Спонгиотичният дерматит е кожно заболяване, което обикновено се счита за форма на остра екзема. Докато тази форма на дерматит често е болезнена, сравнително лесно е да се предотврати и лекува. След като имате медицинска диагноза спонгиотичен дерматит, можете да използвате домашни средства и медицинска намеса, за да лекувате състоянието, ако е необходимо.
Стъпки
Метод 1 от 3: Диагностика и идентифициране на симптомите
Стъпка 1. Поставете диагноза от лекар
Ако изпитвате някой от симптомите на спонгиотичен дерматит, важно е да се диагностицира състоянието от лекар. Тя ще ви помогне да предприемете стъпки за лечение на състоянието чрез превенция и домашни средства или лекарства.
Стъпка 2. Определете симптомите на спонгиотичен дерматит
Симптомите на спонгиотичен дерматит варират значително от човек на човек, но има някои общи признаци, които можете да потърсите, за да помогнете за идентифицирането на състоянието. Познаването на тези признаци може да улесни облекчаването на симптомите у дома. Типичните симптоми на спонгиотичен дерматит включват:
- силен сърбеж, особено през нощта
- червени до кафеникаво-сиви петна по кожата
- малки, повдигнати подутини, които могат да съдържат течност и корички при надраскване
- удебелена, напукана, суха и люспеста кожа
- сурова, чувствителна и подута кожа, която възниква в резултат на надраскване
- Най -често срещаното място за поява на спонгиотичен дерматит е на гърдите, стомаха и задните части. Тя може да се разпространи от тези области в други части на тялото.
Стъпка 3. Бъдете наясно с възможните дразнители и рискови фактори
Има някои дразнители и рискови фактори, които могат да ви направят по-податливи на обостряне на спонгиотичен дерматит. Осъзнаването на това ще ви помогне да предприемете правилните стъпки за предотвратяване на състоянието.
- Работата с метали като никел, разтворители или почистващи препарати може да увеличи риска от спонгиотичен дерматит.
- Някои здравословни състояния, включително застойна сърдечна недостатъчност, болест на Паркинсон и ХИВ/СПИН, също могат да ви направят по -податливи на спонгиотичен дерматит.
- Спонгиотичният дерматит може да се разпали, ако имате чувствителна кожа и/ или използвате много груби и силни сапуни, които могат да причинят алергична реакция върху кожата.
Метод 2 от 3: Използване на домашни средства
Стъпка 1. Определете какво предизвиква вашия спонгиотичен дерматит
Това състояние на кожата често се разгаря поради специфичен дразнител. Знаейки какво предизвиква вашия спонгиотичен дерматит може да ви помогне да го предотвратите и облекчите.
- Спусъкът може да бъде алерген, хранителна алергия, козметика, фактор на околната среда, ухапване от насекоми или груб сапун или препарат.
- Ако подозирате конкретен задействащ механизъм, опитайте се да ограничите експозицията му и вижте дали той облекчава симптомите ви.
- Някои външни фактори могат да влошат спонгиотичния дерматит, включително сухата кожа от прекалено горещи вани или душове, стрес, пот, носене на вълна, излагане на тютюнев дим и замърсяване.
- Някои храни също могат да влошат спонгиотичния дерматит, включително яйца, мляко, фъстъци, соя, риба и пшеница.
- Използвайте меки или „хипоалергенни“сапуни и перилни препарати. Те съдържат по -малко вредни химикали, които могат да раздразнят кожата ви. Изплакнете дрехите два пъти след пране, за да сте сигурни, че препаратът е добре отстранен.
- Всеки продукт с надпис „хипоалергенен“е тестван за чувствителна кожа и вероятно няма да раздразни кожата ви.
Стъпка 2. Не драскайте
Без значение какво лечение търсите за спонгиотичен дерматит, не драскайте петна по кожата си. Драскането на обрива може да отвори всички рани, които може да имате, и да причини допълнителни проблеми, включително инфекция.
Ако не можете да избегнете надраскване на раздразнените области, от време на време налагайте превръзки на всякакви области, сериозно засегнати от спонгиотичен дерматит. Това ще ограничи излагането на дразнители и ще ви предпази от надраскване. Не покривайте областите често, тъй като това всъщност може да причини повече дразнене
Стъпка 3. Дръжте кожата си добре хидратирана, за да намалите дразненето
Поддържането на естествената хидратация на кожата ви ще предотврати изсушаването и ще предотврати по -нататъшно дразнене. Можете да помогнете да поддържате кожата си хидратирана по различни начини, включително овлажняване, избягване на температурни крайности и използване на овлажнител.
