте твърди или лепкави храни
Зъбите ви трябва да се възстановят след няколко дни, но дотогава се откажете от суровите зеленчуци. Вместо това яжте супа, риба и бял ориз. Гответе зеленчуци до омекване и изберете меки плодове или ябълково пюре. Лепливите храни като дъвка или тафи могат лесно да откъснат брекети и трябва да се избягват дори след като болката изчезне.
След като първоначалната болка изчезне, можете да ядете твърди храни на тънки филийки или малки парченца
Стъпка 4. Конец за отстраняване на заседнала храна
Парчетата храна винаги могат да причинят болка в брекетите, но особено когато току -що сте ги стегнали. Използвайте „флотилер за птицечовка“, за да избегнете прилепването на конците на скобите.
Ежедневното почистване на зъбите ще поддържа зъбите ви чисти, дори ако не забележите заседнала храна. Това е особено важно при скобите, тъй като около скобите се натрупва плака
Стъпка 5. Масажирайте венците си с четка за зъби
Внимателно преместете четката за зъби в кръг върху възпалените венци.
Стъпка 6. Разсейте се
Отделянето на известно време извън училище или работа може да звучи забавно, но може да съжалявате. Излезте навън и следвайте обичайната си рутина, за да премахнете ума си от болката.
Стъпка 7. Попитайте вашия ортодонт за други лечения
Той може да препоръча гел, паста, вода за уста или физическа бариера, за да намали болката. Много от тях се предлагат без рецепта в аптеките, но вашият ортодонт може да ви посъветва кой продукт ще бъде най -ефективен.
Част 2 от 2: Остър проводник, скоба или кука
Стъпка 1. Намерете нараняването
Ако не сте сигурни къде е нараняването, прокарайте пръст или език по вътрешната страна на устата си. Трябва да усетите възпалено или подуто място. Разберете кой проводник, скоба или кука се търка в тази област.
Стъпка 2. Покрийте метала със зъбен восък
Можете да намерите зъбен восък в аптека или в кабинета на вашия ортодонт. Измийте ръцете си, след това навийте малко парче восък, докато омекне и образува топка. Натиснете восъка върху дразнещото парче метал, след което го изгладете с пръст или език. Това работи за остри проводници, скоби или куки за гумена лента.
Можете да оставите във восъка, докато ядете. Няма да ви навреди, ако преглътнете парче
Стъпка 3. Използвайте балсам за устни като временно решение
Ако нямате зъбен восък, малко количество нетоксичен балсам за устни може да успокои раздразнената зона. Преглъщането на прекалено много може да предизвика разстроен стомах, но малко в устата е безопасно. Използвайте това само за кратко, преди да намерите малко зъбен восък.
Някои хора са алергични към парааминобензоена киселина, която понякога се среща в слънцезащитните балсами за устни. Извикайте линейка, ако почувствате замаяност или ако устата ви се подуе
Стъпка 4. Огънете жицата или куките в по -удобно положение
Опитайте това само с тънки, гъвкави проводници или куки с гумена лента, които пробождат бузата или венците. Притиснете ги внимателно към зъбите си, като използвате чист пръст или чисто нова гума за молив (гума).
Не захващайте проводниците между скобите или проводниците, които няма да се огъват лесно
Стъпка 5. Нарежете острите проводници на вашия ортодонт
Ортодонт може да прекъсне жицата за миг. Повечето няма да ви таксуват за това и дори могат да ви позволят да се отбиете без уговорка.
Това не е спешно, така че вашият ортодонт вероятно няма да ви види извън нормалното работно време. Продължете да нанасяте восък, докато офисът се отвори
Стъпка 6. Изчакайте да се подобри
Вътрешността на устата ви ще стане по -твърда, докато скобите се трият в нея. Докато брекетите ви не са остри или нарязват устата ви, болката трябва да изчезне сама. Това може да отнеме няколко дни или няколко седмици.
Зъбният восък може да забави това. След като болката е по -малка, опитайте да използвате по -тънки и по -тънки парчета восък, за да свикнете устата си с брекетите
Стъпка 7. Вдишайте, за да изсушите зоната
Вдишайте дълбоко, като напълните устата си с въздух. Издърпайте устните си навън с пръсти. Това може временно да облекчи възпалените области на устата ви.
Не опитвайте това в райони с прах, цветен прашец или отработени газове
Стъпка 8. Гаргара със солена вода
Смесете малка лъжица сол в чаша топла вода. Разбъркайте, докато солта се разтвори. Завъртете това около устата си няколко пъти, правете гаргара и го изплюйте. Повторете толкова често, колкото е необходимо през първите няколко дни на болка. Това ще облекчи болката от подуване и ще помогне в борбата с инфекцията.
Вместо това можете да използвате вода за уста с антимикробни свойства. Използвайте според указанията на етикета. Не поглъщай
Стъпка 9. Посетете вашия ортодонт, ако болката продължава
Ако болката е твърде силна, за да можете да функционирате, обадете се на вашия ортодонт за спешно посещение. Ако болката е умерена, но продължава повече от седмица, насрочете среща с вашия ортодонт. Тя може да открие проблем с брекетите ви или да ви прехвърли на по -малко болезнено лечение.
Съвети
- Ако брекетите са подвижни, извадете ги за 10–20 минути, когато станат болезнени. Никога не се опитвайте да сваляте несменяеми скоби. Оставяйте ластици (ластици) на брекетите през цялото време.
- Много от тези методи могат да се използват и за предотвратяване на болката, преди да се случи. По -лесно е да предотвратите появата на болка, отколкото да се опитате да се отървете от нея, след като я имате.
- Не се колебайте да се обадите на вашите ортодонти за съвет или да поискате среща.
- Ако имате подвижни брекети, не забравяйте да ги носите според инструкциите.
Предупреждения
- Избягвайте лимонов сок и други кисели храни. Това може да накара възпалената ви уста да ви боли много повече.
- Винаги спазвайте препоръчителната доза на болкоуспокояващите и не ги приемайте по -често от препоръчаното. Болкоуспокояващите може да не премахнат цялата болка, но говорете с лекар, преди да увеличите дозата. Те не са лекарства без странични ефекти.
- Ако имате сериозен проблем, например невъзможност да затворите устата си или болка, която ви пречи да спите, незабавно се обадете на вашия ортодонт.
