Имате ли чувството, че момчетата често скъсват с вас без причина? Възможно е да сте прекалено обсебващи за мъжа си. Не е задължително обаче да е така. Можете да се научите да имате връзка с човек, без да основавате живота си около него.
Стъпки
Част 1 от 3: Да бъдеш независим човек
Стъпка 1. Имайте свои приятели
Не бъдете момичето, което забравя всичко за приятелите си всеки път, когато влезе във връзка. Ако с този човек не се получи, ще имате нужда приятелите ви да са до вас, когато свърши. Но дори и повече от това, момчетата се интересуват от момичета, които имат свой собствен живот извън тях. Нека той види, че имате приятели и че другите хора обичат да прекарват времето си с вас. Това ще го накара да иска да прекарва повече време и с вас. ЕКСПЕРТЕН СЪВЕТ
Jessica Engle, MFT, MA
Relationship Coach Jessica Engle is a relationship coach and psychotherapist based in the San Francisco Bay Area. She founded Bay Area Dating Coach in 2009, after receiving her Master's in Counseling Psychology. Jessica is also a licensed Marriage & Family Therapist and Registered Drama Therapist with over 10 years of experience.
Джесика Енгъл, MFT, MA Треньор по връзки
Погрижете се за себе си.
Джесика Енгъл, директор на Bay Area Dating Coach, казва:"
Стъпка 2. Правете планове без него
Няма нищо по -привлекателно за човек от момиче, което няма нужда от него. Не бъдете достъпни за него всяка секунда от всеки ден. Правете планове с други хора и живейте живота си. Този вид поведение е това, което го привлече на първо място.
Обадете се на приятелките си и отидете на кино. Доброволец във вашата църква. Правете каквото искате да правите с времето си, така че той да се чувства специален, когато успеете да прекарате време с него
Стъпка 3. Не чакайте да се обади
Няма нищо по -непривлекателно за човек от това да знае, че момиче седи у дома и го чака да се обади. Може да изглежда малко отчаяно. Ако искате да останете вкъщи, това е добре. Но не му казвайте, че оставате вкъщи, в случай че се обади.
Ако е казал, че може да ти се обади тази вечер, не чакай да разбереш. За това служат мобилните телефони. Той може да се свърже с вас, докато сте навън и правите нещо. И тогава, ако той не се обади, не сте загубили цяла нощ да го чакате. Тогава вие няма да се ядосвате и той няма да почувства натиска, който иначе бихте му оказали
Стъпка 4. Бъдете по -уверени
Асертивността може да бъде много привлекателно качество. Тя включва определяне на здрави граници и очаквания. Това означава, че трябва да знаете какво искате и трябва да предприемете стъпки, за да го следвате. Не позволявайте на други хора (включително вашият мъж) да диктуват посоката на живота ви.
Добре е да си съгласен, но се увери, че имаш собствено мнение, така че хората да не се разхождат из теб
Стъпка 5. Вземете свои собствени решения
Дори ако сте в обвързана връзка, вие все още отговаряте за собствения си живот. Все още можете да вземате свои собствени решения - малки като мястото, където искате да вечеряте, и големите като мястото, където трябва да отидете в колеж. Поемете отговорност за себе си и не позволявайте решенията ви да се въртят около друг човек.
Част 2 от 3: Уважение към неговото пространство
Стъпка 1. Уважавайте времето му
Не забравяйте, че той е човек с живот и нужди точно като вас. Помнете това, когато мислите за поведението му. Вероятно оценява съня си, затова се опитайте да не му се обаждате посред нощ, очаквайки да го вземе. Помислете как бихте се почувствали, ако той ви направи същото.
- Ако наистина имате нужда от него - както в случай на семейна авария - не се разстройвайте, ако той не отговори. Оставете му съобщение и му дайте възможност да ви се обади
- Обаждането или изпращането на текстови съобщения отново и отново е сигурен начин да накарате мъжа си да ви дразни и да мисли, че сте обсебен.
