Как да започнете естествен режим на грижа за кожата: 12 стъпки (със снимки)

Съдържание:

Как да започнете естествен режим на грижа за кожата: 12 стъпки (със снимки)
Как да започнете естествен режим на грижа за кожата: 12 стъпки (със снимки)

Видео: Как да започнете естествен режим на грижа за кожата: 12 стъпки (със снимки)

Видео: Как да започнете естествен режим на грижа за кожата: 12 стъпки (със снимки)
Видео: Лице за милиони! 6 СЪВЕТА за перфектна кожа! 2024, Март
Anonim

Можете да създадете свои собствени процедури за грижа за кожата, като използвате общи предмети, намерени точно във вашата собствена кухня или градина. Средствата за домашно лечение могат да бъдат също толкова или по-ефективни, колкото тези, които можете да си купите в магазин, а приготвянето им сами също може да спести пари. Важно е да тествате и експериментирате различни рецепти, за да намерите най -добрия режим за вас.

Стъпки

Част 1 от 3: Определяне на проблемите на кожата ви

Започнете естествен режим на грижа за кожата Стъпка 01
Започнете естествен режим на грижа за кожата Стъпка 01

Стъпка 1. Определете вашия тип кожа

Повечето кожа е мазна, суха, комбинирана или нормална. Ако вашият тип кожа е изключително мазна или суха, обърнете се към общи насоки как да се грижите за мазна и суха кожа.

Започнете естествен режим на грижа за кожата Стъпка 02
Започнете естествен режим на грижа за кожата Стъпка 02

Стъпка 2. Определете дали кожата ви е чувствителна към по -сурови съставки

Ако кожата ви вече е зачервена, раздразнена или осеяна с акне при излагане на слънце, други продукти за кожа или парфюм, значи имате чувствителна кожа.

Започнете естествен режим на грижа за кожата Стъпка 03
Започнете естествен режим на грижа за кожата Стъпка 03

Стъпка 3. Определете целевите опасения за кожата си

Те могат да включват бръчки, акне, скучна кожа или тъмни петна.

Започнете естествен режим на грижа за кожата Стъпка 04
Започнете естествен режим на грижа за кожата Стъпка 04

Стъпка 4. Решете колко време и усилия искате да отделите за грижата за кожата си

Пълният режим на грижа за кожата включва ексфолиатор, почистващ препарат, тоник, овлажнител и петна, но не е необходимо да използвате всичките пет. Повечето продукти за кожа или почистват, или овлажняват кожата ви.

Част 2 от 3: Проектиране на вашия режим на кожата

Започнете естествен режим на грижа за кожата Стъпка 05
Започнете естествен режим на грижа за кожата Стъпка 05

Стъпка 1. Изберете кои съставки искате да използвате

По-долу е даден списък на овлажняващи съставки у дома.

  • За суха кожа: зехтин, кокосово масло, бадемово масло, сметана, мед, авокадо, алое вера
  • За мазна кожа: лимонов сок, разреден с вода, яйчен белтък, домати, настъргана ябълка, настъргана краставица, ябълков оцет
  • За комбинирана кожа: кисело мляко, мляко, мед, авокадо, настъргана ябълка, настъргана краставица
  • За нормална кожа: кисело мляко, мед, авокадо, бадемово масло, зелен чай
Започнете естествен режим на грижа за кожата Стъпка 06
Започнете естествен режим на грижа за кожата Стъпка 06

Стъпка 2. Решете дали искате да направите скраб с някои от горните съставки

Скрабовете отстраняват мъртвите, тъпи кожни клетки, като същевременно заключват влагата в останалата кожа. Повечето ексфолианти са равни части течни (изброени по -горе) и ексфолиращи (изброени по -долу):

  • Захар, кафява или бяла
  • Брашно
  • Овесени ядки или сушен овес
  • Пресни ягоди
Започнете естествен режим на грижа за кожата Стъпка 07
Започнете естествен режим на грижа за кожата Стъпка 07

Стъпка 3. Изберете съставки за лечение на акне, ако е приложимо

Можете да прилагате петна, остатъчни процедури за акне, така че кожата ви да се изчисти, като същевременно не дразни други области на кожата. Те се прилагат най-добре с Q-връхчета или памучни топки.

