Подходящият момент за обучение на тийнейджърите относно грижата за кожата и чистотата на кожата им изглежда е на възраст 10-11 години. Когато започнат хормоналните промени и децата започнат да узряват, кожата се нуждае от повече внимание. Тийнейджърите обаче се нуждаят от малко по -различен начин от възрастните да се грижат за кожата си. Като цяло тийнейджърите трябва да бъдат по -внимателни с почистващите препарати, които използват, за да избегнат увреждане или дразнене на кожата си. Това означава, че тийнейджърите трябва да избират по -нежни, по -меки продукти от възрастните. И така, какви са компонентите на един добър режим за грижа за кожата за тийнейджърите, за да започнат?
Стъпки
Стъпка 1. Използвайте нежни и меки продукти
Трябва да накарате детето си да се грижи за кожата си, включително измиване на лицето/мек сапун, малка кърпа, тонер, овлажняващ крем, лечение на акне (в случай, че получи акне), в допълнение към слънцезащитните продукти, тъй като децата на тази възраст са склонни да играйте на открито под пряка слънчева светлина. Използвайте съединения, които съдържат мляко и вода като основа.
Стъпка 2. Почистете
Насърчете ги да измиват лицето си с измиване на лицето сутрин, когато се събудят, и вечер преди лягане, за да се чувстват свежи и чисти и да предотвратят акне. Кажете им да използват вода, която е удобно топла, и да разпенват пяна по цялото им лице. Напомнете им да се изплакнат добре и да изсушат лицето си внимателно с кърпа (потупвайте не търкайте).
Стъпка 3. Помислете за тонер
Ако кожата им е мазна, тоникът е идеалното решение за балансиране на маслата по кожата. Кажете им да измият лицето си и да го подсушат, преди да използват тонера. Също така, кажете им да вземат кърпичка и да я намокрит с няколко капки, след което да избършат лицето си.
Стъпка 4. Овлажнявайте
Овлажняващите кремове правят кожата чиста и мека и й придават блясък и жизненост и я предпазват от изсушаване. Вземете им овлажняващ крем от аптеката.
Използвайте овлажнител с SPF, за да предпазите кожата от UV лъчи. Изберете такъв с най -малко 20 SPF и водоустойчивост (често с етикет „спорт“)
Стъпка 5. Лекувайте акнето, ако е необходимо
Ако имат акне, вземете им мек сапун за хора с акне. Използвайте и крем за акне. Кажете им да не пукат пъпки или ще стане по -голям, по -червен и сърбящ! Ако ситуацията не се подобри, консултирайте се с дерматолог.
Използвайте почистващи препарати, съдържащи алфа- и бета-хидрокси киселини 1-2 пъти седмично, за да премахнете мъртвата кожа
Стъпка 6. Ексфолирайте
Кажете им да ексфолират кожата й веднъж седмично, за да премахнат натрупването на мъртви кожни клетки. Те биха могли да направят свой собствен естествен пилинг - лимонов сок, захар и сол ще го направят. Ако имат чувствителна кожа, захарта и зехтинът са решението. Потърсете други рецепти в интернет или купете мек ексфолиращ продукт. Уверете се, че е много нежен.
Стъпка 7. Използвайте маска, ако желаете
Маските имат много предимства. Изсветлете кожата си. Лекува акне. Много отпускащо. Евтино. Можете сами да си направите маска у дома! Пюре от авокадо, кисело мляко, мед, всичко в кухнята! Потърсете домашно приготвени маски за лице в интернет.
Стъпка 8. Спете достатъчно, за да премахнете тъмните кръгове
На тази възраст не трябва да се появяват тъмни кръгове. Ако се появи, вероятно не спите достатъчно. Започнете лечението, преди да се влошат. Спете рано и не забравяйте да отворите прозорците за добра вентилация. Също така слагайте замразени резенчета краставица/кубчета лед на очите си всеки ден, докато постепенно изчезне.
Стъпка 9. Избягвайте грима:
Кажете им, че не трябва да използват грим на тази възраст, защото е вредно. Кажете й, че може да го използва минималистично например на концерти или партита. Купете й комплект за забавление, включително гланц за устни и лак за нокти.
- Кажете им, че имат вътрешна красота и гримът ги кара да изглеждат елегантни само когато излизат с приятелите си.
- Ако искат да използват грим, да им направят грим за деца. Детският грим е безопасен, лесен за използване и изцяло естествен. Той е специално създаден за деца.
Видео - Използвайки тази услуга, може да се сподели част от информацията с YouTube
Съвети
- Пийте много вода, за да поддържате кожата си хидратирана.
- Използвайте подходящия овлажнител за вашия тип кожа. Използвайте светъл за мазна или проблемна кожа и по -интензивен за по -суха кожа.
- Овлажнявайте лицето си всеки ден, за да поддържате кожата си хидратирана и добре балансирана.
- Поддържайте кожата си чиста.
- Спете много.
- Знайте какъв тип кожа имате и използвайте подходящите продукти.
- Имайте балансирано хранене.
- Консултирайте се с дерматолог, ако срещнете някакъв проблем.
Предупреждения
- Не приемайте продукти с излишен алкохол. Тези продукти вероятно ще увредят кожата ви.
- Не опитвайте маски за лице, съдържащи лимон. Може да предизвика дразнене и акне.
- Не спите с грим или това ще причини акне.
- Не пукайте пъпки! Избирането на зърната може да причини белези, така че дръжте пръстите си далеч от лицето си.
- Не прекалявайте с ексфолирането. Това ще раздразни кожата ви. САМО веднъж седмично.
