Назалните полипи са меки, неракови образувания, които могат да се образуват във вашите синуси и нос. Те могат да бъдат причинени от алергии или някакъв вид дразнене в носния проход. Въпреки че може да не са болезнени, те могат да станат по -големи и да блокират дихателните ви пътища, затруднявайки дишането и обонянието. Обикновено няма пълно лечение за полипи, тъй като те са склонни да се върнат, ако сте склонни към тях. Можете обаче да предприемете няколко медицински стъпки и начина на живот, за да намалите или премахнете полипите и да намалите риска от образуване на повече.
Стъпки
Метод 1 от 3: Излекуване на полипи с медицинска намеса
Стъпка 1. Посетете лекаря, ако имате симптоми на полипи в носа
Често носните полипи не показват симптоми и може да живеете цял живот, без да знаете, че са там. Ако полипите станат по -големи, обаче, можете да получите усложнения, които ще изискват медицинска помощ. Ако имате следните симптоми, трябва да посетите лекаря и да видите дали страдате от полипи в носа. Ако те тестват и потвърдят, че имате полипи, може да препоръчат някои медицински лечения.
- Прекалено течащ или запушен нос.
- Намалено обоняние и вкус.
- Натиск върху челото или лицето.
- Чувството, че носът ви е запушен, когато няма слуз.
- Главоболие.
- Болка в горния ред зъби.
Стъпка 2. Използвайте стероидни спрейове
Стероидните спрейове могат да помогнат за намаляване размера на носните полипи. Ако полипите бяха достатъчно малки, те биха могли да изчезнат напълно, когато се третират със стероидни спрейове. Някои стероидни спрейове се продават в аптеките без рецепта, но по -силни сортове се предлагат с рецепта. Говорете с Вашия лекар за използването на стероиден спрей и вижте дали ще работи за Вас.
Някои от често срещаните назални спрейове включват беклометазон, будезонид, флутиказон, мометазон и триамцинолон. Nasonex е най -често срещаната марка за стероидни спрейове за нос
Стъпка 3. Опитайте стероидни капки за нос
Капките за нос, като спрей за нос, помагат за свиване на вашите полипи. Капките за нос също могат да премахнат задръстванията, което може да ви помогне да дишате по -лесно, докато вашите полипи се свиват. Повечето капки за нос отнемат между 7 и 14 дни, за да започнат да намаляват полипите и обикновено се препоръчва да продължите да ги използвате още четири до шест седмици.
Когато прилагате капки за нос, трябва да се наведете напълно напред и надолу. Почти трябва да почувствате, че ще се опитате да застанете на главата си. Поставете капките в носа си, докато главата ви виси надолу. Дръжте главата си надолу за 3 до 4 минути след прилагане на капките, за да сте сигурни, че капките достигат носната кухина
Стъпка 4. Вземете перорално стероидно лекарство
Преднизон е често срещан перорален кортикостероид, който намалява отока и възпалението. Той може да помогне за лечение на възпалението в носа ви и по този начин да намали размера на носните полипи. Можете да получите този стероид само по рецепта от Вашия лекар. Обикновено сте приемали стероидите за 7 до 10 дни.
Стъпка 5. Вземете перорални антибиотици
Въпреки че антибиотиците няма да помогнат за намаляване на вашите полипи, те ще лекуват усложнения, които могат да възникнат в резултат на полипи. Ако полипите блокират синусите, те могат да причинят инфекция на синусите, защото уловените бактерии ще се размножават. Ако имате инфекция на синусите от вашите полипи, Вашият лекар вероятно ще Ви предпише антибиотици за борба с инфекцията.
Стъпка 6. Помислете за операция
Докато тези предишни лечения ще помогнат за свиване на вашите полипи, обикновено единственият начин да се отървете напълно от полипи е чрез хирургично отстраняване. Ако полипите са постоянни и причиняват значителен дискомфорт, Вашият лекар вероятно ще предложи тази опция. За хирургично отстраняване на носните полипи най -вероятно ще трябва да се подложите на ендоскопска операция на синусите. Ендоскоп-дълга тръба, която има светлинна и видеокамера в края-ще бъде поставена в една от ноздрите ви и ще бъдат използвани няколко инструмента за отстраняване на носните ви полипи. По време на тази операция може да бъдете поставени под обща анестезия. Обикновено сте достатъчно добре, за да се приберете вкъщи същия ден като операцията.
Не забравяйте, че в някои случаи носните полипи ще се върнат след две или три години
Метод 2 от 3: Предотвратяване на по -нататъшен растеж с домашни средства
Стъпка 1. Контролирайте алергиите или астмата си
И двете състояния могат да създадат подуване в синусите, което може да доведе до полипи. Работете с Вашия лекар, за да намерите план за лечение на Вашите специфични симптоми. Не се отказвайте, ако нямате добри резултати веднага-говорете с Вашия лекар за промяна на лекарствата, докато намерите нещо, което работи за вас.
Стъпка 2. Изчистете синусите си с изплакване с физиологичен разтвор
Физиологичният разтвор (или солена вода) изплаква дразнителите и алергените от вашите синусови канали. Използвайте физиологичен разтвор без рецепта или саксия за нети, за да намалите шансовете да развиете нови назални полипи.