  • 3 капки масло от чаено дърво, което е разредено до 5-15% в проблемната ви зона дневно.
  • 6 капки масло от жожоба, за да поддържате кожата си хидратирана, без да стимулира растежа на акне.
  • 3 капки лимонов сок в проблемната зона на ден. Киселинността на лимоновия сок убива много бактерии, причиняващи акне.
Започнете естествен режим на грижа за кожата Стъпка 08
Започнете естествен режим на грижа за кожата Стъпка 08

Стъпка 4. Изберете ежедневния си овлажнител

Това може да бъде масло, гел от алое вера или друг овлажняващ лосион, който не влошава кожата ви, ако остане за повече от 15 минути.

  • Може да изглежда странно да използвате овлажнител, който съдържа масло, когато имате акне, но маслото разтваря други масла, а себумът в акнето е масло. Много дерматолози препоръчват овлажнители на маслена основа, защото са хигроскопични и привличат/задържат вода, което ще хидратира кожата ви.
  • Можете да си купите овлажнител, който е изцяло натурален или органичен, но не е направен у дома.

Част 3 от 3: Започнете своя режим

Започнете естествен режим на грижа за кожата Стъпка 09
Започнете естествен режим на грижа за кожата Стъпка 09

Стъпка 1. Вземете съставките си и ги смесете, за да създадете маски, ексфолианти и овлажнители за кожата си

По -долу са изброени някои примери за обикновени маски и ексфолианти:

  • 1 яйчен белтък и 1 супена лъжица (14,8 мл) лимонов сок
  • 1 зряло авокадо и 2 супени лъжици (29,6 мл) кисело мляко
Започнете естествен режим на грижа за кожата Стъпка 10
Започнете естествен режим на грижа за кожата Стъпка 10

Стъпка 2. Въведете бавно новия си режим

Първо изпробвайте новия си режим за 1 ден от седмицата, след това 2, след това 3. В зависимост от вашия тип кожа и избрани съставки, може да се нуждаете само от маска за лице веднъж седмично или от скраб два пъти седмично. Забележете кой баланс е най -подходящ за вас.

Започнете естествен режим на грижа за кожата Стъпка 11
Започнете естествен режим на грижа за кожата Стъпка 11

Стъпка 3. Измивайте кожата си 1 път на ден и винаги овлажнявайте веднага след това, докато кожата ви е все още влажна

  • Ако имате суха или чувствителна кожа, използвайте топла вода.
  • Използвайте леки и нежни движения за почистване. Това може да помогне за предотвратяване на бръчки и няма да дразни кожата ви.
Започнете естествен режим на грижа за кожата Стъпка 12
Започнете естествен режим на грижа за кожата Стъпка 12

Стъпка 4. Овлажнете точно преди лягане, освен ако нямате мазна кожа, така че кожата ви да може да абсорбира влагата, докато спите

Това е особено важно за сухи области на кожата.

Видео - С помощта на тази услуга може да се сподели част от информацията с YouTube

Съвети

  • Много рецепти за естествена грижа за кожата могат да бъдат направени предварително и ще се съхраняват няколко дни в хладилник.
  • Използвайте бадемово масло около очите си, за да се отървете от тъмните кръгове.
  • Бъдете без стрес. Хранете се правилно. Здравословното хранене ви дава здрава кожа. Пийте много вода.
  • Забавлявайте се и се наслаждавайте да експериментирате с различните продукти, за да можете да откриете съставките и рецептите, които работят най -добре за вас. Има хиляди естествени рецепти за грижа за кожата, които могат да се справят с широк спектър от проблеми с грижата за кожата, от борба с огнищата на акне до лечебни кожни раздразнения.
  • Знайте, че кожата ви може да се промени с възрастта, хормоналните различия и нивото на стрес.
  • Страхотен дезодорант се състои само от етерично масло, разредено във вода.
  • Ако дадена съставка дразни кожата ви, спрете да я използвате! В противен случай продължете да използвате режима няколко седмици, преди да решите дали работи добре за вас.
  • За акне опитайте масло от чаено дърво, лимон или паста за зъби.
  • Чувствайте се свободни да експериментирате с други пресни плодове и зеленчуци. Популярният избор включва краставици, ягоди, банани и папая.

Препоръчано: