Въпреки че мисълта за открита голота може да предизвика безпокойство при някои хора, за други това може да бъде доста освобождаващо преживяване. Няма нищо срамно или неморално да ходиш гол-стига да го направиш по правилния начин. Ако мислите да се откажете от дрехите си (и задръжките си), ще бъде полезно да знаете как да се справите, без да се сблъсквате с правни проблеми или потенциално смущаващи ситуации. Като начало трябва да се научите да се чувствате добре с тялото си, да работите бавно, за да излезете навън в естественото си състояние и да се излагате само на места, където няма да бъдете видени от другите.
Стъпки
Част 1 от 3: Свикване да бъдеш гол
Стъпка 1. Успокойте се с тялото си
Повечето хора не са свикнали да се виждат голи. За да съберете смелост да излезете открити на открито, първо трябва да сте уверени в начина, по който изглеждате и се чувствате. Отделете малко време, за да се запознаете отново със себе си в най-естественото си състояние, без преценка или самосъзнание.
- Научете се да обичате и приемате тялото си. Всеки е създаден по различен начин и няма причина да се срамувате от начина, по който изглеждате.
- Не бързайте сами. Може да отнеме седмици, месеци или дори години, за да свикнете да бъдете голи.
Стъпка 2. Прекарайте повече време голи
Ако не сте свикнали да ходите без дрехи, в началото може да ви се стори странно. Отделете време и изградете до ниво на голота, което ви е удобно. Може да отидете гол до тоалетната, за да си вземете сутрешния душ, или да отнеме малко повече време, преди да се облечете, след като приключите.
- Научете се да бъдете по -спокойни по отношение на голотата, като постепенно носите по -малко дрехи. Ако обикновено се забавлявате с панталони и тениска, опитайте да преминете към къси панталони и потник.
- След като преодолеете първоначалното чувство за уязвимост, може да откриете, че голотата е много освобождаваща.
Стъпка 3. Започнете да спите голи
Един естествен начин да останете голи за по -дълги периоди от време е да се съблечете, преди да си легнете. По този начин все още ще бъдете прикрити, докато се научите да оставяте тялото си да диша. Някои хора всъщност предпочитат да спят голо, защото няма дрехи, в които да се заплетете.
- Ако споделяте стая с някой друг, уверете се, че е добре да ходите голи, преди да проучите новия си навик.
- Да спиш гол е нещо повече от лично предпочитание-всъщност има и ползи за здравето.
Стъпка 4. Отидете гол из къщата
Изпълнявайте рутинни задачи, като приготвяне на закуска, четене на вестника или отговаряне на имейлите ви. Не след дълго ще започнете да свързвате голотата с ежедневните дейности и тя ще бъде по -малко плашеща. И тъй като ще бъдете в уединението на собствения си дом, можете да се концентрирате върху релаксация и наслада на усещането за свобода.
- Това се препоръчва само за хора, които живеят сами, тъй като е неуместно да принуждавате другите да ви виждат без дрехи.
- Уверете се, че щорите са затворени и завесите са дръпнати, така че другите наблизо да не получат нежелано внимание.
Част 2 от 3: Да излезеш гол навън
Стъпка 1. Бъдете наясно с правните и социалните проблеми
Преди да се покажете на света, за да видите, трябва да положите усилия да научите малко за законите във вашата област, свързани с публичната голота. Дори и да не е незаконно да бъдеш гол на открито, където живееш, това може да се счита за неприлично от хората около теб. Познаването на рисковете ще ви предпази от това да си навлечете неприятности или случайно да обидите някого.
- Не е добра идея да излизате голи навън в обществени зони, особено ако наблизо има семейства или деца.
- Ако решите да практикувате голота навън, трябва да сте готови да приемете каквито и да са последствия.
Стъпка 2. Ограничете се до частни зони
Не се отдалечавайте твърде далеч от дома си веднага. Вместо това се придържайте към петна, които не се виждат от съседите, като преградена веранда или зад висока ограда или жив плет. Това ще ви позволи да останете скрити, докато правите първите си стъпки извън жизненото си пространство.
Да се наслаждаваш на гола игра може да бъде трудно, ако живееш в апартамент или претъпкан квартал, който не позволява много уединение
Стъпка 3. Изчакайте до нощта
Излизането, когато е тъмно, ще ви даде шанс да излезете по -далеч на открито, без да се страхувате да бъдете видени. И дори да сте забелязани, няма да е толкова очевидно какво правите. За повечето хора това ще бъде чудесен начин да се отдалечите и да излезете напълно гол извън дома си за първи път.
