Търсите по -тъмен тен? Много хора смятат, че изглеждат по -добре с малко блясък и има няколко различни начина да задълбочите тена си. Трябва да сте наясно обаче, че съществуват рискове, свързани с някои от тях. Винаги се грижете да предпазите кожата от увреждане. Ако обаче искате по -тъмен тен, има начини да го получите.
Стъпки
Метод 1 от 3: Подготовка на кожата за тен
Стъпка 1. Хидратирайте кожата си и я овлажнете
Правенето на двете неща ще направи тена ви по -дълъг и вие също ще по -добре. Също така не трябва да се къпете четири часа след използване на лосион за тен, така че тенът ви да не избледнее.
- Тренировката преди тен е друг начин, по който можете да почернявате по -бързо. Това е така, защото тренировките ще увеличат кръвообращението, което ще позволи по -добър тен.
- За да хидратирате кожата си, трябва да пиете много вода през целия ден. Поддържането на кожата ви овлажнена с лосион също ще предотврати избледняване, след като вече сте придобили тен.
Стъпка 2. Ексфолирайте кожата си, преди да почернявате
Това означава, че премахвате мъртвите кожни клетки от външния слой на кожата си, което позволява по -добър тен.
- Ексфолирането също ще премахне всякакви петна от по -груба кожа, подобрявайки цялостния вид на кожата ви. Можете да ексфолирате с луфа, ексфолираща ръкавица и с ексфолиращи ексфолианти.
- Нанесете ексфолиращия скраб с малки, кръгови движения навсякъде, за да премахнете мъртвите клетки на кожата и да изгладите повърхността на кожата. Това ще помогне да се осигури по -равномерен тен и ще помогне тенът ви да продължи по -дълго.
Стъпка 3. Уверете се, че предотвратявате слънчево изгаряне
Ако тен погрешен, ще завършите със силно изгаряне, а не с тъмен, добре изглеждащ тен. Затова го направете по правилния начин и защитете кожата си.
- Кожата ви ще бъде по -малко податлива на изгаряне, ако вече сте тен или сте прекарали много време на слънце. Гледайте степента на времето, което прекарвате на слънце. Прекаленото излагане на слънце може да ви разболее и да доведе до тежко изгаряне, а не до по -тъмен тен. Всеки тен, който не е от лосион или спрей, трябва да се получава постепенно и с подходящ слънцезащитен крем.
- Не използвайте бебешко масло за тен. Това може да причини тежко изгаряне. Винаги използвайте SPF лосион или спрей, за предпочитане фактор 15 или повече. Противно на общоприетото схващане, това няма да ви спре да почернявате; той просто ще помогне за предпазване на кожата от UV увреждане, включително изсушаване, преждевременно стареене и дори рак на кожата.
Метод 2 от 3: Използване на методи за слънчево тен
Стъпка 1. Опитайте автобронзант, тъй като това е един от най-малко свързаните с рискове методи за тен
Тези дни много продукти за тен, които купувате в магазините, няма да ви дадат оранжев вид и вместо това да имитират естествения тен.
- Най -хубавото при автобронзанти е, че няма да увредите кожата си, както в солариума или при тен на слънце. И няма да рискувате да вдишвате химикали, както бихте могли да направите в спрей за тен. Изберете автобронзант в бутилка.
- Те идват в много форми и различните продукти работят по -добре за различните хора. Експериментирайте първо върху малко парче кожа, за да разберете кое работи най -добре за вас.
- Използвайте кремове за изтръпване. Кремовете за изтръпване могат да имат временен ефект на зачервяване върху кожата, но спомагат за създаването на максимален естествен цвят за кратко време. Бронзиращите лосиони също могат да помогнат за ускоряване на създаването на естествен тен и да включват самозагарящи агенти, които да придадат лек изкуствен цвят, докато вашият истински тен се изгражда.
- Можете да си купите продукти, които слагате във вашия лосион за тен, за да създадете по -тъмен вид. Има много от тези продукти на пазара.
Стъпка 2. Нанесете ускорител на тен върху кожата си
Можете да намерите много продукти за тен, които обещават да ускорят тена, който се опитвате да постигнете на слънце или солариум. Потърсете продукти, които конкретно обещават по -тъмен загар или маркирайте себе си ускорители за тен.
- Тези продукти също ще усъвършенстват сянката на вашия тен, като например придават на тена по -златист оттенък.
- Лосионите са предназначени да хидратират кожата ви. Това улеснява кожата да абсорбира UV светлина. Някои ускорители за тен съдържат и козметични бронзанти.
