Искали ли сте някога да озарите зъбите си и да накарате усмивката си да изпъкне? Знаем, че е разочароващо, когато забележите, че зъбите ви не са толкова бели, колкото преди, но за щастие има много начини да се отървете от тези досадни петна. Ще разгледаме някои от най-добрите без рецепта и професионални лечения, които можете да опитате, така че зъбите ви да блестят отново!
Стъпки
Метод 1 от 10: Избелваща паста за зъби
Стъпка 1. Използването на избелваща паста за зъби ежедневно може да премахне повърхностните петна
Потърсете паста за зъби, която има печат на приемане на Американската дентална асоциация (ADA), за да се уверите, че е безопасна за употреба. Използвайте пастата за зъби всеки път, когато си миете зъбите, или поне два пъти на ден. След 2–6 седмици ще забележите, че някои от петна по повърхността на зъбите ви изчезват.
- Избелващите пасти за зъби не проникват през повърхността на зъбите ви, така че няма да работят за дълбоки петна или обезцветяване.
- Проверете за съставка, наречена „син коварин“на опаковката. Синият коварин се прилепва към повърхността на зъбите ви, така че да не изглеждат толкова обезцветени.
- Тъй като избелващите пасти за зъби имат меки абразиви или водороден прекис като избелващи средства, зъбите ви може да се почувстват по -чувствителни.
Метод 2 от 10: Избелващи ленти
Стъпка 1. Лентите имат водороден пероксид, който прониква през повърхността на вашия емайл
Изберете избелващи ленти, които имат ADA печат за приемане, за да знаете, че няма да повредят зъбите ви. Отлепете подложката на лентата и я притиснете към предните си зъби. Увийте лентите около зъбите си, така че да останат на място. Дръжте лентите за 30 минути, преди да ги премахнете. Използвайте лентите два пъти дневно за около 2 седмици, за да видите резултатите.
- Тъй като оставяте избелващите ленти за по -дълго време, е по -вероятно да получите чувствителни зъби.
- Винаги следвайте указанията на конкретната марка избелващи ленти, които купувате, тъй като те може да са различни.
Метод 3 от 10: Избелващи тави
Стъпка 1. Тави се оформят към зъбите ви, така че да са по -удобни
Разпределете избелващия агент, който обикновено е карбамид пероксид, вътре в тавите и ги притиснете към зъбите си. В зависимост от тавите, които използвате, може да ги носите през нощта, докато спите, или да ги държите в продължение на 2–4 часа всеки ден, докато сте будни. След около 3-6 седмици зъбите ви ще изглеждат с един -два по -светли.
- Можете да си купите тапи за избелване без рецепта или да получите персонализирани тави от вашия зъболекар.
- Избелващите тави са тънки, така че все още ще можете да говорите и да работите, докато ги носите.
Метод 4 от 10: Избелващо изплакване
Стъпка 1. Избелващи изплаквания са идеални за бърз начин за почистване на повърхностни петна
Потърсете търговско изплакване, което има водороден пероксид и печат за приемане на ADA. Изсипете препоръчителното количество в устата си и я разклатете енергично за около 60 секунди. Продължавайте да изплаквате изплакването си два пъти дневно в продължение на около 3 месеца, за да забележите видима разлика в усмивката си.
Избягвайте да използвате пряк водороден прекис като изплакване, тъй като това може да раздразни венците, езика или гърлото ви
Метод 5 от 10: Избелващи химикалки
Стъпка 1. Химикалките с избелващ гел работят най -добре, след като ядете храни, които оцветяват зъбите ви
След като се насладите на храна или напитка, които обезцветяват зъбите ви, свалете капачката от избелващата писалка и подсушете зъбите си със салфетка или кърпичка. Нанесете водороден прекис гел директно върху зъбите си. Дръжте устата си отворена за 10-15 минути, за да може гелът да изсъхне върху зъбите ви. След това измийте зъбите си, за да премахнете гела.
- Може да не забележите незабавни резултати, но писалката ще предотврати образуването на нови петна.
- Избелващите химикалки обикновено са предназначени само за предните ви зъби, тъй като може да е трудно да достигнете до задните си зъби. Освен това обикновено не виждате задните си зъби, когато се усмихвате, така че може да не се наложи да ги избелвате.
