Може да бъде наистина разочароващо да се справите с язви на краката. За щастие има много лесни начини да се помогне на язвата да се излекува. Най -честата причина за язви на краката е лошата циркулация на кръвта. Така че, най -добрият начин за лечение на язва на крака е да се подобри кръвообращението. Преди да започнете каквото и да е самолечение обаче, е важно първо да определите дали язвата е причинена от проблеми с вените или артериите ви, тъй като лечението за 2 вида язви е различно. След това има редица неща, които можете да направите, за да помогнете на язвата на крака да се излекува естествено.
Стъпки
Метод 1 от 3: Медицинско лечение на язвата
Стъпка 1. Посетете Вашия лекар, за да получите информация за Вашата язва
Лечението на язва зависи от това дали това е артериална язва (причинена от проблеми с артериите) или венозна язва (причинена от проблеми с вените). Лечението на артериална язва често е въпрос на спешност. Затова е важно първо да се обадите на Вашия лекар и да получите техния професионален съвет, преди да се опитате да излекувате сами язвата.
- Вашият лекар първо ще прегледа раната и след това ще отчете показанията на кръвното налягане в глезена и ръката, за да измери притока на кръв в долната част на крака.
- Венозните язви на краката са по -чести от артериалните, съставляващи над 90% от всички случаи.
Стъпка 2. Помислете за операция за лечение на артериална язва на крака
Запушена или стеснена артерия е най -честата причина за артериална язва на крака. Това блокиране намалява количеството кръв, което може да тече към тъканта в крака ви. Лошият кръвен поток може да лиши тъканта от кислород и хранителни вещества, което може да доведе до смъртта на тъканта. Поради тази причина лечението на артериална язва на крака е спешен въпрос.
- Вашият лекар може да Ви насочи към съдов хирург, който може да извърши операция или за изчистване на блокираната артерия (ангиопластика), или за добавяне на нов път за притока на кръв по протежение и блокиране на запушването.
- Докато външната ви рана може да заздравее само 2 седмици след операцията, може да отнеме няколко месеца, докато подлежащите тъкани напълно заздравеят.
Стъпка 3. Почистете и облечете язва на крака с помощта на медицински специалисти
Когато посещавате болница или клиника, първото нещо, което Вашият лекар или медицинска сестра ще направи, ще бъде да почисти мъртвата тъкан и остатъците от язва на крака. След това те ще използват превръзка, за да обличат язвата. Почистването и обличането на язвата веднъж седмично ще помогне на язвата да се лекува естествено.
- Трябва да почистите и облечете язвата под наблюдението на медицински специалист.
- Повечето венозни язви се лекуват за 3-4 месеца, но някои се нуждаят от повече време. Бъдете търпеливи и следвайте съветите на Вашия лекар.
Стъпка 4. Носете компресионна превръзка за венозна язва на крака
Компресионната превръзка ще помогне за намаляване на отока и подобряване на кръвообращението в крака, като спомогне за притока на кръв обратно към сърцето. Компресионната превръзка също ще помогне за лечение на подуване. Тези превръзки обикновено се сменят веднъж седмично и трябва да се носят всеки ден, точно според указанията на Вашия лекар.
- Само обучен медицински специалист може да постави правилно компресионна превръзка, така че следвайте схемата на лечение, препоръчана от Вашия лекар.
- Някои медицински специалисти ще използват компресионни чорапи и други компресиращи устройства вместо компресионни превръзки, но те работят по същия начин.
- Компресионното лечение не може да се използва за лечение на артериални язви, тъй като то би намалило, а не увеличило кръвоснабдяването на крака.
Метод 2 от 3: Подпомагане на излекуването на язвата
Стъпка 1. Ходете редовно, за да помогнете на язвата на крака да се лекува по -бързо
Седенето за дълги периоди от време може да влоши подуването около язвата на крака ви. Така че, бъдете активни. Редовните упражнения са едно от най -добрите неща, които можете да направите, за да подобрите кръвообращението в крака си и да помогнете на язвата на крака да се лекува по естествен начин. Само добавянето на разходки в ежедневието ви ще направи много добро за вашата язва.
- Ежедневната 30-минутна разходка ще помогне за намаляване на отока и подобряване на притока на кръв в крака.
- Не забравяйте да носите удобни обувки и чорапи, които не утежняват язвата на краката ви.
