Тестостеронът е мъжки хормон, но се среща и при жените. При мъжете се произвежда в тестисите. При жените тестостеронът се произвежда в яйчниците, надбъбречните жлези и в различни тъкани на тялото. И жените, и мъжете могат да страдат от нисък тестостерон. Ако смятате, че това може да е проблем за вас, има начини да разберете дали имате нисък тестостерон.
Стъпки
Метод 1 от 2: Определяне дали имате ниски нива на тестостерон
Стъпка 1. Следете за понижени сексуални влечения
Съвсем нормално е да има по -малко ерекции с възрастта на мъжа. Не е нормално обаче да не можеш да имаш или поддържаш ерекция и не е нормално да губиш интерес към секса. Понижените нива на тестостерон могат да причинят симптоми, свързани с пола, като:
- Намалено сексуално желание (либидо) и други сексуално свързани проблеми:
- Еректилна дисфункция (ЕД)
- Намаляване на броя и качеството на ерекциите.
- Намален брой сперматозоиди и възможно безплодие
Стъпка 2. Потърсете промени в тялото си
Нормално е нивото на тестостерон при мъжете да намалява постепенно с възрастта, но не трябва да виждате много анормални промени в тялото си. По -ниският тестостерон при мъжете може да причини някои телесни промени. Това включва по -малки тестиси и подути или нежни гърди.
- При юноши или млади възрастни, които все още са завършили пубертета, ниският тестостерон може да ги накара да изглеждат по -млади от хронологичната си възраст. Тези юноши/млади възрастни също могат да бъдат лишени от окосмяване по тялото или лицето.
- Мъжете с по -ниски нива също могат да получат горещи вълни.
- Мъжете също могат да изпитат намаляване на мускулната маса, което води до намаляване на силата и издръжливостта, заедно с остеопения (омекотяване на костите) и остеопороза (намалена костна плътност).
- Мъжете също могат да получат промени в липидите в кръвта, като нивата на холестерола.
Стъпка 3. Проверете за промени в поведението
Мъжете, които изпитват ниски нива на тестостерон, могат да получат някои промени в поведението си. Те могат да почувстват умора, затруднено заспиване или промяна в моделите на сън. Могат да се появят и промени в настроението, като депресия, раздразнителност и тревожност.
Мъжете също могат да страдат от проблеми с паметта, концентрацията или внезапна липса на самочувствие
Стъпка 4. Следете симптомите на нисък тестостерон при жените
Жените също могат да имат нисък тестостерон. Симптомите при жените най -често се появяват около менопаузата и могат да усложнят всяко лечение на симптомите на менопаузата. Симптомите на нисък тестостерон при жените включват:
- Намалено сексуално желание и функция
- Мускулна слабост
- Намалено вагинално смазване
- Безплодие
Стъпка 5. Разберете как стареенето влияе върху нивата на тестостерон
Нивата на тестостерон при мъжете и жените обикновено намаляват с възрастта. При мъжете нивата на тестостерон намаляват с около 1% всяка година след 30 -годишна възраст. Жените над 40 години могат да имат половината от тестостерона, който са направили на 20 -те си години. Тези по -ниски нива обаче са нормални и може да не показват проблем.
Нивата на тестостерон обаче могат да спаднат значително с възрастта. Приблизително 40% от мъжете на възраст над 45 години имат нисък тестостерон. Следете за симптоми или обсъдете с Вашия лекар, ако нивата на тестостерон намаляват нормално или ако сте изложени на риск от ниски нива
Стъпка 6. Следете симптомите си, ако сте с наднормено тегло
Ниското ниво на производство на тестостерон може да се дължи на проблем с хипофизата или хипоталамусните жлези. Затлъстяването и диабет тип 2 могат да ви изложат на риск от нисък тестостерон във връзка с тези жлези.
Стъпка 7. Решете дали имате някое от условията, които водят до ниски нива на тестостерон
Ниските нива на тестостерон могат да бъдат причинени от различни състояния. Някои от общите условия включват:
- Травма на тестисите
- Алкохолизъм
- Странични ефекти на лекарствата
- Рак на тестисите или лечение на рак на тестисите
- Високо кръвно налягане или холестерол
- Други хормонални нарушения
- Инфекции, като ХИВ/СПИН
- Хронично чернодробно или бъбречно заболяване
- Диабет тип 2
- Обструктивна сънна апнея
- Хронична употреба на опиати
Метод 2 от 2: Работа с ниски нива на тестостерон
Стъпка 1. Посетете Вашия лекар
Хората могат да имат първичен нисък тестостерон или нисък тестостерон поради вторично състояние. За да разберете дали имате нисък тестостерон или вторично заболяване, трябва да посетите Вашия лекар. Не забравяйте да кажете на Вашия лекар за цялата си медицинска история и особено за всичките си лекарства, тъй като ниският тестостерон може да се дължи на лекарства.
Стъпка 2. Вземете кръвен тест, за да проверите нивата на тестостерон
Диагнозата включва преди всичко кръвен тест заедно с физически преглед. Тестът най -често се прави с кръв, взета сутрин, когато нивата на тестостерон са най -високи. Ако комбинацията от симптоми, за които кажете на лекаря, и лабораторните резултати показват ниски нива на тестостерон, може да бъдете диагностицирани с ниски нива на тестостерон.
- В зависимост от физическия преглед, симптомите и историята ви, могат да се извършат и други тестове за функция на щитовидната жлеза, диабет, високо кръвно налягане и сърдечни заболявания.
- Тъй като нивата на тестостерон могат да се колебаят, проверете 2-3 пъти сутрин, за да потвърдите наистина дали имате ниски нива на тестостерон.
Стъпка 3. Вземете решение за лечение
Ако имате ниски нива на тестостерон, може да успеете да получите терапия с тестостерон. Заместителната терапия с тестостерон може да се извърши чрез нанесен гел върху кожата или пластира. Можете също така да получите инжекция или таблетки, които се разтварят в устата ви.
Стъпка 4. Знайте значението на тестостерона
Тестостеронът е отговорен за производството на първичните мъжки сексуални характеристики и функции, включително дълбок глас, косми по лицето, видна Адамова ябълка и по -плътна костна и мускулна маса. При мъжете тестостеронът също е пряко свързан с еректилните функции, размера на пениса и тестисите и сексуалното желание. Тестостеронът също участва в производството на червени кръвни клетки и сперматозоиди и може да намалее с възрастта на мъжа.
- При жените тестостеронът също е важен за развитието на мускулите и костите, сексуалното желание и регулирането на телесните органи.
- Нивата на тестостерон варират при различните мъже, така че може да бъде трудно да се определи дали нивата, открити при един мъж, са твърде ниски.
Долен ред
- Ако сте мъж, ниският тестостерон може да доведе до намалено либидо, проблеми с постигането или поддържането на ерекция или намаляване на броя на сперматозоидите.
- Може да забележите и физически промени, като по -малки тестиси, подути гърди, горещи вълни и намаляване на мускулната маса.
- Ако сте жена и имате нисък тестостерон, може да забележите намалено сексуално желание, мускулна слабост, намалено вагинално смазване по време на секс или дори безплодие.
- Има много фактори, които могат да доведат до ниски нива на тестостерон, включително вашата възраст, тегло и определени състояния като високо кръвно налягане или алкохолизъм.
- Ако смятате, че имате нисък тестостерон, проверете нивата си от Вашия лекар, след това говорете за възможностите за лечение.
