Добрият режим на грижа за кожата е от съществено значение за красивата кожа, без мазнини, черни точки и петна! И това е особено важно за тийнейджърите, тъй като те са най -податливи на подобни проблеми. Не се притеснявайте обаче, ефективната грижа за кожата е лесна за изпълнение. Просто се нуждаете от подходящите продукти за вашия тип кожа, правилните техники и мотивацията да се грижите за кожата си всеки ден. Кожата ви ще ви благодари!
Стъпки
Метод 1 от 2: Ежедневна грижа за кожата
Стъпка 1. Измийте лицето си, когато се събудите сутрин
Това ще премахне всяка пот и масло, които са се натрупали през нощта. Освен това ще ви събуди малко повече, както и ще ви даде лице без блясък за сутринта. Когато миете лицето си, никога не използвайте сапун, освен ако това не е специфичен сапун за измиване на лицето. Това е грешка, която правят много момичета. Нормалният сапун, който използваме за измиване на ръцете и тялото, може да раздразни порите по лицето и да помогне за появата на акне и пъпки! Когато миете лицето си, използвайте специален почистващ препарат за лице с витамин С, витамин Е и ферулова киселина, за да придадете на кожата си антиоксидантен тласък.
- Не се притеснявайте за агресивно отстраняване на масло или други вещества от повърхността. Акнето е проблем с прекомерното производство на масло и запушва порите, а не проблем с повърхностното запушване на порите.
- Не забравяйте слънцезащитен крем на минерална основа SPF 30 (с цинков оксид или титанов диоксид). Дори през зимата слънчевите UV лъчи могат да увредят кожата ви.
Стъпка 2. Нанесете балсам за устни сутрин, след като сте закусили и измили зъбите си
Това е важно, особено ако имате напукани устни, но дори и да не го правите, това все още е добра идея, само за да поддържате устните си гладки и целувани.
Стъпка 3. Нанесете малко крем за ръце
Ако имате суха кожа на ръцете си, нанесете сутрин малко крем за ръце. Просто се уверете, че не поставяте прекалено много, тъй като това ще направи ръцете ви мазни и хлъзгави.
Стъпка 4. Купете специални кърпички, които премахват излишното масло от лицето ви, ако то наистина се омазнява
Те се предлагат от Mary Kay, както и от други компании. В противен случай не се притеснявайте много по време на училище. Не мийте лицето си през деня!
(Повече за това по -късно)
Стъпка 5. Почиствайте кожата си през нощта с почистващ препарат за лице
Нощта е решаващ момент за грижата за кожата, тъй като това е прозорец от възможности за подобряване на оборота на клетките на кожата и производството на колаген, които поддържат кожата ви да изглежда млада. Изберете продукт с ретинол или алфа хидрокси киселина, за да увеличите производството на колаген, и изберете продукт със салицилова киселина или гликолова киселина, за да намалите акнето. Повечето почистващи препарати ще почистят и ексфолират кожата ви.
Стъпка 6. Овлажнете след почистване
За тийнейджърите това е нещо, което може да ви помогне да имате красива кожа, ако е направено правилно, или да ви даде много акне, ако сте направили грешно. Уверете се, че когато купувате овлажнител за лице, че …
- Това всъщност е овлажнител за лице.
- Той е лек. Лек означава, че не е тежък и мазен, така че няма да добави към маслото върху кожата ви или да запуши порите ви. Това е много важно!
Стъпка 7. След това нанесете малко балсам за устни
Стъпка 8. Нанесете лосионите
Ако краката ви са сухи от бръснене, овлажнете ги. Овлажнителят, който купувате за краката си, няма значение. Ако ръцете ви са сухи, направете същото преди сън. Това е чудесно време за нанасяне на много и много крем за ръце, тъй като той има часове и часове да попие в кожата ви.
Стъпка 9. Повтаряйте от стъпки 1 до 8 всеки ден за страхотно изглеждаща кожа
Метод 2 от 2: Специални процедури за кожа
Стъпка 1. Ексфолирайте кожата си веднъж седмично
Ексфолирането не е необходимо да се прави всеки ден, тъй като това може да направи кожата ви раздразнена и сурова с течение на времето. Вместо това се стремете да ексфолирате кожата си веднъж на 1-2 седмици, за да премахнете мъртвата кожа и да я омекотите. Можете да използвате домашно ексфолиращо лечение или да използвате такова, закупено в магазина. Просто намокрете кожата си, нанесете част от ексфолианта върху върховете на пръстите си и го масажирайте върху кожата си. Направете това за 60 секунди и след това използвайте малко топла вода, за да го изплакнете.
- Опитайте да смесите захар с мед за домашно приготвен ексфолиант.
- Ако кожата ви е чувствителна, можете да използвате овесени ядки, смесени с мед или мляко, за да изгладите кожата си.
