Мазолите са области на втвърдена кожа, които се развиват от триене и натиск, често по ръцете и краката. Повечето мазоли се появяват на краката ви и могат да се превърнат в мазоли, които са мазоли по пръстите на краката. Въпреки това може да получите мазоли по ръцете си от използването на инструмент или свиренето на инструмент. В повечето случаи мазолите не са голяма работа и лесно могат да бъдат отстранени с естествен овлажнител и пемза. Обадете се обаче на Вашия лекар, ако имате диабет, калусът Ви става болезнен или възпален или калусът Ви няма да изчезне.
Стъпки
Метод 1 от 4: Омекотяване на калуса
Стъпка 1. Накиснете калуса в топла вода за 10-20 минути два пъти на ден
Вземете вана, кошче или кофа, достатъчно големи за вашата ръка или крак. Напълнете контейнера с топла вода, която не гори. Докато седите на стол или табуретка, потопете крака или ръката си в контейнера за 10-20 минути, докато се отпуснете и направите нещо друго.
- Продължете да правите това, докато кожата омекне и се отпусне малко. Дори ако това не премахне мазола или царевицата напълно, това със сигурност ще го направи по -удобно.
- Това е чудесна причина да си починете и да отворите добра книга. Можете също да направите това пред телевизора и да наваксате любимото си предаване.
Стъпка 2. Разтрийте засегнатата кожа с овлажняващ крем или лосион
Всеки лосион или крем, съдържащ салицилова киселина, амоний, лактат или урея, ще работят добре. След душ или накисване на краката си, нанесете малка капка лосион или крем върху повърхността на мазола или царевицата. Използвайте плавни, меки кръгови движения, за да нанесете лосиона или крема върху кожата, докато лосионът и кремът вече не се виждат.
- Не правете това, ако кожата е пробита или се възстановявате от рана-по-добре оставете кожата да заздравее преди да направите това.
- С течение на времето лосионът или кремът ще омекотят кожата и мазолът или царевицата или ще изчезнат, или ще бъдат достатъчно меки, за да се отстранят. Колкото по -мека става кожата ви, толкова по -близо сте да се отървете от този досаден мазол!
Стъпка 3. Носете подложки от калус, за да защитите кожата и да я оставите да излезе
Мазолите и мазолите често се образуват от триене или натиск. За да предпазите кожата от триене и натиск, вземете подложка за калус, която е превръзка във формата на поничка, предназначена за крака и ръце. Поставете подложката върху мазола или царевицата, така че засегнатата област да почива в центъра на подложката. Лепилото ще го задържи на място. Сменяйте подложките всеки ден, за да поддържате кожата чиста и удобна.
- Можете да направите своя собствена подложка, като увиете марля в кръгла форма и използвате спортна лента или лента за кожа, за да я задържите на място.
- Това е особено важно, ако мазолът или царевицата са в долната част на крака ви, където мазолите могат да станат наистина отвратителни.
Бакшиш:
Избягването на триене и натиск ще предпази засегнатата област от влошаване и ще ви осигури комфорт, докато работите върху омекотяване на кожата.
Стъпка 4. Направете почивка от физическия труд и спорта, докато кожата се лекува
Докато имате мазол или царевица, избягвайте да натоварвате твърде много ръката или крака си. Избягвайте тренировките, за да поддържате кожата суха и без пот, и се отпуснете, докато работите върху възстановяването на кожата си. Сменяйте ежедневно подложките от мазоли и овлажнявайте кожата си, след като я накиснете, докато релаксирате у дома.
Ако сте склонни да правите много физическа активност в свободното си време, това е чудесно извинение, за да настигнете най -накрая тази книга или филм, които се опитвате да гледате
Метод 2 от 4: Премахване на мъртвата кожа
Стъпка 1. Използвайте пемза или шкурка, когато кожата ви е чиста и суха
След като кожата ви е омекотена за 3-5 дни, можете да започнете да премахвате мазола или царевицата. Накиснете кожата, която премахвате, за 5-10 минути в топла вода, преди да изтриете кожата си с чиста кърпа или кърпа.
- Ако мазолът или царевицата все още са наистина твърди, може да ви е по -лесно да направите това, докато кожата е мокра или влажна. Ако триенето на кожата ви боли, когато е сухо, опитайте се да го направите, докато сте под душа.
- Не се опитвайте да премахнете мазол или царевица, ако не сте омекотили кожата поне няколко дни. Ако го направите, може да счупите кожата си или да се порежете.