- За да избегнете всякакви неудобни ситуации, ще бъде най -безопасно да излезете в ранните сутрешни часове, когато всички останали спят.
- Стойте далеч от улични светлини, прожектори, преминаващи коли или нещо друго, което може да ви направи ясно видими.
Стъпка 4. Излезте голи навън в свободното си време
След като сте напълно спокойни, можете да започнете да се накисвате на открито в цялата си естествена слава. Прегръщането на голотата е свързано с невинност и свобода от срам. Ще се почувствате много повече във връзка със света около вас, когато се откажете от социалните норми и се върнете към начина, по който човекът трябваше да бъде.
- Погрижете се за градинарството си или практикувайте йога без тежестта на горещо, ограничаващо облекло.
- Не забравяйте да се пазите максимално от съседи и минувачи. Ако получите сигнал, ще ви е трудно да се обясните.
Част 3 от 3: Намиране на подходящи места, които да бъдат голи
Стъпка 1. Придържайте се към собствения си имот
Обикновено имате право да правите каквото си поискате на мястото, което наричате дом, стига да не наранявате никой друг. Това означава, че няма по -добро място за сваляне на дрехите от собствения ви двор. Ако имате достатъчно добре екранирано пространство, може дори да можете да си направите слънчеви бани или да отидете на приятна разходка.
- Гористи горички или полета, разположени далеч от пътя, могат да направят идеалното място, където да подпрете нещата си.
- В повечето страни почти винаги е против закона да бъдеш на обществени места, като парка или местния магазин, без дрехи.
Стъпка 2. Посетете нудистка колония
Там ще бъдете свободни да обикаляте на воля, без да се страхувате от присъда или правни последици. Общувайте с други нудисти, за да можете да задавате въпроси и да получите представа за начина им на живот. Може дори да могат да ви предложат полезни насоки за това как да ходите голи на повече места и ситуации.
- Много градове имат курорти, специално предназначени за практикуващи нудисти. Изпълнете бързо търсене в интернет, за да видите дали има някой от тези сайтове близо до вас.
- Бъдете учтиви към нудистите. Изисква се смелост да бъдеш гол пред другите, така че няма място за тормоз или подигравки.
Стъпка 3. Направете екскурзия до гол плаж
Планирайте следващата си ваканция някъде като южната част на Франция или австралийския плаж Самурай, където голотата не само е разрешена, но и се насърчава. Ще спестите място в куфара си, като не се налага да опаковате бански, а когато си тръгнете, ще имате най -равномерния загар в живота си. Само не забравяйте да вземете слънцезащитен крем!
- Голи плажове могат да бъдат намерени на почти всеки голям континент и може да си струва пътуването, ако имате желание да издържите всичко това някъде по -интересно от задния ви двор.
- Уверете се, че вашата дестинация позволява публична голота, преди да се съблечете.
Съвети
- Ако сериозно се занимавате с проучване на нудисткия начин на живот, уверете се, че сте внимателни в поддържането на чистота и хигиена.
- Изберете внимателно часовете и местата, където се разхождате гол.
- Бъдете готови да се прикриете бързо, ако неочаквано дойде друг човек.
- Ако не носите дрехи, това ще ви попречи да перете пране толкова често.
- Не позволявайте на родителите си да знаят, че практикувате голи, защото тогава ще имате сериозни проблеми и ще трябва да обясните всичко.
- Разбиращите и много доверени приятели (които не публикуват всичко) могат да помогнат за доверието. В част 1, след като сте щастливи голи в дома си, такива приятели може да нямат нищо против да сте голи, когато посещават за бързо кафе и чат. В част 2, когато излизате навън, седнали на пикник в спокоен летен ден с един гол човек, докато другите са по къси панталони, тениски, банските могат да бъдат по-малко шокиращи за всеки, който случайно ви срещне. Разбира се, ако приятелите ви завиждат, може да преминете към част 3 заедно.
Предупреждения
- Не натрапвайте голотата си на други хора. Изборът е ваш, не техен.
- Премахването на дрехите ви на грешното място и време може да ви вкара в затвора. Използвайте добра преценка, за да решите кога и къде е приемливо да бъдете голи.
- Излагането на тялото на елементите може да ви изложи на по -голям риск от заболяване или нараняване.
