Може да се почувствате претоварени, ако сте почувствали бучка в гърдите си по време на месечния си самоизпит, но това може да е често срещана киста на гърдата. Кистите на гърдата обикновено са малки джобове с течност, които се натрупват в гърдите ви. Докато повечето кисти на гърдата са безвредни и изчезват сами и не се нуждаят от лечение, има неща, които можете да направите у дома, за да се почувствате по -удобно. Вземете болкоуспокояващи, нанесете топла топлина и носете сутиени с добра подкрепа. Ако болката и дискомфортът са тежки, говорете с Вашия лекар за източване на кистите, приемане на лекарства с рецепта или хирургично отстраняване на кистите.
Стъпки
Метод 1 от 3: Диагностика на кисти на гърдата
Стъпка 1. Определете риска от кисти на гърдата
Жените на възраст между 40 и 60 години са по -склонни да развият бучки или кисти в гърдите. Хормоналните промени могат да причинят развитие на кисти, така че може да забележите, че кистите на гърдата се развиват точно преди началото на менструалния цикъл.
Не забравяйте, че кистите на гърдата не са ракови. Много жени развиват кисти на гърдата през годините, водещи до менопаузата. Дори мъжете могат да развият кисти на гърдата
Стъпка 2. Извършете самостоятелен преглед на гърдата у дома
Няколко дни след края на менструацията проверете гърдите си за кисти. Дръжте ръцете си на бедрата и се огледайте в огледалото за очевидни промени във формата на гърдите. Вдигнете ръце и потърсете отново за подуване, зачервяване или издуване. Легнете и задръжте едната ръка зад главата си. Използвайте другата си ръка, за да разтриете здраво кръговете на противоположните гърди, за да усетите бучки. Повторете това, като поставите отсрещната ръка зад главата си и опипате другата гърда.
- Уверете се, че проверявате цялата гърда, от ключицата до горната част на корема.
- Ако направите самоизпит няколко дни след спирането на менструацията, гърдите ви ще станат по-малко чувствителни и подути, което улеснява изпита.
Стъпка 3. Говорете с Вашия лекар за евентуални тестове
Ако забележите, че бучката или бучките в гърдите ви изглеждат чувствителни само когато наближите или завършите менструацията, може да се справите с кистите без медицинско лечение. Говорете с Вашия лекар, ако бучката е твърда, не се променя по време на менструалния цикъл или Ви причинява болка. Може да искате да обсъдите бучката с Вашия лекар, ако искате да успокоите ума си. Лекарят може да препоръча ултразвук.
Стъпка 4. Вземете ултразвук, за да определите дали имате проста или сложна киста
Лекарят ще направи ултразвук на гърдите ви, за да провери дали кистата е твърда или пълна с течност. Ако е твърд, лекарят може да поиска да премахне сложната киста за изследване. Ако е пълна с течност, лекарят може да я източи или да ви каже как можете да се справите с кистата у дома.
Можете да се почувствате по -удобно, тъй като кистата естествено се оттича сама. Някои жени установяват, че прилагането на топлина или приемането на болкоуспокояващи може да помогне с дискомфорта
Метод 2 от 3: Справяне с прости кисти
Стъпка 1. Наблюдавайте кистите за промени
Повечето прости кисти ще се изчистят сами, без да се налага лечение. Следете как се чувства бучката, ако тя се променя по размер или външен вид и дали ви причинява болка. Не забравяйте да извършвате самостоятелни прегледи на гърдите всеки месец.
Опитайте да използвате дневник или приложение, за да запишете промените в гърдите през целия месец. Това ще ви помогне да видите моделите, когато кистата се развива, причинява ви болка или се оттича
Стъпка 2. Вземете обезболяващо за лек дискомфорт
Ако имате прости кисти, които само от време на време ви дразнят, вземете обезболяващи без рецепта според инструкциите на производителя. Може да забележите, че чувствате болка само ако гърдите ви се подуят в края на менструалния цикъл. Безопасно е да приемате ацетаминофен или ибупрофен, за да се справите с болката.