За да направите свой собствен физиологичен разтвор, смесете 1/2 чаена лъжичка (3 g) нейодирана сол и 1/2 чаена лъжичка (3 g) сода за хляб в 1 чаша (240 mL) дестилирана вода. Винаги използвайте хладка дестилирана вода, а не вода от чешмата, която съдържа дразнители и замърсители. Поставете тази смес в чиста спринцовка с крушка или нети гърне и изплакнете носните си проходи
Стъпка 3. Използвайте овлажнител
Повишаването на влажността на въздуха на работното място или в дома ви навлажнява носните проходи. Това улеснява дишането и позволява изтичането на слуз от синусите ви, което може да предотврати запушвания, както и дразненето, което допринася за назалните полипи.
Почиствайте овлажнителя ежедневно, за да предотвратите появата на мухъл или бактерии, което допълнително ще раздразни вашите синуси
Стъпка 4. Опитайте се да намалите дразнителите в носа
Алергените и дразнителите във въздуха могат да създадат повече подуване в носа ви, което води до полипи. Стойте далеч от дим и минимизирайте излагането си на прах и други отломки.
Стъпка 5. Яжте повече храни с противовъзпалителни свойства
Тъй като назалните полипи са причинени от хронично възпаление, намаляването на това възпаление може да помогне за предотвратяването им. Увеличете приема на храни с противовъзпалителни ефекти, включително домати, зехтин, зелени листни зеленчуци (като колбаси, зеле и спанак), ядки (като бадеми и орехи, мазна риба (включително сьомга, сардини, риба тон и скумрия)) и плодове (като череши, портокали, ягоди и боровинки).
Стъпка 6. Избягвайте домашни средства, които не са доказани
Ако търсите онлайн, вероятно ще намерите много домашни средства, билки и добавки, които уж ще лекуват или предотвратяват полипи в носа. Повечето от тези "средства за защита" обаче не са доказани или тествани. За най-добри резултати се придържайте към изпитани стратегии, които медицинските специалисти препоръчват.
- За съжаление, няма много доказателства, че неща като магнолия, ксантий или златоплътник ще лекуват полипи в носа и приемането на тези добавки може да бъде опасно в някои случаи.
- Ако искате да опитате естествено лекарство като капсаицин или масло от чаено дърво, попитайте Вашия лекар дали е безопасно за Вас и какво приложение препоръчват.
Метод 3 от 3: Укрепване на имунната ви система, за да спрете по -нататъшния растеж
Стъпка 1. Спете много всяка вечер
Когато оставите тялото си да си почине, то може да се бори с болестите и инфекциите много по -лесно, отколкото ако е претоварено и уморено. Бъдете наясно с ограниченията си-макар да мислите, че можете да се справите с това да останете будни цяла нощ, за да завършите доклад, знайте, че имунната ви система вероятно ще плати цената. Опитайте се да спите по седем или осем часа всяка вечер. Дори само да си починете, когато сте уморени, може да помогне на имунната ви система да функционира правилно.
Стъпка 2. Яжте балансирана диета
Друга част от поддържането на имунната ви система здрава е да се уверите, че получавате всички хранителни вещества, от които се нуждаете. Количеството на всяко хранително вещество, от което се нуждаете, ще зависи от вашето тегло, възраст и здраве. Можете да говорите с Вашия лекар за план за диета или да кликнете тук, за да научите повече за това, което трябва да ядете.
- Опитайте се да включите постните протеини, пълнозърнестите въглехидрати, ненаситените мазнини, обезмаслените млечни продукти и много плодове и зеленчуци във вашата диета всеки ден.
- Вземете между 500 mg и 1000 mg витамин С всеки ден. Витамин С помага да поддържате имунната си система силна и да функционирате. Когато не получавате достатъчно витамин С всеки ден, имунната ви система може да страда, увеличавайки шансовете ви да се разболеете или да развиете инфекция. Богатите на витамин С храни включват портокали, лимон, гуава, киви, ягоди и папая.
Стъпка 3. Упражнявайте се ежедневно
За да поддържате тялото си, включително имунната си система, здраво, трябва да се опитате да спортувате поне 30 минути, три до пет пъти седмично. Упражненията ускоряват метаболизма ви и засилват силата на имунната ви система. Опитайте се да работите в сърдечно -съдови упражнения, тренировки с тежести и тренировки за гъвкавост.
- Кардиото включва бягане, туризъм, колоездене, плуване и ходене.
- Обучението за сила и гъвкавост включва йога, вдигане на тежести и разтягане.
Видео - Използвайки тази услуга, може да се сподели част от информацията с YouTube
Съвети
Важно е да имате предвид, че ако имате хирургично отстранен полип, има шанс той да се върне. Ето защо е важно да укрепите имунната си система и да опитате домашни средства за предотвратяване на бъдещи полипи
Предупреждения
- Ако започнете да имате проблеми с дишането поради вашите полипи, трябва незабавно да отидете на лекар.
- Винаги говорете с Вашия лекар, преди да опитате нови билки или да промените начина си на живот.
