Експертите са съгласни, че имате нужда от незабавна медицинска помощ за фрактура на подбедрицата, така че незабавно посетете лекар, ако смятате, че кракът ви е счупен. Въпреки това, може да се наложи да шинирате крака, ако почивката се случи, когато не сте близо до медицинска помощ, например когато сте на къмпинг или туризъм. Изследванията показват, че шината може да обездвижи крака ви, което ще помогне за стабилизиране на фрактурата и ще намали риска от влошаване. След като шинирате фрактурата, отидете на лекар, за да започнете пътя към възстановяване.
Стъпки
Част 1 от 3: Прилагане на спешна първа помощ
Стъпка 1. Използвайте ножици, за да премахнете дрехите от зоната
Излишното облекло ще попречи на всяко лечение, което трябва да направите. Можете също да използвате част от излишното облекло, за да спрете кървенето, ако нямате много други материали за работа. Ако нямате ножици, можете да използвате нож, но се уверете, че острието е насочено както от вас, така и от жертвата.
Стъпка 2. Спрете кървенето
Преди да се справите с фрактурата, трябва да спрете кървенето, особено ако е обилно. Използвайте кърпа и натиснете раната. Ако накиснете кърпата, нанесете върху нея още кърпа. Не отстранявайте кърпата от раната. За да забавите кървенето, повдигнете крака над сърцето.
Винаги носете ръкавици, за да предотвратите разпространението на патогени, пренасяни по кръвен път. Първо измийте или дезинфекцирайте ръцете си и след това сложете ръкавици. Знайте, че ако решите да лекувате кървящ човек без ръкавици, може да изложите себе си и този друг човек на кръвни болести един на друг
Стъпка 3. Поставете лед върху него
Не забравяйте да увиете леда в кърпа (подходяща е кърпа или някакво памучно облекло), преди да нанесете почивката. Ледът ще намали подуването. Това също ще помогне за облекчаване на част от болката. Ако имате пакет с лед, това работи най -добре с най -малко бъркотия. Можете също така да използвате торба със замразена храна, например грах.
Стъпка 4. Почистете раната, ако е необходимо
В този момент трябва да почистите раната само ако раната е силно замърсена, повърхностна или болничната помощ се забави. Докато почистването на раната е важно за намаляване на риска от инфекция, важно е също да се спре кървенето, което може да бъде фатално много по -бързо от инфекцията.
Част 2 от 3: Шиниране на крака
Стъпка 1. Не натискайте счупена кост и не се опитвайте да настроите фрактурата
Това е изключително важно. Само лекар трябва да направи това, тъй като потенциално бихте могли да прекъснете артерия или да причините увреждане на нервите. Вместо това просто се опитайте да обездвижите областта, вместо да се опитвате да я манипулирате.
Стъпка 2. Поставете шиниращия материал успоредно на крака възможно най -внимателно
Първо трябва да подплатите крака с подложка от пяна, възглавница, одеяло или парче велпапе. След това трябва да се използва някакъв твърд, структуриран материал по страните на крака, за да не се движи. Твърдият картон или стълбът за палатка работят добре за това. Шината трябва да се простира от над коляното на ранения крак до малко под петата. Това ще предложи максимална стабилност за счупения крак. Ако нямате под ръка шина за първа помощ, можете да използвате всякакви твърди предмети като пръчки, за да направите шината.
Стъпка 3. Закрепете шината с някакъв вид опаковка
Използвайте кърпа или опаковъчна лента, за да фиксирате шината. Можете да използвате и тиксо. Завържете шината над и под травмата, като внимавате да включите фугата отгоре и отдолу в шината. Това ще помогне за стабилизиране на шината. Внимавайте да не го увиете прекалено здраво, тъй като това може да спре циркулацията.
Стъпка 4. Проверете за пулс под шината
Ако няма, това вероятно означава, че шината е увита твърде плътно. Разхлабете шината и проверете отново. Циркулацията е изключително важна за поддържане здравето на крака по време на шиниране.
Стъпка 5. Уверете се, че шината приляга удобно на крака
Избягването на точки, които са особено болезнени, може да помогне за това. Слушайте човека, когото шинирате, тъй като той ще има добра представа дали шината е удобна и ще ви уведоми. Ако шината е неудобна, разгънете я и преместете шината и може би увийте по -малко плътно.
Част 3 от 3: Избягване и лечение на шок
Стъпка 1. Не движете крака повече от необходимото
Това е необходимо, за да се избегне още повече увреждане или увеличаване на болката. Увеличаването на болката или увреждането може да накара пациента да изпадне в шок. Така че не забравяйте да държите крака стабилен и неподвижен.
Стъпка 2. Проверете областта под прекъсването
Ако е подут, побледнява или става хладен на пипане, може да има нарушено кръвоснабдяване. Ключовото нещо е възстановяването на съдовия поток, което е най -добре да се направи в болница. За тежък шок се нуждаете от медицинска помощ и няма много неща, които можете да направите в пустинята. Във всеки случай се уверете, че пациентът остава хидратиран с вода до пристигането на помощ или докато не можете да го закарате в спешното отделение.
Стъпка 3. Опитайте се да повдигнете краката над главата, ако настъпи шок
Това вероятно ще помогне за притока на кръв към сърцето. Въпреки че няма проучвания, които да показват ефектите от повдигането на краката за шок, това може да помогне. Не трябва обаче да повдигате краката, ако пострадалият има и нараняване на главата или корема. Също така не трябва да повдигате ранен крайник, защото той ще бъде болезнен и може да влоши нараняването.
Стъпка 4. Лекувайте болката с леки болкоуспокояващи
Ацетаминофенът обикновено работи (ако приемем, че пострадалият няма алергия или друго противопоказание срещу лекарството). Някои проучвания предполагат избягване на НСПВС (нестероидни противовъзпалителни средства, като ибупрофен или Advil) след почивка, тъй като се смята, че те забавят лечебния процес на фрактури и също могат да увеличат кървенето.
