Доказано е, че много плодове избелват кожата, когато се ядат или нанасят директно върху кожата. Химикалите в плодовете действат, като поправят увреждането на кожата, насърчават растежа на нови кожни клетки и инхибират производството на меланин, пигмента, който потъмнява кожата. Вместо да харчите пари за скъпи лосиони и кремове, опитайте да използвате следните плодове, за да избегнете кожата си.
Стъпки
Метод 1 от 3: Избелване на кожата с антиоксиданти от цитрусови плодове или папая
Стъпка 1. Пийте сок от цитрусови плодове
Пиенето на цитрусов сок като портокалов сок може да помогне за инхибиране на пигментацията, предизвикана от UV лъчи.
Стъпка 2. Използвайте цитрусови плодове, за да направите маска
Цитрусовите плодове съдържат витамин С, който насърчава производството на колаген (необходим за създаването на нови кожни клетки), е мощен антиоксидант и е доказано, че потиска потъмняването на кожата поради излагане на UV лъчи.
Лимоните обикновено работят най -добре, но всеки цитрусов плод ще работи, включително портокали, лайм и грейпфрут. Можете да получите подобни резултати от папая
Стъпка 3. Изстискайте сока от плодовете и го разредете с вода
Можете да нанесете разредения сок директно върху лицето си или да комбинирате с мед, за да направите маска. Медът сгъстява сока, за да направи маската възможна и има свои собствени ползи за здравето: той е антимикробен, овлажнява кожата и предотвратява появата на бръчки.
Стъпка 4. Помислете за използването на целия плод
Корите и месестите части на цитрусовите плодове съдържат съединения, които помагат за избелване на кожата. За още по -добри резултати помислете за добавянето им по един от двата начина:
- Изсушете кората, смилайте я и я добавете към маската си. Помислете за смесване с кисело мляко, за да получите успокояваща маска.
- Нарежете целия плод на парчета и го обработете, кората и всичко това, в плодов комбайн. Използвайте получената паста като основа за вашата маска.
Стъпка 5. Използвайте семената и кожата, ако използвате папая
Докато месото на плода е полезно, корите и семената са най -мощната част от папая.
- Помислете за обработка на плодовете на папая заедно с кожата, за да създадете маска. За още по -добри резултати смесете с лимонов сок.
- Можете да закупите екстракт от семена от папая и да го използвате с мед, за да направите маска, или да го комбинирате с преработените плодове.
- Направете свой собствен екстракт от семена от папая, като натрошите семената на папая и ги поставите във вода за две седмици. Разклащайте всеки ден. Филтрирайте и използвайте водата в маската си.
Стъпка 6. Не излизайте навън, докато носите маската
Сокът от цитрусови плодове може да реагира с ултравиолетова светлина, за да предизвика фотодерматит, болезнено състояние, което води до обрив, мехури или люспеста кожа.
Стъпка 7. Оставете маската за 15 до 20 минути
Измийте го с хладка вода.
Метод 2 от 3: Избелване на кожата с плодове, които инхибират производството на меланин
Стъпка 1. Използвайте азиатските круши в маската си
Смесете кората и плодовете заедно с меда като свързващо вещество за получаване на маска. Крушите съдържат арбутин - естествено срещаща се форма на хидрохинон, който е доказано ефективен инхибитор на тирозиназата. Тирозиназата е ензим, който помага за производството на меланин, пигмента, който потъмнява кожата, така че инхибирането ще доведе до избелване на кожата.
- Не забравяйте да включите кората, която съдържа много по -високи концентрации на арбутин от плодовете.
- Азиатските круши (pyrus pyrifoli) съдържат много повече арбутин от американските или европейските сортове.
- Най -добрите сортове за използване са Yaquang, Hongpi, Quingpi или Guifei.
- Имайте предвид, че се съобщава, че арбутин причинява дразнене на кожата при някои хора. Ако развиете дразнене на кожата, спрете да използвате маски на крушова основа.
Стъпка 2. Направете маска с плодове от нар
Смесете половината нар, 2 чаени лъжички бадемово масло и ½ супена лъжица мед, за да направите маска от нар. Плодовете на нар съдържат пуникалагини - съединения, за които е доказано, че директно инхибират производството на меланин.
Стъпка 3. Използвайте ананас, за да направите маска
Смесете четири филийки ананас в кухненски робот заедно с половин супена лъжица мед. Плодовете на ананас съдържат съединения, които действат като тирозиназни инхибитори, като по този начин избелват кожата.
Стъпка 4. Направете маска за лице с помощта на смокини
Доказано е, че съединенията в смокиновите плодове намаляват меланина и овлажняват кожата. Пасирайте плодовете и нанесете в маска.
Метод 3 от 3: Избелване на кожата с помощта на плодови екстракти
Стъпка 1. Направете масло от индийско цариградско грозде и го нанесете с овлажнител или като маска
Екстрактът от плод на цариградско грозде съдържа мощни антиоксиданти, които помагат за възстановяване на увредената кожа, както и феноли, които инхибират активността на тирозиназата, за да изсветлят кожата. Можете да закупите масло от цариградско грозде или да го направите сами.
- За да си направите сами, настържете цариградско грозде и изцедете сока от решетките. Добавете кокосово масло към сока в съотношение 1 част сок към 2 части кокосово масло. Оставете да къкри за 10 до 15 минути. Обелете и съхранявайте полученото масло.
- Добавете маслото към меда и киселото мляко, за да създадете маска, или го добавете към друга плодова маска.
- Алтернативно, можете да разреждате маслото с овлажнител и да го прилагате веднъж на ден.
- Бъдете много предпазливи при използване на домашно приготвени екстракти, тъй като няма да сте сигурни в точната сила и твърде много може да предизвика алергична реакция.
Стъпка 2. Използвайте плодове или екстракт от мечо грозде
Мечото грозде е често срещано почвено покритие, което можете да отглеждате сами на открита, кисела почва. Плодовете и още повече листата съдържат арбутин, за който е доказано, че избелва кожата. Можете да намачкате плодовете и да ги нанесете в маска с мед, да закупите екстракт от мечо грозде или да си направите сами.
- За да направите свой собствен екстракт, нарязайте листа и плодове от мечо грозде. Поставете ги в голям буркан и покрийте с водка или разреден етанол (около 40% abv). Затворете буркана и го поставете на тъмно място при стайна температура.
- Разклащайте бутилката веднъж дневно в продължение на две седмици. В края на това време поставете тензух върху бутилката и изсипете екстракта в друг съд.
- Разредете екстракта с овлажнител и го нанесете върху лицето си два пъти дневно.
- Бъдете много предпазливи при използване на домашно приготвени екстракти, тъй като няма да сте сигурни в точната сила и твърде много може да предизвика алергична реакция.
Стъпка 3. Консумирайте екстракт от гроздови семки
Гроздовите семки съдържат проантоцианидин, мощен антиоксидант, за който е доказано, че инхибира производството на тирозиназа и избелва кожата. Проантоцианидин има и редица други ползи за здравето, включително намаляване на риска от диабет и сърдечни заболявания.
- Можете да закупите екстракт от гроздови семки под формата на хапчета или да си направите сами от червено грозде.
- Можете също така да получите проантоцианидин, като пиете червено вино или ядете червено грозде със семена.
Съвети
- Използвайте вода само при измиване на маската, тъй като сапунът може да действа грубо върху кожата ви.
- Изплакването на лицето ви преди лягане може да помогне за поддържането му ясно.