Стъпка 3. Нанесете леко киста върху кистите
Ако гърдите ви се чувстват нежни или подути, поставете бутилка с топла вода, подгряваща подложка или топъл компрес върху кистите за 10 до 15 минути. За да направите основен компрес, измийте ръцете си и пуснете чиста кърпа под топла вода, докато се насити. Изстискайте излишната вода от кърпата и я притиснете към кистите.
Можете да повтаряте това толкова често, колкото е необходимо през целия ден
Стъпка 4. Вземете горещ душ
Ако не искате да правите топъл компрес, бихте могли да облекчите болката, като пуснете гореща вода върху кистата. Вземете горещ душ и оставете водата да тече през кистата поне 15 минути.
Ако горещата вода, удряща кистата, е болезнена, използвайте по -хладна вода или потърсете медицинска помощ
Стъпка 5. Носете сутиен с добра опора
Ако имате голяма киста или повече от една, гърдите ви може да се почувстват по -тежки поради излишната течност. Купете сутиени, които ви стоят добре и поддържат гърдите ви. Избягвайте сутиените, които прилепват прекалено стегнато или имат кабели, тъй като те могат да предотвратят източването на лимфните възли. Вместо това потърсете сутиени, които съдържат гърдите ви, без да изпъкват или да се напукват отстрани.
Лошо прилепналите сутиени всъщност могат да причинят болка и дискомфорт в гърдите, затова е важно да намерите сутиен, който удобно поддържа гърдите ви. Ако имате нужда от помощ, помолете да бъдете професионално оборудвани
Метод 3 от 3: Лечение
Стъпка 1. Изцедете кистите
Ако обикновените кисти ви причиняват болка и искате да облекчите налягането, попитайте лекаря за източването им. Лекарят ще постави локална анестезия около всяка киста, преди да постави тънка, куха игла директно в нея. Иглата ще се напълни с течността от кистата, докато кистата се източи.
Лекарят може да проучи течността от кистата, за да потвърди какъв тип киста е тя
Стъпка 2. Вземете антибиотици за инфекцията, ако е необходимо
Ако лекарят установи, че имате инфектирана киста на гърдата, тя ще бъде червена, подута и болезнена на допир. За да лекувате заразена киста на гърдата, ще трябва да приемате антибиотици. Хирургия не се изисква за лечение на инфектирани кисти на гърдата.
Стъпка 3. Попитайте Вашия лекар за хормонални лечения
Ако болката от кистата на гърдата е забележимо свързана с менструалния цикъл и имате тежка болка или дискомфорт, помолете Вашия лекар да Ви предпише хормони. Следвайте предписанието на Вашия лекар, когато приемате орални контрацептиви или хормонални терапии, като тамоксифен или андрогени, за да регулирате симптомите си.
Не забравяйте да научите за възможните странични ефекти на оралните контрацептиви или хормоналните терапии, преди да започнете каквито и да било нови лечения
Стъпка 4. Хирургично отстранете кистите
Ако кистите се запълнят отново и продължават да ви причиняват болка, обсъдете с Вашия лекар дали трябва да ги отстраните хирургично. Хирургът ще използва обща анестезия преди операцията, за да премахне кистите. След операцията ще можете да се приберете у дома същия ден, за да се възстановите. Лекарят може да Ви предпише рецепта за обезболяващи и ще Ви даде указания как да почистите областта, където е отстранена кистата.
Лекарите могат да препоръчат да спрете приема на аспирин или други лекарства за разреждане на кръвта преди операцията. Също така ще трябва да спрете да ядете или пиете поне 8 до 12 часа преди операцията и да помолите приятел да ви отведе от болницата
Съвети
- Ако току -що сте забелязали киста за първи път, за всеки случай накарайте лекаря да я провери.
- Въпреки че са необходими повече изследвания, някои жени смятат, че могат да предотвратят кисти на гърдата, като избягват кофеина.