Стъпка 2. Повдигнете крака си, когато седнете или легнете, за да облекчите подуването на венозна язва
Всеки път, когато седнете, повдигнете краката си, за да предотвратите натрупването на кръв в крака. Когато повдигате засегнатия си крак, направете така, че пръстите на краката ви да са на нивото на очите ви.
- Можете да използвате възглавница за диван, възглавници, куфар или клин от пяна, за да държите краката си повдигнати.
- Поставете един от горните предмети под матрака си, така че краката ви да бъдат повдигнати, когато спите през нощта.
- Повдигайте краката си поне за няколко минути на всеки час.
- Дръжте краката си висящи, ако имате артериална язва на крака.
Стъпка 3. Упражнявайте краката си редовно, за да насърчите по -добра циркулация
Друго нещо, което трябва да направите, когато седите, е да движите краката и стъпалата наоколо. За да направите това, движете краката си нагоре и надолу и завъртете глезените си.
Трябва да движите краката си винаги, когато седите за продължителен период от време. Преместването им за няколко минути веднъж на час е добро правило
Стъпка 4. Хранете се здравословно
Ежедневната ви диета трябва да включва разнообразие от плодове и зеленчуци, нишестени въглехидрати, протеини, млечни продукти и олио. Храненето на балансирана диета е важно, за да получите на тялото си всички хранителни вещества, от които се нуждае, за да останете здрави.
Отслабването също може да помогне за предотвратяване и лечение на язви
Стъпка 5. Спрете пушенето, за да поддържате кръвоносните си съдове отворени
Тютюнът има страничния ефект от свиването на съдовете на кръвоносната система. За да излекувате венозна язва на крака по естествен път, най -важното, което можете да направите, е да помогнете за поддържането на тези съдове възможно най -широко отворени.
- Също така трябва да помислите за намаляване на консумацията на алкохол.
- Когнитивно -поведенческата терапия може да ви помогне да се откажете от пушенето по естествен път. Терапевтът може да ви помогне да промените мисленето си за тютюнопушенето и да ви даде набор от умения, за да се справите с трудния процес.
Стъпка 6. Защитете засегнатия крак от по -нататъшно нараняване
Носете удобни и добре прилепнали обувки, за да избегнете утежняване на язвата. Избягвайте да драскате краката си, тъй като това може да увреди кожата и да причини нови язви.
- Много хора с венозни язви на краката изпитват обриви и сърбеж по кожата. Разширената екзема често е причина.
- Поддържайте кожата добре овлажнена с хидратиращ лосион.
Метод 3 от 3: Кога да потърсите медицинска помощ
Стъпка 1. Посетете Вашия лекар, ако имате възпаление на крака, което не заздравява за 2-3 седмици
Повечето рани се лекуват или подобряват сами в рамките на няколко седмици. Ако имате рана на крака, която не показва признаци на заздравяване през това време, обадете се на Вашия лекар. Те могат да определят какъв тип язва имате и какво може да я причини.
- Други симптоми на язви на краката включват сърбеж, зачервяване, подуване и изтичане на течност от раната.
- Засегнатият крак също може да се почувства тежък, болезнен или стегнат.
Стъпка 2. Потърсете медицинска помощ, ако симптомите Ви се влошат
Ако язвата Ви не се лекува дори с медицинска помощ или ако забележите, че симптомите Ви се променят или се влошават, незабавно се обадете на Вашия лекар. Може да имате вторична инфекция в раната и вероятно ще трябва да я лекувате с лекарства. Честите признаци на инфекция включват:
- Влошаване на зачервяване, подуване, болка или топлина около раната
- Гной, кръв или жълтеникава или мътна течност, идваща от раната
- Лоша миризма
- Треска, втрисане или общо чувство на неразположение
Стъпка 3. Работете с Вашия лекар, за да управлявате всички основни състояния
Лечението на състоянието, което причинява язвата, може да помогне за по -доброто й излекуване или да предотврати образуването на нови язви. Говорете с Вашия лекар как да се справите с всичките си медицински проблеми, които биха могли да причинят Вашата язва.
- Може да сте изложени на риск от развитие на язви на краката, ако имате артериално заболяване (като заболяване на периферната артерия), диабет или артрит.
- Някои лекарства също могат да ви изложат на риск. Ако Вашият лекар смята, че Вашето лекарство причинява Вашите язви, говорете с тях за коригиране на дозата или за предприемане на други мерки за намаляване на нежеланите странични ефекти.
