С привидно безкрайния брой продукти за грижа за кожата за акне там, да се разбере какво всъщност работи и струва парите е борба. Ето защо ние свършихме работата вместо вас и съставихме списък с препоръчани от експерти продукти, които доказано изчистват пробивите и предотвратяват появата на нови. Всички продукти по -долу могат да помогнат за спиране на акнето и да ви дадат ясен, равномерен тен, независимо от вашия тип кожа.
Стъпки
Метод 1 от 9: Ретиноиди
Стъпка 1. Ретиноидите спират образуването на пъпки и намаляват възпалението
Дерматолозите смятат ретиноидите за едно от най -добрите лечения за акне, защото са толкова ефективни. Ретиноидите се извличат от витамин А и действат, като ускоряват отделянето на мъртви кожни клетки, преди да имат възможност да запушат порите. В допълнение към лечението на акне, ретиноидите също увеличават колагена, намаляват фините линии и бръчките и избледняват хиперпигментацията, така че те са печеливши навсякъде.
- Начин на употреба: Нанасяйте ретиноид върху чиста и суха кожа веднъж дневно преди лягане. Направете това след измиване на кожата, но преди да нанесете овлажнителя си.
- Повечето ретиноиди изискват рецепта, но не е нужно да посещавате лекар или дерматолог, за да опитате един-адапален (Differin) е ретиноид, който се предлага без рецепта. За по -силни ретиноиди, като третиноин, говорете с Вашия лекар.
- Ретиноидите правят кожата ви по -чувствителна към слънцето, така че е още по -важно да носите слънцезащитни продукти всеки ден, когато ги използвате.
- Ретиноидите обикновено се предлагат под формата на крем, гел или течност. Въпреки че първоначално всички форми могат да бъдат дразнещи, течната форма обикновено предизвиква най -много дразнене. Формата на крема е най -малко дразнеща.
Метод 2 от 9: Бензоил пероксид
Стъпка 1. Бензоил пероксид убива бактериите, причиняващи акне
Той също така премахва мъртвите клетки на кожата, така че да не запушват порите ви и намалява излишното масло. Най-добрата част? Може да започнете да забелязвате резултати само след няколко дни. Можете да намерите бензоил пероксид под формата на гел или почистващ препарат.
- Начин на употреба: Нанесете тънък слой гел от бензоил пероксид след измиване на кожата, покривайки всички области с текущи пробиви, 1-2 пъти на ден. Ако използвате почистващ препарат, измийте кожата си с него и го оставете да действа 1-2 минути, преди да го изплакнете.
- Започнете с продукт, който съдържа нисък процент бензоил пероксид (като 2,5 процента), за да избегнете дразнене, и постепенно увеличавайте силата, ако е необходимо.
Метод 3 от 9: Салицилова киселина
Стъпка 1. Салициловата киселина работи за изчистване на акне и предотвратяване на бъдещи пробиви
Как? Чрез отпушване на порите, което помага на текущите пъпки да се свиват и спира образуването на нови. Той също така намалява отока и зачервяването, така че акнето ви изглежда по -малко раздразнено, докато лекува. Можете да си купите салицилова киселина в кремове, спот-процедури и почистващи препарати.
- Начин на употреба: Нанесете продукт, съдържащ салицилова киселина, върху области, където избухвате 1-3 пъти на ден след измиване на кожата (или докато измивате кожата си, ако използвате измиване, съдържащо салицилова киселина). Някои продукти, като петна и лосиони, трябва да се оставят, докато други, като почистващи препарати и измиване на тялото, трябва да се измият от кожата ви. Следвайте инструкциите, приложени към продукта, който използвате.
- Продуктите със салицилова киселина обикновено се предлагат в концентрации между 0,5 и 5 процента. Започнете с най -ниската налична сила и постепенно напредвайте, ако е необходимо, за да избегнете дразнене.
Метод 4 от 9: Алфа хидрокси киселини (AHA)
Стъпка 1. AHA поддържат порите незапушени и насърчават по -гладка кожа
AHAs всъщност се срещат естествено в сладки плодове. Тези плодови киселини действат, като ексфолират мъртвите клетки на кожата, които запушват порите и намаляват възпалението. Те също така стимулират новата, по-гладка кожа. AHA могат да бъдат намерени в различни продукти за борба с акнето, включително пилинг и кремове. Гликолевата киселина и млечната киселина са два от най -популярните видове AHA, които ще видите на етикетите на съставките.
- Начин на употреба: Нанесете AHA пилинг върху суха, чиста кожа и я оставете да действа 3 минути (или колкото дълго посочват инструкциите), преди да я изплакнете. Повторете 1-2 пъти седмично. За остатъчен продукт AHA, прилагайте веднъж дневно преди лягане след измиване на кожата.
- Използването на алфа хидрокси киселини може да увеличи чувствителността на кожата ви към слънцето. Винаги нанасяйте слънцезащитни продукти, преди да излезете навън, особено ако използвате AHA.
