Афтите са форма на язва в устата и също като язва на стомаха, те също могат да бъдат причинени от емоционален стрес, недостиг на витамини, хормонални промени и хранителни алергии. Афтите не са същите като мехури от треска или херпес, защото не са причинени от вирус. Като такива афтите не са заразни. Но те са болезнени и отнемат няколко дни, за да се излекуват. В допълнение към промяната на диетата и избягването на храни, които причиняват афти, може да помислите за няколко локални средства за защита.
Стъпки
Метод 1 от 4: Използване на домашни средства
Стъпка 1. Направете и използвайте изплакване с физиологичен разтвор
Вземете 1 чаена лъжичка морска сол или трапезна сол с 1 чаша топла вода. Разбъркайте разтвора и след това го изплакнете няколко пъти. Това помага да дезинфекцирате устата си. Той също така помага за облекчаване на болката. След като изплакнете устата си със солена вода, съберете щипка сол и я поставете директно върху афтата. Това обикновено е много болезнен процес, но това е един от най -добрите начини за ускоряване на лечението. Можете да правите това 4 до 5 пъти на ден.
Стъпка 2. Дехидратирайте афтата с Магнезиево мляко
Изсипете около една чаена лъжичка мляко от магнезия в лъжица. Вземете чист памучен тампон и го накиснете в Магнезиевото мляко. Натрийте афтата и оставете разтвора да стои върху раната за 5-10 секунди с отворена уста. Магнезиевият хидроксид ще дехидратира афтата и ще ускори лечебния процес. Повторете това 7-8 пъти на ден.
Магнезиево мляко се предлага в повечето аптеки - обикновено в пътеката с продукти за запек
Стъпка 3. Използвайте стипца на прах, за да свиете афтата
Купете стипца на прах (в секцията за печене или подправки във вашия магазин за хранителни стоки). Изсипете малко количество (около размера на гумата за молив) върху лъжица. Вземете памучен тампон и потопете върха във вода и след това в стипцата. Нанесете директно върху афтата. Оставете го на раната за 1-2 минути. Може да изгори малко. Поставете чаша вода наблизо, за да изплакнете устата си. Стипцата се използва като стягащо средство за свиване на тъканите. В допълнение, стипцата може да стимулира имунната система, въпреки че това може да е малко полезно, ако афтата ви не е причинена от вирус. Правете това 1 до 2 пъти на ден.
Стипцата се използва при печене и готвене, така че ако погълнете малко, това не е проблем
Стъпка 4. Използвайте гел от алое, за да успокоите болката
С помощта на памучен тампон нанесете гел от алое директно върху афтата. Оставете го за 1 до 2 минути. Най -вероятно алоето ще се разтвори в слюнката ви. Ако не, изплакнете след това. Можете да повтаряте това лечение 4-5 пъти на ден.
Стъпка 5. Поставете сода за хляб върху афтата
Направете паста с около супена лъжица сода за хляб и няколко капки вода. Използвайте памучен тампон и нанесете пастата върху афтата. Оставете разтвора да стои на раната за 5-10 секунди с отворена уста. Содата за хляб ускорява заздравяването и повишава рН на устата, намалявайки риска от бактериална инфекция. Повторете това 7-8 пъти на ден.
Стъпка 6. Направете изплакване за чай
За да направите чай от градински чай, използвайте 1 чаена лъжичка градински чай на чаша гореща вода. Можете да направите чай от лайка по същия начин или да използвате 1 торба на чаша гореща вода. Когато чайовете се охладят, ги смесете еднакво и след това изплакнете устата си. Известно е, че и градинският чай, и лайката са антибактериални и противовъзпалителни, намалявайки риска от инфекция и общ дискомфорт.
Можете също така да държите торбичка чай от лайка срещу афтата. Химикалът бисаболол в чая ще действа противовъзпалително и ще намали зачервяването на афтата
Стъпка 7. Вземете таблетки за смучене с деглициризирано женско биле (DGL)
Можете да ги закупите от местния магазин за билки или здравословни храни. Оставете таблетката за смучене да лежи върху афтата, докато се разтвори. DGL ускорява заздравяването и намалява размера на афтата. DGL обикновено се използва за лечение на язви в храносмилателната система. Не използвайте таблетки за смучене с деца, защото това може да представлява опасност от задавяне. Освен това DGL е придобит вкус, така че чашата с вода да е наблизо.
