Биполярното разстройство е сериозно психично заболяване, което се характеризира с възходи и спадове. Тези колоездачни върхове и долини могат значително да нарушат живота и способността на човек да функционира. Докато екстремните върхове, наречени маниакални епизоди, могат да бъдат лесно забележими, по -леките форми на мания и депресивни спадове могат да бъдат по -трудни за разграничаване, което прави биполярното разстройство изключително предизвикателно за диагностициране. Знаейки какви признаци да търсите при мания, може да ви помогне да получите правилна диагноза.
Стъпки
Част 1 от 3: Разследване на физически и поведенчески симптоми
Стъпка 1. Потърсете промени в енергията
Един от отличителните симптоми на биполярно разстройство включва интензивни колебания от високо към ниско енергийно състояние. Манията отразява изключително високите енергийни състояния. През това време човек може да се почувства необичайно мотивиран и развълнуван. Други може да са в състояние да разпознаят този прилив на енергия чрез безпокойство в поведението и бързо говорене до степен, че не могат да се справят.
- Повишената енергия често се разглежда като предимство от хората, които страдат от биполярно разстройство. Възможно е те да не съобщават за такива „положителни“промени на лекар, защото не ги виждат като проблем.
- Повишената енергия също е често срещана причина хората с биполярно разстройство да спрат да приемат лекарства - пропускат маниакалните периоди.
- Важно е да се отбележи, че при по -леката форма на мания, известна като хипомания, човек може да има повишени нива на енергия, но все пак да може да функционира по подходящ начин в ежедневието. Това лесно може да се сбърка с това, че просто сте добре отпочинали или имате необичайна енергия. В съчетание с други признаци, това предполага нарушение, което трябва да се лекува от лекар.
Стъпка 2. Помислете дали сънят е засегнат
Друг често срещан симптом, наблюдаван при мания, не е чувството за необходимост от сън или почивка само при малко количество сън (напр. Три часа). Липсата на сън при манията върви ръка за ръка с усещането за повишена енергия. Намалената нужда от сън позволява на маниакалните индивиди да се чувстват високо продуктивни и креативни. Някои хора могат да работят дни наред без сън и без да се чувстват уморени на следващия ден.
- Нарушенията на съня при мания могат да доведат до необичайни цикли на сън-бодърстване, тъй като човекът може да остане буден цяла нощ с прилив на енергия.
- Членовете на семейството често забелязват тези промени чрез телефонни обаждания през нощта, където любимият им човек се обажда по всяко време с чудесни идеи или силна нужда да говори за нещо.
Стъпка 3. Проучете личностните и поведенческите промени
Човек в маниакален епизод може да действа по различен начин, отколкото при „нормални“обстоятелства. Човек, който обикновено е резервиран, може да стане доста откровен и уверен. Те могат да говорят с часове или да изглеждат по -активни от обикновено. Един човек с мек характер в манията на манията може внезапно да излезе възбуден, бърз или раздразнителен.
- Друг индикатор за личностни или поведенчески промени при манията може да бъде увеличаването на ориентираното към целите поведение. Този човек може да бъде до голяма степен погълнат от училище, работа или социални събития до голяма степен.
- По -конкретно, маниакалният епизод може да накара хората да имат грандиозни мисли. Това е повече от целенасочено и означава, че те развиват силно нереалистични очаквания за това, което могат да постигнат.
- Някои хора с биполярно разстройство също показват това, което се нарича „бързо колоездене“. Това означава, че те имат по -бързи и чести промени в настроението - поне четири отделни епизода на депресия, мания или хипомания за период от една година.
Стъпка 4. Определете дали е демонстрирано безразсъдно поведение
Увеличаването на импулсивността, съчетано с намаляване на преценката и ефективното вземане на решения, води до поведение на поемане на риск за маниакални индивиди. Изследванията показват, че областите в мозъка, свързани с дейности за търсене на удоволствие, са особено стимулирани при хора с биполярно разстройство.
