Когато тийнейджърите преминават през пубертета, не само тялото им се променя, но и начина, по който трябва да се грижат за промените в тялото си. Тийнейджърите вероятно ще трябва да се къпят по -често, отколкото когато са били по -млади, и много от тях ще започнат да използват продукти като дезодорант, за да се справят с миризмата на тялото. За много тийнейджъри навикът да се къпете ежедневно (или поне през ден) може да бъде трудно да се привикне. Можете да помогнете на тийнейджърите да влязат в рутина, като им поговорите за важността на хигиената, като им помогнете да научат, че добрата хигиена е лична отговорност и като вземете предвид причините, поради които тийнейджърът може да не се къпе.
Стъпки
Метод 1 от 4: Разговор с тийнейджърите за хигиената
Стъпка 1. Обучете тийнейджърите за пубертета
Всеки тийнейджър е вероятно да получи известно образование за това, което се случва по време на пубертета, но може и да не осъзнава въздействието на телесната миризма. Освен това много тийнейджъри може да знаят какво да очакват, но просто може да не осъзнаят, че това вече се отнася за тях. Не забравяйте, че не е като тийнейджър, който просто се събужда един ден, знаейки, че е преминал през пубертета. Вместо това това е постепенен процес и те просто може да не осъзнаят, че са миризливи.
- В идеалния случай трябва да започнете да говорите с детето си за пубертета, преди да го достигне и преди да е тийнейджър.
- Например, трябва да обясните, че когато хората преминават през пубертета, тялото им прави нещата по различен начин, отколкото преди. Те ще се потят, но сега тази пот ще мирише. Не само това, но те ще растат коса на нови места и тази коса може да влоши тази миризма.
Стъпка 2. Нека някой тийнейджър вдигне поглед, за да говори с тях
Ако тийнейджърът е типът, който не вярва на думата, която казвате, вижте дали можете да привлечете помощта на някой, на когото вашият тийнейджър наистина се надява. Например, ако сте майка на тийнейджър, той може да е по -вероятно да изслуша мъж, на когото гледа, като баща си, чичо, дядо или дори близък приятел от семейството.
Ако човекът, който ще разговаря с него, не е сигурен какво да каже, дайте му няколко насоки. Посочете, че те трябва да бъдат деликатни и се постарайте да не накарате тийнейджъра си да се почувства смутен
Стъпка 3. Избягвайте унизителните тийнейджъри
Когато говорите с тийнейджъри за хигиена и душ, наистина е важно да направите всичко възможно, за да не ги карате да се чувстват смутени. С теми като хигиената това може да бъде много лесно. Ако се почувстват смутени, те вероятно ще започнат да се защитават почти веднага и няма да искат да слушат всичко, което казвате, колкото и логично да е.
Бъдете съпричастни и помнете, че тийнейджърските години могат да бъдат наистина трудни и объркващи. Можете например да кажете: „Знам, че на вашата възраст може да бъде наистина трудно и това може да е в дъното на списъка ви с приоритети, но не забравяйте, че грижата за вашата хигиена е важна. Може да изглежда като караница, но да бъдеш чист и добре поддържан ще ти помогне да се чувстваш по-уверен въпреки всичко, което се случва."
Метод 2 от 4: Убеждаване на вашия тийнейджър в душ
Стъпка 1. Дайте добър пример
Ако не се къпете редовно, защо тийнейджър ще ви слуша да ви заяжда за душ? Когато децата станат тийнейджъри, е много по -вероятно да започнат да разпитват определени неща, отколкото преди. Въпреки че понякога това може да ви разочарова, това не трябва да се разглежда като нещо лошо. Това просто означава, че те стават все по -независими.
Ако искате тийнейджър да се къпе редовно, тогава трябва да имате навика да се къпете поне толкова често, колкото бихте искали и те да се къпят
Стъпка 2. Позволете им да изберат своите продукти за душ
Тийнейджърите може да се чувстват по -склонни да се къпят, ако са развълнувани от продуктите, които използват под душа. Може да изглежда, че не би трябвало да има значение, но това им дава известен контрол над ситуацията.
- Например, може би тийнейджърът не се наслаждава на миризмата на продуктите, които избирате. Позволяването им да избират продуктите е лесен начин да им позволите да се чувстват по -добре в контрол на ситуацията.
- Когато тичате до аптеката, помолете тийнейджъра да отиде с вас. Когато стигнете дотам, помолете ги да изберат продуктите, които искат да използват под душа. За да помогнете за контролирането на цената, кажете им, че могат да избират само продукти, чиято цена е под определено от вас ограничение.
- Ако тийнейджър не е сигурен какво трябва да получи, можете да му дадете общ списък. Например, можете да напишете в списъка „шампоан, балсам за коса, измиване на тялото, дезодорант“. Разбира се, можете да добавите всичко друго, което смятате за необходимо към списъка, но това са някои основни елементи.
