Като родител на дете с аутизъм (или каквото и да било дете по този въпрос), организирането на семейна ваканция може да бъде нервно. Може да се притеснявате за потенциални сривове, проблеми с новите настройки и хора и други проблеми, които могат да възникнат. Въпреки това, с предварително планиране, вие, вашето дете и цялото ви семейство може да имате забавна ваканция.
Стъпки
Част 1 от 3: Подготовка за пътуването
Стъпка 1. Познайте детето си
Децата с аутизъм процъфтяват с рутина и предвидимост. Ваканцията е почивка от рутината, която може да бъде разстройваща и объркваща, особено ако детето ви е на непознато място. Затова имайте предвид дейности, които знаете, че детето ви ще се радва. Ако детето ви се наслаждава на тръпката от увеселителните паркове, това може да е най -добрият ви вариант. Ако детето ви се радва просто да се отпусне на плажа или да изследва място като планина, отидете с някоя от тези дестинации. Където и да отидете, не забравяйте, че е важно да изберете дейности, които ще се харесат на детето ви.
- Имайте предвид и способностите и нуждите на вашето дете. Ако например се борят с двигателния контрол или сензорната свръхчувствителност, тогава ходенето на къмпинг в палатка и риболовът може да им бъде по -страшно, отколкото приятно.
- Помнете съображенията за безопасност. Например, ако детето ви често се разхожда, резервирайте хотел с ключалка, която не може да достигне, или имайте лесен начин да се свържете с тях (като мобилен телефон за по -големи деца).
- Ако детето ви е достатъчно голямо, включете го в планирането. Какво искат да направят? Какво мислят, че ще им бъде твърде трудно? Какво би им помогнало с ваканцията или пътуването?
Стъпка 2. Говорете за ваканцията с детето си
Покажете им снимки и видеоклипове на вашата дестинация и дори потърсете заедно в интернет. Това ще помогне на детето ви да знае какво да очаква. Направете това рано, поне две седмици предварително, за да дадете на детето си достатъчно време да научи за вашата ваканционна дестинация с вас.
- Кажете им как ще стигнете до там. Ако е самолет, покажете им снимки на това как изглежда вътрешността на самолета. Ако това е ваша собствена кола, уведомете ги и това.
- Маркирайте го в календара и го поставете там, където могат да го видят. Ако са твърде млади, за да четат много, обяснете го на глас, когато проявят любопитство към това.
- Разкажете на детето си за части, които ще му харесат - например, ако имат особен интерес към скатове, кажете му за аквариума, в който ще отидете.
Стъпка 3. Използвайте социални истории, картинни книги и визуални графици, за да обясните части, които са нови за тях
Ако детето ви не е свикнало с ваканции или е твърде малко, за да разбере всичко, което се случва, можете да използвате историите, за да ги обясните. Потърсете детски книги, които описват типа пътуване, което предприемате (самолет, пътуване по пътя и т.н.) и всяка стъпка по пътя.
- Опитайте се да направите прост маршрут с думи и снимки, така че детето ви да може да следва графика по време на пътуването. Можете дори да накарате детето да играе „майстор на график“и да го накара да прочете таблицата, за да ви каже какво следва!
- Може да искате да практикувате неща, които ще срещнете по време на пътуването, като чакане на опашки. Някои летища дори предлагат практически проверки за сигурност.
Стъпка 4. Уведомете всички авиокомпании, летища и хотели, че детето ви е с аутизъм преди пътуването
Бъдете много учтиви и избягвайте да изисквате каквото и да е, но ако има квартири, за които знаете, че ще ви помогнат, попитайте дали са налични. Обаждането предварително, за да организирате всякакви квартири, които детето ви може да се нуждае, ще помогне да се избегне това. Повечето компании с удоволствие ще ви помогнат, в рамките на разумното, ако нещо като предоставяне на определено място за сядане или приоритет за качване ще ви помогне.
- Ако пътувате със самолет, често има опции, които да ви помогнат при преминаването през охраната на летището. Например, TSA ще позволи на деца с увреждания на 12 и под години да бъдат пренасяни чрез охрана, а тийнейджърите с аутизъм могат да преминат през сигурността, без да бъдат отделени от своите спътници.