- Някой в манията на манията може да бъде изкушен от незабавни награди и по-малко вероятно да обмисли дългосрочните последици от действията си. Това се демонстрира от прекомерно пазаруване, хазарт, рискови сексуални дейности или участие в опасни дейности като пиене и шофиране.
- Характерните за манията импулсивни действия също излагат човека на повишен риск от нараняване. Маниакалните индивиди могат да се нахвърлят гневно върху другите или дори да се бият.
Стъпка 5. Потърсете признаци на употреба или злоупотреба с наркотици
Злоупотребата с вещества и биполярно разстройство често вървят ръка за ръка. Всъщност те се срещат толкова често, че всички млади хора с диагноза биполярно разстройство вероятно трябва да бъдат оценени за проблеми с наркотиците и алкохола.
- За хората с биполярно разстройство злоупотребата с вещества може да бъде форма на самолечение и начин да се опитат да се справят с хаотичните настроения. Хората, които изпитват „бързо колоездене“, са едни от най-застрашените.
- Някои наркотици като марихуана, алкохол и опиати изглежда временно притъпяват ефектите от промените в настроението, въпреки че по -късно водят до лоши ефекти.
- Други лекарства изострят заболяването. Например кокаинът, метамфетамините и халюциногените могат да предизвикат манийни или психотични симптоми.
Част 2 от 3: Разследване на психични и емоционални симптоми
Стъпка 1. Помислете върху мисловните модели
Състезателните мисли и полетът на идеи са психични симптоми, проявявани от човек в маниакален епизод на биполярно разстройство. Тези ненормални модели на мислене може да са свързани с това, че човек говори бързо в опит да бъде в крак с неговия ум, както и внезапно да промени темата, когато говори.
- Този разстроен модел на мислене лесно може да бъде объркан с творческо или продуктивно мислене. Всъщност външните хора могат да гледат на хората с хипомания като на изключително плодотворни и полезни, без да знаят, че потокът от идеи се стимулира от екстремна промяна в настроението.
- Внимавайте да не бъркате производителността със здравето. Много блестящи художници, актьори, музиканти и други всъщност са имали биполярно разстройство, което може да бъде скрито от нечий успех в техния занаят. Не допускайте също, че успехът означава, че някой не трябва да се лекува.
Стъпка 2. Потърсете промени във вниманието
Хората в маниакална биполярна фаза също показват признаци на лошо внимание и концентрация. Отново тази липса на способност да останат съсредоточени се дължи на техните разстройства на мислене. Умът им непрекъснато скача от една тема на друга, от една идея на друга. В резултат на това те са силно разсейвани.
Стъпка 3. Проверете за признаци на психоза
В тежки случаи на мания, в допълнение към нарушението на настроението, човек може да загуби връзка с реалността. Откъсването от реалността се означава с наличието на халюцинации или заблуди. Тези психотични симптоми ще съответстват на степента, в която настроението на човека е извън характера, което означава, че те са необичайни и пресилени.
- Халюцинациите се отнасят до човека, преживял сетивно събитие, което всъщност не е там. С други думи, човек чува или вижда неща. Хората в мания може да изглежда да си говорят, но реагират на гласове в главите си.
- Заблудите се отнасят до фалшиви, но силно поддържани убеждения. Заблудите, обикновено свързани с манията, включват грандиозни убеждения за уменията или силите на човек. Например, човек с маниакални симптоми и психоза може да вярва, че е знаменитост.
- Параноята е друга често срещана форма на заблуда по време на маниакални епизоди. Човек може да стане много подозрителен към семейството и приятелите или външни партии като правителството. Те могат да отправят обвинения за преследване. Те също могат да станат „свръхрелигиозни“или обсебени от неща като Бог, Сатана, спасение или грях.