- Пемзата е основно парче вулканична скала, която може да премахне мъртвата кожа, без да навреди на здравата кожа около нея. Вместо това можете да използвате шкурка или мека пила за нокти, ако предпочитате.
Стъпка 2. Разтрийте внимателно набраздената кожа, за да премахнете слой от набраздена кожа
Дръжте камъка, дъската или пилата плоско срещу царевицата или мазола. Използвайте леки, прави удари в една посока, за да изтриете бавно мъртвата кожа. Със стабилна ръка и постоянен, минимален натиск, изтрийте горния слой на мазолите, за да създадете здрава кожа отдолу. Направете това за 30-45 секунди, за да премахнете малко кожа.
Винаги помнете, че мазолът е реакцията на тялото ви на повишено налягане и триене. Прекалено силно триене може да доведе до образуване на повече мазоли
Внимание:
Не отстранявайте цялата царевица или мазол за едно заседание. Много по -безопасно е да износвате кожата с течение на времето. Ако започне да боли, докато премахвате кожата, спрете. Или търкате кожата твърде силно, или всъщност не е нужно да премахвате мъртвата кожа-продължете да я омекотявате и тя може да изчезне сама.
Стъпка 3. Овлажнете кожата си, за да я възстановите след отстраняване на мъртвата кожа
След като премахнете слой мъртва кожа, защитете прясната кожа, която сте изложили. Изпръскайте в ръката си купчина овлажняващ крем или лосион с размер на грахово зърно. След това го втрийте в калуса или царевицата с меки, кръгови движения. Това ще предпази новата кожа от втвърдяване или увреждане, докато все още работите по отстраняването на останалата мъртва кожа.
Стъпка 4. Повтаряйте този процес всеки ден, докато мазолът ви изчезне
Бъдете търпеливи и работете върху премахването на мазола или царевицата за 30-45 секунди на ден. При всяко използване на пемза или шкурка премахвате част от мъртвата кожа. С течение на времето ще го премахнете напълно и кожата ви естествено ще се излекува сама.
Можете да разберете кога сте приключили, като опипвате кожата. Ако кожата е еднаква, мека и отговаря на останалата част от кожата ви, готови сте
Стъпка 5. Избягвайте отрязването или бръсненето на мъртвата кожа
Тъй като кожата е втвърдена, може да не почувствате нищо, когато докоснете мазола или царевицата. Въпреки че може да успеете да отрежете или обръснете кожата, това е ужасна идея. Това може да причини инфекция или разкъсване. Освен това можете лесно да изрежете твърде дълбоко или под грешен ъгъл. Може да се нуждаете от медицинска помощ, ако направите това.
Метод 3 от 4: Предотвратяване на образуването на мазоли
Стъпка 1. Преглеждайте редовно кожата си за мазоли и овлажнявайте, ако е необходимо
Наблюдавайте кожата си за промени, които биха могли да показват образуването на калус. Потърсете обезцветена или жълта кожа, която се чувства по -твърда. Използвайте овлажняващ крем или лосион, за да освежите кожата и да я поддържате здрава. Винаги можете да посетите лекар, дерматолог или подиатър за задълбочен преглед, ако искате потвърждение.
В повечето случаи редовното овлажняване на калус или царевица, преди да се образува, е най -добрият начин да предпазите кожата от изсушаване
Стъпка 2. Намалете дейността, причиняваща мазоли
Ако продължавате да развивате мазоли или мазоли от конкретно хоби или дейност, намалете честотата, в която го правите. Например, ако продължавате да получавате мазоли след свирене на китара за дълъг период от време, просто се ограничете до 10 до 15-минутни сесии за свирене.
Ако работите с ръце и не можете да избегнете физическия труд, вземете си чифт удобни ръкавици
Стъпка 3. Носете удобни обувки, които пасват правилно
Много хора развиват мазоли на краката си, когато обувките им не пасват. Тъй като мазолите са реакцията на кожата на натиск или триене, трябва да премахнете източника на натиск или триене. Вземете обувки с достатъчно място, за да могат краката ви да дишат малко. Ако не сте сигурни какъв размер трябва да носите, отидете в магазин за обувки и помолете служителя да оразмери краката ви.
- Когато обувките ви пасват правилно, трябва да можете да размахвате свободно пръстите на краката си.
- Опитайте обувки, преди да ги купите. Понякога прилягането ще бъде различно в зависимост от производителя, затова обърнете внимание на това как се чувства обувката на крака ви, а не на размера, отбелязан върху кутията.