Стъпка 8. Използвайте крем от лют червен пипер, за да намалите болката
Смесете чаена лъжичка лют червен пипер с няколко капки вода. Използвайте Q-tip, за да нанесете сместа върху афтата. Може да звучи ужасяващо, но капсаицинът в лютия пипер задейства сензори в тялото ви, които ви предупреждават за болка. Така че, след като пикантният вкус изчезне, тялото ви ще игнорира афтата ви за 30 минути до 1 час.
Стъпка 9. Нанесете малко кокосово масло върху афтата
Докато кокосовото масло не е доказано от медицина за премахване на афтите, то има противовъзпалителни и антимикробни свойства. Така че не може да навреди, но може да има добър вкус!
Метод 2 от 4: Хранене на здравословни храни
Стъпка 1. Яжте храни, богати на В12
Дефицитът на В12 може да доведе до увредени нервни и кръвни клетки, които са необходими за възстановяване на мембранната тъкан от вътрешната страна на устата. Ако в диетата ви липсва адекватен източник на В12, може да получите афти. Яжте морски дарове като сардини, сьомга, риба тон, треска, миди и скариди. Говеждото и агнешкото са добри източници на В12. Можете също така да получите дневната си доза B12 от кисело мляко.
Стъпка 2. Яжте повече фолиеви киселини
Телата ни се нуждаят от фолиева киселина, за да произвеждат ДНК и друг генетичен материал, включително лигавицата на устата ви. Фасулът като цяло и лещата са силен източник на фолиева киселина. Тъмните, листни зелени зеленчуци като ряпа, спанак и аспержи могат да се добавят към повечето ястия, за да ви дадат толкова необходимия тласък на фолиева киселина.
Стъпка 3. Добавете към храната си някои храни, богати на желязо
Желязото е отговорно за поддържането на много от функциите на нашето тяло. Най -важното е, че желязото помага на тялото ни да създаде здрав кислород, носещ червени кръвни клетки, които са необходими за възстановяване на увредените тъкани. Морските дарове, говеждото, пуешкото, пилешкото, шунката, лещата, бобът и спанакът са чудесни източници на желязо.
Стъпка 4. Добавете малко цинк към диетата си
Цинкът е хранително вещество, от което хората се нуждаят, за да останат здрави. Намира се в цялото тяло и подпомага клетъчната регенерация. Без цинк ще имате проблеми с зарастването на рани, съсирването и борбата дори с най -слабите инфекции. Тиквата, сусамът, лещата и кашуто са огромни източници на цинк.
Метод 3 от 4: Избягване на неща, които ще го влошат
Стъпка 1. Оставете го на мира
Вероятно сте свръх осъзнати за афтата. Всеки път, когато отворите устата си, зъбите ви мият покрай отворената ви рана, като я дразнят допълнително и изпращат вълни от болка по цялото ви тяло. Направете всичко възможно, за да избегнете допълнително дразнене на афтата. Дъвчете храната си от другата страна на устата си, далеч от раната. Правете всичко възможно да държите езика си далеч от него. Не го взимай. Не го стискайте. Просто го оставете на мира и оставете тялото си да се излекува.
Стъпка 2. Справете се с брекетите
Ако имате брекети, вероятно понякога получавате афти. Насочващият метал на вашата ортодонтия може да разкъса лигавицата на бузата ви с един замах. Ще искате да говорите с вашия ортодонт по този въпрос, но има домашно лекарство, което можете да опитате. Разтопете 1 супена лъжица пчелен восък и го смесете с 2 супени лъжици кокосово масло. След като се охлади, вземете малка бучка от нея и я притиснете към обезпокоителните части на брекетите. Не поставяйте твърде много, но достатъчно, за да спрете този назъбен ръб да ви нарани допълнително.
