Чувствителността на зъбите е често срещан проблем, който възниква, когато зъбите са изложени на топлина, студ или допир. Проблемът може да има няколко причини, някои от които трябва да бъдат лекувани от зъболекар; междувременно има стъпки, които можете да предприемете междувременно, за да намалите или спрете болката от чувствителните зъби.
Стъпки
Метод 1 от 3: Използване на лекарства без рецепта и лекарства с рецепта
Стъпка 1. Сменете пастата за зъби
Опитайте да преминете към паста за зъби, предназначена да помогне с чувствителни зъби.
Пастата за зъби, съдържаща аргинин, се оказа по -ефективна от чувствителните пасти за зъби, които използват калий като активна съставка
Стъпка 2. Сменете четката за зъби
Използвайте четка за зъби с мека четина. По -твърдите четки могат да увредят зъбния емайл и да причинят отдръпване на венците, което води до чувствителни зъби.
Също така внимавайте да не натискате прекалено силно, когато четкате - това също може да повреди венците и емайла
Стъпка 3. Използвайте обезболяващ агент, ако трябва
Гелове, предназначени за обезболяване на зъбната болка, се продават без рецепта и могат да се прилагат и в зъболекарския кабинет или като рецепта.
Въпреки това, много зъболекари и Администрацията по храните и лекарствата предупреждават да не се използват обезболяващи средства като бензокаин, особено за лечение на чувствителни зъби при малки деца
Стъпка 4. Използвайте нощна защита
Ако чувствителността ви е причинена от смилане, можете да носите защитна защита през нощта. Вашият зъболекар може да Ви изработи персонализиран предпазител за уста. Те се предлагат и без рецепта, но тъй като не са поставени специално в устата ви, извънборсовият предпазител може да причини повече вреда, отколкото полза.
- Ако забележите, че през деня скърцате със зъби, поставете върха на езика си между зъбите. През нощта дръжте топла кърпа към бузата си, близо до ушната мида. И двете отпускат челюстта ви.
- Опитайте да масажирате челюстта си и да се придържате към меки храни, докато болката отшуми.
Стъпка 5. Вземете ОТС болкоуспокояващо
Ацетаминофенът и ибупрофенът могат да помогнат за намаляване на болката при чувствителни зъби.
Не използвайте това като дългосрочно решение, тъй като болкоуспокояващите имат странични ефекти
Стъпка 6. Говорете с вашия зъболекар за причината за чувствителността на зъбите
Докато обезболяващите агенти и специалните пасти за зъби могат временно да облекчат болката при чувствителни зъби, няма да можете наистина да разрешите зъбната болка, освен ако не знаете основната причина - независимо дали се дължи на сухота в устата, смилане на зъбите, киселинен рефлукс, кисела храна и консумирайте вашия зъболекар относно болката в зъбите, за да може тя да ви помогне правилно да диагностицирате проблема и да изберете най -доброто лечение.
- Чувствителността на зъбите може да бъде причинена от прекалено силно четкане, зъбен кариес, фрактура на зъбите, сухота в устата, диета, прекалено твърдо миене, киселинен рефлукс, инфекция на венците и др.
- Вашият зъболекар може да предложи лечения като флуориден лак, флуоридна тава, паста за зъби с рецепта и/или предпазител за уста.
Метод 2 от 3: Направете домашно средство за защита
Стъпка 1. Направете своя собствена вода за уста
Изплакването на устата два до четири пъти на ден с тези смеси може да помогне за успокояване на зъбната болка.
- Комбинирайте вода, сол и малко количество сок от лайм. Сварете заедно и след това оставете да се охлади.
- Сварете 4 до 5 листа гуава във вода. Охладете разтвора, докато се затопли. Добавете сол.
- Добавете няколко капки зехтин към 1/2 чаша вода.
- Сокът от пшенична трева, който може да се извлече у дома или да се закупи, може да се използва като вода за уста.
Стъпка 2. Нанесете успокояващи билки
Няколко изцяло естествени решения са използвани като народни средства за болки в зъбите. Много от тях могат да бъдат направени у дома.
- Антисептичните свойства на карамфила и карамфиловото масло могат да помогнат за намаляване на зъбната болка. За да направите маслото, можете да натрошите карамфил в малко количество зехтин.
- Паста от счукан чесън или синапено масло, смесена с каменна сол, може да успокои болката.