- Използвайте нежен почистващ препарат, предназначен за чувствителна кожа, когато се къпете или се къпете. Препоръчителните избори включват Dove, Aveeno и Cetaphil. Не използвайте прекалено гореща вода, тъй като това може да изсуши и раздразни кожата.
- Нанасяйте овлажнител върху кожата си поне два пъти на ден. Най -доброто време за нанасяне е след душ или вана, докато кожата ви е все още влажна. По -късно през деня помислете за използването на масло за овлажняване на кожата.
- Не забравяйте да използвате овлажнители без аромат и цвят, които няма да дразнят кожата ви. Ако не сте сигурни кой овлажнител е най -подходящ за вашата кожа, попитайте Вашия лекар или фармацевт. Използвайте кремове или мехлеми, тъй като те обикновено са по -дебели и по -ефективни от лосионите и обикновено са по -малко дразнещи кожата.
- Взимането на вана за 10-15 минути в топла вода, поръсена със сода бикарбонат, сурова овесена каша или колоидна овесена каша, ще помогне на кожата ви да остане хидратирана. Не забравяйте да хидратирате кожата си с крем или масло след банята.
- Поддържането на овлажнител в дома ви ще гарантира, че въздухът е влажен и няма да изсуши кожата ви.
- Избягвайте температурни крайности, които могат да изсушат кожата.
Стъпка 4. Останете хидратирани с питейна вода
Увереността, че пиете достатъчно вода, също ще помогне на кожата ви да остане хидратирана. Пийте поне осем чаши вода всеки ден, за да помогнете на кожата да запази предишната влага и да предотврати дехидратацията.
Стъпка 5. Приложете студен компрес, за да облекчите сърбежа и възпалението
Сърбежът и възпалението от спонгиотичен дерматит идват от хистамин в кръвта Ви. Студените опаковки или компреси могат да помогнат за облекчаване на сърбежа и възпалението, свързани със спонгиотичен дерматит, като ограничават притока на кръв и охлаждат кожата.
- Хистаминът се произвежда, когато алерген попадне в тялото. Той участва във всички симптоми на алергични реакции, включително сърбеж и възпаление.
- Можете да поставяте студен компрес върху обривите си периодично за 10 до 15 минути, веднъж на всеки 2 часа или според нуждите.
Стъпка 6. Защитете кожата си
Можете да предотвратите и облекчите спонгиотичния дерматит, като защитите кожата си. Облекло, превръзки и дори спрей против буболечки ще предпазят кожата ви.
- Носете хладни, свободни, гладки текстурирани дрехи като памук или коприна, за да се предпазите от надраскване и да предотвратите излишното изпотяване. Не носете вълна, тъй като тя може да раздразни кожата ви.
- Носете ризи с дълги ръкави и дълги панталони, за да се предпазите от надраскване на кожата и да я предпазите от външни дразнители.
- Можете също така да приложите репелент срещу грешки в области, които нямат обриви, когато излизате навън, където съществува риск да бъдете ухапани. Това ще попречи на насекомите да се доближат твърде много до кожата ви и да предизвикат допълнителни алергични реакции.
Стъпка 7. Нанесете каламинов лосион или крем против сърбеж
Прилагането на каламинов лосион или крем против сърбеж без рецепта може да облекчи симптомите на спонгиотичен дерматит. Можете да закупите тези кремове в магазини за хранителни стоки и дрогерии както в магазина, така и онлайн.
- Крем против сърбеж без рецепта или хидрокортизон, крем, може да помогне за облекчаване на сърбежа. Не забравяйте да закупите крем с поне 1% хидрокортизон.
- Нанесете тези кремове върху засегнатата област, преди да овлажните кожата си.
- Следвайте конкретните инструкции за продукта за това колко често можете да използвате крема върху кожата си.
Стъпка 8. Вземете антихистамини без рецепта, за да намалите възпалението и сърбежа
Тези лекарства ще блокират хистамина, който причинява алергични реакции и ще помогнат за облекчаване на сърбежа и възпалението на кожата. Има много различни антихистамини без рецепта, които се предлагат в магазините за лекарства и хранителни стоки както в магазина, така и онлайн. Преди да приемате нови лекарства, консултирайте се с Вашия лекар, тъй като някои могат да взаимодействат с други медицински състояния или настоящи лекарства.
- Хлорфенирамин се предлага в таблетки от 2 mg и 4 mg. Възрастните могат да приемат 4 mg на всеки 4 до 6 часа. Не превишавайте 24 mg на ден.