Метод 5 от 9: Азелаинова киселина
Стъпка 1. Азелаиновата киселина намалява пъпките, зачервяванията и отоците
Азелаиновата киселина действа, като убива причиняващите акне бактерии и намалява производството на кератин (естествен протеин, който може да причини акне). Освен че е ефективно средство за лечение на акне, азелаиновата киселина също се използва популярно за розацея, тъй като е насочена към възпаление и зачервяване, така че е печеливша, ако се справяте с пробив и възпаление на розацея едновременно. Азелаиновата киселина обикновено се предлага под формата на гел, пяна или крем.
Начин на употреба: Нанесете тънък слой продукт от азелаинова киселина, след като измиете кожата си два пъти дневно, веднъж сутрин и веднъж преди лягане
Метод 6 от 9: Почистващи препарати за сяра
Стъпка 1. Сярата изчиства излишното масло и мъртвите кожни клетки, които запушват порите
Сярата се използва от хиляди години като средство за лечение на акне поради своите антибактериални и изсушаващи свойства-древните египтяни дори са я използвали за лечение на акне! Потърсете почистващи препарати и сапуни, съдържащи сяра, за да я включите в рутината си за грижа за кожата.
Начин на употреба: Измийте зоните, където изпитвате пробив, със сярен продукт и топла вода, след което го изплакнете. Нанесете отново почистващия препарат за сяра, като този път го втривате за няколко минути. Избършете излишната пяна с кърпа, но този път не изплаквайте, така че продуктът да седне върху кожата ви
Метод 7 от 9: Нежни почистващи препарати
Стъпка 1. Почистващите препарати помагат да се премахнат замърсяванията, маслото и други неща, които причиняват акне
Понякога последното нещо, което искате да направите в края на деня, е да измиете лицето си. Но почистването премахва замърсяванията, слънцезащитните продукти и грима от деня, който може да причини пробиви, така че е важно да не пропуснете тази стъпка. Експертите всъщност препоръчват да миете лицето си два пъти на ден, ако сте склонни към акне-веднъж сутрин и веднъж преди лягане-и винаги, когато сте се потили много.
- Начин на употреба: Намокрете лицето си с хладка вода и с пръсти нанесете нежното почистващо средство върху кожата си. Изплакнете лицето си с хладка вода и го подсушете. Избягвайте търкането-може да се почувствате, че давате на кожата си дълбоко почистено, но всъщност просто причинява дразнене.
- Използвайте почистващ препарат с надпис „нежен“. Нежните почистващи препарати нямат груби съставки и стягащи вещества, като алкохол, които могат да раздразнят кожата ви и да влошат акнето. Те също обикновено не съдържат аромати. Нежно почистващо средство също ще бъде неабразивно, което означава, че не съдържа абразивни съставки, които грубо ексфолират кожата.
Метод 8 от 9: Овлажнители без масло
Стъпка 1. Овлажнителите поддържат кожата ви хидратирана и предотвратяват излишното омазняване
Може би сте чували, че хората с акне не трябва да овлажняват, но това определено е мит. Всъщност кожата ви всъщност произвежда повече масло, когато е суха, което може да запуши порите ви и да доведе до пробиви. Плюс това, много често срещани продукти за борба с акнето могат да изсушават и дразнят, а овлажнителят е задължителен, за да се предотврати това. Използването на овлажнител, който е означен като безмаслен и некомедогенен (няма да запуши порите), ще поддържа кожата ви хидратирана, без да причинява пробиви.
Начин на употреба: Нанасяйте овлажнител върху кожата си всеки ден, след като измиете лицето си или душ, за да запечатате влагата
Метод 9 от 9: Некомедогенен грим
Стъпка 1. Некомедогенният грим няма да запуши порите и да влоши пробивите
Ако носите грим, знаете как протича цикълът: покривате няколко петна с коректор и фон дьо тен, което в крайна сметка влошава пробива ви, което означава, че трябва да носите още повече грим. За щастие, като използвате некомедогенен грим (грим, който не запушва порите), можете да прекратите завинаги цикъла и да помогнете за поддържане на кожата чиста. Потърсете продукти с етикет „некомедогенни“или „няма да запушват порите“.
Дори когато използвате некомедогенен грим, винаги измивайте лицето си преди лягане. Спането с всякакъв вид грим може да ви накара да избухнете
Съвети
- Редовната употреба на продукта може да отнеме до 6-8 седмици, за да започне да прави забележима разлика, така че не се отказвайте, ако не виждате незабавни резултати!
- Някои лечения за акне, като ретиноиди, могат да влошат акнето, преди да се подобри. Може да е разочароващо, но това е знак, че лечението работи за изчистване на кожата ви.
- Опитайте да използвате един продукт сутрин и друг вечер преди лягане. Избягвайте да нанасяте няколко продукта едновременно, тъй като това може да раздразни кожата ви.
