Да бъдеш домашен човек може да бъде трудно за някои хора. Не само можете да се чувствате неудобно и неудобно да излизате, но трябва да устоите на натиска на приятели, които искат да излизате през цялото време. По този начин хората, които са домашни органи, често се чувстват засрамени или сякаш нещо не е наред с тях. В крайна сметка обаче, като приемете кои сте, предприемете стъпки за забавление у дома и се насладите на радостите на домашния живот, ще се гордеете, че сте домашен човек.
Стъпки
Метод 1 от 3: Приемане на това, което сте
Стъпка 1. Помислете защо обичате да сте у дома
Малко саморефлексия ще бъде много полезно, когато става въпрос за приемане на това, което сте. След като помислите защо обичате да сте у дома, а не да излизате, вероятно ще бъдете по -уверени. Някои причини могат да включват:
- Когато излизате, се притеснявате.
- Липсва ви семейството или домашните любимци, когато излизате.
- Има много неща, които обичате да правите у дома, които не можете да правите на други места.
Стъпка 2. Запознайте се с вашата личност
Шансовете са, че ако сте „домашен човек“, може да сте интроверт. Интроверсията обикновено се характеризира със склонността на човек да събира сили и комфорт, когато е сам. Интроверсията не е еднократен размер, подходящ за всички пакети. Всеки човек е уникален с това как се изразява въз основа на мястото, където се намира в спектъра на интроверсията.
- Някой, който е интровертен, може лесно да се изтощи и изтощи от общуването с други хора. Те се нуждаят от спокойно и удобно пространство, което да им помогне да се отпуснат и да се заредят.
- Много домашни тела са интроспективни и обичат да прекарват спокойно спокойно време, обмисляйки различни интереси и идеи. Те могат да бъдат много креативни, проницателни и иновативни хора.
- Някой с интровертни тенденции обикновено предпочита да работи самостоятелно, а не в групи. Те обаче също имат отлични комуникационни способности и умения за слушане.
Стъпка 3. Включете състрадание към себе си
Състраданието към себе си е способността ни да обичаме и да имаме съпричастност към себе си. Практикувайте състрадание към себе си, като се фокусирате върху три елемента:
- Признайте, че никой не е съвършен, включително и вие самите. Практикувайте да потвърждавате, че е добре да се чувствате комфортно с това кой сте и с живота си, въпреки тези несъвършенства.
- Практикуване на доброта. Премахнете негативните мисли и самокритиката. За всяка отрицателна мисъл или поведение го заменете с две положителни.
- Бъдете внимателни и присъствайте в момента. Правете всичко възможно да останете в рамките на всеки момент и да поддържате непредубедено съзнание за всичките си преживявания.
Стъпка 4. Приемете, че всеки е различен
Докато някои хора обичат да излизат в града всяка вечер, други по -добре се наслаждават на вечерите си. След като приемете, че всеки е различен, ще ви бъде по -удобно да бъдете домашни хора.
- Хората, които са изходящи или екстровертни, са склонни да се наслаждават на взаимодействието с различни хора през цялото време.
- Интровертните хора ценят да гледат навътре за насоки и често се радват на тихи размисли повече от суматохата.
- Може да сте някой, който обича да излиза понякога, но предпочита да остава вкъщи през повечето време.
Стъпка 5. Избягвайте погрешните схващания за интровертността
Разберете, че да бъдеш домашен човек не е отрицателно качество и не показва антисоциално поведение. Да си домашен човек и да се наслаждаваш на времето, което имаш в личното си пространство, не означава, че си депресиран или нещастен.
Депресията понякога се свързва с чувство на изолация, но това не означава, че всички домашни органи се чувстват депресирани. Всъщност, когато се оказва твърде голям натиск върху домашно тяло, за да взаимодейства с другите, има по -голяма склонност към чувство на низост, стрес и тревожност
Стъпка 6. Не позволявайте на другите да ви притискат да излезете
Едно от най -големите предизвикателства за вас може да са вашите приятели, които се опитват да ви накарат да излизате постоянно. Не забравяйте, че е добре да отстоявате позициите си и да отказвате покани.
- Ако приятел ви кара да се чувствате неудобно или се опитва да ви принуди да излезете, бъдете учтиви, но ясно, че не се интересувате.
- Помислете да излизате от време на време с приятелите си.
- Нека приятелите ви знаят, че обичате да се мотаете, но всъщност не сте от типа хора, които обичат да излизат през цялото време.
Стъпка 7. Консултирайте се с специалист по психично здраве, ако се страхувате от външния свят
Ако имате значително безпокойство, свързано с напускането на дома ви, може да искате да се консултирате с някого за това. Психолог или психиатър ще може да прецени дали имате нужда от помощ.
- Възможно е да имате някакво психично състояние като агорафобия, тревожно разстройство, депресия или посттравматично стресово разстройство.
- Ако стоите вкъщи, защото се страхувате от външния свят, а не като избор, трябва да потърсите помощ от специалист по психично здраве.
