Въпреки че късата коса е красива, желанието за дълги и пищни кичури също е страхотно! Косата обаче изглежда никога не расте толкова бързо, колкото желаете. За щастие има някои неща, които можете да направите, за да помогнете на естествената си коса да расте по -бързо. Можете да използвате естествени продукти, като жълтък, за овлажняване и насърчаване на растежа. Заедно с овлажняването, защитата на косата от увреждане и счупване ще гарантира, че косата ви расте здрава, блестяща и дълга.
Стъпки
Метод 1 от 4: Използване на натурални продукти
Стъпка 1. Опитайте маска от жълтък
Маската от жълтък е чудесна за хора, които изпитват много накъсване на косата. Лецитинът и протеинът в яйцата ще помогнат за укрепване, подхранване и лечение на увредена коса. За да направите маска от жълтък, комбинирайте 2 яйца и 2 супени лъжици (30 мл) зехтин. Можете да добавите 0,5 чаши (120 мл) вода, ако комбинацията е твърде лепкава за вашия вкус. Нанесете маската върху суха коса и я оставете за 30 минути. Шампоан и кондиционирайте косата си в хладка вода, за да премахнете напълно маската. Повтаряйте тази маска веднъж седмично.
- Ако косата ви е с дължина до брадичката или по -къса, можете да нарежете съставките наполовина, за да намалите разхищението на продукта.
- Изплакнете с хладка вода. Топла или гореща вода може да причини яйцето да започне да се готви, което затруднява изваждането му.
Стъпка 2. Използвайте обработка с горещо рициново масло
Рициновото масло е изненадващо чудесно за растежа на косата. Съдържа мастни киселини и протеини, които могат да запечатат косата, за да поддържа по -добре влагата. Плюс това, той има противогъбични и антибактериални свойства, за да спре инфекциите на скалпа, които предотвратяват растежа. За да си направите лечение, масажирайте няколко капки рициново масло в скалпа. Покрийте косата си с шапка за душ и я изсушете на високо за 15 минути. След това изплакнете рициновото масло и използвайте обикновения си шампоан и балсам, за да завършите лечението. Повтаряйте това лечение до два пъти седмично.
- Ако можете, седнете под сушилня с качулка, която ще разпредели равномерно топлината.
- Можете да намерите рициново масло в Amazon, в повечето магазини за хранителни стоки и в някои магазини за козметични продукти, като Sally’s Beauty Supply. За най -добри резултати закупете масло, което е органично.
Стъпка 3. Направете си масаж на скалпа с масло от розмарин
Комбинирайте няколко капки масло от розмарин с няколко капки друго маслоподобно маслиново или кокосово масло. След това масажирайте маслото в скалпа за 2 до 5 минути. Масажът ще увеличи притока на кръв към скалпа, ще укрепи корените ви и ще достави хранителни вещества във вашите фоликули по -бързо. Маслото от розмарин ще разшири кръвоносните съдове, за да помогне на фоликулите да стимулират растежа. Можете да масажирате скалпа си всяка вечер.
- Ако искате да си направите масаж на скалпа под душа, също е опция да комбинирате няколко капки масло от розмарин с обикновения си шампоан.
- Трябва само да си правите масаж на скалпа с масло от розмарин веднъж седмично, ако имате мазна коса.
Метод 2 от 4: Измиване и овлажняване за насърчаване на растежа
Стъпка 1. Опитайте съвместно измиване с балсам
Шампоанът може да лиши косата от естествените й масла, така че ако имате суха коса, пропуснете шампоана. Просто кондиционирайте косата си във ваната или под душа, вместо да използвате шампоан върху косата си. Ако трябва да измиете косата си с шампоан, опитайте се да намалите употребата й до веднъж седмично.
- Измиването съвместно може да не е най-добрият вариант за хора с естествено мазна коса.
- Този метод на измиване е идеален за къдрава коса.
Стъпка 2. Използвайте дълбоко балсам поне веднъж седмично
Кондиционирането ежедневно или на всеки няколко дни е чудесно, но дълбокото кондициониране е полезно за добавяне на още повече влага към косата ви. Дълбокият балсам може да бъде закупен във всеки магазин за красота и в някои супермаркети с отдел за красота. Оставете дълбокия балсам да действа за около 5 и 30 минути. След това го изплакнете с вода.
- Изплакнете балсама с хладка вода, за да заключите влагата и да запечатате кутикулата на косата.
- Ако е възможно, седнете под сушилня с качулка, докато сте в дълбоко състояние за 30 до 45 минути. Сушилнята ще ви помогне да кондиционирате косата си още повече.