- Когато ви представят своя избор, опитайте се да не правите коментари относно техния избор. Например, може да мислите, че нещо мирише лошо или изглежда глупаво, но те са го избрали, така че очевидно не го правят. Правенето на коментари само ще ги накара да се почувстват смутени.
Стъпка 3. Променете паролата за wi-fi
Ако сте говорили с тийнейджърите за важността на поддържането на добра хигиена, но те все още отказват да се къпят, тогава ще трябва да намерите други начини да ги убедите да влязат. Много тийнейджъри днес ще бъдат убедени, ако не са възможност за достъп до интернет. Променете паролата за wi-fi, когато искате тийнейджър да се къпе, обяснете им, че те могат да получат новата парола за wi-fi, след като се изкъпят и че това ще продължи да се случва, докато не се къпят редовно.
- Можете също да приложите това към други привилегии. Ако нямате Wi-Fi или ако вашият тийнейджър не се интересува от използването на интернет, помислете за нещо, което те ценят. Може би им е приятно да прекарват времето си в рисуване. В този случай бихте могли да отнемете техните артикули, докато не се изкъпят.
- Когато обяснявате това на тийнейджъра си, не казвайте просто: „Можете да имате паролата, когато сте се изкъпали“, без да обяснявате защо има значение. Вместо това опитайте да кажете: „Промених паролата за wi-fi, така че няма да можете да използвате интернет, докато не си вземете душ. Искам да научите, че можете да се ползвате с привилегии, след като се погрижите за отговорностите си. Грижата за вашата хигиена е една от тези отговорности.
Метод 3 от 4: Имайки предвид причините, поради които вашият тийнейджър не се къпе
Стъпка 1. Помислете за емоционалното състояние на тийнейджър
През тийнейджърските години се случва много по отношение на хормоналните промени и развитието на тялото. Не само това, но повечето тийнейджъри се опитват да научат как да бъдат повече като възрастни едновременно. С всичко това, което се случва, не е необичайно тийнейджърите да изпитват трудни емоции или дори депресия. Поради това е важно да помислите дали лошата хигиена на вашия тийнейджър е признак за нещо по -сериозно.
Ако тийнейджър се къпе нормално, но внезапно е спрял и ако сте забелязали други симптоми като настроение, промени в училищното си представяне или социалното поведение или ако са започнали да употребяват наркотици или да пият алкохол, тогава може да е време да потърсите помощ от лекар
Стъпка 2. Опитайте се да измислите причини, поради които тийнейджър може да не иска да се къпе редовно
Може да има логическа причина, поради която тийнейджърът не се къпе, така че трябва да прекарате известно време в размисъл върху това какви могат да бъдат причините, вместо просто да предполагате, че са мързеливи.
- Например, има тийнейджър, който има много дълга коса, може би не се къпе, защото няма време да си направи косата след това. В този случай можете да им закупите шапка за душ или да им предложите да се изкъпят в дните, в които не искат да мият косата си. Някои хора просто не трябва да мият косата си всеки ден.
- Може би младият човек трудно намира време за душ. Много тийнейджъри имат много в чиниите си с училище, приятели, извънкласни дейности и домакинска работа. Възможно е да чувстват, че не намират време. Ако случаят е такъв, може би можете да им помогнете да измислят начин да управляват по -добре времето си или дори да прекъснете някоя от техните задължения, така че да имат 15 допълнителни минути за душ.
Стъпка 3. Попитайте ги защо не искат да се къпят
Много пъти тийнейджърите се бунтуват за малки неща, просто за да се чувстват сякаш имат някакъв контрол над живота си. Ако все още не сте го направили, помислете да попитате тийнейджъра защо не иска да се къпе. Надяваме се, че питането ще ви помогне да разберете защо не искат да се къпят. Освен това ще покаже на вашия тийнейджър, че признавате, че растат и имат собствени мнения и мисли.
- Да се надяваме, че причината, поради която не искат да се къпят, ще бъде доста ясна. Например, ако тийнейджърът не харесва миризмата на продуктите, лесно можете да ги оставите да изберат тези, които искат.
- От друга страна, ако причината да не се къпят е по -философска (напр. Не искат да се къпят, защото смятат, че трябва да са естествени или нещо подобно), тогава ще трябва да свършите малко повече работа. Ще трябва да отделите време, за да ги образовате за последиците за здравето от лошата хигиена и да се надявате, че това има смисъл за тях. Ако се стигне до това, може да се наложи да започнете да отменяте привилегиите.
Метод 4 от 4: Да накараш тийнейджър да се къпе, когато си учител
Стъпка 1. Уверете се, че сте запознати с всички правила, свързани с душ студент
В някои училища има правила относно това дали се очаква учениците да се къпят след тренировка. Преди да направите нещо, за да насърчите тийнейджър да се къпе в училище след тренировка, уверете се, че се запознавате с позицията на училището по въпроса.