- Повечето авиокомпании имат специална опция за предплащане за пътници с увреждания. Това ви позволява да се качите в самолета преди повечето от останалите пътници и ще можете да уредите детето си.
- Хотели и къмпинги може да предлагат и места за настаняване. Например, ако детето ви е чувствително към шум, може да останете в стая в по -тиха зона на хотела.
Бакшиш:
Поискайте квартира, преди да е необходимо. Подготовката ще намали риска от срив или спиране.
Стъпка 5. Получете писмо от Вашия лекар, в което се обяснява увреждането на Вашето дете
Това ще ви помогне, ако летите и имате някакви проблеми със сигурността на летището, или ако отивате в увеселителен парк, тъй като някои увеселителни паркове имат услуги за хора с увреждания или скокове на опашка за посетители с увреждания.
Може да искате да получите медицинска карта за детето си, като огърлица, гривна или лепенка за раницата, така че другите хора да знаят, че детето ви е с аутизъм. (Включването на тяхното име и телефонния ви номер също е жизненоважно, ако детето ви е много малко или не може да комуникира надеждно.)
Стъпка 6. Планирайте почивки през деня, възможно най -близо до обичайната рутина на вашето дете
Това ще помогне на детето ви да избегне прекалено много почивки от обичайната си рутина и ще помогне да се запази повторението в графика ви, тъй като това е друго нещо, с което децата с аутизъм процъфтяват.
- Планирайте да правите почивки във вашия хотел между преходите. Това може да помогне на вашето дете (и всякакви други деца) да превключат предавките и да се отпуснат малко.
- Опитайте да дадете приоритет на дейностите. Децата с аутизъм може да отнемат повече време с преходи, особено след изморителен или наситен ден, така че може да не успеете да направите всичко, което сте планирали по време на пътуването си. Ако има неща, които цялото ви семейство наистина иска да прави, насрочете тези дейности за ден и час, когато детето ви с аутизъм е по -малко вероятно да бъде претоварено или изтощено.
- Не се страхувайте да промените графика на пътуването, ако детето ви има добър или лош ден.
Стъпка 7. Помислете за нуждите на другите си деца
Воденето на деца на семейна ваканция може да бъде предизвикателство, аутист или не. Другите ви деца имат ли някакви специфични нужди да посещават малко дете, което се нуждае от дрямка, интроверт, който се нуждае от много престой, тийнейджър, който става мрачен, когато е гладен? Как можете да планирате около тези нужди?
Част 2 от 3: Опаковане и пътуване
Стъпка 1. Нека детето ви да ви помогне да опаковате нещата си
По този начин те могат да се уверят, че всеки важен предмет, който харесва, не е оставен. Когато опаковате, покажете и им кажете артикула, така че по този начин те могат да бъдат сигурни, че любимите им артикули са с всичко останало.
- Когато си събирате багажа, вземете със себе си някои осезаеми подкрепления за детето си, ако им е приятно да ги приемат за добро поведение или ако трябва да ги получат.
- Отделете достатъчно време за събиране на багажа предишния ден. По този начин процесът ще бъде с нисък стрес и ще имате достатъчно време да запомните всичко.
Стъпка 2. Донесете вещи, удобни за сетивата
Непознати и стресови ситуации като пътуване могат да затруднят детето ви да понася сензорни стимули. Ако детето ви е чувствително към стимули, носете със себе си неща, които са им познати, за да не се чувстват претоварени. Това може да включва:
- Удобно облекло
- Спално бельо
- Тоалетни принадлежности
- Кърпи
- Сензорни инструменти (слушалки, слънчеви очила и др.)
Бакшиш:
Ако вашата ваканция изисква специфично за времето облекло, като бански или снежни дрехи, отделете време на детето си да изпробва тези дрехи, за да се увери, че все още прилягат и са удобни. Опитайте се да избягвате да купувате ново облекло, ако е възможно, тъй като това може да бъде преобладаващо за вашето дете.
