Сухата коса, от която изглежда не можете да се отървете, може да бъде разочароваща. За щастие има много неща, които можете да направите, за да върнете влагата обратно в косата си и да постигнете по -гладък и здравословен вид и усещане. Използвайте шампоани, балсами и други продукти, които хидратират, възстановяват и защитават. Можете също така да подобрите ежедневния си стил на оформяне и да изпробвате няколко различни домашни средства, които да помогнат за намаляване на сухотата.
Стъпки
Метод 1 от 3: Душ правилно
Стъпка 1. Измивайте косата си по -рядко
Опитайте се да минете допълнителен ден, без да миете косата си, за да запазите естествените масла в косата си и да предотвратите изсушаването й. Ако скалпът ви има тенденция бързо да се омазнява, опитайте да нанесете сух шампоан само върху корените си в дните, в които не се миете твоята коса.
Например, ако обикновено миете косата си ежедневно, вместо това я мийте през ден
Стъпка 2. Измийте само корените си
Нанесете малко количество шампоан върху върховете на пръстите си и го масажирайте в скалпа си от линията на косата. Нарочно избягвайте дължината на косата си. Когато изплакнете шампоана си, той ще почисти дължината на косата ви, без да я пресушава.
Стъпка 3. Измийте косата си в студена вода
Докато измиването на косата в гореща вода може да бъде отпускащо, то също така премахва твърде много масло от косата ви и позволява на влагата да избяга от косъма. Това може да доведе до къдрава, суха и чуплива коса. Залейте със студена вода, така че косата ви да остане максимално хидратирана и овлажнена.
Ако не ви харесва идеята да миете косата си в студена вода, измиването й в хладка, вместо в гореща вода би трябвало да намали сухотата
Стъпка 4. Изберете шампоани и балсами, които са направени за суха коса
Когато пазарувате шампоани и балсами, отидете на продукти, които казват „овлажняващ“или „попълващ“, и които помагат при суха или увредена коса. По-конкретно, потърсете продукти на маслена основа, които не съдържат алкохоли и сулфати и също имат ниски рН.
- Въпреки че трябва да стоите настрана от повечето алкохоли, „мастните“алкохоли са изключение. Продуктите, които съдържат цетеарилов алкохол, цетилов алкохол или стеарилов алкохол, не трябва да изсушават косата ви значително.
- Стойте далеч от силно ароматизираните продукти за коса, тъй като те могат да допринесат за изсушаване.
Стъпка 5. Нанесете балсам за почивка след душ
Премахващите балсами съдържат овлажнители, които помагат за привличане на влага към косата ви. След като измиете и кондиционирате косата си, внимателно изстискайте излишната влага с ръце. Изпръскайте в ръката си една порция разхлабващ балсам. Нанесете го по дължината на косата, докато е още мокра, и избягвайте да го нанасяте върху кореновата област.
Стъпка 6. Правете седмична маска за коса, за да поддържате косата си хидратирана
Има много различни видове маски за коса, които можете да закупите и използвате, но тези, които се фокусират върху хидратацията и подмладяването, вероятно са най -полезни за сухата коса. Веднъж седмично, веднага след като сте измили косата си с шампоан, сложете косата на опашка и нанесете маската само върху опашката. След това го завъртете на кок и покрийте главата си с шапка за душ. Оставете шапката за душ за 15 минути и след това изплакнете косата си. Някои полезни съставки, които трябва да търсите, когато избирате маска, включват:
- арганово масло
- Екстракт от трюфели
- Екстракт от бял хайвер
- Екстракт от листа на артишок
- Екстракт от цветя жасмин
- Екстракт от личи
- Екстракт от цветя еделвайс
- Семена от ливадна пяна
Метод 2 от 3: Оформяне на суха коса
Стъпка 1. Изчеткайте косата си с четка от косми от глиган
Миенето на косата, когато е мокра, с гребен или обикновена четка, може да я накъса, докато изсъхне. Вместо това, обърнете главата си, когато косата ви е суха, и използвайте четка от косми от глиган, за да разплитате косата си. Това ще ви помогне да разпределите естествените масла по скалпа си до останалата част от косата.
Стъпка 2. Използвайте йонни инструменти за оформяне на топлинна топлина
Инструментите за йонизиращо топлинно оформяне насърчават хидратацията, като инжектират отрицателни йони в косата ви. Когато косата ви е мокра, тя е заредена положително. Йонна сешоар, например, ще помогне на косата ви да попие във влага, вместо да издърпа влагата от косата ви.
Стъпка 3. Използвайте инструменти за топлинно оформяне само върху напълно суха коса
Уверете се, че косата ви е 100% суха, преди да използвате маша или преса, за да избегнете изгаряне и увреждане на косата. Най -добре е да оставите косата си да изсъхне напълно на въздух, но ако бързате, издухването й със сушилня преди да използвате инструменти за оформяне е много по -добре от оформянето й, когато е все още влажна.
