Независимо дали се подготвяте за операция на гърдата или просто сте любопитни, може да бъде полезно да знаете колко тежат гърдите ви. За съжаление, намирането на отговора обикновено не е толкова лесно, колкото поставянето на гърдите на кухненска везна. Можете да получите груба оценка, като изместите малко вода с гърдите си, или направете образовано предположение въз основа на размера на сутиена. Ако имате нужда от по -точна оценка на теглото, Вашият лекар може да Ви помогне.
Стъпки
Метод 1 от 3: Използване на метода на изместване
Стъпка 1. Вземете поднос, голяма купа и кухненска везна
За да оцените теглото на гърдите си по този метод, ще измервате теглото на водата, изместена от гърдите ви. Започнете, като вземете купа, която е достатъчно голяма, за да потопите напълно една от гърдите си, както и дълбок поднос или тава за печене. Ще използвате таблата, за да вземете изместената вода от купата. Ще ви е необходима и точна скала за измерване на относително малки тегла, като кухненска везна.
Малка кофа или тенджера за готвене също трябва да работи, ако нямате купа, в която лесно можете да поставите една от гърдите си
Стъпка 2. Претеглете празната тава върху кухненска везна, поставена на унции
Тъй като трябва да определите теглото на водата, която се разлива в тавата, първо вземете теглото на празната тава. След като претеглите изместената вода, ще трябва да извадите теглото на тавата, за да получите точно тегло.
- Използвайте скала, която може да измерва в унции и части от унции. Това ще ви помогне да получите по -точно тегло, отколкото ако използвате по -големи мерни единици, като лири.
- Запишете теглото на тавата, за да не я забравите!
Стъпка 3. Напълнете купата с вода до ръба, докато е на тавата
След като претеглите тавата, я поставете на равна повърхност и поставете купата в средата на тавата. Напълнете купата си с вода чак до ръба, така че част от водата да се излее, когато спуснете гърдите си в нея.
За ваш собствен комфорт може да пожелаете да използвате топла вода
Стъпка 4. Потопете 1 гърда в купата с вода
След като напълните купата, поставете се над купата и тавата и бавно спуснете 1 гърда в купата. Наведете се достатъчно напред, така че цялата ви гърда да е потопена във водата. Може да се наложи да поставите гръдния кош много леко върху ръба на купата, но се опитайте да не натискате надолу твърде силно, за да не изместите случайно излишната вода.
- Част от водата трябва да се разлее по страните на купата в тавата.
- Направете това без сутиен, така че сутиенът да не абсорбира вода и да пречи на измерването.
Бакшиш:
Този метод е най -лесният, ако имате относително големи или увиснали гърди, но нямате много коремна мазнина. За да получите точен резултат, трябва да можете да вкарате цялата си гърда в контейнера, без също така да потапяте корема си във водата.
Стъпка 5. Измерете теглото на изместената вода в тавата
Когато приключите, внимателно повдигнете гърдите си от купата и извадете купата от тавата. Поставете тавата с изместената вода в нея върху кухненската си везна. Извадете теглото на тавата от резултата.
- Внимавайте да не разливате вода от тавата, когато я преместите върху кантара.
- Например, ако получите резултат от 25,3 унции (720 г) и тавата ви е тежала 3,2 унции (91 г), извадете 3,2 унции (91 г) от 25,3 унции (720 г). Полученото тегло на водата е 22,1 унции (630 г).
Стъпка 6. Умножете теглото на водата с 0,9
Тъй като тъканите на гърдата и водата имат малко различна плътност, те няма да тежат точно същото количество. Можете да преобразувате теглото на водата в по -близко приближение на теглото на гърдите си, като го умножите по 0,9.
- Например, ако изместената вода тежи 35 унции (990 г), умножете това по 0,9, за да получите 315 унции (890 г). Това е приблизителното тегло на гърдите ви.
- За да преобразувате унции в килограми, разделете теглото в унции на 16. За предишния пример разделете на 31,5 унции (890 г) на 16, което е равно на 1,97 паунда (0,89 кг).
Стъпка 7. Повторете процеса с другата си гърда
След като прецените теглото на едната гърда, повторете процеса с другата. Тъй като гърдите на повечето хора не са точно еднакви по размер, вероятно ще получите 2 малко по -различни резултати.
За да получите възможно най-точните резултати, опитайте да претеглите всеки звяр 2-3 пъти, за да сте сигурни, че всеки път получавате последователно измерване
Метод 2 от 3: Изчисляване на теглото на гърдите ви въз основа на размера на чашата
Стъпка 1. Разберете размера на вашата лента
За да прецените теглото на гърдите си въз основа на размера на сутиена, ще ви е необходима точна представа какъв е размерът на сутиена ви. Това означава да разберете размера на лентата и размера на бюста си, след което да използвате разликата, за да намерите размера на чашата. Започнете, като увиете тъканна измервателна лента около гръдния кош точно под гърдите си. Закръглете измерването до най -близкото цяло число. Добавете 4, ако полученото число е четно, или добавете 5, ако е нечетно.
Например, ако измерването, което получавате, е 30 инча (76 см), добавете 4, за да получите размера на лентата 34
Имайте предвид:
Сутиените са с различни размери в различните държави и измерванията също варират при отделните производители. Тази техника ще ви помогне да прецените теглото на гърдите си въз основа на американските размери на сутиен от няколко от най -често срещаните марки сутиени.