Стъпка 3. Избягвайте продукти за грижа за устата с натриев лаурил сулфат (SLS)
Много зъболекари насърчават пациентите си да избягват пасти за зъби и вода за уста с това сурово органично съединение. Често се използва в почистващи продукти. Tom’s of Maine и Burt’s Bees не използват натриев лаурил сулфат в своите продукти.
Стъпка 4. Стойте далеч от храни с много остри киселини
Портокаловият сок, например, съдържа много витамин С, който обикновено е полезен за вашето здраве, но също така има и много лимонена киселина, която допълнително ще раздразни афтата ви и ще я заздравее по -бавно. Избягвайте домати и доматен сок. Предайте и чушките.
Стъпка 5. Пропуснете „остри“храни
Това може да изглежда глупаво, но много афти са резултат от храни с остри ръбове като чипс, кори за хляб, бисквити, гевреци, пуканки и всичко друго, което може да причини допълнителни увреждания на вътрешната обвивка на устата ви.
Стъпка 6. Откажете се от тютюневите си изделия
По -специално, дъвченето на тютюн често причинява афти. Вредните химикали в тютюна дразнят кожата, така че има смисъл да се откажете от тютюна само когато страдате от гадна афта. Цигарите имат същия ефект.
Метод 4 от 4: Посещение на лекар
Стъпка 1. Консултирайте се с лекар
Направете това, ако афтата ви не изчезне след 4 дни или ако сте преживели хронична афта. Обадете се на Вашия лекар, ако афтата Ви е по -голяма от стотинка. Има много хронични причини за афти, които вие и вашият лекар ще можете да обсъдите. Дефицитът на витамини често е причина за хронични афти, но депресията, хормоналният дисбаланс и имунните нарушения като системен лупус еритематозус (SLE), болестта на Crohn, улцерозен колит и рядко състояние, наречено болест на Беше, също могат да причинят язви.
- СЛЕ е автоимунно заболяване, при което в около 50% от случаите има орално участие. Тези язви в устата приличат на неправилно оформени бели плаки. Лечението на тези лезии включва локални или интралезионални глюкокортикоиди. Болестта на Бехчет е друго рядко заболяване, което води до язви в устата. Това е неутрофилно възпалително разстройство с повтарящи се язви на устната кухина и гениталиите, за диагнозата са необходими повтарящи се язви заедно с лезии в гениталиите, очите или кожата. Мукокутанните прояви на болестта на Behcet могат да бъдат лекувани с колхицин.
- Известно е също, че възпалителното заболяване на червата е свързано с язви в устата, особено с афтозен стоматит. Тази форма на язви в устата е най -честата причина за язви в устата. Рисковите фактори за язви в устата включват фамилна анамнеза, травма, хормонални фактори, свръхчувствителност към храни или лекарства, имунодефицити и емоционален дистрес. Лечението на язви в устата включва триамцинолон в лечение без рецепта, наречено Orabase.
- Няма тестове за афти. Лекарите могат да разберат само като го разгледат дали е форма на херпес или ако е афта. Афтите са плитки кратерни петна по тъканта на слузта в устата. Те веднага се разпознават по кръглата си форма, червеникав ръб и общия белезникав/сивкав цвят.
Стъпка 2. Докладвайте фактите на Вашия лекар
Не забравяйте да отбележите броя и дълголетието на афтите. Те ще могат да определят дали имате хронично заболяване. Ако сте имали двойка след седмица или повече, Вашият лекар вероятно ще Ви каже да се съсредоточите върху хранителните си навици и околната среда. Ако сте имали двойка постоянно в продължение на месеци, тогава Вашият лекар вероятно ще проведе спектър от изследвания на кръв и урина, за да провери за безброй състояния, включително дефицит на витамини.
Стъпка 3. Следвайте съветите на Вашия лекар
Обикновено Вашият лекар просто ще Ви помоли да наблюдавате афтите и да използвате много средства за домашно или без рецепта. В най -крайните случаи Вашият лекар може да Ви предпише някои орални стероиди, които ще намалят възпалението и болката.