Стойте далеч от мокри до сухи инструменти за оформяне. Въпреки че твърдят, че са проектирани да оформят и изсушават косата ви по едно и също време, вероятно те все още ще увредят и изсушат косата ви
Стъпка 4. Използвайте термозащитен спрей преди да използвате инструменти за оформяне на топлина
Инструментите за оформяне на топлина, като маша, плоска ютия и сешоар, могат да имат ефект на сушене върху косата. За да предпазите инструментите си от изсушаване на косата, предварително нанесете топлозащитен спрей върху дължината на косата. Това също ще поддържа косата ви блестяща и ще сведе до минимум къдравостта.
Стъпка 5. Намалете температурата на вашите инструменти за оформяне на топлина
Ако косата ви е суха, най -добре е да избягвате, колкото е възможно, инструменти за оформяне на топлина, като плоски ютии. Ако просто не можете да стоите настрана, намалете топлината, за да сведете до минимум щетите, нанесени на косата ви. Използвайте продуктите си за топлинно оформяне на най -ниската настройка.
- Има и много начини, по които можете да изправите косата си, без да използвате топлина. Опитайте да използвате изправяща маска за коса или да спите с джъмбо ролки в косата си през нощта.
- Ако искате къдрици, помислете за смяна на машата за ролки. Те имат подобен ефект и са по -малко вредни.
- Помислете да носите косата си в разхвърлян кок, стегнат кок от балерина или френска плитка от време на време, вместо да използвате инструменти за топлинно оформяне.
Стъпка 6. Починете си от боядисването на косата
Боядисването на косата може да бъде изключително вредно и може да я накара да изглежда слаба и суха. Ако искате да поправите сухата си коса, ще трябва да направите крачка назад от боядисването й, за да й дадете известно време, за да стане отново здрава.
- Ако не можете да стоите настрана от боята за коса, помислете да говорите с вашия стилист за формули за боядисване без амоняк и деми-трайни бои, които не са толкова груби за косата ви.
- Стойте далеч от суровите избелващи средства, докато възстановявате здравето на косата си.
Метод 3 от 3: Опитайте домашни средства
Стъпка 1. Опитайте маска за коса с кокосово масло
Кокосовото масло върши добра работа за хидратиране на суха, къдрава коса. Изчеткайте косата си и я оставете да изсъхне напълно. Сложете няколко лъжички органично кокосово масло в купа и го разтопете в микровълновата за 15-30 секунди. След това нанесете маслото на 4 инчови (10 см) участъци от косата си и ги срешете, докато цялата ви коса бъде покрита. Завъртете косата си на топ възел и сложете шапка за душ. След 45 минути изплакнете маслото.
Използвайте тази маска върху косата си седмично за най -добри резултати. Ако косата ви е много повредена, може да е добра идея да нанасяте маската за коса точно преди всеки път да измиете косата си с шампоан
Стъпка 2. Направете лечение със зехтин
Зехтинът съдържа мазнини, които могат да лекуват, защитават и подобряват цялостното здраве на косата ви. Слагам 1⁄2 чаша (120 мл) екстра върджин зехтин в купа, подходяща за микровълнова печка, и след това го за 15-30 секунди. Масажирайте маслото в скалпа с пръсти и след това го втрийте надолу по дължината на косата, докато косата ви е напълно наситена. След това носете шапка за душ за 45 минути. Свалете капачката и измийте шампоана и изплакнете косата си.
- Не забравяйте да задържите гърба на ръката си точно над маслото, за да видите, че е твърде горещо, преди да пъхнете пръстите си в него. Ако не е достатъчно топло след 15-30 секунди, поставете го отново в микровълновата за 10-секундни стъпки, докато стане топло, но не е горещо.
- Нанасяйте тази маска седмично, за да получите най -добри резултати.
Стъпка 3. Опитайте лечение с масло
Маслото съдържа мазнини, които могат да направят косата ви по -лъскава и гладка, а също така да предотвратят начупването. Разтопете 1 супена лъжица (15 мл) несолено органично масло и след това го нанесете върху косата си от корените до върховете. Поставете шапка за душ и я оставете за 30 минути. След това измийте косата с шампоан и я изплакнете.
Стъпка 4. Направете кондициониране на яйца
Сложете 2 органични жълтъка в 1 купа, а белтъците в друга купа. Разбийте добре белтъците и добавете плисък вода в купата с жълтъците. Смесете жълтъците заедно с белтъците. Измийте косата с шампоан, изплакнете я и след това нанесете равномерно яйчената смес върху косата си. Дръжте го върху косата си за около 10 минути и след това използвайте студена вода, за да го изплакнете.
Правете това кондициониращо лечение месечно за най -добри резултати
Съвети
- Подстригвайте косата си на всеки 6-8 седмици, за да предпазите краищата си да изглеждат сухи и повредени.
- Носете слънцезащитен калъф, за да предпазите косата си от атмосферните влияния.
- Поддържайте здравословна диета, тъй като здравето на косата ви е отражение на здравето на тялото ви. Включете в диетата си храни с високо съдържание на протеини, омега-3 мастни киселини и витамин В5, за да получите най-добри резултати. Яжте повече сьомга, орехи, яйца и авокадо.
- Останете хидратирани. Пийте 6-8 8 унции (236 мл) чаши течност на ден. Водата ще помогне за възстановяване на сухата коса и кожа.
- Правете редовни упражнения. Умерените до високоинтензивни тренировки поне 3 пъти седмично подобряват кръвообращението ви и спомагат за разпределението на естествените масла на косата.
