Има много причини за хълцането, някои неизвестни, а други известни като разширяването на стомаха. Хълцането може да бъде неприятно и дразнещо усещане. Най -добрият начин да избегнете хълцането е като разберете всички начини, за които е известно, че причиняват хълцане. Понякога те са просто неизбежни.
Стъпки
Метод 1 от 3: Ядене или пиене
Стъпка 1. Изпийте нещо газирано
Газирана вода, сода и други газирани напитки могат да причинят хълцане. Бързото пиене може да увеличи шансовете при консумация на този вид напитка.
Стъпка 2. Яжте суха храна, без да пиете
Яденето на нещо сухо, като хляб или бисквити бързо, без да се пие, също може да причини хълцане. Промяната в баланса на течността може да наруши диафрагмата ви.
Стъпка 3. Яжте пикантна храна
Яденето на по -пикантна храна, отколкото сте свикнали, може да раздразни нервите около гърлото и стомаха, което може да причини хълцане. Яденето на по -пикантна храна, отколкото можете да понесете, също може да разстрои стомаха ви.
Това не се случва на всеки
Стъпка 4. Редувайте температурата на напитката
Внезапните температурни промени в стомаха понякога причиняват хълцане. Това може да се случи, ако пиете гореща напитка, след това я следвайте с ледена. Същите резултати ще работят и с топли и студени храни, ядени в бърза последователност.
Възможно е трайно увреждане на зъбите, тъй като емайлът на зъба ви може да се счупи. Не създавайте навик за това занимание и никога не го опитвайте, ако имате порцеланови зъбни импланти, или ако зъбите ви се чувстват болезнени или чувствителни към топлина или студ
Стъпка 5. Пийте прекомерни количества алкохол
Да си в нетрезво състояние е класически свързано с хълцане. По -старите анимационни филми често изобразяват пиян герой, който се мъчи над думи с хълцане.
Метод 2 от 3: Получаване на хълцане от други начини
Стъпка 1. Поглъщайте голяма глътка въздух
Изсмукайте въздух, затворете устата си и преглътнете. Това е един от единствените методи, успешно използвани от изследователски екип, който вярва, че хълцането може да е реакция за изхвърляне на големи парчета храна от хранопровода.
- Можете да симулирате това, като дъвчете и поглъщате умерено голяма хапка хляб. Не се препоръчва да се опитва това с други храни, особено големи количества, поради риска от задавяне.
- Опитът твърде много пъти вероятно ще доведе до неприятно, подуто усещане.
Стъпка 2. Принудете се да оригвате
Някои хора, които изригват по команда многократно, ще предизвикат хълцане. Същият ефект може да се постигне чрез бързо засмукване на въздух до гърлото. Избягвайте свръхстимулирането на глотиса или клапата в задната част на гърлото, като го затваряте и отваряте отново бързо. Това е същото движение, което се случва, когато хълцате, така че умишленото му стимулиране може да предизвика хълцане.
Глотисът ви е активен, когато кажете "ъ -ъ". Имайте предвид, че не можете да го натоварите от оригване или крещене като форма на пеене. Разбирането къде е вашият глотис и кога е стимулирано ще намали шансовете ви да го напрегнете
Стъпка 3. Вземете душ с рязка промяна на температурата
Внезапните температурни промени могат да стимулират определени нерви, които могат да предизвикат сесия на хълцане. Това е същата техника, спомената по -рано за ядене или пиене на храни, които се различават по температура.
Промяната на температурата също може да причини копривна треска или подуване на кожата
Стъпка 4. Задействайте внезапни емоции
Нервността и вълнението са вероятни емоции, които ще предизвикат хълцане. Това е може би най -малко надеждният метод, тъй като повечето хора хълцат само от време на време, въпреки ежедневните промени в настроението. И все пак, ако има филм, видео игра, спорт или друга дейност, която ви вълнува, плаши или изнервя, имайте предвид, че това може да предизвика хълцане.
Метод 3 от 3: Свързване на хълцането с медицински причини
Стъпка 1. Хълцане от проблеми с червата
Много видове стомашно-чревни състояния като възпалително заболяване на червата, чревна обструкция или гастро-езофагеална рефлуксна болест могат да причинят хълцане. Тези видове заболявания могат да бъдат причинени от липса на фибри, липса на упражнения, пътувания, консумация на излишни млечни продукти, стрес и бременност.
Стъпка 2. Започнете да хълцате от дихателно състояние
Тези състояния включват плеврит, пневмония и астма. Натоварването на дихателната система засяга диафрагмата ви, което причинява хълцане. Респираторните състояния могат да произтичат от множество източници като:
- Генетика
- Вдишване на токсични вещества (цигари, петролни изпарения и др.)
- Инциденти
Стъпка 3. Развийте хълцане от мозъка
Травматични мозъчни наранявания, мозъчни тумори и инсулти могат да причинят хълцане. Хълцането може дори да възникне от вътрешния, психологически мозък поради скръб, вълнение, тревожност, стрес, истерично поведение и шок.
