Избягващото разстройство на личността (APD) е сравнително често разстройство на личността, което кара хората да бъдат изключително срамежливи и притеснени от отхвърляне или смущение. Това разстройство често принуждава хората да се изолират, което може да им попречи да водят продуктивен и приятен живот. Може да е възможно да се разпознаят много от симптомите на избягващо разстройство на личността, но за да бъде диагностициран, човек трябва да бъде видян от квалифициран специалист по психично здраве.
Стъпки
Част 1 от 3: Разпознаване на симптомите на APD
Стъпка 1. Потърсете изключителна срамежливост
Един от най -разпознаваемите симптоми на избягващото разстройство на личността е интензивното чувство на дискомфорт в социалните ситуации, извън това, което може да се счита за "нормална" срамежливост. Хората с това разстройство могат да изглеждат уплашени или изключително напрегнати, когато са в ситуация, която изисква от тях да взаимодействат с други хора.
Стъпка 2. Обърнете внимание на социалните отношения
Хората с избягващо разстройство на личността често нямат близки приятели или романтични отношения. Това може да се дължи на факта, че те често се смятат за социално неспособни.
- Когато все пак се включат в романтични отношения, хората с избягващо разстройство на личността вероятно ще продължат да проявяват изключителна сдържаност поради силен страх от отхвърляне.
- Въпреки че им е трудно да създадат близки отношения с другите, повечето хора с избягващо разстройство на личността искат близки отношения и може да имат подробни фантазии за това как би било да ги има.
Стъпка 3. Забележете какви видове дейности се избягват
Хората, които имат избягващо разстройство на личността, са склонни да избягват ситуации, които биха включвали взаимодействие с други хора. Това може да включва училищни, работни или развлекателни дейности.
Много хора с избягващо разстройство на личността също избягват всякакви дейности, които са нови или непознати, от страх да не се смутят
Стъпка 4. Гледайте отговора на критиката
Хората с избягващо разстройство на личността са склонни да бъдат изключително чувствителни към критика или дори към възприемана критика. Те могат постоянно да чувстват, че другите ги осъждат, дори когато са уверени в противното.
- Някои хора с избягващо разстройство на личността ще избягват дейности, за които смятат, че ще се справят лошо, за да избегнат критики за лошото си представяне.
- Те могат да очакват да бъдат критикувани в ситуации, които други хора не биха приели на сериозно, например игра.
Стъпка 5. Обърнете внимание на преувеличено чувство за негативност
Хората с избягващо разстройство на личността са склонни да надценяват негативните аспекти на ситуациите. Може да забележите, че те се фиксират върху потенциалните проблеми и ги карат да изглеждат много по -сериозни, отколкото са.
Част 2 от 3: Разграничаване на APD от подобни условия
Стъпка 1. Изключете шизоидното разстройство на личността
Както избягващото разстройство на личността, така и шизоидното разстройство на личността могат да накарат хората да избягват социалните взаимодействия с другите, но има много важна разлика между двете. Хората с избягващо разстройство на личността обикновено са много обезпокоени от своята изолация и искат да се включат с другите, докато хората с шизоидно разстройство на личността обикновено не са обезпокоени от липсата на взаимодействие.
Стъпка 2. Помислете за възможността за социално тревожно разстройство
Социалното тревожно разстройство и избягващото разстройство на личността са изключително сходни, така че може да е невъзможно някой, който не е обучен по психология, да различава едното от другото. Обикновено хората с избягващо разстройство на личността проявяват повече симптоми от тези със социално тревожно разстройство и техните симптоми са по -инхибиращи.
- Хората, които проявяват само някои от симптомите на избягващо разстройство на личността, всъщност могат да имат социално тревожно разстройство, но е важно обучен специалист по психично здраве да постави тази диагноза.
- Някои хора могат да бъдат диагностицирани както с избягващо разстройство на личността, така и със социално тревожно разстройство, което допълнително усложнява разграничаването между двете състояния.
Стъпка 3. Научете за други разстройства, които могат да причинят липса на увереност
Избягващото разстройство на личността не е единственото психиатрично състояние, което може да накара хората да нямат самочувствие и да се чувстват неадекватни. Преди да приемете, че дадено лице има избягващо разстройство на личността, помислете за други подобни нарушения на личността.
- Подобно на хората с избягващо разстройство на личността, хората с хистрионно разстройство на личността са склонни да нямат самочувствие. Основната разлика е, че хората с хистрионно разстройство на личността са склонни да се стараят да търсят одобрението и утвърждаването на другите, често по нездравословен или разрушителен начин, докато хората с избягващо разстройство на личността вместо това избягват контакта с другите.
- Зависимото разстройство на личността се характеризира и с липса на собствена стойност и страх от изоставяне. Хората със зависима личност обаче са склонни да се придържат към конкретен индивид, вместо да избягват всички социални взаимодействия. Хората със зависимо разстройство на личността също са склонни да изпитват трудности при самостоятелното вземане на решения, което не е характерно за избягващото разстройство на личността.
Част 3 от 3: Получаване на професионална диагноза
Стъпка 1. Вземете пълен физически преглед
Ако смятате, че вие или някой, когото познавате, може да имате избягващо разстройство на личността, първата стъпка при получаване на диагноза е да посетите лекар за преглед. Лекарят ще иска да изключи всички физически състояния, които могат да причинят симптомите.
Това назначение ще се състои от физически преглед, както и подробен преглед на личната и семейната история на пациента
Стъпка 2. Вижте специалист по психично здраве
Ако не са установени физически състояния, лекарят най -вероятно ще насочи пациента към специалист по психично здраве, като например психиатър или психолог. Специалистите по психично здраве са специално обучени да диагностицират личностни разстройства, включително избягващи разстройства на личността.
- Тази среща ще се състои от подробно интервю. Психиатърът или психологът ще искат да знаят всичко за симптомите, които пациентът изпитва, кога е започнал и как са напредвали с течение на времето.
- Няма медицински тест, който да се извърши за диагностициране на избягващо разстройство на личността. Диагнозата се поставя въз основа на наблюденията на поведението на пациента и докладваните симптоми.
- След като пациентът бъде диагностициран, той или тя ще бъде насърчен да влезе в психотерапия, за да помогне за преодоляване на симптомите на избягващо разстройство на личността.
Стъпка 3. Диагностицирайте съвместно съществуващи състояния
Някои хора с избягващо разстройство на личността страдат и от други проблеми с психичното здраве, като тревожност и депресия. Цялостната психиатрична оценка трябва да разкрие дали други състояния усложняват симптомите на избягващото разстройство на личността.