- Дифенхидрамин (Benadryl) се предлага в таблетки от 25 mg и 50 mg. Възрастните могат да приемат 25 mg на всеки 6 часа. Не превишавайте 300 mg на ден.
- Цетеризин (Zyrtec) се предлага в таблетки от 5 mg и 10 mg. Възрастните могат да приемат до 10 mg на всеки 24 часа.
- Тези лекарства (по -специално хлорфенирамин и дифенхидрамин) често имат успокоителни ефекти, така че не шофирайте, не пийте алкохол и не работете с машини (включително шофиране), когато ги приемате. По -малко вероятно е цетиризин да причини седация, но трябва да опитате няколко пъти, за да се уверите, че не предизвиква сънливост, преди да се опитате да шофирате или да работите с машини.
- Ако лекувате дете, консултирайте се с Вашия лекар или фармацевт за подходящи лекарства и дози.
Стъпка 9. Използвайте кортикостероидни кремове без рецепта, за да намалите сърбежа и възпалението
Кортикостероидните кремове могат да намалят възпалението, като по този начин намалят сърбежа и надраскването. Те трябва да се прилагат веднъж или два пъти дневно върху засегнатата област.
- Препоръчва се да нанасяте крема сутрин след душ, така че да остане активен през целия ден.
- Пример за кортикостероиден крем е 1% хидрокортизонов крем.
Метод 3 от 3: Получаване на медицинска помощ
Стъпка 1. Посетете Вашия лекар, ако състоянието Ви се влоши
Ако мехурите и обривът ви не изчезнат след седмица или ви стане много неприятно, посетете Вашия лекар. Лекарят може да предпише перорални лекарства, стероидни кремове или светлинна терапия за лечение на вашия спонгиотичен дерматит.
Посетете Вашия лекар, ако: сте толкова неудобни, че нарушават съня ви или способността ви да функционирате ежедневно, кожата Ви е болезнена, грижите за себе си и домашните средства не са действали или подозирате, че кожата Ви е заразена
Стъпка 2. Използвайте светлинна терапия
Лекарят може да предпише фототерапия (светлинна терапия), за да помогне за лечение на спонгиотичен дерматит. Това много ефективно лечение може да бъде толкова просто, колкото ограничено излагане на слънце или да използва изкуствена светлина, но не идва без рискове.
- Фототерапията излага кожата на контролирани количества естествена слънчева светлина или изкуствен ултравиолетов А (UVA) и теснолентов UVB лъч. Това лечение може да се използва самостоятелно заедно с лекарства.
- Излагането на светлина увеличава риска от преждевременно стареене и рак на кожата.
Стъпка 3. Използвайте предписани кортикостероиди
Ако сърбежът или обривът не се облекчат чрез прилагане на локален кортикостероид без рецепта, Вашият лекар може да Ви предпише или по-силен локален или орален кортикостероид като преднизон.
- Оралните стероиди и силните локални стероиди могат да имат сериозни странични ефекти при продължителна употреба. Следвайте инструкциите на Вашия лекар и не използвайте тези лекарства по -дълго от препоръчаното.
- Продължете да овлажнявате кожата си, докато използвате орални и локални кортикостероиди. Те не само ще поддържат кожата ви хидратирана, но и ще помогнат за предотвратяване на пристъпи, когато преустановите употребата на стероидите.
Стъпка 4. Вземете антибиотик, предписан за борба с инфекцията
В случай, че мехурите или зоната на обрив са заразени, можете да вземете антибиотик, за да сте сигурни, че сте здрави. Говорете с Вашия лекар, ако видите признаци на инфекция, като зачервяване, подуване, топлина или гной.
Видът на антибиотика, който Ви е предписал лекарят, може да варира. Честите антибиотици включват еритромицин, пеницилин, диклоксацилин, клиндамицин или доксициклин
Стъпка 5. Използвайте крем с инхибитор на калциневрин, за да подпомогнете възстановяването на кожата
Когато друго лечение не работи, вземете крем -инхибитор на калциневрин, който ще ви помогне да възстановите кожата си. Тези лекарства, които включват такролимус и пимекролимус, ще помогнат за поддържане на нормална кожа, контролиране на сърбежа и намаляване на пристъпите на спонгиотичен дерматит.
- Инхибиторите на калциневрин влияят директно върху имунната система и идват с потенциални странични ефекти, включително бъбречни проблеми, високо кръвно налягане и главоболие. Сериозните, но редки странични ефекти включват повишен риск от някои видове рак.
- Тези лекарства се предписват само когато други лечения са се провалили и са одобрени за повечето хора на възраст над 2 години.