Стъпка 3. Помислете какво успокоява вашето дете
Ако детето ви е стресирано, харесва ли му забавни играчки, четене, игра на плюшени животни, разговор за техните специални интереси или нещо друго? Подгответе материали съответно, така че детето да може да бъде успокоено и разсеяно, ако е необходимо.
Стъпка 4. Дръжте под ръка чанта с най -необходимото
Тази чанта може да побере неща, които да задържат всичките ви деца по време на пътуване с кола, самолет или влак.
- Лесни, нетрайни закуски (гранола, смес от пътеки, бисквити)
- Напитки, ако не сте на летище
- Stim играчки
- Комфортни обекти (например защитно одеяло)
- Дейности, като книги с истории, аудио книги и книжки за оцветяване
- AAC, ако детето ви с аутизъм го използва
- Почистване на кърпички и салфетки/салфетки за разливи
Стъпка 5. Оставете допълнително време по време на пътуване
Ако бързате от място на място, детето ви може да се стресира или да се бори да преодолее хаоса. Бюджетирайте допълнително време за пътуване, така че да не бързате през паркинги, сгради или охраната на летището - това ще улесни детето ви (и ще намали и стреса ви!).
Стъпка 6. Правете почивки по време на дълги пътувания с кола
Някои деца с аутизъм се замайват или се разболяват при продължителни пътувания с кола, а други може да получат безпокойство и да се налага да се движат. Преди да тръгнете за пътуване, намерете места, на които можете да спрете - като спирки за почивка, паркове или други зони, които ви позволяват да спрете - и периодично да спирате, така че детето ви да има шанс да излезе от колата.
Може да успеете да спрете отстрани на пътя, ако е необходимо, но се опитайте да очертаете конкретни места, за да спрете предварително
Бакшиш:
Ако детето ви се нуждае от повече стимулация, дръжте сензорни инструменти или активни играчки (като спортни топки или скачащи въжета) в колата, за да може да има известно време за игра по време на почивките.
Стъпка 7. Намерете тихи места за изчакване
Когато пътувате, може да се окажете на хаотични или шумни места, като летища или ресторанти. Намирането на място, което е по -малко натоварено и детето ви да седи с гръб към стената може да им помогне да се справят с хаоса.
Някои летища може да имат отделни стаи или дори сензорни стаи за пътници с увреждания. Проверете дали вашето летище има такъв
Стъпка 8. Улеснете процеса с малък подарък за всяко дете
Понякога наличието на нов артикул за изследване и игра може да улесни справянето със стреса на пътуването. Купете играчка или занимание, което знаете, че детето ви ще се радва: нови книги за четене, книжка за оцветяване, която да рисува, музика за техния MP3 плейър, мека прежда за плетене на една кука и т.н. Ако е възможно, намерете нещо, свързано с техните специални интереси.
Този нов артикул може да ги задържи по време на пътувания с кола или самолет
Част 3 от 3: Забавлявайте се
Стъпка 1. Поставете нуждите на членовете на семейството на първо място
Дайте приоритет на нуждите на човек (сетивни нужди, нужда от ядене, нужда от сън и т.н.) пред нуждите на други членове на семейството. Трудно е да се забавлявате, ако нечии нужди не са задоволени. Първо задоволете всички нужди и тогава всеки ще бъде готов да се забавлява.
Това се отнася както за аутисти, така и за неаутистични членове на семейството
Стъпка 2. Не се страхувайте да се разделите
Добре е да се разделите на групи, ако това ще направи нуждите на всички удовлетворени и ще направи хората щастливи. Дръжте мобилните телефони с двете групи и определете място за среща, което е лесно да се види.
- Например, ако синът ви е претоварен и се нуждае от почивка, докато дъщеря ви иска да се вози на влакче в увеселителен парк, може би жена ви би могла да вземе сина ви за почивка и да се срещне след половин час.
- Например, ако съпругът ви е много уморен и се нуждае от почивка, а дъщеря ви е нетърпелива да излезе и да прави неща, може би можете да я качите да плува, докато съпругът ви дреме.
Стъпка 3. Бъдете готови за всичко
Независимо дали летите или шофирате, може да има закъснения. Ето защо е важно да опаковате разсейващи фактори като MP3 плейър, любимите им закуски или дори гума или друг любим предмет, който ще ги държи заети.