Стъпка 4. Изяснете наличието на депресивен епизод
Повтарящ се стандарт при всички видове биполярно разстройство е наличието на депресия, която се редува с периоди на мания. Това може да доведе до диагноза тежка депресия, ако потърсите помощ и клиницистът не проведе задълбочено интервю от вашата медицинска история, за да забележи признаците на мания. Преживяването на цикли на депресия е често срещан признак на биполярно разстройство, въпреки че малцинство от хора имат манийни епизоди без депресия. Признаците на депресия могат да включват:
- Чувство на тъга, празнота или безнадеждност
- Изпитва недостиг на енергия
- Изпитвате промени в съня и/или апетита
- Трудно си спомняте нещата
- Имате проблеми с фокусирането
- Имате проблеми с наслаждаването на предишни приятни дейности
- Чувство на умора
- Мисли за смърт или самоубийство.
Част 3 от 3: Получаване на професионална помощ
Стъпка 1. Насрочете посещение при доставчик на психично здраве
Поради сложността на симптомите при биполярно разстройство, ако подозирате, че изпитвате мания, трябва да посетите психиатър или психолог с опит в лечението на разстройството.
Биполярното разстройство обикновено се диагностицира погрешно като тежка депресия, тревожност, разстройство на хиперактивност с дефицит на внимание или дори шизофрения поради това, че пациентите нямат знания или разбиране за ефективно разпознаване и обясняване на техните симптоми
Стъпка 2. Подгответе се предварително за въпросите на Вашия лекар
Може да ви помогне да водите дневник на симптомите си преди назначаването ви, за да помогнете при диагностицирането или да доведете близък човек, който може да предостави подробности за вашата история на симптомите. Споделете подробности за вашата медицинска и семейна история, както и за всички важни житейски събития или стресови ситуации, които сте срещали наскоро. Предайте всички признаци или симптоми, които забележите, които предполагат биполярно разстройство, но не забравяйте, че сами не можете да диагностицирате това състояние.
-
Може да е полезно да подготвите списък с въпроси, които да зададете на Вашия лекар, като например:
- "Има ли други възможни обяснения за симптомите ми освен биполярно разстройство?"
- "Как се оценява и диагностицира биполярното разстройство?"
- "Какви са предписаните лечения за това състояние?"
- "Колко време ще продължи лечението?"
- „Има ли друг доставчик, който ще трябва да видя за цялостно лечение?“
Стъпка 3. Помислете за психотерапия
Както при много други психични заболявания, пациентите са склонни да виждат по -добри резултати, когато преминават през комбинация от лечения, като терапия и лекарства. Важно е да се отбележи, че без значение кои възможности за лечение изберете, виждането на положителни промени с биполярно разстройство изисква дългосрочен ангажимент. Това е състояние през целия живот, което означава, че вероятно винаги ще се нуждаете от психично -здравни услуги, за да го управлявате.
- Като се има предвид това, интензивната терапия се оказа по-ефективна при лечението на биполярно разстройство, отколкото кратките или краткосрочните терапии. В терапията индивидът се научава как да се справя с възходите и спадовете на състоянието. Пациентите също усвояват адаптивни умения за справяне със стреса, справяне с проблеми в отношенията и регулиране на емоциите и настроението-всичко това може да усложни биполярното разстройство.
- Терапиите, за които е доказано, че са полезни при биполярни, включват терапия, насочена към семейството, когнитивно-поведенческа терапия и терапия за междуличностни и социални ритми. Говорете с Вашия лекар, за да решите кой тип подход може да работи най -добре във вашия случай.
Стъпка 4. Вземете предписани лекарства
Тъй като биполярното разстройство се характеризира с тежки смущения в настроението, обикновено се препоръчват лекарства за балансиране на настроението. След като получи официална диагноза биполярно разстройство, може да се наложи човек да изпробва няколко различни лекарства, за да намери този, който отговаря на техните уникални симптоми и представяне на разстройството.
- Вашият лекар ще обясни внимателно предимствата и рисковете на Вашите лекарства и ще Ви инструктира как и кога да ги приемате.
- Лекарствата, предписани от лекарите за лечение на биполярно разстройство, обикновено попадат в три категории: стабилизатори на настроението, антидепресанти и атипични антипсихотици.
