Сухите и повредени нишки могат незабавно да развалят външния ви вид, да не говорим за цялостното здраве на косата ви. Като включите няколко техники за поддръжка в рутината си за грижа за косата, можете да предотвратите изсушаването на косата, преди цялото миене, сушене и оформяне да остави кичурите ви дехидратирани и чупливи.
Стъпки
Част 1 от 3: Шампоани и кондициониране
Стъпка 1. Използвайте хидратиращ шампоан
На пазара има много различни видове шампоани, но изберете шампоан, който специално съдържа овлажняващи свойства, насочени към възстановяване на сухата коса. Потърсете шампоани, които са обозначени като „хидратиращи“, „овлажняващи“или „допълващи“. Шампоаните, които съдържат масла, хидратират косата много добре.
- Някои шампоани съдържат почистващи съставки като алкохол и сулфати, които могат ефективно да почистят косата ви, но също така могат да причинят изсушаване на косата ви. Опитайте се да избягвате шампоани, които съдържат сулфатни съставки, или купувайте шампоани, които са специално обозначени като „без сулфати“и „без алкохол“.
- Можете също така да опитате да използвате нежен шампоан, предназначен за бебета. Бебешкият шампоан има нежна формула, която може да почисти косата ви, без да отмива естествените ви масла за коса.
Стъпка 2. Излезте с шампоан за коса
Честото измиване с шампоан може да отмие естествените масла от косата ви, които поддържат нишките ви овлажнени. Ако миете косата си всеки ден, опитайте да миете косата си през ден или дори на всеки няколко дни. Това ще позволи на косата ви да запази естествено маслата си и да остане хидратирана.
Ако се притеснявате, че косата ви изглежда мазна, помислете за използването на сух шампоан между измиванията. Сухият шампоан може да оживи външния вид на косата ви, без да се налага да я измивате с шампоан
Стъпка 3. Кондиционирайте косата си след измиване с шампоан
Кондиционирането на косата след шампоан е лесен начин да добавите допълнителна влага към косата си. Балсамите по природа са предназначени да добавят хидратация към косата, но потърсете балсами, които са специално формулирани за суха коса.
Не забравяйте да се съсредоточите върху добавянето на балсама към краищата на косата си; частта от косата, която е най -вероятно да бъде суха и повредена
Стъпка 4. Нанесете дълбок балсам върху косата си
Използването на дълбок балсам няколко пъти месечно може да добави още повече влага към косата ви. Дълбоките балсами съдържат естествени съставки като масла, но също така съдържат изкуствени съставки като протеини и полимери, които помагат за хидратиране на косата. Преди да измиете шампоана, добавете дълбок балсам към косата си и използвайте ръцете и върховете на пръстите си, за да покриете напълно косата си, особено краищата. Оставете дълбокия балсам върху косата си за поне 15 минути, след което изплакнете балсама.
Дълбоките балсами действат особено добре за придаване на блясък на преди това скучна и увредена коса
Стъпка 5. Нанесете маска за коса от естествена съставка
Маската за коса работи по същия начин като дълбокия балсам. Маската се използва за покриване на косата за определен период от време, като добавя влага и хранителни вещества към вашите нишки. Маските за коса могат да бъдат направени от всякакви естествени съставки като яйца, кисело мляко, банани, майонеза, авокадо и тиква, само за да назовем само няколко. Покриването на косата с различни естествени масла, масла и чайове също може да помогне за хидратиране и омекотяване на косата.
Част 2 от 3: Защита на косата
Стъпка 1. Бъдете внимателни, когато подсушавате косата си
Вместо да разтривате интензивно косата си с кърпа или веднага да изсушавате косата си, помислете дали да не изсушите по -голямата част от водата, след което да оставите косата си да изсъхне на въздух.
Можете също да опитате да изсушите косата си със стара тениска, тъй като материята за тениска е по-нежна към косата ви, отколкото кърпа. Грубото изсушаване на косата с кърпа може да повреди външния слой на кичурите ви
Стъпка 2. Защитете косата си, преди да използвате горещи инструменти
Топлината от стилизиращите ви инструменти може да причини значителни щети на косата ви, в крайна сметка да направи косата ви суха и чуплива. Защитете косата си от топлината, като добавите защитен продукт към косата си, преди да използвате горещите си инструменти. Топлозащитните средства могат да се предлагат в спрейове, серуми и гелообразни формули.