Стъпка 2. Измерете размера на бюста си
След това увийте измервателната лента около гърдите си в най -пълната точка, точно над зърното. Закръглете резултата до най -близкото цяло число. Това измерване ще ви даде размера на бюста ви.
- Например, ако получите измерване от 35,6 инча (90 см), закръглете го до 36 инча (91 см).
- Най -добре е да направите това без сутиен, за да получите точно измерване.
Стъпка 3. Извадете размера на лентата от размера на бюста си, за да изчислите размера на чашата
Размерът на чашата ви се основава на разликата между размера на лентата и размера на бюста. Колкото по -голяма е разликата, толкова по -голям е размерът на чашата ви. Например:
- Ако разликата е 0 инча (0 см), вие сте чаша АА.
- Ако разликата е 1 инч (2,5 см), вие сте А чаша.
- Ако разликата е 2 инча (5.1 см), вие сте B чаша.
- Ако разликата е 3 инча (7,6 см), вие сте C чаша.
- Ако разликата е 4 инча (10 см), вие сте D чаша.
- Ако разликата е 5 инча (13 см), вие сте DD или E чаша.
- Ако разликата е 6 инча (15 см), вие сте DDD или F чаша.
- Ако разликата е 7 инча (18 см), вие сте G чаша.
- Ако разликата е 8 инча (20 см), вие сте Н чаша.
- Ако разликата е 9 инча (23 см), вие сте I чаша.
- Ако разликата е 10 инча (25 см), вие сте J чаша.
- Като алтернатива можете да намерите размера на чашата си, като попълните информацията за измерването си, като използвате онлайн въпросник за размера на сутиена. Използвайте термини за търсене като „тест за прилепване на сутиен“.
Стъпка 4. Съберете размера на лентата и размера на чашата, за да получите размера на сутиена
След като знаете както размера на лентата, така и размера на чашата, комбинирайте ги, за да получите размера на сутиена си. Например, ако имате размер на лентата 34 и B чаша, вие сте 34B.
Ако предпочитате да не правите всички измервания сами, можете също да отидете в магазин за бельо и да получите професионален монтаж
Стъпка 5. Намерете приблизителното тегло, което съответства на размера на сутиена ви
След като разберете размера на сутиена си, можете да прецените теглото на всяка гърда, като се консултирате с таблицата по -долу. Имайте предвид, че този метод дава много груба оценка и не взема предвид естествените разлики в теглото между всяка гърда. Той също така не отчита разликите в плътността на гърдите от един човек на друг.
- 32А, 30В, 28С: приблизително 0,5 паунда (0,23 кг) на гърда
- 34A, 32B, 30C, 28D: приблизително 0,6 паунда (0,27 кг) на гърда
- 36A, 34B, 32C, 30D, 28E: приблизително 0,7 паунда (0,32 кг) на гърда
- 38A, 36B, 34C, 32D, 30E, 28F: приблизително 0,9 фунта (0,41 кг) на гърда
- 40A, 38B, 36C, 34D, 32E, 30F, 28G: приблизително 1,2 фунта (0,54 кг) на гърда
- 42A, 40B, 38C, 36D, 34E, 32F, 30G, 28H: приблизително 1,5 паунда (0,68 кг) на гърда
- 44A, 42B, 40C, 38D, 36E, 34F, 32G, 30H, 28I: приблизително 1,7 паунда (0,77 кг) на гърда
- 44B, 42C, 40D, 38E, 36F, 34G, 32H, 30I, 28J: приблизително 2 паунда (0,91 кг) на гърда
Метод 3 от 3: Получаване на медицинска оценка
Стъпка 1. Уведомете Вашия лекар, ако имате притеснения относно теглото на гърдите си
Ако гърдите ви са тежки, болезнени или натоварват раменете, шията или гърба, говорете с Вашия лекар. В някои случаи те могат да препоръчат операция за намаляване на гърдите или други лечения, за да облекчат дискомфорта, свързан с размера на гърдите ви.
Ако се интересувате от операция за намаляване на гърдите, вашата застрахователна компания може да покрие процедурата, ако количеството гръдна тъкан, която трябва да бъде отстранена, надвишава определено тегло (обикновено около 500 грама (18 унции))
Стъпка 2. Попитайте за образни тестове, ако имате нужда от точна оценка на теглото
Ако е необходимо да получите точно измерване на теглото на гърдите си, Вашият лекар може да успее да получи добра оценка с помощта на образни техники. Например, те могат да направят ЯМР, КТ или мамография, за да преценят обема и плътността на гърдите ви. Оттам те могат да получат оценка на теглото на гърдите ви.
Имайте предвид:
Повечето хирурзи оценяват размера на гърдите по отношение на обема, а не на теглото. Също така е по -лесно да се измери теглото и обема на гръдната тъкан, след като тя вече е била отстранена хирургично.
Стъпка 3. Вземете бърза и евтина оценка с помощта на метода на Архимед
Тестовете за изображения могат да бъдат скъпи и те носят и някои рискове, като например излагане на радиация. Като алтернатива, някои лекари използват метода на Архимед, който се основава на изместването на водата, за да преценят обема на гърдата. Оттам те също могат да получат оценка на теглото на гърдите ви.
- Точността на метода ще зависи от различни фактори, включително размера и формата на гърдите и тялото ви и колко лесно можете да поставите цялата си гърда в съд с вода.
- Вашият лекар може да препоръча и други методи, като вземане на гипс на гърдата и оценка на обема и теглото въз основа на това.