Например, въпреки че в някои училища може да е обичайно да се прави „инспекция на душ“след физкултурния салон, други училища могат да забранят такива проверки. Някои училища може изобщо да не допускат душ
Стъпка 2. Говорете с учениците си за вашите очаквания
Ако сте учител по фитнес или треньор, можете да дадете на учениците си разговор за това, което очаквате от тях в началото на годината. Ако вашето училище не ви забранява да правите това, можете да кажете на учениците си, че очаквате те да се къпят след часовете във фитнеса и какви ще бъдат последствията от не душ.
- Когато говорите с учениците си за душ, може да искате да обясните, че когато казвате душ, нямате предвид 15 минути, прекарани в измиване на всеки сантиметър от тялото им. Душът след час е просто предназначен за изплакване на потта и не трябва да отнема повече от няколко минути.
- Можете също така да посочите на учениците, че душът пред другите може да изглежда малко неудобен в началото, но ще свикнете. Напомнете им, че в началото всеки се чувства самосъзнателен.
Стъпка 3. Бъдете чувствителни към причините, поради които студентът може да не иска да се къпе
Повечето ученици се чувстват много нервни и неудобно да се къпят пред другите, поне в началото. Въпреки че това може да се очаква, има някои случаи, в които един ученик може да има основателна причина, поради която не иска да се къпе пред своите връстници. Независимо дали сте съгласни с тази причина или не, важно е да слушате какво има да каже ученикът и да бъдете чувствителни, когато отговаряте на тези причини.
- Например, ученикът може да има проблем с тялото си, който ги кара да се чувстват много притеснени да свалят дрехите си пред другите. Може дори да има религиозна причина, поради която смятат, че не трябва да се къпят.
- Кажете на учениците, че трябва да дойдат да говорят насаме, ако имат причина, поради която не искат да се къпят. Ако имат причина, опитайте се да направите алтернативни мерки. Например, позволете им да се измият с кърпа или да носят бански под душа, ако желаят.
- Независимо дали сте съгласни с причината на ученика да не иска да се къпе, трябва да се опитате да бъдете чувствителни. Не им казвайте нещо от рода на: „Това е глупава причина“. Ако ученикът е дошъл при вас, това означава, че ви се доверява да слушате без преценка. Ако реагирате негативно, този ученик вероятно ще загуби доверието ви във вас и ще се почувства още по-самосъзнателен относно причините си да не иска да се къпе пред другите.
Стъпка 4. Обяснете опасностите от лошата хигиена
Вашите ученици може да са наясно с последиците от къпането, когато става въпрос за миризмата или затрудненията; те обаче може да не са наясно, че лошите хигиенни навици също могат да доведат до кожни инфекции и дори до инфекциозни заболявания като резистентен към метицилин Staphylococcus aureus (MRSA).
Стъпка 5. Уверете се, че учениците имат достатъчно време за душ
Една от причините тийнейджърите да не се къпят може да бъде това, че чувстват, че нямат достатъчно време да се изкъпят и да се облекат, преди да трябва да бъдат в следващия си клас. Момичетата може да почувстват, че им трябва повече време, за да се изсушат и облекат. Ако очаквате те да се събличат, да се изкъпят, да изсъхнат и след това да се облекат отново, вероятно ще трябва да им дадете повече от 5 минути между часовете, за да направят всичко това, особено ако 20 или 30 ученици ще трябва споделете само няколко душ кабини.
Ако вашите ученици се притесняват, че ще намокрит косата си, защото няма да имат време да я оформят така, както им харесва след това, тогава предлагайте просто да не намокрят косата си, докато се къпят. Ако имат дълга коса, могат да донесат шапка за душ или просто да сложат косата си в разхлабен кок и след това да я спуснат, когато свършат
Стъпка 6. Помислете за алтернативи на душ
Ако по някаква причина учениците не могат/няма да се къпят или нямат достъп до душ, помислете за други методи за премахване на потта и поддържане на хигиена. Душът е може би най -добрият начин, но това не означава, че няма алтернативи, които биха могли да помогнат на ситуацията, ако не можете да вкарате тийнейджърите под душа след упражнения.
- Например, тийнейджърите биха могли да използват кърпа за измиване с малко сапун и вода, за да се справят с най -миризливите части (например под мишниците). Студентите също могат да обмислят използването на дезинфекционни кърпички. Въпреки че това може да не е идеално, би могло да помогне в ситуацията, ако душът просто не е опция във вашето училище.
- Не забравяйте да напомните на учениците да носят пръчка дезодорант, която да използват след тренировка. Използването на дезодорант, независимо дали си вземат душ, е добра идея.