Бакшиш:
Не купувайте обувки, очаквайки да се разтегнат, докато ги носите. Ако са твърде стегнати, увеличете размера. Обикновено не можете да разтегнете обувка с повече от 1/2 размер, което не е достатъчно място за краката ви.
Стъпка 4. Защитете кожата си от мазоли, като носите ръкавици, чорапи и обувки
Носете ръкавици, чорапи и подходящо обувки, за да предпазите кожата си от мазоли. Не ходете боси, тъй като това увеличава потенциала за образуване на мазоли.
Стъпка 5. Използвайте ортопедични вложки, за да ограничите триенето на обувките си
Ортопедичните вложки са подложки за крака, специално проектирани да облекчат натиска и триенето, на които са изложени краката ви. Те са фантастични, тъй като поддържат набраздената област повдигната и омекотена, като по този начин намаляват триенето, като избягват контакт с обувки. Те няма да се отърват от съществуващите мазоли, но ще помогнат да се предотврати образуването на нови.
Ако искате някои изискани персонализирани вложки, посетете подиатър, за да получите комплект, направен специално за краката ви
Метод 4 от 4: Кога да потърсите медицинска помощ
Стъпка 1. Говорете с Вашия лекар, преди да лекувате мазола си, ако имате диабет
Тъй като диабетът ви излага на висок риск от бавно зарастващи рани, важно е да проверите калуса си от лекар. Дори при домашно лечение, мазолът ви може да се превърне в открита рана, която се заразява. Това може да затрудни възстановяването. Уверете се, че се обаждате или посещавате Вашия лекар, преди да опитате да лекувате мазола си.
- Вашият лекар може да препоръча медикаментозно лечение, което да ви помогне да се лекувате по -бързо, или може просто да следи напредъка ви, докато правите домашни лечения.
- Мазолите обикновено не са сериозни, но могат да доведат до инфекция, ако кожата ви се отвори.
Стъпка 2. Консултирайте се с Вашия лекар, ако калусът Ви стане болезнен или възпален
Обикновено няма да изпитате болка от мазол. Въпреки това, може да започне да се чувства болезнено или подуто, ако развиете инфекция или имате счупена или наранена кожа. Ако забележите болка или възпаление, посетете Вашия лекар, за да се уверите, че всичко е наред.
- Вашият лекар може да Ви предложи медицински процедури, за да ускорите възстановяването си.
- Ако мазолът ви се зарази, това може бързо да се превърне в сериозен проблем. Не се колебайте да посетите Вашия лекар.
Стъпка 3. Посетете Вашия лекар, ако мазолът Ви не изчезне с домашни грижи
Обикновено можете сами да се отървете от мазол. Понякога обаче те могат да бъдат упорити, особено ако са много дебели. За щастие, Вашият лекар може да Ви предложи допълнителни лечения, които могат да Ви помогнат. Говорете с Вашия лекар, за да разберете дали това е вариант за Вас.
- Кажете на Вашия лекар колко дълго сте имали мазола и какво сте направили, за да се опитате да го премахнете.
- Вашият лекар може да поиска да направи рентгенова снимка, за да се увери, че нямате аномалия на стъпалото, която влошава мазола.
Стъпка 4. Обсъдете възможностите за лечение с Вашия лекар, ако мазолът продължава
В допълнение към домашното лечение, Вашият лекар може да направи медицинска процедура. Това може да включва премахване на горния слой на мазола или използване на лекарства за разтваряне на мазола.
Възможни възможности за лечение:
Подрязване на сухата, излишна кожа
Прилагане на пластир със салицилова киселина за разтваряне на мазола
Използване на вложки за обувки за премахване на триенето
Коригиране на проблеми с краката чрез операция (рядко)
Съвети
Начинът, по който ходите, влияе върху това как краката ви изпитват натиск. Ако продължавате да получавате мазоли в определена част от стъпалото си, това може да е знак, че се облягате на определена част от краката си, когато ходите
Предупреждения
- Домашните средства, включващи сода за хляб, оцет, рициново масло, сол от Epsom и етерични масла, не са добре проучени от научната общност. В най -добрия случай те са също толкова ефективни, колкото овлажнител и пемза. В най -лошия случай те могат да бъдат опасни и потенциално да увредят кожата ви.
- Ако не се справите с болезнените мазоли или мазоли, може да се наложи операция, ако позволите на мъртвата кожа наистина да излезе извън контрол. Ако мазолът или царевицата ви боли, когато не ги докосвате, това е знак, че трябва да посетите лекар.