- Смесете равни количества черен пипер и сол с вода, за да се получи паста. Нанесете директно върху зъбите си за няколко дни.
- Смесете 1/2 чаена лъжичка от копър билка асафетида на прах с 2 чаени лъжички лимонов сок. Затоплете и нанесете върху засегнатата област с памучен тампон.
Стъпка 3. Използвайте пакет с лед върху бузата си до болния зъб
Задръжте за няколко минути. Ако нямате под ръка пакети с лед, можете да си направите такъв, като увиете лед в мека памучна кърпа.
Внимавайте: ако имате открити нерви, не ги докосвайте директно с леда - това само ще влоши болката
Метод 3 от 3: Промяна на начина ви на живот
Стъпка 1. Намалете киселинните храни и напитки
Киселината в някои храни и напитки може да увреди зъбния емайл.
- Не мийте зъбите си поне 30 минути след консумация на кисела храна.
- По принцип плодовете са най -киселите храни, следвани от някои зеленчуци, особено ако са били кисели.
Стъпка 2. Намалете количеството захар, което консумирате, включително сладки напитки
Захарта осигурява "храна" за бактериите в устата ви, които могат да влошат заболяванията на венците и кариеса, които причиняват чувствителност.
- Следвайте сладки напитки с мляко или вода, за да възстановите pH баланса в устата си.
- Опитайте се да миете зъбите си в рамките на 20 минути след консумация на сладки храни.
- Помислете да използвате сламка, независимо от това, което пиете, така че зъбите ви да имат по -малък контакт с течността.
Стъпка 3. Яжте листа от чесън, житна трева или гуава
Чесънът и житната трева са антибиотици и могат да намалят болката. Пшеничната трева ще помогне за контролиране на всяка възможна инфекция и се бори с кариес. Листата гуава също могат да облекчат болката и да имат противовъзпалителни свойства.
Някои храни също са добри за облекчаване на болката, когато се консумират сурови, като листа от спанак или лук
Стъпка 4. Спрете да скърцате със зъби
Ако челюстта ви често е втвърдена или зъбите ви са износени, това може да е знак, че скърцате със зъби. Зъболекар може да предпише специален предпазител за уста, който да предотврати скърцането на зъбите през нощта. Смилането често е причинено от стрес, така че отделянето на време за премахване на стреса също може да помогне.
Стъпка 5. Възстановете емайла си
Гаргара или миене на зъбите с паста за сода бикарбонат може да помогне за възстановяването на зъбния емайл. За всяка четвърт чаша вода добавете четвърт чаена лъжичка сода за хляб.
Стъпка 6. Контролирайте сухотата в устата
Сухотата в устата може да възникне по много причини, като страничен ефект от медикаменти или лечение, заболявания и инфекции, увреждане на нервите, дехидратация или избор на начин на живот, като пушене или дъвчене на тютюн. Сухотата в устата може да доведе до чувствителност на зъбите, заедно с повишен риск от заболяване на венците, кариес и инфекция. За да намалите сухотата в устата, опитайте следното:
- Говорете с Вашия лекар за преминаване към друго лекарство, ако причинява сухота в устата, или попитайте дали тя може да Ви предпише Salagen, което увеличава производството на слюнка.
- Спрете да използвате тютюневи изделия.
- Пийте много вода и поддържайте хидратация.
- Дишайте през носа, а не през устата.
Стъпка 7. Лекувайте киселинен рефлукс
Гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ) или киселинен рефлукс възниква, когато стомашната киселина се връща обратно в хранопровода, а понякога и в устата. Киселината може да изяде емайла на зъбите ви, което води до чувствителност. Киселинният рефлукс може да бъде облекчен от антиациди без рецепта (Maalox, TUMS, Rolaids); Блокери на Н-2-рецепторите (Zantac, Pepcid AC), които намаляват производството на киселина; или инхибитори на протонната помпа (Prilosec, Prevacid 24 HR), които са по-силни от блокерите на Н-2-рецепторите.
- Ако извънборсовите лечения не работят, попитайте Вашия лекар за лекарства с рецепта за лечение на киселинния Ви рефлукс. Те могат да включват по-силни блокери на Н-2-рецепторите и инхибитори на протонната помпа или лекарства като Баклофен, който действа върху долния езофагеален сфинктер, укрепвайки мускулите, за да предотврати рефлукса.
- В някои случаи може да се наложи операция за контрол на киселинния рефлукс.