Стъпка 3. Нанесете балсам на малки участъци от косата
Това е особено важно, ако косата ви е много гъста. Когато нанасяте балсам, дълбок балсам или дори шампоан, нанесете го върху малки участъци от косата. Препоръчва се разделянето на косата на поне 6 секции. Това ще гарантира, че всяка коса се покрива и овлажнява.
Стъпка 4. Помолете стилист да препоръча продукт за вашия тип коса
Ако косата ви е тънка и права, балсам, предназначен за гъста, къдрава коса, не би бил идеален за вас. Най -добре е да се консултирате със стилист или служител в магазин за козметични продукти, ако не сте сигурни кой балсам или друг овлажняващ продукт би бил най -подходящ за вашия тип коса.
Метод 3 от 4: Избягване на счупване и повреда
Стъпка 1. Изберете стил с ниска манипулация
Сложна прическа, която изисква много издърпване, разресване или използване на инструменти за оформяне на топлина върху косата ви, може да причини повреда. Вместо това изберете стил, който не включва много манипулации. Плитките и усукванията с две нишки са защитни стилове, които позволяват на косата ви да диша и не изискват разресване или прокарване на ръце през косата ви.
Стъпка 2. Използвайте копринена калъфка за възглавница
Памучна калъфка за възглавница може да доведе до накъсване на косата, особено ако се мятате и обръщате много през нощта. За да предотвратите счупване, използвайте копринена или сатенена калъфка за възглавница. Възможно е също да използвате копринено покритие за коса през нощта.
Стъпка 3. Избягвайте четкането на мокра коса
Четкането и разресването на косата твърде много може да доведе до счупване. Това начупване може да се увеличи още повече, когато косата ви е мокра. Изчакайте, докато косата ви изсъхне напълно, за да я изчеткате или срешете. Ако нямате търпение косата ви да изсъхне, нанесете продукт за разплитане и прокарайте гребен с широки зъби през малки участъци, започвайки от краищата на косата и работещи към скалпа.
Стъпка 4. Сведете до минимум използването на продукти за топлинно оформяне
Дори и да не се опитвате да отглеждате косата си, използването на топлинно оформяне може да бъде много вредно за косата. Ограничете или напълно избягвайте използването на продукти за топлинно оформяне. Ако трябва да ги използвате, нанесете предварително на косата си топлозащитен продукт.
Метод 4 от 4: Останете здрави
Стъпка 1. Яжте добре балансирана диета. Косата ви ще изглежда толкова здрава, колкото и тялото ви, затова е важно да поддържате балансирана диета. Протеини като пържола, риба, тофу и боб са добри за ядене, заедно с плодове и зеленчуци. Калцият, който се съдържа в продукти като кисело мляко и мляко, също е важно да се яде. Консултирайте се с диетолог, ако искате да планирате балансирана диета, която е подходяща за вас.
Стъпка 2. Пийте повече вода, за да хидратирате косата си
Пиенето на вода е важно не само за вашето вътрешно здраве. Консумирането на най -малко 8 чаши вода на ден ще даде на косата и кожата ви по -здрав вид. Носете бутилка с вода през целия си ден, за да си спомните по -лесно да пиете вода.
Можете да добавите няколко капки лимонов сок, ягодов сок или друг плод, за да добавите аромат към водата си
Стъпка 3. Вземете мултивитамини
Необходимо е добре балансирано хранене, но приемът на мултивитамини също може да стимулира растежа на косата. Говорете с Вашия лекар, за да намерите подходящия за Вас мултивитамин. Комбинирането на основен мултивитамин с добре балансирана диета може да ви помогне да получите дълга, красива коса.
Много хора приемат биотин за растеж на косата. Можете лесно да го приемате под формата на хапчета. Нивата на ефективност обаче варират от човек на човек
Съвети
- Вземете редовни подстригвания, за да премахнете разцепените краища, които могат да причинят повече щети. Подстригването на всеки 6 до 8 седмици е идеално.
- Масажирането на скалпа за 20 до 30 минути на ден може да стимулира растежа.
- Имайте предвид, че генетиката играе роля в растежа на косата. Косата на някои хора расте по -бързо от други.
Предупреждения
- Незабавно спрете употребата на всеки продукт, който причинява накъсване или косопад.
- Приемането на твърде много витамини може да доведе до хипервитаминоза (отравяне с витамини). Бъдете внимателни, когато приемате витаминни добавки за насърчаване на растежа на косата. Обикновено е достатъчен обикновен мултивитамин.