Стъпка 2. Не правете предположения или обвинения
Опитайте се да бъдете внимателни, без да предполагате. Ако говори с друго момиче, не бързайте със заключенията. Може би просто се опитва да бъде мил с нея. Вместо да го конфронтирате с идея, че изневерява, просто му напомнете защо е започнал да се среща с вас с нещо замислено като бележка, любящо телефонно обаждане и т.н.
Не забравяйте, че говорите с други момчета освен него. И на вас е позволено да общувате с други хора
Стъпка 3. Не очаквайте той да прекарва цялото си време с вас
И двамата сте имали животи и интереси, преди да се срещнете - това е част от това, което ви привлече един към друг на първо място. Не очаквайте той да се откаже от всичко това вместо вас. Той все още трябва да прекарва време с приятелите си и да прави дейности, които му харесват.
- Оставете го да прекара една нощ с момчетата. Ще бъде добре за него да прекара известно време с приятелите си и това ще му даде шанс да му липсваш.
- Здравите двойки не прекарват цялото си време заедно. Имате нужда от външни интереси, за да сте здрави и щастливи.
Стъпка 4. Не нарушавайте поверителността му
Солидната връзка изисква доверие. Ако нарушите това доверие, като проверите мъжа си, той може да го интерпретира като обсесивно поведение. Но по -важното е, че подслушването веднъж ще ви накара да искате да подслушвате още малко. И тогава ще бъдете хванати в цикъл на негативно поведение.
Избягвайте да гледате през мобилния му телефон, да проверявате неговия Facebook или да четете личните му имейли, колкото и изкушаващо да е подслушването
Част 3 от 3: Уважавайте себе си
Стъпка 1. Не карайте всичко да се върти около него
Не поставяйте негови плакати в стаята си или в шкафчето си и нямайте случайни спомени с лицето му. Бъдете себе си - имайте свои интереси и хобита, вместо незабавно да харесвате нещата само защото той го прави.
Стъпка 2. Включете се в нещата, които ви харесват
Независимо дали става дума за присъединяване към спортен отбор в училище или за вземане на кръстосани шевове, трябва да си позволите да се насладите на нещата, които са ви правили щастливи, преди този човек да влезе в живота ви. Възобновете интереса си към старите си хобита и започнете да правите неща, които обичате.
Стъпка 3. Спрете да се стресирате за връзката
Ако е предвидено да стане, това ще се случи. Ако вие двамата трябва да свършите заедно, ще го направите. Стресът около детайлите и направата на луд с тази мания няма да гарантира любовта му. Всъщност това може да гарантира, че ще го загубите. Когато признаете, че не контролирате всичко и позволите на отношенията ви да се развиват по -естествено, ще се окажете заобиколени от хора, които ви обичат и изпълняват по много по -мощен начин.
Стъпка 4. Пренасочете натрапчивите си мисли
Когато откриете, че обсесивно мислите за него, не се поддавайте на тези мисли. Направете нещо, за да отвлечете ума си от него. Да се спираш на този вид мисли е отрицателно поведение, което ще доведе до повече нещастие. И колкото по -дълго си позволявате да се поддавате на тези мисли, толкова по -трудно ще се отървете от навика в крайна сметка.
Опитайте да се обадите на приятел или да завършите домашното. Започнете със забавен проект, който отлагахте. Или дори можете да включите телевизора, за да се разсеете
Съвети
Бъди себе си. Никой човек не си струва да се променяш
Предупреждения
- Когато човек ви нарича обсебващ зад гърба си на приятелите си, вместо да се сблъскате с това, той определено трябва да бъде пуснат. Дори и вие да сте объркали, това не е начин да се отнасяте към никого.
- Ако те нарича обсесивен, не се съгласявай! Тръгнете си, дайте му малко място и преосмислете как се отнасяте с него.