Стъпка 3. Вместо това изберете спрей за тен
Пръскащите тенчета стават по -евтини и много солариуми ги предлагат срещу месечни такси, намалявайки разходите. Спрей тен ще ви даде тъмен загар, без да навреди на кожата ви.
- Някои солариуми имат хора, които всъщност ще напръскат тена върху вас. В други ще застанете в машина, която ще напръска тялото ви със спрея. Имайте предвид обаче, че някои изследователи са повдигнали опасения за безопасността на спрея за тен, особено когато спреят се вдишва или поглъща.
- Спреите могат да продължат между три и седем дни. Можете да поискате различни дълбочини на цвета. Ако искате тъмен тен, поискайте възможно най -тъмния оттенък. Ако ползвате спрей за тен, изключително важно е да носите подходящи предпазни филтри и предпазни средства над очите, устните, устата и други препоръчителни зони на тялото.
Стъпка 4. Използвайте солариум, за да почернявате по -бързо
Ако искате бърз тъмен тен, по -бързо е да използвате солариум, за да го получите, отколкото да седнете на слънце. Това е така, защото пет минути в солариума са еквивалентни на седене на слънце в продължение на два часа.
- Ще получите бърз загар, ако прекарвате няколко минути в солариум всеки ден. Ключът към тена е да накараме тялото да произвежда меланин и обикновено са необходими пет до седем дни, за да се създаде тен при хора, чийто тон на кожата им позволява да тен.
- Ежедневната сесия за солариум може да ускори това (но както при всеки тен, може да причини увреждане на кожата или рак на кожата). След като сте изградили основен цвят, можете да увеличите тъмнината с малки изблици на слънчеви бани или шезлонг на всеки няколко дни. Прекаляването и опитът да постигнете много тъмен тен веднага може да ви остави сухи и белещи се, което не е много добър ефект!
- Използването на солариум може да бъде опасно, защото може да сте изложени на по -голям риск от рак на кожата, както и от преждевременно стареене. Ако сте решени да тръгнете по този път, направете го под ръководството на специалист по тен. Не превишавайте препоръчаното от тях време за тен или в противен случай може да получите изгаряне. Най -добрият начин да получите тен от солариума е да го правите постепенно.
Метод 3 от 3: Дъбене със слънцето
Стъпка 1. Използвайте морска вода, за да получите по -тъмен тен
Някои казват, че морската сол може да подобри цвета ви, защото привлича слънчевата светлина. Така че, ако сте на плажа, може да искате да се възползвате от него.
- Отидете в океана, потопете се в солената вода и след това се върнете, за да почернявате. Направете това няколко пъти и ще видите как тенът ви се задълбочава. Можете също да опитате да използвате зехтин.
- Както при всяко тен, внимавайте да не изгорите. Привличането на повече слънчева светлина към кожата ви може да има вредни ефекти.
- Можете също така да привлечете повече слънце към кожата си с помощта на рефлектор.
Стъпка 2. Използвайте лосион след тен, за да поддържате кожата хидратирана
След тен винаги трябва да използвате лосион след слънце. Това ще помогне за охлаждане и успокояване на кожата.
Лосионът след тен ще премахне всяка болка или зачервяване, както и ще овлажни тена, за да го запази по-дълго. Можете да използвате бебешко олио след тен, за да омекотите кожата (все пак не го използвайте за тен или може да изгорите)
Стъпка 3. Прекарвайте повече време на открито
Упражнявайте или тренирайте навън. Ходете пеша или с велосипед, вместо да пътувате с кола. (Но не забравяйте да използвате слънцезащитни продукти.)
- Не стойте на слънце, ако кожата ви започне да боли; изгарянето няма да ви направи по -тъмни. Вместо това, вашият съществуващ загар ще започне да се бели и в крайна сметка ще стане неравномерен.
- Както винаги, не забравяйте да използвате SPF, ако искате този златист загар вместо яркочервено изгаряне.
Съвети
- Поддържайте кожата си хидратирана.
- Пийте много вода, докато сте навън. Не се обезводнявайте!
- Винаги използвайте SPF лосион или спрей, за предпочитане фактор 15 или повече.
- Винаги се образовайте за рисковете от методите за тен. Прочетете съставките и ги проучете.
- Когато използвате шезлонги, винаги се обръщайте към указанията колко дълго да ги използвате. Различните легла имат различни нива на мощност, така че някои могат да се използват само за много кратки периоди от време.