Тази защитна защита ще придаде бариера между косата и топлината от инструментите за оформяне
Стъпка 3. Подстригвайте косата си редовно
Тъй като краищата на косата ви най -вероятно ще бъдат сухи и повредени, поддържайте краищата си здрави, като редовно подстригвате косата на всеки няколко месеца. Отрязването на последните ½ инча от краищата на косата ви може да помогне на косата ви да изглежда равномерна и здрава, да намали накъсаните краища и да премахне най -повредената част от косата ви.
Стъпка 4. Изплакнете грубите химикали
Плуването в хлорирани басейни и солени води може значително да изсуши косата ви. Не забравяйте да изплакнете косата си след плуване в тези водни среди, така че химикалите да не седят върху косата ви и да изсмукват влагата.
Помислете да носите шапка за плуване, ако ще плувате в басейни с хлор или солени водни басейни
Стъпка 5. Защитете косата си от слънцето
Преди да излезете навън, за да прекарате деня на слънце, напръскайте защитно слънцезащитно средство върху косата си, така че силната топлина на слънцето и UV лъчите да не изсъхнат и да я повредят.
Или можете да опитате да запазите косата си покрита с шапка с широки периферии
Стъпка 6. Включете балансирана диета
Консумирането на храни с високо съдържание на протеини, витамини и здравословни мазнини е добър начин за насърчаване на здрава коса отвътре навън. Храни като листни зеленчуци, плодове, риба и пълнозърнести храни съдържат незаменими мастни киселини и витамини, които помагат за подхранването не само на тялото, но и на косата.
Част 3 от 3: Избягване на практики за сушене и увреждане
Стъпка 1. Избягвайте четкането на мокра коса
Използвайте гребен с широки зъби, за да разплетете влажната си коса. Тъй като косата е по -крехка, когато е мокра, разресването на косата с четките на четката увеличава шансовете за начупване на косата.
Ако все пак четкате косата си, изчесвайте я, когато е суха, и използвайте четка с четина от глиган. Четките с четина от глиган вършат добра работа, като пренасят масла за коса от върха на главата надолу, като ефективно овлажняват сухите краища
Стъпка 2. Избягвайте използването на горещи инструменти
Температурата от инструментите за оформяне може да причини топлинна повреда на косата ви. Опитайте да оформите косата си по други начини, които не изискват да използвате сешоар, ютия или маша. Помислете за оформяне на косата си на плитки, кифлички или усуквания, за да можете да дадете на косата си почивка от топлината.
Ако трябва да използвате горещи инструменти, за да укротите косата си, помислете за намаляване на настройките за топлина. Някои настройки за топлина на горещия инструмент стигат чак до 450 °, което е значително високо, като се има предвид, че водата трябва да достигне само 210 °, за да заври
Стъпка 3. Избягвайте увреждащи процедури за коса
Всеки вид химическа обработка на косата (включително боядисване, подчертаване, осветяване, къдрене, релаксатори и т.н.) причинява увреждане на косата ви. Това химическо увреждане може от своя страна да причини косата ви да стане крехка и суха. Ако можете, избягвайте напълно химическите процедури, особено ако косата ви е имала повече от едно лечение едновременно.
- Почистването на косата от химикалите ще позволи на естествената ви коса да расте, която трябва да бъде по -здрава и по -хидратирана.
- Ако трябва да боядисвате косата си, помислете дали да не използвате боя с ниски количества амоняк или изобщо без амоняк.
Видео - Използвайки тази услуга, може да се сподели част от информацията с YouTube
Съвети
- Диетата и начинът на живот също са част от поддържането на здрава коса.
- Консултирайте се с вашия фризьор за още няколко съвета как да предотвратите изсушаването на косата.
Предупреждения
- Ако сте алергични към някоя от съставките, уверете се, че вашите продукти за коса не съдържат тези съставки.
- Не използвайте прекалено много от продукти, които могат да накарат косата ви да изглежда мазна и да утежнят косата ви.