Стъпка 2. Използвайте маска за лице веднъж на 2-4 седмици
Маските за лице правят няколко неща (в зависимост от това, което използвате). Те работят за премахване на токсините в кожата ви, изчистване на порите и премахване на мъртвите кожни клетки и замърсяванията. Най-добре се използват веднъж на 2-4 седмици, тъй като могат да изсушат кожата ви, ако се използват по-често от това. За да използвате маска за лице, намокрете лицето си и загребете част от маската върху върховете на пръстите си. Разпределете го равномерно върху кожата си и го оставете да изсъхне за 20-30 минути (докато вече не лепне). След това използвайте топла вода и влажна кърпа, за да избършете маската от лицето си.
- Можете да използвате маски като точково лечение на пъпки; просто го натрийте върху цит и го оставете да изсъхне за една нощ. Измийте го сутрин и зачервяването и нежността на пъпката ще бъдат значително намалени.
- Калните маски като цяло са най -популярните, но има много видове, които можете да намерите.
Стъпка 3. Използвайте ленти за почистване на порите, за да се отървете от черните точки
Лентите за почистване на порите са вид памучна лента с лепило от едната страна. Залепващата страна се притиска към кожата ви и когато издърпате лентата, тя премахва всички черни точки, които може да са присъствали. Лентите за почистване на порите обикновено са необходими само когато избухнете. Обикновено се използват върху лицето (по носа и брадичката), но могат да се използват върху всяка част на тялото, която има черни точки. Следвайте указанията на опаковката за вашите ленти и завършете, като измиете и овлажните лицето си.
Съвети
- Яжте много плодове и зеленчуци. Храненето здравословно поддържа кожата ви да изглежда добре.
- Пийте много вода! Пийте колкото можете повече вода (трябва да имате 8 чаши на ден). Водата ще остави кожата ви да изглежда хидратирана и подмладена!
- Много момичета смятат, че измиването на лицето ви десетки пъти на ден ще премахне цялото масло от лицето им и ще намали пъпките, но това всъщност не е вярно! Всъщност, измиването на лицето по -често ще изсуши кожата ви, което всъщност ще я накара да произвежда повече масло, за да компенсира загубеното масло.
- Почистването, ексфолирането, тонизирането, овлажняването и защитата могат да помогнат на кожата ви да изглежда добре. Дерматолозите са направили проучвания, показващи, че жените, които следват тези стъпки, имат чиста кожа.
- Не докосвайте лицето си с мръсни ръце.
- Опитайте се да стоите настрана от всякакви продукти за грим, които са с високо съдържание на химикали.
- Използвайте измиване на лицето вместо сапуни. Измиванията за лице са направени за вашето лице, докато сапуните не са. Измиванията за лице ще бъдат по -нежни и приятелски настроени към кожата ви.
- Използвайте гел за акне, за да излекувате акнето. Използвайте вазелин като овлажнител.
- Никога не берете и не стискайте петна. Това може да влоши проблема, тъй като е нехигиеничен и може да остави белег.
- Не носете грим по време на тренировка.
Предупреждения
- Имайте предвид, че кожата ви няма да изглежда като снимката, публикувана в тази статия. Кожните петна, акне, масло и сухота са напълно естествени и нормални. Тази снимка очевидно е компютърно генерирано изображение.. Научете какво ви подхожда най -добре, тъй като кожата на всеки е различна. Целта на лечението на кожата ви е да я поддържате здрава, като поддържате себе си здрава. Кожата ви ще отразява вашето здраве.
- Градски мит е, че ако не носите слънцезащитни продукти на лицето си, това ще ви помогне да премахнете зърната, тъй като слънцето ще изсуши маслото. Това не е истина. Той действително функционира по същия начин като измиването на лицето ви повече от два пъти на ден- ще изсушите лицето си, но в опит да върнете изгубеното масло, лицето ви ще произвежда допълнително масло. Също така, ако не носите слънцезащитни продукти, може да увеличите шансовете си (понякога драстично) да получите рак на кожата (така че не си струва просто да премахнете няколко пъпки). Уверете се, че носите слънцезащитни продукти през лятото, просто купете лек слънцезащитен крем за лицето си.
- Уверете се, че нямате алергия към някой от продуктите, които ще използвате върху лицето си. Ако кожата ви е чувствителна, направете пробен тест, като поставите малко от продукта върху една малка част от лицето си, за да сте сигурни, че няма да получите обрив/раздразнение от него.
- Този режим на кожата може да не работи върху кожата на всеки, в зависимост от това колко мазно/изсъхнало е лицето ви. Персонализирайте го и го направете свой собствен. Тази статия е само основно ръководство. Консултирайте се с дерматолог, за да получите персонализиран режим за грижа за кожата за вас.