Метод 6 от 10: Сода за хляб
Стъпка 1. Содата за хляб е леко абразивна, така че ви помага да се отървете от обезцветяването
Сложете малко сода за хляб върху четката за зъби и я намокрете, за да образувате паста. Внимателно измийте зъбите си както обикновено, за да разпределите содата равномерно върху повърхността. Не забравяйте да изплакнете цялата сода за хляб от устата си, когато приключите. Използвайте сода за хляб 2 пъти всеки ден в продължение на около 12 седмици, така че зъбите ви да изглеждат по -светли.
- Не забравяйте да миете зъбите си с обикновена паста за зъби, за да убиете бактериите и да предотвратите гингивит.
- Можете също така да получите паста за зъби, която съдържа сода за хляб, за да избелите зъбите си, докато ги почиствате.
Метод 7 от 10: Ананас
Стъпка 1. Дъвчете ананаса, за да освободите бромелаин, ензим, който изсветлява петна
Можете да включите ананас във всяко хранене, което искате да помогнете на зъбите си. Дъвчете ананаса старателно, за да подпомогнете разпространението на ензима и да произвеждате слюнка, което може да помогне за премахване на частиците от храната, които могат да причинят допълнително оцветяване.
- Много малко проучвания са направени върху ефектите на ананаса върху избелването на зъбите, така че може да не е най -ефективният.
- Ако държите ананас на зъбите си за дълго време, това може да ги направи по -чувствителни и да износва емайла ви.
Метод 8 от 10: Млечни продукти
Стъпка 1. Млечната киселина в млечните продукти може да ви помогне да предпазите зъбите си от обезцветяване още повече
Тъй като млечната киселина се свързва със зъбите ви, млечните храни като кисело мляко, мляко и твърди сирена предотвратяват появата на допълнителни петна. Когато се наслаждавате на храна, която може да оцвети зъбите ви, като чай, смесете я с мляко или яжте млечен продукт точно преди, така че зъбите ви да останат защитени.
Метод 9 от 10: Професионално избелване
Стъпка 1. Вашият зъболекар има най -доброто лечение, но прави зъбите ви по -чувствителни
Говорете с вашия зъболекар, за да видите дали има някакви процедури за избелване или избелване, които можете да опитате. Вашият зъболекар обикновено ще нанесе силен пероксид върху зъбите ви и ще използва специални сини светлини, за да избели зъбите ви в рамките на един час. Вместо това можете да получите и домашно лечение. Въпреки това, тъй като химикалите, които вашият зъболекар използва, са много по -мощни, те могат да увеличат чувствителността на вашите зъби.
- Зъбната застраховка обикновено не покрива разходите за избелване на зъби, тъй като това е козметична процедура.
- Следвайте всички инструкции на вашия зъболекар преди и след професионално избелване на зъбите.
Метод 10 от 10: Зъбна хигиена
Стъпка 1. Ежедневната рутинна грижа за зъбите предотвратява развитието на нови петна
Не забравяйте да миете зъбите си поне два пъти на ден в продължение на 2 минути. В допълнение към това, не забравяйте да използвате конец поне веднъж на ден, за да се отървете от хранителните частици, които могат да причинят кариеси. Докато редовно поддържате зъбите си чисти, ще поддържате здрава и светла усмивка.
Посещавайте зъболекаря си веднъж или два пъти годишно за преглед и почистване
Съвети
- Напитки като кафе, чай и вино могат да оцветят зъбите ви, така че не забравяйте да ги отрежете или да си измиете зъбите, след като ги пиете.
- Избелващите процедури у дома ще работят само върху естествени зъби, така че те няма да бъдат ефективни, ако имате корони или фасети.
- Опитайте се да се откажете от употребата на тютюневи изделия, които използвате, тъй като те могат да обезцветят и оцветят зъбите ви.
Предупреждения
- Всеки метод за избелване на зъби може да причини повишена чувствителност.
- Плодовете като ягоди, портокали и лимони са кисели и могат да доведат до износване на емайла ви.
- Избягвайте използването на активен въглен за избелване на зъбите, тъй като той е абразивен и може да износва емайла ви.
- Водородният пероксид без рецепта не е ефективно средство за избелване на зъби и може да причини болка или възпаление на венците.
