Plexus Boost е хранителна добавка, предназначена да работи с Plexus Slim, въпреки че може да се приема и самостоятелно. Производителите на Plexus Boost заявяват, че продуктът е предназначен да подтисне апетита ви, както и да увеличи максимално изгарянето на мазнините и да увеличи мускулната печалба. Plexus Boost е проста капсула, така че приемането й е доста лесно. Този продукт обаче не е медицински доказан и не е регулиран, така че трябва да сте предпазливи относно твърденията за неговата ефективност.
Стъпки
Метод 1 от 3: Оценка на усилването на сплит
Стъпка 1. Говорете с Вашия лекар, преди да започнете каквато и да е добавка за отслабване
Добавките за отслабване понякога могат да осигурят допълнителни ползи за тези, които вече са на контролирана диета и план за упражнения. Говорете с Вашия лекар, преди да приемете Plexus Boost, за да се уверите, че продуктът е безопасен за Вашия специфичен хранителен план.
Вашият лекар може също да Ви предупреди за всякакви потенциални странични ефекти или опасни съставки
Стъпка 2. Управлявайте очакванията си относно вашите резултати
Plexus Boost и други продукти на Plexus не са били подлагани на рандомизирани, двойно-слепи, плацебо-контролирани проучвания. Впоследствие твърденията относно тяхната ефективност са маркетингови усилия на компанията, а не научно подкрепени резултати. Не очаквайте да получите нивото на резултатите, които компанията обещава.
Продуктите от Plexus, включително Plexus Boost, все още могат да бъдат ефективни. Претенциите на компанията обаче не са медицински оценени. Това означава, че не е възможно наистина да се измери колко ефективни са продуктите на Plexus
Стъпка 3. Не приемайте Plexus Boost като средство за коригиране на медицински състояния
Plexus Boost има за цел да помогне за максимално изгаряне на мазнини и увеличаване на мускулите, но не е лечение за медицински състояния, които могат да причинят наддаване на тегло. Например, Plexus Boost не може да лекува синдром на поликистозни яйчници или заболяване на щитовидната жлеза. Не очаквайте Plexus да ви помогне да се справите с тези условия.
Все още можете да изберете да използвате Plexus Boost като част от вашата рутина за управление на теглото. Имайте предвид обаче, че продуктите на Plexus не могат да лекуват медицински причини за наддаване на тегло и затова може да не са ефективни при тези състояния
Стъпка 4. Решете дали Plexus Boost е подходящ за вас
Plexus Boost е част от линията на продуктите Plexus. Продуктовата линия Plexus се разпространява от Plexus Worldwide, многостепенна маркетингова организация. Тъй като Plexus Worldwide прави най-много парите си, като регистрира „Посланици“, а не от разработването и продажбите на продукти, някои хора избират различни добавки за отслабване, произведени от медицински фармацевтични компании.
Тъй като Plexus Worldwide предоставя много малко подробности относно техните производствени практики и практики за контрол на качеството, не е ясно колко безопасни могат да бъдат продуктите на Plexus
Метод 2 от 3: Приемане на Plexus Boost сам
Стъпка 1. Прочетете списъка на съставките
Plexus Boost твърди, че работи отчасти, като потиска апетита ви. Съставките, включително Caralluma Fimbriata, зелен чай и yerba mate, са показали някои резултати, като помагат леко при регулирането на теглото. Въпреки това, Plexus Boost съдържа и високи нива на хром, който може да има неприятни странични ефекти като световъртеж и главоболие в такива дози.
Прегледайте списъка на съставките и ги проучете сами. Бъдете особено внимателни към всички съставки, към които може да сте алергични
Стъпка 2. Вземете 1-2 капсули всяка сутрин
Plexus Worldwide препоръчва приемането на 1-2 капсули Plexus Boost всеки ден, в идеалния случай сутрин. Те не предлагат насоки относно това как да определите дали трябва да приемате 1 или 2 капсули.
- Капсулите Plexus Boost са като повечето обикновени капсули и трябва да се поглъщат цели, като се използва вода.
- Една бутилка Plexus Boost съдържа 60 капсули. Това се равнява на 60 дневно количество, ако приемате 1 капсула на ден, или 30 дневно, ако приемате 2 капсули на ден.
Стъпка 3. Вземете Plexus Boost заедно с балансирана диета и план за упражнения
Както повечето добавки за отслабване, Plexus Boost работи най -добре, когато е съчетан със здравословна диета и план за упражнения. Говорете с Вашия лекар или дипломиран диетолог за хранителния план, който е подходящ за Вас.
- Като цяло трябва да се стремите към диета, която да балансира мазнините, протеините и въглехидратите. Стремете се да ядете повече пресни плодове и зеленчуци, пълнозърнести храни, непреработени храни и здравословни, ненаситени мазнини.
- Трябва също така да се опитате да получите поне 30 минути умерено енергични сърдечно -съдови упражнения поне 5 дни в седмицата.
Метод 3 от 3: Използване на Plexus Boost с други продукти от Plexus
Стъпка 1. Избягвайте приема на Plexus Boost с Plexus Accelerator +
Съгласно предупрежденията, предоставени от Plexus Worldwide, Plexus Boost не трябва да се приема като част от същия режим като Plexus Accelerator +. Plexus Worldwide не предлага мотиви за това, но много посланици казват, че двете добавки могат да имат отрицателни взаимодействия помежду си.
Стъпка 2. Стартирайте Plexus Boost след първата седмица на Plexus Slim
Plexus Boost е проектиран да работи с пилотния продукт Plexus, Plexus Slim. Plexus Worldwide съветва да започнете само с Plexus Slim за първата седмица. След това можете да добавите 1-2 капсули Plexus Boost към ежедневието си.
Стъпка 3. Вземете Plexus Boost всеки ден, в идеалния случай сутрин
Според уебсайта на Plexus Worldwide, трябва да приемате 1 или 2 таблетки Plexus Boost всеки ден, за предпочитане сутрин. Не се предлага информация относно това как да решите дали да приемате 1 или 2 капсули.