Метод 2 от 3: Забавление у дома
Стъпка 1. Организирайте парти
Най -хубавото в това да си домашен човек е, че ще ти бъде по -удобно да купонясваш у дома, отколкото другаде. Поради това трябва да организирате парти у дома и да покажете на приятелите си защо мястото ви е страхотно. Някои примери за партита, които можете да организирате у дома, включват:
- Парти в басейна
- Тематични партита като през 20 -те години на миналия век
- Вечеря и парти с мистерия на убийство
Стъпка 2. Имайте тихо събирание
Когато се гордеете, че сте домашен човек, ще се насладите на домакинството на тихи срещи. В крайна сметка тихите събирания ще ви позволят да се насладите на това да сте у дома и ще ви дадат радостта да забавлявате другите.
- Поканете приятели за игра на карти или настолни игри.
- Накарайте приятели да поговорят за текущи събития или политика.
- Гответе неща с приятелите си. Например: Бисквитки и топли напитки.
Стъпка 3. Организирайте вечеря
Организирането на вечери също ще изпрати сигнал, че се чувствате комфортно у дома и сте щастливи да се забавлявате. Вечерята може също да успокои някои от вашите приятели, които могат да ви принудят да ходите на нови места през цялото време.
- Пригответе ястие с много ястия за приятели. Всъщност това може да е възможността да спечелите приятели екстроверти, които се опитват да ви накарат да излизате през цялото време.
- Помислете за провеждане на вечеря редовно, например веднъж месечно или на всеки два месеца.
- Ако вечерята изглежда твърде официална, помислете за канапе или тапас парти. Този тип събиране ви позволява да се смесвате повече с гостите си и е по -спокоен и отворен за присъстващите. Можете дори да поканите други да донесат лакомства с размер на хапка за споделяне.
Стъпка 4. Стартирайте клуб
Друг начин да притежавате домашно удоволствие е да започнете клуб и да провеждате срещи във вашия дом. По този начин можете да се насладите да сте у дома, докато се забавлявате и общувате с приятелите си. Някои клубове включват:
- Книжни клубове
- Клубове за упражнения, като групи за бягане или група за йога
- Готварски групи
- Занаятчийски клубове, като кръг за ватиране или плетене, клуб за скрапбукинг или група за рисуване
- Група за игра на карти
- Клуб за вечеря или брънч
Метод 3 от 3: Насладете се на домашния живот
Стъпка 1. Оценявайте времето на семейството
Най -добрата част от това да си домашен човек е наличието на възможност да прекарваш много време със семейството си. Има безброй семейни дейности, които можете да правите у дома. В крайна сметка възможността да прекарвате време със семейството си е едно от нещата, които трябва да ви накарат да се гордеете, че сте домашен човек. Обмисли:
- Играйте игри със семейството
- Гледане на филми заедно
- Заедно градинарство
Стъпка 2. Насладете се на спокойно време
Ако сте от типа хора, които не харесват суматохата и суетата, свързани с излизането в града, вероятно ще се насладите на спокойното време у дома. В крайна сметка способността да се наслаждавате на спокойно време у дома е едно от най -възнаграждаващите неща да бъдеш домашен човек. Някои спокойни дейности, на които можете да се насладите у дома, включват:
- Четене
- Дремене
- Мислене
- Медитация
- Размотаване
Стъпка 3. Празнувайте паричните си спестявания
Едно от най -добрите неща за стоенето вкъщи е, че ще спестите много пари, които иначе бихте похарчили за излизане в града. Някои начини да спестите пари включват:
- Транспорт, брегове на горива, такси или масови транзитни такси
- Ям навън
- Забавления в барове, клубове и на други места
Стъпка 4. Отделете време за подобряване на дома си
Може би една от най -добрите части на прекарването на време у дома е, че ще можете да правите различни неща, за да подобрите дома си. В крайна сметка ще искате мястото, където прекарвате най -много време, да бъде възможно най -хубавото място.
- Почистете дома си.
- Подредете нещата. Например, поработете върху премахването на бъркотията.
- Пренаредете мебелите си. Ако не ви харесва конфигурацията на хола ви, експериментирайте с нови дизайни.
- Оцветете къщата си.
- Поправете неща, които са счупени.
Съвети
- Макар и по избор, може да ви помогне да се свържете с някой, който също обича да бъде домашен човек, така че да можете да останете у дома заедно. Това обаче не винаги е възможно, така че следващото най -добро нещо е да сте с някой, който разбира и приема предпочитанията ви да останете у дома.
- Ако се чувствате леко засрамени или ненормални, че харесвате да сте у дома, вместо да бягате в надпреварата с плъхове, не забравяйте, че сте верни на себе си.
- Имайте предвид, че осъзнаването, че сте домашен човек, може да ви дойде бавно. Ако сте прекарали много време в тийнейджърски години поради натиск от страна на връстниците си или просто защото да стоите вкъщи означава да се борите за спокойно пространство със своите братя и сестри, може да осъзнаете по-късно в живота, че това излизане не е истинско отражение на кой си ти.
