Нормално е да се чувствате неудобно да говорите с майка си по чувствителни теми като промени в тялото и пубертет. Но това не трябва да ви пречи да повдигате тези теми. Опитайте се да осъзнаете, че тъй като майка ви е преминала през същото, когато е била на вашата възраст, е по -вероятно да прояви разбиране и подкрепа, отколкото не. Ако майка ви не е съгласна, че имате нужда от сутиен, вместо да се ядосвате, останете спокойни и се опитайте да разберете нейните разсъждения. Ако не сте съгласни с нейните разсъждения, опитайте да говорите по въпроса с друг доверен възрастен.
Стъпки
Част 1 от 3: Получаване на увереност да питате
Стъпка 1. Притежавайте причините си да искате сутиен
Запишете две до три валидни причини да искате сутиен. И се опитайте да направите причините си лични. Ако направите това, майка ви ще има по -голяма вероятност да съчувства и да се съгласи с вас. Също така, като идентифицирате причините си, ще имате повече увереност да съобщите нуждите си на майка си. Само не забравяйте, че майка ви също е имала нужда от сутиен.
- Например, може би спортувате и осъзнавате, че сутиенът ще ви осигури необходимата подкрепа.
- Ако се развивате и това става забележимо, кажете „Имам нужда от подкрепа и покритие, за да не показвам повече, отколкото искам. Хората продължават да ме зяпат и мисля, че това е защото виждат, че не нося сутиен“.
- Опитайте се да избягвате да използвате причината „всички останали го правят“; родителите обикновено не виждат това като основателна причина.
Стъпка 2. Посочете чувствата си
Естествено е да се чувствате нервни или смутени от обсъждането на чувствителни теми, като носенето на сутиен, с майка си. Може би се страхувате, че майка ви ще ви разбере погрешно, ще отхвърли молбата ви или ще ви накаже, че сте поискали. Но не позволявайте на тези чувства да ви попречат да говорите с майка си. Вместо това, преведете чувствата си в думи, когато се обърнете към майка си по темата.
Например: „Чувствам се малко неудобно да говоря за това, но трябва да те попитам нещо, мамо“, или „Мамо, мога ли да те попитам нещо лично? Исках да знам на каква възраст започна да носиш сутиен, защото мисля, че време е да си взема. Надявам се, че ме разбирате."
Стъпка 3. Практикувайте това, което ще кажете
Запишете три или четири различни начина да помолите майка си за сутиен. Кажете ги на глас и вижте кой от тях се чувства най -естествен. След като сте заковали това, което искате да кажете, репетирайте го на глас или пред огледалото, докато думите излязат естествено.
Например, можете да кажете: „Мамо, трябва да те попитам нещо. Това не е нищо лошо, но е малко смущаващо. Не знам дали сте забелязали, но тялото ми претърпява някои промени напоследък. Мисля, че е време да нося сутиен. Мисля, че сутиен би ми помогнал да се чувствам по -комфортно и по -сигурно в тялото си."
Част 2 от 3: Попитайте майка си
Стъпка 1. Подредете време за разговор
Опитайте се да не повдигате темата, когато майка ви е заета. Ако е заета, е по -малко вероятно да изслуша и чуе това, което имате да кажете. Вместо това я вдигнете, като уговорите време за разговор. По този начин майка ви знае, че трябва да говорите с нея за нещо важно и тя може да ви обърне цялото си внимание.
- Можете например да кажете: „Здравей мамо, трябва да говоря с теб за нещо важно. Кога ще е подходящ момент да поговорим?”
- Хората обикновено са по -отворени след хранене, така че повдигането на темата след вечеря също може да работи.
Стъпка 2. Попитайте, докато пазарувате
Ако ви е неудобно да питате майка си директно, тогава можете да опитате да предложите идеята да носите сутиен. Уговорете време за пазаруване с майка си. Когато се приближавате до отдела за сутиени или магазина в мола, попитайте дали можете да влезете заедно, за да го проверите. След като сте в магазина, попитайте майка си: „Мислиш ли, че е време да нося сутиен? Имам чувството, че е време."
Когато наближавате магазина, можете също да кажете: „Мамо, можем ли да разгледаме раздела за сутиен? Мисля, че е време да започна да нося сутиен."
Стъпка 3. Напишете бележка или изпратете текст
Ако се страхувате, че майка ви ще бъде сурова или прекалено критична, или просто не можете да преодолеете смущението си, опитайте тази стратегия. Напишете бележка с подробности защо смятате, че имате нужда от сутиен. Дайте й бележката, когато не е заета. Кажете й да прочете бележката, да помисли и да дойде да говори с вас след това.
Като алтернатива можете да напишете бележката и след това да й я прочетете на глас, докато сте сами заедно; например, докато сте двамата сами в колата или на разходка
Част 3 от 3: Справяне с отрицателен отговор
Стъпка 1. Запазете спокойствие
Ако майка ви не е съгласна с вас или ви казва не, опитайте се да не спорите, да крещите или да хленчите. Вместо това останете спокойни и запазете тона си на глас приятелски и разбиращ. Тогава попитайте майка си защо сега не е подходящият момент.
Например „Кога според вас е подходящият момент?“или „Кога взехте първия си сутиен?“
Стъпка 2. Предложете алтернатива
Направете това, ако ви е неудобно да не носите сутиен, но майка ви все още казва не. Предложете да си вземете междувременно тренировъчен сутиен, спортен сутиен или камзол с вграден сутиен. След като ги носите няколко месеца, повдигнете темата отново.
Например: „Нося тренировъчния си сутиен от шест месеца. Мисля, че вече съм готов да нося сутиен
Стъпка 3. Говорете с друг доверен възрастен
Направете това, ако майка ви просто не слуша или не разбира, че сутиенът ще ви помогне да се чувствате по -комфортно за тялото си. Говорете по въпроса с доверен роднина, съветник или учител. Може би ще могат да ви предложат някои съвети как да подходите към темата с майка си.
