Искате ли да имате гладки, привлекателни крака? Има различни кремове, които могат да се използват, но е важно да правите всичко в определен ред. С усилия и търпение може да сте на път към перфектни крака.
Стъпки
Част 1 от 3: Избор на крем
Стъпка 1. Бъдете деликатни с чувствителна кожа
Опитайте продукт без вредни химикали или много алкохол. Нещо с алое, масло от шеа и овес работи добре. Има няколко страхотни домашни средства за чувствителна кожа.
- Използвайте нещо със сладък мед. Действа като чудесен овлажнител и мирише прекрасно.
- Смесете овесените ядки с достатъчно топла вода, за да направите паста или крем. Това ще премахне излишното масло и мъртвите кожни клетки.
- Опитайте розова вода. Розовата вода може да помогне за възстановяване на кожата и има антибактериални свойства. Може дори да помогне в борбата с бръчките.
Стъпка 2. Хидратирайте сухата кожа
Сухите крака жадуват за влага, така че опитайте продукт с масло от карите за различни ползи (напр. Овлажняване, намалено възпаление, по -гладка кожа) и бонуси (например антиоксиданти, повишено производство на колаген). Ако кожата ви сърби, опитайте да добавите розово масло за охлаждащ ефект. Може би дори да включва кора от върба, която би могла да осигури допълнителна помощ при възпаление.
За най -добри резултати, нанесете овлажняващия си крем веднага след къпане или душ, докато кожата ви е влажна, за да улесните улавянето на влагата
Стъпка 3. Маскирайте целулита
Ако имате проблем с целулита, опитайте крем/гел за намаляване на целулита, известен също като антицелулитен крем. Работата може да отнеме месец или повече, но ако сте търпеливи и последователни, бихте могли да видите подобрение.
Помислете за използването на овлажняващ лосион за самостоятелно тен. Бронзирането на кожата ви може да ви помогне да прикриете появата на целулит
Стъпка 4. Победете неравностите по кожата
Независимо дали имате леки подутини тук -там или нещо като кератоза пиларис - състояние на кожата, причиняващо малки подутини и суха кожа - краката ви няма да са гладки, докато не се отървете от всички възходи и падения. Опитайте един от следните методи, за да намалите неравностите:
- Използвайте крем с млечна киселина. Киселините помагат за ексфолирането на мъртвата кожа, така че овлажнителят ви е по -ефективен
- Гликолова киселина е друг чудесен вариант. Започнете с крем с нисък процент гликолова киселина през нощта. Трябва да видите резултати след няколко седмици.
- Погрижете се за други дефекти. Лекувайте циреи, отървете се от брадавици, премахнете кожните белези и се отървете от псориазис.
- Използвайте крем с урея. Тези кремове имат овлажняващи свойства и омекотяват горния слой на защитната кожа.
Част 2 от 3: Подготовка на краката
Стъпка 1. Измийте и ексфолирайте краката си
Преди дори да поставите самобръсначка на краката си, не забравяйте да премахнете мъртвите кожни клетки. Допълнително предимство на ексфолирането е, че повдига космите, което ги прави по -лесни за бръснене. Уверете се, че нищо не възпрепятства последващите плъзгания на бръснача.
Стъпка 2. Бръснете краката си
Звучи по -просто, отколкото е в действителност. Има няколко начина да увеличите максимално усилията си за бръснене към перфектни крака.
- Преди бръснене под душа, дайте време на топлината и влагата да отворят порите ви и да направят косата ви по -мека.
- Бръсненето през нощта е най -доброто за гладки крака. Когато спите, има различни възстановителни функции, а бръсненето вечер преди лягане може да помогне на космите да се отдръпнат.
- Не забравяйте да използвате крем за бръснене или друга пяна, която не е сапун, за да помогнете при бръсненето.
- Използвайте добра, свежа самобръсначка. Избягвайте засечките и порязванията, или по-лошото, издърпване на косата, като използвате самобръсначка с много остриета, която се сменя сравнително редовно.
- Върви със зърното, после срещу него. Това прави ходовете на острието по-лесни, разфасовките по-лесни и вероятността от проблеми.
Стъпка 3. Изсушете кожата си, но не напълно
Овлажнителят образува тънък слой, който помага за много неща, включително запечатване във влага. Използването на крем за крака веднага след душ, когато краката ви са все още влажни, помага да се заключи.
Част 3 от 3: Нанасяне на крема
Стъпка 1. Изчакайте не повече от три минути, за да нанесете крема си за крака
След душ има само толкова време, преди влагата да изсъхне по краката ви и да се разсее. Изчакайте твърде дълго и кожата ви може да стане достатъчно суха, така че не само да загуби наличната влага за улавяне, но и привлича потенциала за алергени и бактерии.
Стъпка 2. Използвайте калъф с размер на грахово зърно, за да започнете
Изглежда, че повечето дерматолози препоръчват да започнете с количество на грахово зърно и да се придвижите до повече, ако е необходимо. Не искате да оставяте краката си мазни, затова използвайте толкова малко, колкото е необходимо.
Стъпка 3. Нанесете лосион върху краката си
Нанесете допълнителен лосион на коленете, за да намалите грапавостта и тъмнината, и не забравяйте внимателно да го втриете. Нанесете обилно в най -сухите зони.
Стъпка 4. Изсипете малко бебешко масло върху краката си за допълнителен сутрешен блясък
Използвайте мека кърпа, за да не утежните кожата, разнесете бебешкото масло по целия крак. Повторете на другия крак, като използвате излишък от първия крак.
Стъпка 5. Повторете последователно стъпките по -горе
Резултатите няма да се случат за една нощ. Опитайте се да създадете постоянен навик, за да видите положителни резултати.
Съвети
- Упражнение за допълване на лечението с крем. Ще загубите мазнини, краката ви ще станат по -тънки и ще изглеждат добре! Стремете се към тонизиране на мускулите повече от изграждането на мускулите.
- Носете неабразивно покритие за крака. Дънките или полите могат да се търкат прекомерно и да причинят зачервяване или разтриване, ако са прекалено стегнати. Внимавайте и с чорапите, някои може да влошат кожата на краката ви.
- Обърнете внимание на всички недостатъци на краката си и използвайте фон дьо тен или коректор, за да се погрижите за всичко, което кремовете не отстраняват. Ако има синини или рани, носете дънки, докато заздравеят. Ако те са естествени белези, не се срамувайте да ги покажете!
- Веднага след бръснене и овлажняване, опитайте се да не облечете тесни дрехи, които ще прегърнат кожата. Това може да действа като бариера за косата, когато тя започне да расте отново, като изтласква косата обратно в кожата, вместо да расте естествено, като ви дава по -висок риск от врастнали косми.
Предупреждения
- Когато се бръснете, не забравяйте да използвате крем за бръснене, така че краката ви да не се дехидратират твърде много.
- След като използвате някой от кремовете, не забравяйте да измиете ръцете си.
- Ако сте млади и родителите ви не ви позволяват да се бръснете, избягвайте бръсненето на методите.
- Пазете всички кремави продукти от очите си.