Преди да напуснете хотела, накарайте детето си с аутизъм да вземе играчка или любим предмет, който да вземе със себе си в чанта или чанта. Това може да им помогне да останат спокойни
Стъпка 4. Насърчете децата да съобщават своите нужди
Ако детето ви може да ви каже от какво има нужда (използвайки говор или AAC), тогава често можете да задоволите нуждите му, преди да се превърне в срив. Когато някое от децата ви съобщи нужда, отделете време да изслушате и да поговорите как да задоволите тази нужда.
Стъпка 5. Осъзнайте, че най -вероятно ще настъпят сривове или спиране
Стресът от пътуването и объркването на новата среда може да накарат детето ви да бъде претоварено. Затова бъдете подготвени за тях и правете възможно най -близо това, което обикновено бихте направили, в случай че се случи такова.
- Вашето дете вероятно ще започне да проявява признаци на стрес преди срив - като развълнувано подскачане, изглежда разстроен, става пасивен или регресира. Разпознайте тези признаци и помогнете на детето си да напусне или да се справи с онова, което ги притеснява.
- Имайте план за излизане. Може би един човек може да изведе детето на разходка из паркинга или да седне някъде на тихо, за да има време да се успокои.
- Всички родители имат моменти, когато децата им крещят и плачат публично. Всичко е наред. Това се случва на всеки.
Бакшиш:
Ако е възможно, резервирайте вашия хотел или къмпинг в близост до места, които ще посещавате. Това ще улесни връщането на познато място, ако детето ви се срине.
Стъпка 6. Изберете дейности, на които цялото семейство ще се радва
Когато планирате пътуването си, помислете за любимите дейности на всеки член на семейството. Имайте предвид предпочитанията на вашето дете с аутизъм, предпочитанията на техните братя и сестри и предпочитанията на възрастните в семейството. Тази ваканция е за всички вас.
Стъпка 7. Насладете се на почивката по уникалния начин на вашето семейство
Всичко е наред, ако нямате невероятна ваканция на плажа, точно като семейство Санчес, или ако не сте похарчили толкова пари, колкото Лесли в ъгловия офис. Тази ваканция е за вашето семейство, а не за някой друг. Може да изглежда малко по -различно и това е добре. Приемете това, което имате, определете своето собствено забавление и създайте свои собствени спомени.
Съвети
- Някои места за почивка, като увеселителни паркове, имат сензори или месеци, подходящи за хора с увреждания.
- Ако детето ви се скита, когато се свързвате с хотела, поискайте сигурни ключалки. По този начин през нощта можете да заключите вратата сигурно, за да предотвратите скитането на детето си посред нощ. Някои врати отгоре имат вериги, които можете да използвате.
- Ако летите и детето ви не говори, уверете се, че носите със себе си дъвка и/или твърди бонбони, защото те може да не могат да ви предупредят, че ушите им трябва да пукат, ако не използват жестомимичен език, PECS или друга комуникация. Предложете им го както при излитане, така и при кацане, тъй като това са моментите, когато ушите са най -склонни да се запушат.
- Направете пробен пробег, като прекарате една нощ в хотел близо до вас или в къщата на приятел. Това ще ви помогне да видите как вашето дете с аутизъм ще реагира на сън на непознато място. Повторете това толкова пъти, колкото е необходимо.
- Накарайте детето си да носи някаква форма на самоличност, като казва, че е аутист, например гривна. Ако обаче сензорните проблеми ви пречат да направите това, прикрепете го към гърба на ризата им или връзката им за обувки. При идентификацията посочете името на детето си, датата на раждане, вашето име и номер, както и факта, че детето ви е с аутизъм. Това ще помогне в случай, че се отклонят.
- Ако ваканцията се оказа успешна за вашето дете, помислете дали да не отидете на същото място следващата година. Много деца с аутизъм процъфтяват при повторение и връщането на същото място отново ще помогне. Ако не можете да се върнете, не забравяйте да направите много снимки и видеоклипове, за да може детето ви да ги види, така че да има спомени от почивката си.
